6 أسرار لزيادة سرعة الجري | سرعة جنونية !!🔥

لتحميل تطبيق يودكشنري :
go.onelink.me/p35d/mosabri
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
صفحتي على الفيس بوك :
/ mosabrii1
حسابي على الانستغرام :
mosabrii?igshid...
حسابي على التيك توك :
vm.tiktok.com/ZSWe1Nn3/
🛑 للاعلانات | For Ads 🛑
[e-mail]

[@mosabri1]

لا تنسوا تحملوا تطبيق يودكشنري ، الرابط في الوصف😍

[@doctorinyourhome-3897]

أنا طبيب أعمل بالحجر الصحي،، لكن مشاهداتي قليلة رغم اني بتعب في عملي💔 هل أجد من يد عمني؟👨🏻‍⚕️

[@abdallahtube2531]

شيصير هساا يجيني اشعار بإنك تابعتني وربـي اموت من الفرح 🤣💔 تحياتـي لكم جميعاً 🌷 أين محبين فلسطين 🇵🇸.

[@mr-gojo-satoru82]

ثالث 🙂

[@user-gr6lx7ov2z]

حبيبي

[@user-cs6mf3fj2w]

حلو

[@amrshawky]

احسنت النشر مو 👌

[@mahmoudnada9721]

كفوووووو عمرو الملك الافضل

[@user-xz6xy3iq4t]

اني جنت ماعرف صد

[@user-vl8es3ko2x]

انت كمان بطل تعلمت كثير منك

[@omaral-soma2187]

🌷صلو على نبي محمد صلى الله عليه وسلم 🌷

[@MnaalAsa]

✨🎀عليه افصلو السلام🎀✨

[@userhadeel]

فيديو مختصر مفيد يعطيكم العافية 👏💥 واكيد بدنا خلف الكواليس 😍✌️

[@nade7456]

3:37 **حمض اللاكتيك وهو ينتج عن التنفس الغير هوائي في العضلات وينتج عن الجهد الكبير الذي يحدث للجسم نتيجة ممارسة اعمال شاقة فهو يستخدم الجلوكوز وينتج طاقة و حمض اللبنيك او اللاكتيك

[@mczsafoh6290]

اقسم بالله انك واحد مو طبيعي أسطورة انا استفدت كتير

[@Boodyhagras008]

والله مفيد جدا شكراااااااا 😊

[@user-um4ne6kf2s]

ربي يسعدك والله افادني مره كثيييير ان شاء الله اصير احسن من قبل و بدعيلك

[@mazinnexus8484]

اكتر مقطع كنت انتطره الله يعطيك الف عافية ❤❤

[@you_sef2556]

شكرًا الله يعطيك العافية ❤️🔥

[@diobrando-xi9st]

​@Wassima Zwina أنا أليوم جربت طريقته و عجبتني وحسيت نفسي متحسن جربها و شوف تعجبك أو لا

[@amrkroush1360]

شكرا ي صبري علي المعلومات الرهيبة والمفيدة ♥♥♥

[@user-oi4qr4tv4u]

احسنت النشر بارك الله فيك وجزاك الله خيراً اخي العزيز

[@kaddakouider3302]

شكرا براك الله فيك لكن نحتاج لتقنيات اثناء الجري مثل نظام الركض ثم المشي او الركض البطيىء شرح مثل هذا يعني وشكرا

[@abdouhk2472]

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد

[@mohamedwawi312]

اللهم انصر إخواننا في فلسطين ❤️❤️❤️❤️💗🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@ahmadaboshaqdam5902]

والله مرة استفدت💓💓💓استمر يا وحش

[@zakarianekrouf1892]

اسطورة الاساطير استمر😉

[@mohamadmy7633]

استفدنا كتير شكرا الله يقويك

[@0Let0is0Play0]

مشاء الله عليك ي دكتور صبري

[@agarioff197]

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@dr3awy_74]

افضل مقطع شفتو لزيادة السرعة ❤❤

[@abohussain7830]

اذكروا الله استغفروا ربكم صلو عالنبي

[@abdullah_alaklabiu8905]

يعطي العافيه على المعلومات

[@alsultan917]

