When you stay consistent and discipline you achieve your goals
@Nayak__13 Жыл бұрын
Ya broh thats right 🫂🙂
@Shickelgruber Жыл бұрын
@@Nayak__13 Sir can you please tell me how much hours you used to practice each day?
@AyushSingh-iu6nw Жыл бұрын
@@Nayak__13 we know bro how many fire in your heart by society and other but you never give up Dil SE love Bhai 🔥🔥🔥🔥🔥
@mr_black_1773 Жыл бұрын
@@Nayak__13😢
@smanimationstudio4298 Жыл бұрын
@@Nayak__13 no no bro he archives his goals😂😂 But nice transformation
@tamilselvan8852 Жыл бұрын
Hardwork 30 percent food 70 percentage discipline is important
@Nayak__13 Жыл бұрын
Yes sir bilkul 💯
@akssiddharth11 ай бұрын
what diet would you suggest bro ?
@Anthonynjokuani0711 ай бұрын
Please diet bata do bhai
@AnonyMous-qm2oi10 ай бұрын
@@Nayak__13what he's eats 😢please tell me
@Auspicious77710 ай бұрын
😂😂 whats app university ka gyan pilne aagaye 💯 hardwork 💯 diet.
@i1_abhishek8 ай бұрын
Brother tell me what to eat in the beginning in budget please please 😢😢
@the_all_blue_does_exist7167 күн бұрын
Chicken and rice
@levelupwitharjun Жыл бұрын
Consistency is the key 🔑
@Nayak__13 Жыл бұрын
Bro I see your channel but I just wanna know a thing are you a doctor
@levelupwitharjun Жыл бұрын
@@Nayak__13 yes buddy
@yazminjimenez1485 Жыл бұрын
😂🎉😢😢😢😮😮😅😊😊😅😅😮🎉😂❤
@lubiavieira6205 Жыл бұрын
@musamabinamir510611 ай бұрын
Not always buddy
@AXOL2.0 Жыл бұрын
Consistent, discipline and hardwork 💗💗 keep growing 💗💗💗💗
@VishwasVishwas-xt4fq9 ай бұрын
Body❌ hardwork ✨
@TharaniYamini8 ай бұрын
Super
@DuleswarMajhi-fu5mh5 ай бұрын
Mn s ଖଜ୍ଞ 😂
@mehmetaliyldrm66143 ай бұрын
❤ü@@DuleswarMajhi-fu5mh
@entertainment1471Ай бұрын
@@DuleswarMajhi-fu5mhତାପରେ ହଲେଇବ 😅😅😅
@arpitsingh7288 Жыл бұрын
Hardwork can’t take you to the place where discipline can take!!! It’s hard bro … great salute 🫡 to your focused goal!!💪🏻💪🏻
@abhayjadaun22 Жыл бұрын
20 weeks - 140 day's - 4.6 months ❤ All the best 🙂 me bhi join karunga Gym
@mohit6941 Жыл бұрын
it’s not the 20 week,don’t fool yourself,its 20months,be realistic,you definitely achieve what shape you want.
