6 facts about fat and fatty foods | FAT IS AN ENEMY OR A FRIEND?

6 facts about fat and fatty foods | FAT IS AN ENEMY OR A FRIEND?
Subscribe to the channel: goo.gl/vMqd57
Research: Download Fat: The New Health Paradigm (PDF): bit.ly/1YOOjuy
Interesting facts about fat (English): calmfulliving.c...
My instagram: / ll_lazylady

[@LazyLady]

6 фактов о жире и жирной пище | ЖИР - ВРАГ или ДРУГ? Подписаться на канал: goo.gl/vMqd57 Исследование: Download Fat: The New Health Paradigm (PDF): bit.ly/1YOOjuy Интересные факты о жире (Английский): calmfulliving.com/project/10-s... Мой инстаграм: instagram.com/ll_lazylady/

[@user-vj8uo5mm4k]

Вы великолепны! Наконец-то я нашла "своего" блогера. Которого НАСТОЛЬКО интересно слушать! Спасибо Вам !:)

[@LazyLady]

Анна, спасибо. Очень вдохновляют подписчики как вы )))

[@krutblshka]

Очень верное мнение согласна с вами! Мои подруги тоже удивляются когда видят как я ем арахисовую пасту, а в шок приходят когда видят, что ребёнок мой с огромным удовольствием тоже её кушает.

[@oprst1974]

молодец, в ваших коротких видео столько информвции, и ничего лишнего

[@oxsi_cake258]

Elena E поддерживаю

[@Mariam-ck9yc]

обожаю тебя, твои видео это как что-то очищающее, всё сразу так по полочкам внутри, после всего этого мусора массовых каналов, забивающих твои мозги какой-то фигней. Очень жду следующих видео)))

[@Art_SandraEva]

Какая Вы классная!!!информации так много, все по делу,все четко. Спасибо Вам за Ваши видео!!я влюбилась в Ваш канал.

[@user-yb6rw1db6w]

Очень заинтересовали про формирование жировых клеток у детей до полового созревания!!

[@ArtNapoleonka]

Информативно и интересно! Спасибо! :)

[@FeruzaIS]

Очень помогают твои видео! Молодец и большое тебе спасибо:)

[@user-cm2bz8jt7k]

Благодарю за интересную и полезную информацию.

[@dara_verz]

Прическа замечательная!И как всегда толковое видео,спасибо)

[@LazyLady]

спасибо большое ))

[@user-bx6ef7ho3p]

Все прекрасно и правильно! Единственная оговорка: количество жировых клеток может так-же уменьшиться при большом выбросе адреналина в кровь. На втором курсе преподаватель нам так и сказала "Хотите похудеть? Для этого нужно уменьшить количество жировых клеток. Объём их с высокой долей вероятности вернется. А сделать это можно только с помощью липосакции. Ну еще и с парашютом можно прыгнуть."

[@jessicakardakova2230]

Спасибо большое за видо, особено за швейцарское исследование. Мой молодой человек постоянно спорит со мной, пытаясь доказать вредность жира, а по национальности он швейцарец и всегда доверяет статьям, нежели опыту своих близких. То, что я ему говорила устно - отображается в той самой статье:) Вы просто сделали мой день)

[@LazyLady]

Jessica, ну многие так! это нормально - далекие люди кажутся нам более мудрыми )))

[@vita_me]

Ты умничка! Действительно интересная информация.

[@alisagrinne586]

Интересно теперь послушать твое мнение об углеводах в таком же формате:)

[@user-tl6lo2ms1w]

Классные факты! :) Коротко, четко, по существу) Палец вверх от меня))

[@mamakama7342]

Офигенное видео, спасибо огромное!

[@katerinag9976]

Вам очень идёт новая стрижка) Элегантный и красивый образ

[@murmarina]

очень интересное, а главное полезное видео. как раз сейчас занимаюсь тем, что пытаюсь убрать жирок на бёдрах и попе, но безуспешно((( казалось бы куда худеть, вешу 43кг. а оказывается нужно просто не есть сладости как в последний раз))) парадокс - худые люди могут быть жирными в некоторых местах)). спасибо за видео!

[@LazyLady]

от сладкого качество тела очень "не очень". поэтому локальные жиры везде. Мне сразу тренер сказала "твои бедра - это питание"

[@murmarina]

когда пытаюсь себя ограничивать в еде, то чуть ли в обморок не падаю по утрам от слабости. однажды из-за болезни похудела.весила меньше 40 кг, НО жир на *опе отлично себя чувствовал и ничуть не пострадал))))

[@LazyLady]

ну также приседания для жира на "опе

[@user-qy1kp1is7o]

Спасибо, как всегда полезно

[@KarinaBogdzya]

После последнего факта прям захотелось переехать в Гренландию :D Очень крутое видео, спасибо.

[@lolagiggly7]

Karina переезжайте на ДВ ,дальний восток ;)

[@user-ce9fg8lk6x]

он такой белковый)))

[@Irina-massage-kaliningrad]

вы супер!!! и видео классное!!

[@IraMillerBlog]

Согласна полностью. Народ и я в том числе наверно излишне придает значение жиру. Думаю это просто от того что люди пытаясь поддерживать фигуру или худеть не изучают все а просто садятся на диеты)

[@anyutiny_glazki]

Полезное видео!

[@alisa8070]

Кстати, я нашла "Стевию" в "Перекрёстке" по вашей наводке, спасибо! Теперь в виде порошка/песка буду искать.))

[@LazyLady]

отлично. В порошке я в интернете брала

[@FaceBabyHi]

Интересная информация для меня)

[@kristinaar7384]

Опечалилась, что видимо набрала лишних жировых клеточек до полового созревания...а потом вспомнила гимнасток, которых держат в черном теле все детство и юность, но после выхода на свободу они-таки добреют вширь...и мне повеселело))) Все-таки баланс превыше всего!)))