أسسستمرر ياوححشش والله انكك كفو ومقاطعك مفيده جداا ..👌🏻💯💯❤

[@mohammadmusleh7523]

شكرا على النصائح المفيدة

[@user-zw9em2ch9u]

«سُبْحَانَ اللهِ» - «الحَمْدُ للهِ» - «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ» - «اللهُ أكْبَرُ» - «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ» - «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ» - «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ» - «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ» - «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ» -«اللَّهُمَّ صَلِّ وَ سَلِّمْ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد»📿🤍

[@kobdemos4241]

الفيديو متعوب عليه و المومتاج اسطوري ❤️🔥 استمر يا وحش ❤️🔥🤍

[@user-us8vs6vb8o]

شكراً اعطيك العافيه💛

[@user-vk2rg7wt1q]

شكراً على هاذه التمارين

[@azizhussein3974]

مبدع استمر ❤👏

[@rachahamzaoui4439]

تااااااااابع 💙🖤 الله معك♥💯 صديقي

[@ahmedbasha3405]

صلوا على النبي اذكروا الله واستغفروا الله

[@ayat.era7man]

شكرا على للنصاءح😇🌹

[@ABU.MALIK5]

شكرا الك ❤️❤️

[@user-bu4ze4br7b]

مشاء الله تبارك الله

[@abdullah5272]

4:13 الجلايكوجين هو السكر المخزن في الجسم و مكان تخزينه الاكبر هو العضلات

[@bobo-kz6xq]

والكبد ايضا

[@foxiglitch1337]

اسطوره بحبك ❤️🌷

[@haider3784]

أحسنت أفكار مفيده. ✅

[@inst.omar16.a]

جزاك الله الف خير

[@mohamedwawi312]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين ❤️

[@user-pi6of9kc4x]

حبيبي الغالي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين شكرا جزيلا ياطيب

[@khaledlotfy2420]

BICYCLE CRUNCHES اتعلمت منك يا مو صبرى

[@eslamdroid9738]

والله مبدع

[@abood4147]

استمر اول

[@sc-cv1wm]

شكرا

[@msms2321]

شكرا والله على الاعلان كان مايهمني كان ودي اتعلم لغات لكن علمتني على الموقع الله يسعدك

[@pk.oussama2667]

شكرااااا

[@m9x544]

شكرا على التطبيق

[@yahyax4456]

مبدع

[@felosamir151]

أحبك والله

[@NUN_277]

اسطوورة ياصبري

[@zg6271]

احبك متابعك من العراق

[@MohamedAhmed-le8oj]

اعمل تمرين لشد العضل

[@aymansalamaaponouromda2285]

تحية من مصر

[@user-le3zi]

يعطيك العافيه

[@zaidgameing094]

شكراً

[@user-mw2ix3wc4c]

استمر ولله يابطل

[@nabbelg651]

شكرا كتير على الشي الي عملتو

[@mahmoudnada9721]

بصراحة المو صبري كفو بتمنى تعمل فيديوهات للمهاجمين و الوسط و الدفاع حتى لو كنت حارس شي يعني يفيدنا

[@user-ix1op4xq6t]

الله يعطيك العافيه وشكران من القلب أن أنته مبدع كلش ❤️ 💗

[@sabd-xy1cz]

ماشاء الله عليك

[@hasanalsajour1649]

عن عمر بن الخطاب قال رسول الله ﷺ : من سرته حسنته وساءته سيئته فذلكم المؤمن.

[@itskaiji6708]

كم من احد يصلي عن النبي

[@user-gh3sh5vw8g]

يا حياك مو صبري

[@m9x544]

كفو يابطل

[@__karamsr4__950]

شكرا الكم يا المو يا فنان

[@user-xx7vn6sp7n]

شباب بس تسون اللياقه لازم تشربون ماء 🌺❤️ 🇮🇶 استمر يا اسطوره ❤️

[@user-xu2os3sg2t]

ستمر انا حبك

[@kindsoffood5856]

