6 MELHORES PROBIÓTICOS para o Dia a Dia, Como Fazer e Como Usar Certo!

Esses probióticos caseiros são fáceis de fazer e excelentes para sua saúde. São muito práticos de consumir no dia a dia, versáteis e gostosos. As receitas de cada um deles estão na minha lista de probióticos abaixo, onde você poderá ver em detalhes como fazer e consumi-los. Os probióticos são muito bons para sua imunidade, intestino, emagrecer, diminuir a inflamação e mais. Me conta nos comentários quais você mais gostou e se já consome algum deles. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Veja aqui as 6 receitas que eu explico no vídeo: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQb-qobXxiIsL7zSRhtXDjZp . Esses probióticos caseiros são fáceis de fazer e excelentes para sua saúde. São muito práticos de consumir no dia a dia, versáteis e gostosos. As receitas de cada um deles estão na minha lista de probióticos abaixo, onde você poderá ver em detalhes como fazer e consumi-los. Os probióticos são muito bons para sua imunidade, intestino, emagrecer, diminuir a inflamação e mais. Me conta nos comentários quais você mais gostou e se já consome algum deles. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de PROBIÓTICOS CASEIROS [Bons para Intestino, Saúde, Imunidade] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQb-qobXxiIsL7zSRhtXDjZp - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Por que o INTESTINO É NOSSO SEGUNDO CÉREBRO? Impressionante! kzbin.info/www/bejne/pmbbiJ-XmL97aNk Disbiose Intestinal - O Que é, Causas e Como Equilibrar a Flora Intestinal kzbin.info/www/bejne/i4Gti4eufLWIb6c Tudo de Kefir - Benefícios, Receitas, Como Tomar e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZ9ms_yl3ij6YXt-KAPsOZv ALIMENTOS e INTESTINO - Relação de CADA UM com Gases, Constipação, Diarréia, Disbiose e etc kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQa18Jbn-9dBvUFTANMDtKku Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais) kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2 Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis e Receitas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@manoelantoniofilho7990]

Boa noite Patrícia Leite eu quero uma vitamina que esconda tem

[@icabernal8504]

Oi Patrícia vou começar fazer os probiótico de legumes achei muito bom gosto dos sua receita Deus abençoe

[@eunicemorais115]

Gostei, acho q não vai ser tão difícil como imaginei q fosse, bjão !!!! Vc facilita bem e nos ajuda muito, muito, amadaaaa

[@PauloSilva-ni8kh]

O melhor que tem é o de birigela com água, com uma garrafa de vidro,corta a birigela picadinha, colocar numa garrafa com uma água boa de qualidade, deixa na geladeira dóis dia depois e só tomar ao pouco, fermenta muito cuidado pra não ficar bêbado, é uma delícia, boa saúde a todos, jesus abençoe vocês.

[@KeniaKalaary]

✓ Iogurte natural ✓ Kefir ✓ Fermentados dos vegetais (chucrute, picles, acelga fermentada, etc)

[@eliolagemann7575]

Querida Dra. Patrícia Leite, parabéns por ser incansável na busca diária em nos trazer mais saúde e bem estar. O mundo teria que ter mais "Patrícias",

[@martameiredeoliveirafonsec3889]

❤

[@user-yo8zk2ty2x]

Excelente profissional! Muito obrigada por todo conhecimento compartilhado! Ah, muito fofo quando voce sorrir enquanto fala ❤

[@taniaalmeida216]

Boa noite Patricia !! Amo seu canal , ficamos bem informados sobre alimentação principalmente quem tem diabetes como eu.Obrigada querida.

[@isabelliyasmin669]

Amo seus vídeos!❤ muito educativos e cheios de conhecimento ❤ Minha nutri favorita!!!!!!!!

[@conceicaosocorrosantana1739]

Sempre aprendendo com você. Ótima profissional 🎉

[@RitaSantos-eh8nh]

Amo suas dicas e sua simpatia. Você passa confiança em tudo que ensina.Deis te abençoe.

[@claudiuswaddington4286]

Por favor, Patrícia, não deixe de fazer os vídeos dos dois probioticos que ficaram faltando.

