6 Min Hand Massage ｜手部刮痧护理｜简单高效｜6分钟跟练版
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Күн бұрын-- 欢迎来这里找我玩儿 --
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📕小红书： 佛系伽人 Dearest Silvia
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Hello 大家好，欢迎来到我的频道，我是Silvia，今天分享日常的手部护理和穴位按摩。
之前我有在频道上分享脸部刮痧的视频，反响很热烈。后台不断有小伙伴询问身体其他部位的刮痧，所以今天就和大家分享手部护理。
➡️准备工作：洗干净双手并涂油
1。刮手指（每一侧15-20次，先手背，后手心）
2。点穴（每个穴位1-3分钟）
3。拉手指
4。拍手心和手背
➡️结束工作：擦掉浮油，或涂抹在身体其他部位；有时间也可以用热毛巾热敷。
爱心刮痧板
rstyle.me/+I7o...
rstyle.me/+fOC... (这款形状稍有不同，但也很好）
按摩精油
amzn.to/3IPgQyD
@kwongelaine1231 11 ай бұрын
刮到你雙手這麼多筋就有問題！
@DearestSilvia 11 ай бұрын
天生皮肤薄而已
@skyeyung 12 күн бұрын
请问只做左手吗？
@DearestSilvia 7 күн бұрын
@@skyeyung 两边的手都要做