[@LazyLady]

Ну это не значит, что детей вообще кормить не надо как гимнасточек или балериночек. Правильно, только баланс )))

great work

[@maryaonair1577]

очень интересное видео. теперь страшно за своё огромное количество жировых клеток! куда их девать то теперь? 🙋

[@LazyLady]

Мария, не позволять им увеличиваться!

[@user-youtube_888]

Спасибо за видео 😊

[@lolagiggly7]

отличное видео

[@genriettamin2889]

Привет! Как ты относишься к формату питания low carbs high fat(LCHF)? Очень интересно узнать твое мнение.

[@user-dc7zn1xw7v]

вы хороша с такой прической!

[@user-dc7zn1xw7v]

про последний факт согласна на все 100)) сегодня 17 апреля а у нас снег . а в мае откл отопление и мы как собаки мерзнем)) поэтому кушаем много чтобы хотя бы не замерзнуть))) но как отказаться от сладкого чая все равно не пойму

[@LazyLady]

Всегда хочется сладкого, когда холодно. Ну совсем не надо отказываться, просто в меру, я думаю. Насильно все равно не получится - дохлый номер.

[@voitsa_handicraft]

Спасибо за видео, что-то редкие они стали((( Тема интересная, смотрела фильм "Сахар" 2014 года, там очень много уделено внимания разрушающему действию сахара, углеводов на нас. Мне понравилось питание автора вне эксперимента: оно богато белковой пищей, натуральными жирами и овощами, мой идеал. Также подобное питание описано в книге "Проще", основа - это мясо, рыба, овощи, фрукты.

[@voitsa_handicraft]

Не дописала... Также в последнее время во многих источниках не приветствуются крупы, а у нас по прежнему считается самой полезной едой.

[@LazyLady]

Виктория, я на самом деле за баланс! По разным точкам зрения, можно все исключить. В Go Wild тоже написано про крупы. Но я думаю, что нужно балансировать и иметь расслабленные отношения с едой.

[@user-qp7nr7gt9t]

Вы очень полезный блогер)Хотелось спросить,а вы делали липосакцию?

[@LazyLady]

Вероника, здравствуйте. Очень хотела когда-то поправить бедра, но меня отговорили. Теперь, я думаю, уже вряд ли сделаю

[@mamakama7342]

и правильно. Любая операция - дело болезненное и малоприятное. Да вы и так это знаете, что это я?..

[@aminapachaeva1237]

Я когда прошла сканирование у меня жира в организме было всего 14,7% поэтому у меня волосы сильно выпадают ,ногти не растут,кожа сухая.((А когда смотришь на мои ляшки они как будто бы жирные ,как это можно понять ,что с этим делать?3р в неделю занимаюсь спортом с силовыми,дробно правильно питаюсь

[@LinaG-hg3lc]

Надо быть очень осторожным с животным жиром. Пока ты молод, это никак не повлияет на твой холестерин, но для людей в возрасте большое употребление животного жира может стать фатальным для их сосудов

[@LazyLady]

Елен, большое употребление чего угодно может быть фатальным. Я за баланс.

[@nikkihemp7817]

Мне кажется, что как раз насыщенные жиры это совсем не хорошо для организма, но есть правильные жиры. Например те, которые содержаться в оливковом масле, орехах, авокадо. Именно и они являются источниками энергии, как и правильные углеводы: булгур, бурый рис, овсяные хлопья. Но все это естественно в меру и индивидуально для каждого организма.

[@busterdebuster]

Враг это не жир. А сахар с жиром. Они не совмещаются. Я помню, как питался чисто растительной пищей, в которой в день было не менее 100 гр жиров, а то и до 150 доходило. При весе 60. Вес уходил, причём достаточно быстро. Жиры влияют на гормоны и обмен веществ. Они это основа. Но без сахара. В йогурте с сахаром пользы 0, а по факту ещё и вред.

[@LazyLady]

вы абсолютно правы!

[@AnastaziaZhitko]

как тогда худеть, если физические упражнения не помогают? а бег?

[@user-ez8cy2zl3y]

я читала,что высокая температура увеличивает интенсивность сжигания жиров.Это может быть правдой?

[@LazyLady]

Интересно. Можете пояснить на примере?

[@kristinaar7384]

горячая йога наверное имеется ввиду. Но это скорее лимфу разгоняет чем жир.

[@yunusovamuqaddasxon2241]

😳 то есть я зря занимаюсь в тренажерном зале? 😳

[@villavilla9985]

Ты такая сладкая)))

[@hevnahevna2824]

Это не значит, что жир теперь можно жрат ложками. Все хорошо когда в балансе. П.с. в хорошем майонезе жиров не особо-то и меньше чем где-то там, ведь масло его основа. Так, чистое занудство.

[@oksanadegtjarew4643]

Какая ты красавица. Хочется любоваться

[@LazyLady]

Спасибо, Оксана )))))

[@user-gj4sx3vs3b]

Красавица и умница!

[@user-rm7sr7qs2n]

Как так жировые клетки не уменьшаются, если есть много примеров людей сильно похудевших и без операций?

[@LazyLady]

их количество не уменьшается, в размере могут уменьшиться

[@user-py8dv2dp1m]

для того что бы рассказывать людям нужно сначала самой изучить и применить на себе а уже про собственный опыт рассказывать а так просто враньё

[@LazyLady]

Я доверяю почему-то опыту швейцарских ученых больше, чем своему. Все есть в исследовании - оно по ссылке. Я и я конечно согласна с этим на основе своего опыта )))