@abhayjadaun22 Жыл бұрын
@@Vishwajeetfitnees4487 okay bro
@Nayak__13 Жыл бұрын
@@mohit6941 I just achieve once more again in just 2 months 😂
@rajuuu18411 ай бұрын
hm bro agar pahale work hard kiya huya h to baad m muscles jaldi grow hoti h na@@Nayak__13
@Your_Fan_019 ай бұрын
Iska kya matlab hai ?? @@Nayak__13
@Shaydanwase9 ай бұрын
Keep going bro, you’re inspirational
@suprabharoy5480 Жыл бұрын
Thank u bro for inspiring many souls and for spreading positivity ,🙏🏻
@Nayak__13 Жыл бұрын
My pleasure 😇
@sumitsable94233 ай бұрын
@@Nayak__13Wht diet you take brother
@halalRIzz Жыл бұрын
Insane back brother, mashallah, god bless
@Nayak__13 Жыл бұрын
Sukriya mere bhai ❤️🩹
@ineedyourblood3182 Жыл бұрын
@@Nayak__13 bhai itne din me aapne masterbate kiya tha ? Please reply me
@kiranmccrea1396 Жыл бұрын
@@Nayak__13 bhai first day aap gym gaye the to लोग aapka majak nahi udaye the ki patla insan aagaya hai
@Nayak__13 Жыл бұрын
@@kiranmccrea1396 kaha to nhi tha kisi ne , sayed ho sakta h man m socha ho kisi ne 😁🥲
@hethet4869 Жыл бұрын
@@Nayak__13music is haram friend
@sibumeher7652 Жыл бұрын
Gajab ki transformation ki hai bhi tum ne tumhara transformation dekhke mera transformation yad aa gaya ❤❤❤😢😢😢😢
@Nayak__13 Жыл бұрын
Tune bhi Kia tha k transformation
@sibumeher7652 Жыл бұрын
Haa
@sibumeher7652 Жыл бұрын
2 bar kar chuka hu ye mera tisri bar hogaa
@adityaraj_39t Жыл бұрын
Crazy transformation brother 🙌🏻
@Nayak__13 Жыл бұрын
Thank you 🙌
@waleedahmad76185 ай бұрын
@@Nayak__13Bro diet bta do Plzz
@Amankumar-ec4gv3 ай бұрын
@@waleedahmad7618wahi meh bhi puch rha hu tera transformation hua toh tu bta de
@sumitsable94233 ай бұрын
Wht diet you take brother @@Nayak__13
@Captain_Titus3867 Жыл бұрын
Everyone has the ability to become chad, you just need discipline, consistency ,willpower and courage to change yourself for the better.
@Nayak__13 Жыл бұрын
Ya broh that's , and thanks for beautiful advice 👌🤝😊
@AJAY-119994 ай бұрын
The thing only needed is "DIET"
@sumitsable94233 ай бұрын
Wht diet you take brother ❤@@Nayak__13
@jerma985_enjoyer4Ай бұрын
Nah you need genetics
@uttamtelgote31678 ай бұрын
Everyone need a friend like him to grow together 💪💪
@alexisdigital2980 Жыл бұрын
Great job man, i'm on mission myself started 2 weeks ago 💪
@c.rmahal5809 Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/a3nVkmuGn76sepo 🔥💪🔥
@raj_from_yt Жыл бұрын
Nice bro....mine gonna be like 3 months but no one watched my video😢 But ok i will keep them for me 😊
@Nayak__13 Жыл бұрын
You got this! Bruh 🫂🤝
@silent_eye717 Жыл бұрын
@@raj_from_yt bro can you plz send me your insta id
@hrithikchatterjee1773 Жыл бұрын
@@Nayak__13 bro can u share your diet plan
@SagarSantosh15 Жыл бұрын
This is what descipline,consistency and hard work gives you boys......now i wanna see yours
@Nayak__13 Жыл бұрын
Thx buddy 🫂
@VinayKumar-bq8kg8 ай бұрын
When your goal is fix u already win bro
@stoneffyt12 Жыл бұрын
That school belt 💀✨
@Nayak__13 Жыл бұрын
😂
@SiddharthSahu_8 ай бұрын
😂
@-tw3lp8 ай бұрын
Yeah I notice that 😂😂😂
@abdulrahim447 ай бұрын
Yes I notice
@Himanshu-es6gk7 ай бұрын
Ha Maine bhi soch raha tha
@Ram-nd8cb Жыл бұрын
Bro your body is different, it is transforming quickly very great 🎉
@Nayak__13 Жыл бұрын
Thx ☺️
@AashishRawat-h3j9 ай бұрын
No results keep working bad results keep working great results keep working consistency is key never give up 💪🏻💀
@Lucid3301 Жыл бұрын
You are a chad keep grinding! One day you will achieve your ideal physique
@Vikkyroy74 Жыл бұрын
Bhai aap jaise logo ko dekh kar Bahut motivate milta h❤ Keep it up bro💞
@징징이-q5d8 ай бұрын
good guy!❤ Your steady is wonderful!!!😊😊
@JK_Bharat Жыл бұрын
Great king you are now best of yourself you dropped this 👑
@Nayak__13 Жыл бұрын
Wow, thanks
@apputten_5 ай бұрын
His day 1 body is many people's goal 😂
@Nayak__135 ай бұрын
How 😂
@apputten_5 ай бұрын
@@Nayak__13 😅
@therealking9994 ай бұрын
@@Nayak__13 qki kuchh logo ka usse v patla h. Jaise mera. Abb batao ki khana kaise khaya? Qki mera to khana dhasta hi nahi tha.