[@hottumartesanato6322]

Amei o seu vídeo, nunca fiz, mas vou começar a fazer com suas dicas. Muito grata.

[@mariaduarte9221]

Patricia AMO suas lives... FABULASTICO❤

[@taniabraz6334]

Dra Patrícia Leite Gostaria que você falasse sobre moranga cabotiá Como quantidade de consumo diário,receitas, benefícios

[@elisabrangel5567]

Dra.Patricia aprendi contigo fazer o iogurte, eu não acertava e de agora em diante faço para comer todos os dias. Gratidão Deus a abençoe sempre 🙏❤️

[@marinetesousaapolinario]

Obrigada por suas dicas e receitas, me ajudam muito

[@sandrafranca6607]

Boa noite Dra Patrícia, eu uso aveia e legumes fermentados, mas gostaria de um vídeo para aprender a fazer acelga fermentada.

[@silvialima1240]

Aprendi muito com este vídeo. Parabéns

[@adrianatelesazevedo9456]

Esclareceu muito!! Obrigada

[@cleonicefigueredo809]

Parabéns Patrícia! Pelo carinho que vc tem com nosco e cuidado da nossa saúde

[@DiantedoPai-mj8kb]

Conosco*😊

[@zonariamiranda9779]

Você é a melhor! Nota 10 pra seus vídeos!

[@rafaelnunes5849]

Eu tinha dúvida se o iogurte era ou não probiótico. Já o Kefir eu acho muito complicado a aquisição dos insumos e sua cultura, dá muito trabalho. Obrigado por esse vídeo super informativo.

[@lucilenedossantosandrade712]

Nossa sua receita é maravilhosa,já fiz várias vezes,meu filho ama comer iogurte no café da manhã,e também 😂 obrigada

[@JoseCarlos-cj8lb]

Sempre like, para ajudar no seu trabalho

[@sandradejesusbarbosa1327]

BOA TARDE, PATRÍCIA LEITE! ESTOU VENDO SEUS VÍDEOS E PRECISO FAZER REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.

[@renatadossantos1107]

Eu amo kefir de leite e kombucha. Fazia legumes e frutas fermentadas mas dei uma paradinha 😘

[@fabianasobrinho1012]

Patrícia muito bom ouvir suas dicas. Moro em Portugal e já perguntei para muitos sobre o medir e eles não conhecem e nunca ouviu falar. Não sei como adquirir a minha colônia de kefir. Me ajude a saber o que faço 😢😢😢

[@tudosobre8590]

Exatamente, não posso nada de leite e kefir, infelizmente.... Mas amei saber dos outros!!!! Faz vídeos do kombucha... Thanks!!!!👏🏼🙏🏼💯

[@rebecamaria661]

Notificação chegou, vim correndo 🤩🤌🏽

[@manavaper]

que maravilha de infos...amei

[@Fran23884]

O melhor canal do KZbin e o seu ❤❤❤❤

[@delzadantas6575]

Uso o Iogurte feito em casa!❤

[@elzacosta4583]

Boa Noite, grata.

[@georgebarbosa4494]

Vixi seus vídeos são demais parabéns 👏🏾❤

[@mariadocarmosilva6999]

Faça os probióticos Patrícia. 🎉

[@izakkis]

Muito obrigado !!!

[@mariadocarmosilva6999]

❤ Boa noite minha querida nutricionista

[@user-wu4ny3bx3w]

Faz menina de DEUS o kambucha ❤❤❤❤ Eu sou Magnólia Andrade e moro em Olinda PE

[@marialeonildaboniboni5896]

Oi Boa Noite ,Patrícia te sigo a muito tempo , e agora recebi um diagnóstico de úlcera gástrica, gostaria de receber algumas receitas fáceis pra mim Obrigada ❤

[@monicaBris]

hummm eu queria o probiótico de beterraba deve ser muito bom

[@user-de7yq1mf5z]

Estou precisando mesmo obrigado

[@andreiamasaekotaka3918]

Gostei das dicas. Faça um vídeo sobre como fazer kimchi, por favor.

