6 Consigli Essenziali di David Colgan per la 100 km del Passatore

[@MarcoGirolami-kh2yc]

Grande! Tu avrai il pettorale 59 ed io il 60. Un vero onore per me 😀

[@giuseppeloviso804]

Veramente bravo!!! Complimenti 😊

[@emozioniincorsa]

Grande campione ci vediamo al passatore allora 💪💪💪

[@SteveRunnerItaly]

Bravo bravo bravo 💪👍

[@danielebeghelli4217]

Forza David!!!💪

[@andreatorri5777]

La maratona va preparata bene ( anche per evitare infortuni )e si corre nelle stagioni meno calde

[@pastina2009]

Complimenti per i consigli, ci sei al Passatore?

[@davidcolgan_coach]

Ciao! Grazie è assolutamente si! Ci vediamo a Firenze per la partenza 🔥

[@globtrotters]

Che scarpe userai

[@MassiMilani1]

la gara è stata Sabato, David è arrivato terzo Assoluto ed ha usato le Adidas Adios Pro 3.

[@globtrotters]

@@MassiMilani1 grazie sempre ottimo canale. Anche se in mezzo a milioni di scarpe e difficile scegliere una "tuttofare"

[@stefanobarbizzi6892]

io sono in crisi con la scelta delle scarpe

[@y3_38]

Tu massi non proverai?

[@77sigmundfreud]

Mi serve un consiglio : Per un peso di 72kg H180cm ,tempo previsto sulle 10 ore,sono meglio le Novablast 4 oppure le Cumulus 26? L'ultima 100km l'ho corsa in piano con con le Novablast 3 (molto reattive),ma il Passatore ha tratti in salita e discesa lunghi e importanti e ho timore che specialmente in discesa mi partano i quadricipiti.OTTIMO SERVIZIO:GRAZIE!

[@MassiMilani1]

Per un consiglio personalizzato e dettagliato, ti suggerisco di contattarmi su Ko-fi, dove posso fornirti una consulenza più approfondita basata sulle tue esigenze specifiche. Riguardo alla tua domanda sulle scarpe, le Novablast 4 sono una buona scelta se hai già avuto una buona esperienza con le Novablast 3 e se il tuo appoggio è stabile. Sono scarpe reattive e offrono un'ottima ammortizzazione, che potrebbe essere vantaggiosa nei tratti in salita e discesa del Passatore. Tuttavia, considera che una scarpa molto reattiva potrebbe non essere la migliore opzione per le lunghe discese se temi che i tuoi quadricipiti possano soffrire. In questo caso, potresti valutare una scarpa con un'ammortizzazione più bilanciata e un supporto maggiore, come le Gel Nimbus 26, per aiutarti a gestire meglio l'impatto e la fatica muscolare. Grazie per i complimenti sul servizio, e sono qui per aiutarti a fare la scelta migliore per la tua corsa!