@apputten_4 ай бұрын
@@therealking999 bro drink a mixture of cashew peanut badham banana egg dates and at last but not the least milk mix this stuff in mixi and drink everyday x1 u will gain with no fat my friends drink this to bulk and they go to gym.
@saawanjaiswal3 ай бұрын
@@therealking999bhai good health naam ki capsules available hai Amazon par 250 RS. Ke aaspas 3 month me Mera 16 kg weight badh gya tha fir jab chhoda tab 1-2 month bad fir 7-8 kg kam ho gya lekin pahle se to kafi jyada weight hai abhi Mera 😅
@Game_Fuison4 күн бұрын
I am doing gym last 2 years with discipline and concestancy 😊😊
@Tonystark-ey8oe Жыл бұрын
Very very happy for your achievement bro🎉
@Nayak__13 Жыл бұрын
Thank you so much 😀
@shashiprakashmishra5140 Жыл бұрын
@@Nayak__13happy bro for your achievements ❤❤ Bro merai sawal ka jawab dedo bhai meri age 15 years hai mera weight 53 kg hai 😅 main roj adhe ghane mein ruk ruk kar 500 bar dumbell uthata hoo ghar pe 4 kg each hai bhai aur 1000 times hand gripper bro issey mera weight tu kam nahi hoga plz reply bro bahut jarori hai bro plz 😅😅😢😢😢😢😢😊😊😊😊 plz reply sir plz plz ❤❤😊😊😊😢😢
@Nayak__13 Жыл бұрын
@@shashiprakashmishra5140 Arre thank you , by the way Ager aap apni diet ko acchi rakhoge to weight loss kabhi Nhi hoga bro , keep it up ❤️💪
@SIMON_RILEY_141skullface6 ай бұрын
I was feeling depressed for a few weeks then this came up in front of me and gave me pumping motivation once again...
@naufalmEZa9 ай бұрын
Finally, an honest transformation montage. Thank You!
@tahabaig-on9gd3 ай бұрын
Disapline is important in life to achieve your goals 😀😀
@okcomputer6033 Жыл бұрын
Man this is probably the most impressive transformation I've ever seen Could you by any chance make a video to share info about your training routine?
@Nayak__13 Жыл бұрын
Yes I can & today I already shared my diet plan w
@jmab721 Жыл бұрын
You need to watch more transformation videos then
@okcomputer6033 Жыл бұрын
@@jmab721i should say I'm specifically interested in Natural transformations
@neongaming96164 ай бұрын
Bro skipped legs day 😂
@Rj08_7203 ай бұрын
Cjb
@Gain7x.3 ай бұрын
He is better than you chapri....and he is natural.... stop being delusional by seeing cbum's body
@TechnicalElectrical2 ай бұрын
😮
@TechnicalElectrical2 ай бұрын
😮
@Uttam-bn4bf2 ай бұрын
Who cares about legs😂
@dessworkout Жыл бұрын
well done guy keep it up🔥
@Nayak__13 Жыл бұрын
Thank uuu sirr 😎❤️🩹
@shahnawazsooba7904Ай бұрын
Yes, legit one. Keep up the hard work brother.
@executivedenom Жыл бұрын
Great brother 🎉❤ Please share your diet plan too
@total_Indinz94 Жыл бұрын
My trip
@muhammadzaid799111 ай бұрын
Achieved ❌ Archived ✅
@DrGamernomics10 ай бұрын
Bro u can get so many likes if it's insta but it's yt
@dhananjaychaturvedi1810 ай бұрын
@@DrGamernomics real
@jaydensingh25769 ай бұрын
😂😂😂😂
@jaydensingh25766 ай бұрын
@UCKY-uu8lr 🙂🙂🙂🤣
@_.ad33b._6 ай бұрын
Even when a person is successful,the society will only notice their slightest mistakes
@pavanmp00727 ай бұрын
Success demands =Hard work + patience
@starseed1396 Жыл бұрын
natural? CRAZY good transformation brother you are an inspiration for me !!