[@marisaoliveira578]

Boa noite dra. Gostaria que falasse sobre probiotico remédio receitou pelo médico gratidão ❤❤

[@tatif6365]

Bifidobacterium infantis. Bifidobacterium longum. Lactobacillus paracasei. Lactobacillus lactis. Bifidobacterium animalis. Vi que esses probióticos ajudam na constipação. Poderia fazer um vídeo sobre probióticos que ajudam na constipação ?

[@pretaoliveira6911]

Bom dia! O iogurte natural já fiz com leite integral e desnatado e deu certo. Agora a minha pergunta é: engorda, como comer, qual a hora boa? Ex. De manhã em jejum? Obrigada

[@aparecidabarbosa5804]

Aparecida..Eu Amo suas receitas ❤

[@MariaRosa-zb8jz]

Boa tarde Patrícia te acompanho algum tempo, gostaria de saber mais da combucha e ensina fala sobre o tepache porque é muito bom

[@miriammello9001]

Bom dia! ❤️ com o frio não estou conseguindo dar o ponto. Tem ficado mais líquido. Alguma dica? Obrigada! 😊🙏

[@mariacarvalho8220]

Obrigada!

[@ritagalindo2757]

Eu não tenho usado gostei demais parabens deste vídeo ❤

[@robertamoreira332]

Muitíssimo obrigada,pela dica. Tmb quero os dois kkk

[@mariaelizabetecorregiolher2875]

Boa.noite querida ensina a fazer o combuchá

[@daysevasconcelos7196]

A massa de banana verde é prebiotico tb! Gosto muito.

[@rosana6270]

Como vc consome?

[@mariadora6538]

Eu gosto das receitas que vc coloca aqui no face

[@kakaulinda6669]

Olá Patrícia eu amo seus ensinamentos, gostaria de saber se posso inserir probioticos na alimentação de bebê de 1 aninho

[@guimesquita1423]

Excelente vídeo

[@marialuizahilzendeger4733]

Oi oi Patrícia boa noite, o q posso usar p fazer iogurte s lactose p celíacos, pode ser o afermentado caseiro???

[@Weronnyk]

Por favor faz receitas de kombucha e kinchi para gente!!!! ❤❤❤❤ se possível sem aquele monte de pimenta no kinche😅😅😅

[@damarismachado6770]

Quero vídeo da Kombucha! Pfv

[@rosefantin6152]

Amo teus vídeos! Não perco nenhum. Aprendo muito contigo. Faz um vídeo ensinando fazer a combucha.

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Desde que me habituei com aveia fermentada, sinto-me muito melhor. Gratidão. 👋👋👋

[@AndersonMallonyMALLONY-EricCF]

Aveia natural ou vc também usa aquela que vende nos mercados?

[@marlimiguel5388]

Buenos días! Patricia!👍

[@iraneteoliveirapego1016]

Ei Patricia , amo todas as suas receitas! Quem tem gastrite pode consumir esses probióticos?

[@marialuizahilzendeger4733]

Qual melhor afermentado caseiro p fazer iogurte vegano

[@nilsondejesus3905]

Maravilha ❤

[@mariaaparecidagiacomellivi7313]

Faz, por favor, a maçã e a acrlga fermentada

[@gasparsantos80]

Patrícia Vc tem a receita de probiótico de açafrão co gengibre

[@adrianamonteiro4568]

Bom dia Patrícia! Muito bom o vídeo inicialmente quero fazer com a maçã, mas não encontrei maiores orientações de como fazer, obrigada!

[@saradaltaboijsen4572]

⁠@@anasousabelchioreu achei como maca probiotica. Fatias det maca com um litro de agua filtrada e uma colher de cha de sal

[@claudioluizferreiraleite7435]

Olá, Patrícia...eu costumo consumir o leite fermentado tipo Yakult mesmo... não faz o efeito desejado...

[@MariaLima0000]

Amo seus vídeos ❤

[@anamariasilguerodealfonso252]

Simmm, kimchi por favor.

[@deboraandrademota5211]

patricia, preciso de probióticos para alergicos a lactose. vc tem receitas pra isso ?

[@luisaincremental3722]

Patricia, tenho uma dúvida sobre os iogurtes veganos. Eles tb são probióticos?

[@dricateixeira415]

Quero ver vc fazendo o kefir de água!

[@mirianpassos4076]

Boa noite dra. Posso fazer querfy de leite vegetal

[@ivanildealbuquerque3279]

Eu quero esse de acelga! Por favor!

