6 خطوات للتخلص من التسويف والتأجيل .. المستشار التدريبي \محمد الخالدي

Рет қаралды 31,800

أسرار علم الشخصيات وتطويرها / د. محمد الخالدي

Күн бұрын

Пікірлер: 63

@aammm1395 2 жыл бұрын

١. العمل البسيط ٢.مارس التحفيز( اطلع على تجارب ناجحين) ٣.الزم نفسك بوقت ٤.عاند نفسك واجبرها ٥.كافئ نفسك بعد كل إنجاز ٦. لا تصاحب المحبطين. لايك ودعوة عن ظهر الغيب .الله يسعدكم❤️✨️🌷

@HananeKroich 5 ай бұрын

بارك الله فيك

@PAUSSED 2 жыл бұрын

المداومة على قراءة القرآن الكريم والمحافظة على الصلاة واتقانها هي الطريقة الأمثل لعلو الهمه

@HananeKroich 5 ай бұрын

بارك الله فيك

@الحقالمنتصر-ع7ث 2 жыл бұрын

التسويف في الأغلب سببه الكسل وبعدها احباط

@تبوكالورد-ي2ن 2 жыл бұрын

‏سأبقى على يقين بأن ما أحلم به سيأتي يوماً ."

@ادمادريس-ز8س Ай бұрын

شكرا. لك الله يعطيك العافية 😊❤ مشاهدتك من الجزائر

@النجمالملتهب-س2ش 9 ай бұрын

الخير باقي في امت محمد صل الله عليه وسلم مادام في ناس زيك يامحمد الخالدي

@thegreatmon1 6 ай бұрын

❤❤ اللهم صل وسلم على محمد ❤❤

@en3068 11 ай бұрын

اذكروا الله و صلوا على النبي

@Dana_ab 28 күн бұрын

انا حطيت لنفسي جدول للرياضة ولكل شي..صدقوني لو اتبعت جدولي هذا لنجحت..لكن ماقدرت التزم من كثر التأجيل

@Mana20121 2 жыл бұрын

بارك الله فيك ❤

@MsAmal-i8r 6 ай бұрын

بارك الله فى علمك وعمرك

@HananeKroich 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور

@manaromar9496 2 жыл бұрын

تعبنا من الكسل

@mostafatoub 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا دكتور على جهدك الطيب واسعدك

@mohammedmahdi427 7 ай бұрын

شكرا جزيلا لحضرتك يا استاذ فيديو نافع جدا

@essaalsuwaidi2078 2 жыл бұрын

انسان ناجح و احب فيديوهاته

@Tabasco_w38 6 ай бұрын

اشكر جدا جدا شكرآ ❤❤❤

@جنةالمأوى-ح7خ 2 жыл бұрын

اعجبني كلامك

@nurahs.a.l8404 2 жыл бұрын

خطوات مفيدة جداً...👌😁💡

@Yusraalraq1297 Жыл бұрын

انت قدوتي في الحياة الله يسعدك 😇

@waleedal-thawadi2783 4 ай бұрын

الله يجزاك خير ، ويكتب أجرك وييسر لك أمرك

@AthmaneDrRaouane 4 ай бұрын

ماشاء الله عليك❤😊

@تبوكالورد-ي2ن 2 жыл бұрын

سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

@عبداللهالصيعري-ه4ق 2 жыл бұрын

جزاك الله خير قدلي شهور اصارع النفس في ضبطها

@user-ni1fq2sp9g 5 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه

@أحمدرمزيالاصبحي-ذ4ش 2 жыл бұрын

بارك الله بعلمك .....كلامك ماشاء الله مريح

@محمدالبحري-ز5س 2 жыл бұрын

بارك الله فيك دكتور محمد على هذا الأداء والطرح الجميل

@حيدرالعامري-ه1ع 3 ай бұрын

كيف التخلص من الخوف من الفشل

@aymnmohsen250 2 жыл бұрын

الله يسعدك ويوفقك ومن نجاح لنجاح ي اعظم مستشار

@dalalalahmadi8194 2 жыл бұрын

ماشاءالله جمييل👌 ربي يبارك فيك دكتور وينفع بك الأمه ياارب 🌸

@fatmaalshehri4422 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا لجميل محتواكم المباشر للعقل والمنطق👍🏻 والقريب للنفس👍🏻

@sm.3365 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@shosho-nf9dz 2 жыл бұрын

الله على كلامك يادكتور وعلى تحفيزك المستمر والجميل والمفيدين اشكرك جدا ع وقتك الثمين الي تعطيه لنا بكل محبه وصدق 🫶🏻❤️❤️❤️❤️❤️

@مهاالاسلمي-د7ك 2 жыл бұрын

👍🏻شكرًا لك 🕊️

@أبوالبخاري-ن3ن 2 жыл бұрын

نته كل الطاقه

@MoonLight-kt3mb 5 ай бұрын

ايه والله

@Yousef-shaef 10 күн бұрын

ماشاء الله وش نوع قماش الثوب

@hessahan9347 2 жыл бұрын

نبي حل لمشكلة*الضياع* مو عارفه وش ابي بحياتي تخصصي كارهته وماتوفقت فيه ومدري اطور نفسي با ايش