@Nayak__13 Жыл бұрын
I appreciate my bro
@OdishaSkater Жыл бұрын
Omg you did it such a dedication, tell the diet plan
@Nayak__13 Жыл бұрын
Sure broh I will make a video on my diet plan as soon as I can , And if u want to know right now then @nayak__013 Dm me on insta I will share my diet plan chart
@sadsmokerstatus8437 Жыл бұрын
Your I'd not showing bro
@EPICLOGIE Жыл бұрын
He didn't do a diet
@KalawatiChand-fm1bu7 ай бұрын
Nice hardwork bro congralution
@qornflaqes9734 Жыл бұрын
Im honestly impressed. Great job
@Nayak__13 Жыл бұрын
Thank uu bhaiyya jii ❤️🩹🤝
@akashghodke70107 ай бұрын
Consistency is the key to success ❤
@jvinsnes10 ай бұрын
Awesome man, keep it going!
@byriraju836711 ай бұрын
Brother can u give some tips for weight gaining.my age is 20 .. weight is 52. I want to gain weight.. please give so tips to gain weight
@lightskinanticsjiggin812911 ай бұрын
The most important thing is your food and water intake and then start with calisthenics such as push-ups and pull-ups, dips, squats, pistol, squats, lunges. If you do all of those for 2 to 3 months, you see great muscle increase.
@Timeisimportant9911 ай бұрын
Bhai main to 24 me 46kg hu 😅
@byriraju836711 ай бұрын
@@Timeisimportant99 height differs brother
@byriraju83679 ай бұрын
@@lightskinanticsjiggin8129 Thanks brother..finally I'm gaining weight little bit now I'm 54.it took me 20 days to gain 2kgs. Only home food and I have taken. That's it
@hindustanoutpost25303 ай бұрын
I personally beleiev in increasing weight first with midiate exercise
@kadeejakaiju20852 ай бұрын
What did he do?
@mrrandom97767 ай бұрын
For years, I battled with unwanted weight gain. I just couldn't seem to lose those extra calories no matter how much I exercised. But I finally realized that it was my diet which is the main culprit because I was not consuming enough protein and fiber while constantly eating snacks that contained sugar and lots of palm oil which left me craving that for more. Then, I discovered a game-changer, Alpino Rolled Oats and it's peanut butter. This combo is a dream, it's packed with high protein to keep me feeling full and help me build muscle, plus tons of fiber to maintain my weight. But the best part is this is unbelievably delicious! No boring protein shakes or bland oatmeal for me. Alpino Oats and peanut butter satisfy my cravings without any added sugar. It's the perfect solution for anyone looking to lose weight without sacrificing taste. Workou
@ittz_GuLshan_Bro Жыл бұрын
Legends:- Culculate 20 Weeks Days
@Nayak__13 Жыл бұрын
🥲🤝🫂
@minatogaming3003 Жыл бұрын
finally he ARCHEIVED the transformation 😂😂
@Nayak__13 Жыл бұрын
Jii sir he acchived 😁❤️🩹
@SiGnFashionStore Жыл бұрын
Achieved 😅
@abcd-xg2ph Жыл бұрын
Janbujke aap q R laga diye😅😅😅
@minatogaming3003 Жыл бұрын
@@abcd-xg2ph janbujk nhi video mein yh likha h bro dkh k aa , usne claim bhi Kia h
@Nayak__13 Жыл бұрын
@@abcd-xg2ph arre bhai iss minato se manga mt le ye bahut tej h 😅😅
@ibrahimaltolfahАй бұрын
hardwork is the key . respect bro
@passioniitbombay1120 Жыл бұрын
His archivement is insane
@Nayak__13 Жыл бұрын
Thx 🙏
@anggihxatiya78972 ай бұрын
😂😂😂 archive
@Abdalah_TN Жыл бұрын
Mashallah brother, your back is very wide, hope i get a back like this.