رجاءا ماتتكلم عن الأولاد وحدهم لأنوا كمان البنات بدهم يستفيدوا شكلي أنا البنت الوحيدة هون حرام رجاءا أي بنت شافت تعليقي تجي من شان أعرف أنوا مش لأنا وحدي هون ماتقولوا إوا لي شوا جايبك لأنوا هي الرياضة موا بس للأولاد 😒 المهم بتمنى تدعوا لي أفوز بمبارة الجري وتبارك الله أنا الأولى في المدرسة في مادة الرياضة حتى أني تغلبت على الأولاد الي بدوا أقولوا هو أنوا مافي شيئ مستحيل كل شيئ بيجي بالمداومة والصبر والمثابرة والجد ومافي شيئ فالعالم يقدر يحدد مين أنت لا الجنس ولا اللون ولا العرق بتمنى التوفيق للجميع 🥊🏃🎖️

[@lifewitharinn8560]

انا بنت ههه

[@hatemalmalky3970]

اش دخل 😂 هو ماقال الاولاد وحدهم وش فيكي تحمستي سوي الي قاله وانتهى الموضوع وبعدين ماقلنا قولي قصة حياتك 😂 ولأنه ولد اكيد بيتكلم عنا اكثر زي قنوات البنات مايتكلمون عنا بعدين تجين وتقولي تكلم عنهم

[@huaweianaas4403]

عل مطبخ بس

[@starbeats8063]

دراما زايدة.

[@user-hv4mp5rr6o]

مدري شفيهم الاولاد ذي الايام صايرين يغارو زياده من البنات 😏

[@user-vj3nw5lg4o]

يا اسطورة يا صبري

[@mohamedgame3297]

عمي انت اسطورة

[@lord_tube8805]

انت اصطوري

[@user-mu6vf6kx3g]

اليوم عندي مباراه وهاذي التمارين راح تفيدني

[@montahaalshour1845]

شكرأ جميلا

[@lunyxon1734]

الحمد لله

[@otaku.7r]

حبيبي صبري ✨♥️

[@youalzahraa]

اريد اكون اسرع من الصاروخ الصيني كيف 😂💔

[@songoku-zd5gx]

لازم يكون عندك تيربو

[@user-ck1fc4cb6r]

ههههه 😂 بل حلم تصير اسرع من الضوء

[@bilalbelgacem9581]

تقبتها

[@kimayatae7932]

كل يوم ادرب على السرعة

[@yahiaze4815]

ركب تيربو ومحرك

[@hhbb812]

مشكور على تمرين وعلي خليتني سريع ونفس قوي❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@gald7119]

شكرا لانك ساعدتني

[@user-js4kq9tc1i]

شكرن على النصائح الجميله اخوك محمد من اليمن🇾🇪

[@mohammedaladeeb7954]

فيديو اسطوري

[@user-vl8es3ko2x]

احسنت اخي

[@haytambelli5215]

مشاء الله انا هيثم من الجزائر

[@mohamedhamdy-bi3ob]

اول

[@user-qz2mh5fl7k]

اول حطلي قلب احبك متابعك من العراق

[@user-gn5tg6ci5r]

استمر

[@user-wr4lq6xt5s]

الله بيزيد

[@ammar3727]

فكره حلوه صبري

[@user-ud4qx8xr5d]

اول تعليق

[@AbdulrahmanAlalawi-rz4xz]

أسطورة

[@aboflah3914]

قادمون الى 300000 الف مبروك صبري

[@hyz719]

@Mohamad mhd xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx:- Xxxxxxxxxxxxx

[@1BTS-A.R.M.Y3]

​@@mohamadmhd6108hhhhhh wah b3a9li nari hrb Lia 3lik wah NTA abo flah😂😂😂😂

[@fouad.d2857]

​@@mohamadmhd6108لا

[@adamabass3242]

شكرا الك يا مو كتير استفدت

[@abdo4eka22]

والله شكرا

[@huseenalostora316]

احبك المو

[@omran6356]

والله فدتني احلى لايك

[@mazen3476]

اعمل فيديو تمارين اللياقه

[@user-zj2im6qr5t]

رأئع جدا

[@fdhggfdjhhh2575]

استمر ❤️🌹🔥 سوي فيديو على نور صبري

[@user-is5bh8my6o]

انته مبدع

[@user-mi8zf5gd8g]

هَــْـِْـْْـِلاّ واللة 🖤