@Bjskuyg Ай бұрын

الگه هدفك بالحياة ، فكر بالمستقبل اذا متت شنو كنت تتمنى انك سويت وارجع لورا

@Soukainadaily 3 ай бұрын

بيجي من الاحباط على حسب تجربتي 😢

@life_challenges 6 күн бұрын

أسباب المماطلة أو التسويف: الخوف من الفشل:** كتخاف ما تحققش النتيجة اللي كتمناها، فتفضل ما تبداش. عدم وجود الدافع:** كيكون نقص فالرغبة أو الهدف اللي كتشوفه غير مهم. التشتت وقلة التركيز:** وجود عوامل كتخليك تخرج من الجو (التليفون، السوشل ميديا…). المهام الكبيرة والصعبة:** كتكون المهمة كتظهر بحال جبل، فكتخاف تواجهها. غياب التنظيم:** ما كتعرفش شنو تبدا به، أو ما عندكش خطة واضحة. الإجهاد النفسي والتعب:** التعب أو الضغوطات النفسية كتعطل الإنجاز. البحث عن الكمال:** كتستنى تكون الظروف مثالية باش تبدا كيفاش تعالج التسويف؟ تقسيم المهام الكبيرة:** حاول تقسم المهام الكبيرة لمهام صغيورة وسهلة. مثلا: بدل ما تقول "خاصني نوجد المشروع كامل"، قول "غادي نوجد المقدمة اليوم" ضع أهداف واضحة وصغيرة:** ركّز على خطوات بسيطة، واكتب خطة يومية أو أسبوعية بالمهام الأساسية. استعمل تقنية "البومودورو":** خدم لمدة 25 دقيقة بتركيز، ومن بعد خذ 5 دقايق استراحة، وكرر. تجاوز الخوف من الفشل:** قول لنفسك: "الخطأ فرصة للتعلم، ماشي نهاية العالم".

@محمدالبربري-ز4ه 2 жыл бұрын

ياريت تعلى الصوت شوى

@امنور-غ2س 2 жыл бұрын

عاشت ايدك دكتور ياريت كنت بالعراق كيف اقدر اتواصل معاك دكتور

@osamaedrees8956 2 жыл бұрын

أحرصوا على قول هذا الذكر ولو مره واحده. في اليوم سبحان الله عدد ماخلق سبحان الله ملء ماخلق سبحان الله عدد مافي السموات والارض سبحان الله ملء مافي السموات و الارض سبحان الله عدد ما احصى كتابه سبحان الله ملء ما احصى كتابه سبحان الله عدد كل شئ سبحان الله ملء كل شئ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 الحمد لله عدد ماخلق الحمد لله ملء ماخلق الحمد لله عدد مافي السموات والارض الحمد لله ملء مافي السموات والارض الحمد لله عدد ما احصى كتابه الحمد لله ملء ما احصى كتابه الحمد لله عدد كل شئ الحمد لله ملء كل شئ 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 الله اكبر عدد ماخلق الله اكبر ملء ماخلق الله اكبر عدد مافي السموات والارض الله اكبر ملء مافي السموات والارض الله اكبر عدد ما احصى كتابه الله اكبر ملء ما احصى كتابه الله اكبر عدد كل شئ الله اكبر ملء كل شئ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 لا إله إلا الله عدد ماخلق لا إله إلا الله ملء ماخلق لا إله إلا الله عدد مافي السموات والارض لا إله إلا الله ملء مافي السموات والارض لا إله إلا الله عدد ما احصى كتابه لا إله إلا الله ملء ما احصى كتابه لا إله إلا الله عدد كل شئ لا إله إلا الله ملء كل شئ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 لا حول ولا قوة إلا بالله عدد ماخلق لاحول ولا قوة إلا بالله ملء ماخلق لاحول ولاقوة إلا بالله عدد مافي السموات والارض لاحول ولاقوة إلا بالله ملء مافي السموات والارض لاحول ولا قوة إلا بالله عدد ما احصى كتابه لاحول ولاقوة إلا بالله ملء ما احصى كتابه لا حول ولاقوة إلا بالله عدد كل شئ لا حول ولاقوة إلا بالله ملء كل شئ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸.🌼 استغفر الله عدد ماخلق استغفر الله ملء ماخلق استغفر الله عدد مافي السموات والارض استغفر الله ملء مافي السموات والارض استغفر الله عدد ما احصى كتابه استغفر الله ملء ما احصى كتابه استغفر الله عدد كل شئ استغفر الله ملء كل شئ 💐💐💐💐💐💐💐💐 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد ماخلق اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ملء ماخلق اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد مافي السموات والارض اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ملء مافي السموات والارض اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عدد ما احصى كتابه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ملء ما احصى كتابه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عدد كل شيء اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ملء كل شيء 💐💐💐💐💐💐💐💐 هذا ذكر عظيم .. إذا أنتهيت من قرائته ... فذكر به غيرك.. وتكسب مثل أجر كل من ذكره إلى يوم القيامه ....

@غيمةغزل 2 жыл бұрын

👏👏

@amalchefki 9 ай бұрын

❤❤❤

@Miiiiirrrr 8 ай бұрын

اخ عندي اختبار وعندي مماطله وتسويف في تأجيله بشكل

@user-pm5bf7dd3l 4 ай бұрын

انا مررت على قناتك هل ممكن ان احتفظ بفديوهات من قناتك عندي للاستفاده دون انترنت وهل عادي لو معملتش لايك وشير ومتابعه وضغط الجرس والتعليق وكل هذا الكلام لان عندي سبب