@Nayak__13 Жыл бұрын
Sukriya bhaiyya ji and I hope u also 🫂❤️🩹😊
@Pvzcartoon9 ай бұрын
🎉nice bro keep growing 💗 but lega workout also important what you eat in diet?
@AjithKumar-fs9rd Жыл бұрын
6 months this kinda a transformation naturally its not possible I have been working out for more than 15 years I have seen lot of guys skinny and build themselves to mass in a short period through GH, Testosterone booster and steriods natural body takes at least 3 to 4 years to build anyways appreciate your hardwork but 6 months this kinda transformation is not natural
@Nayak__13 Жыл бұрын
Bro I didn’t have money to buy supplements and you blame me that I used the steroids . It’s not right 🥹🥲
@xxxxxx-yq6rh11 ай бұрын
Он прав ,ты употриблял стероеды .
@lightskinanticsjiggin812911 ай бұрын
This is natural, I’ve done it before. I’m guessing he gained 10 to 20 pounds of muscle.
@lightskinanticsjiggin812911 ай бұрын
When you start from little to nothing any improvement is going to seem like a lot.
@Tomsm85 ай бұрын
because you cant do it. how does that mean someone else cannot.
@nihalagarwal4007 Жыл бұрын
Did you take any protien powder or what's ur diet plan ?
@Nayak__13 Жыл бұрын
Ya broh I will post soon that 🫂🤝
@HITMAN-uu4ie8 ай бұрын
You use any Protein and cretine. Pls 🙏
@fell_into_the_music Жыл бұрын
Hard work never fails
@divyanshgupta5980 Жыл бұрын
Nice belt bro Gucci ki hain 😊 Isiko majak lena😅
@Nayak__13 Жыл бұрын
Arre yrr tum bhi na 😁🥲
@AnshNaturalFitnessКүн бұрын
Bade Dino ke Baad natural Body dekhne ko milli hai warna or sab toh supplements lete hai nice Body 👍
@hasnainwahab3038 Жыл бұрын
MashaAllah ❤❤❤ InshaAllah ❤❤❤ Ameen Sum Ameen ❤❤❤ Jazak Allah Khair ❤❤❤
@Nayak__13 Жыл бұрын
Sukriya hasnain bhai ❤️🩹
@hiworld2736 Жыл бұрын
"And that's why leon edward has the best physique"
@Nayak__13 Жыл бұрын
Ya buddy
@NewWork-e3j3 ай бұрын
Konsa suppliment liya tha transformation ke liye bro ?
@sankalpartworld6992 Жыл бұрын
That's why don't skip legs days 😢
@ystcoledwet Жыл бұрын
Fuck legs, i hate foot fetish
@Nayak__13 Жыл бұрын
No i'm going to make a leg Transformation video in next 2 months broh 🥲🫂
@boldstatus3568 Жыл бұрын
Chal bsdk apni tango ko dekh ke reply kar saale ghar me baithe hain aur logon ko judge karte hain
@sankalpartworld6992 Жыл бұрын
Congratulations 🎉 and best of luck .May god make your body healthy😊🎉🎉🎉🎉 broooo
@ghosty0921 Жыл бұрын
Bhai phle upr Ka banale phir neche Ka bnayega
@Vishxbob Жыл бұрын
Bro motivation comes from you❤
@Nayak__13 Жыл бұрын
Thank you so much mere bhai 🫂🤝😊
@boomboom43047 ай бұрын
Nice changes bro best of luck❤❤
@AhnafGregory-wy4hn4 ай бұрын
just don't skip legs and stop wearing jeans to gym😭
@CamiloExo Жыл бұрын
Congrats! Don't forget the legs bro.
@Nayak__13 Жыл бұрын
Thanks! Will do! ❤️🩹🥲
@Joker-hz1jg7 ай бұрын
Can weight gain after join gym ?