[@solangeamato2949]

Por favor faz um vídeo com o lactobacillus reuteri.

[@RinaldoDelima-gm7vn]

Por favor faça um vídeo sobre o Nattô

[@wallpaula8911]

EU AMO ❤️ a PATRÍCIA LEITE!!!! APRENDO MUITO COM ELA !!!!

[@elielbasimao6]

Eu também amo a Patrícia Leite ❤

[@AdrianaSilva-fk4sx]

❤❤

[@Drimartins1409]

Eu tbm ela é ótima 👏👏👏

[@maritamascarenhas9366]

Uso a kombucha. Tenho uma dúvida: a kombucha da primeira fermentação só pode ser consumida gelada?

[@fernandabelo4393]

Gostaria de saber se o consumo de Kefir em cápsulas, proporciona os mesmos benefícios?

[@hds9969]

Patrícia, pode usar mais de um probiótico? Por exemplo, eu tenho kefir de água e já faço uso. Eu posso usar o probians tbm?

[@AlexandraFonsecaPereira]

Boa noite. Patrícia p quem faz quimioterapia. É bom, é qual?

[@valdevinadinizsantos7194]

Eu ja comia a maçã cozida que eu acho que foi o que baixou o meu colesterol vou fazer assim

[@taniasouzaxavier1969]

Pode indicar um site seguro para comprar Kefir de água? Pois não posso usar nada de leite!

[@leidilenepimentel5928]

Oii Patrícia eu queria fazer esse tal iogurte de kefir mas parece que aqui nua minha terra não tem kefir sou cabo verdiana 🤗😘

[@queilaportelafornel6729]

Oi Paty! Tomei o probiótico de maçã que vc ensinou, me senti muito bem, mas tive diarréia. Isso é normal?

[@gattomanso]

Como se faz a maçã fermentada? Não achei a receita.

[@walmir.cordeirosouza4827]

Oi bom dia eu uso o de limão com gengibre

[@m_gm2249]

Depois do tratamento para H Pylori, minha saúde ficou bastante abalada. Cinco meses depois e ainda estou convalescendo. Vou fazer sim! Agradeço pelas dicas, Dra Patrícia!! 👏

[@rebecasantos1064]

Também 😢

[@lesyarosa8091]

Minha neta também fez. Passou a tomar probióticos regularmente, além de kefir. Não esqueça dos vegetais importantes para manter a H. Pylori sob controle. Vai encontrar no Google diversas páginas de Universidades, Hospitais etc. com as indicações.

[@m_gm2249]

@@lesyarosa8091 , Olá!. Vou procurar estas páginas para saber os melhores alimentos. Agradeço!!. 👏💚

[@luziamendes2093]

Eu quero passar usar agora quero saber qual o melhor qual é o melhor melhor prove ótico os biótica melhor pra biótico

[@dawleone6571]

A melhor nutri 😍♥️

[@geraldaalcantara7184]

Aonde comprar o fermento lacteo ?

[@Dadiba13]

Quando eu termino de preparar o probiotico, depois de quanto tempo posso começar a consumir?

[@gesilenebrito8023]

Oi. Sobre os probióticos comprados em farmácia. Vc recomenda?

[@ivanildealbuquerque3279]

Faz esse do Combucha Patricia

[@reedificandoasmuralhasoficial]

Estou sofrendo com Síndrome do intestino irritável! Estou buscando cuidar a partir da alimentação. Tenho feito iogurte em casa, mas tenho buscado misturar alguns tipos diferentes de lactobacilos diferentes. Está melhorando. Estou tentando achar kefir, mas não estou conseguindo na minha cidade. Estou procurando aprender alguns vegetais fermentados. Quero fermentar aveia e inhame. O inhame sozinho já é excelente para o intestino. Como bastante.

[@elianecardoso8865]

Bom dia Patrícia tem alguma dieta para pedra no rim

[@marciacarvalho6166]

Por favor, ensina a fazer o kefir de água e a kombucha.

[@mariaelizabethdomingossous9218]

Gosto muito das suas orientações, Deus te abençoe 🙏😘

[@user-nv1lv6by9o]

Boa noite!