@lallulal-bm6ys Жыл бұрын
Now we call him beast 😮😊
@Nayak__13 Жыл бұрын
😱🫂🤝
@souramandas3315 Жыл бұрын
Natural body transformation is good for human's health
@Nayak__13 Жыл бұрын
Ysss
@thari_39 ай бұрын
My god this one deserves a like ❤
@minoumanou56939 ай бұрын
Blud skipped leg day ☠
@vaibhav69669 ай бұрын
Bhai sahi ma 20 week ma ho gayi itni khatarnak transformation, Sahi sahi batana
@ronyff98165 ай бұрын
Hilana band kardo 6 mahine me khatarnak isse bhi achha bann sakta h 💪
@superiorgamermysterio958 ай бұрын
Making nayak khandhan proud I am also nayak really appreciate your physique
@nishantsrivastav1462 Жыл бұрын
Great brother 👏
@Nayak__13 Жыл бұрын
Thank you so much 😀
@Mi_Lifestyle952 Жыл бұрын
Hum udher 6months ja rha fir bhi.nhi 😅😂
@Nayak__13 Жыл бұрын
😁 arre thoda diet or routine pr dhiyan do bhai
@SriShaha7 ай бұрын
Bro this is really inspirational 👏👏
@rohanrawate9-c945 Жыл бұрын
Bro diet bata do plz🥺
@Nayak__13 Жыл бұрын
Jald diet upload krunga
@Man-pl2cs Жыл бұрын
wow bro op😍😍😍😍😍
@Nayak__13 Жыл бұрын
Sukriya mere bhai 🤝🫂😊
@Man-pl2cs Жыл бұрын
my pleasure diar 🤗
@ebadzaheer56309 ай бұрын
Your week 2 transformation give me more hope to join the gym ❤❤😂
@tonyl.jumbam1631 Жыл бұрын
Wow 🙌🏾🙌🏾🙌🏾 inspiring
@Nayak__13 Жыл бұрын
Sukriya mere bhai ❤️🩹🫂😊
@Devil008g Жыл бұрын
Owww❤❤❤❤❤❤ love it transformation
@Nayak__13 Жыл бұрын
Owww I think u are a girl I really like girls 🫂❤️
@Devil008g Жыл бұрын
@@Nayak__13 😅😚
@Devil008g Жыл бұрын
@@Nayak__13 i like boys body I love your body really 😘😚 too strong
@lieyergamer96518 ай бұрын
This is nothing you can archive😂more and more with using school belt 😁😅😂(nice transformation bro❤❤❤) 👏
@tamzy6864 Жыл бұрын
Congrats 🎉🎉
@Nayak__13 Жыл бұрын
❤️🔥🫂🙂
@HeroDeepDance Жыл бұрын
Well Deserved
@AnantKumarxАй бұрын
Hard Work + patience 🫡
@moistmust2319 Жыл бұрын
Not bad
@Nayak__13 Жыл бұрын
Ya broh not bad 🥲
@hsm1019 Жыл бұрын
Bhai died kyy leta tha wo b bata de ❤
@Nayak__13 Жыл бұрын
Soon I will post
@DhruvPatelVlogs22899 Жыл бұрын
Final result kya khatarnak di rakha he bhai ek no.
@malik_dilnawaz_0731 Жыл бұрын
Masha Allah mere bhai
@Nayak__13 Жыл бұрын
Sukriya mere bhai 🫂😊
@mahiramskhan10 ай бұрын
Protine liya kya pless riply me 👍
@skinny_beast09 Жыл бұрын
Great brother
@Nayak__13 Жыл бұрын
Thanks
@Sahilë-w7h6 ай бұрын
Pose to esede rha hai jaise arnold ka aand ho😂😂😂
@Shabbirgaming1437 ай бұрын
Crazyyyyy brooo. Great job ⚡❣️
@anjalivijayan2294 Жыл бұрын
Wow
@Nayak__13 Жыл бұрын
❤️🔥😊
@sagarkalashetti924711 ай бұрын
Bhaii apne to sirf 4.5 mahine mei transformation krli 😍😍💪🏻💪🏻❤️❤️
@Gaming_ujjal656 Жыл бұрын
Nice Brother Can you give me some advice Pls😊
@Nayak__13 Жыл бұрын
Let’s connected on my Yt I will definitely try to share
@brainorce131924 күн бұрын
Super❤ bro you keep personal trainer ??
@Nayak__138 күн бұрын
Nah I do it myself bro 🙂
@soulassassin0g10 ай бұрын
Bro went from bantamweight to featherweight. Keep it up you might make it to lightweight. 👏🏼