إذا زاد الشيء عن حده انقلب لضده سبحان الله واستمر في ابداعك
@user-yk5rb6ye4d2 жыл бұрын
@هلا صح
@prommohy11712 жыл бұрын
اذا نضفت اسنانك بشكل مبالغ فيه مو يصير 😅
@ابوداحم-ص8ب2 жыл бұрын
@@prommohy1171 تتضرر لثتك وستصفر اسنانك او تاخذ لون المعجون المستخدم والتهابات باللثة واللسان واهتزاز الاسنان
@s._.5106 Жыл бұрын
الا الطاعه والعباده والاستغفار
@meshal2471 Жыл бұрын
@@s._.5106 بس لو تفرط مثلاً٢٤ متواصل ماتقدر تنام وماتقدر تتعلم
@smoke64913 жыл бұрын
تحية كبيرة لكل من جرب و اختبر كل الحالات المذكورة بالذات الي ماتو
@SPORK713 жыл бұрын
جربت انت؟؟؟
@fionaislover3 жыл бұрын
ولله ضحكتني😭😭
@user-it1vc1us5b2 жыл бұрын
😂😂😂🤣
@Μ422 жыл бұрын
ههههههه يسعد دينك
@mohammadtayyeb33772 жыл бұрын
😂😂😂😂
@ahmedkarmawi7903 жыл бұрын
اللهم اغفر لجميع المؤمينين والمؤمينات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
@انشاءحسابجميل-خ4ت Жыл бұрын
امين
@maearawi3 жыл бұрын
✨*جواهر المـرء في ثلاث*✨ *1- كتمان الفقـر حتى يظن النـاس أنك غني* *2- كتمان الغضب حتى يظن الناس أنك راض* *3- كتمان الشدة حتى يظن الناس أنك متنعم* 💛🌸 *لا تتحدث عن قوتك أمام ضعيف* *لا تتحدث عن سعادتك أمام تعيس* *لا تتحدث عن حريتك أمام سجين* *لا تتحدث عن أولادك أمام عقيم* *لا تتحدث عن والدك أمام يتيم* 💚🍂 *لا تكتب إلا خير* *لا تقلْ إلا خير* *لا تضمر إلاخيرا* *لا تتمني لأحد إلا خيراً* *فهل يكب الناس فى النار إلا حصائد ألسنتهم* 🦋🖤 *اترك فضول النظر توفق للخشوع* *اترك فضول الكلام توفق للحكمة* *اترك فضول الطعام توفق للعبادة* *اترك التجسس على عيوب الناس* *توفق للاطلاع على عيوب نفسك* 🌸 *في علاقتك مع الله : *"إتقِ الله حيث ما كنت"* *في علاقتك مع نفسك : *أتبعِ السيئةَ الحسنةَ تمحها"* *في علاقتك مع الناس : *"خالق الناس بخلق حسن"* 💛 *تفكّر دائماً فيما عندك 🌴* *و ليس فيما ليس عندك 🌴* *فإن ماعندك من كرم الله 🌴* *وما ليس عندك مِن حكمة الله* 🌴 💚🌸 *أن تحاول مراراً* *لا يعني أنك غير قادر على النجاح* *بل يعني أنك غير قابل للفشل.* 💛🌸 *مَن كَان فِي نِعْمَة ولَم يَشْكُر* 👈 *خَرَج مِنْهَا ولَم يَشْعُر* 💛 *تدبر آية* *اتق ثلاثة أمور* *فانها ترجع إليك* *المكر،،؛؛* *( ولا يحيق المكر السيئ إلا بأهله)* *البغي،،؛؛* *( إنما بغيكم على أنفسكم)* *النكث ،،؛؛* *( فمن نكث فإنما ينكث على نفسه)* 💚 *سورتان في القرآن بدأت ب الويل : *1- ويل للمطففين* *2- ويل لكل همزة لمزة* *الاولي : في اموال الناس* *الثانيه : في اعراض الناس* *فاحذر ولا تقترب منهم* 🤍🤍 *لحياة أجمل* *كن سبباً في بسط الفرح في أرواح الآخرين* *ومساهماً في إحياء الأشياء الجميلة في نفوسهم*. 💚💚 *تذكر ثلاث آيات:* *1-"ألم يعلم بأن الله يرى"* *2-"ولمن خاف مقام ربه جنتان "* *3-"ومن يتق الله يجعل له مخرجا" ** *ﺍﻟﺼﻼﺓ 5 ﺩﻗﺎﺋﻖ* . *و ﺟﻬﻨﻢ ﻣﺪى ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ* *و الجنة مدى الحياة* *حقيقة ( لا ينفعك إلا صلاتك )* *اذا وجدت غباراً على مصحفك* *ف إبكي على نَفسك* *فمن ترك قراءة القرآن ♡* *ثلاثة أيام منْ غير عذر* *- سُميّ هاجراً ! ** *( عالم غريب )* *جنازة تِلو جنازة . . وفاةٌ بعد وفاة ..* *وأخبار الموت كالصواعق ، فلان بحادث* *سيارة ، وآخر بمرض ، وآخر كان يمشي وسقطَ ،* *كلهم تركوا الدنيا وراء ظهورهم* *ودفنّاهم تحت التراب ، فحتماً سيأتِي* *يومي ويومك فجهّز العدّة لسفر ليس له رجوع* *يا من تؤخر التوبة بحجة أنك صغير* *عذراً فالمقابر ليس مكتوب عليها ( للكبار فقط ) ..* *الدنيا ثلاثة أيام* *الأمس : عشناه ولن يعود* *اليوم : نعيشه ولن يدوم* *والغد : لا ندري أين سنكون* *فصافح --- وسامح - وتصدق* *ف ( أنا ) و ( أنت ) و ( هم )* ----------- *راحلون*------------ *اللهم إنا نسألك حسن الخاتمة ؛ والفوز بالجنة والنجاة من النار* *آمين يارب العالمين* *★ أخي الكريم : من عاش على شىء مات عليه.. ومن مات على شىء بـُعِثَ عليه .
@Main_protagonist_of_life3 жыл бұрын
نصف ساعة وأنا نازل في تعليقك.. إختصر
@FRSTONI3 жыл бұрын
تبغاني أقرأ جريدتك؟ هههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههه والله لو انك ملك
@fatimamohammed1853 жыл бұрын
ما شاء الله
@k1ngksa1453 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا اخي لا تنظر الى التعليقات السلبية
@YARA-w7y3 жыл бұрын
@@FRSTONI يعني تعليقك ذا مو سلبي. واضح انك ما قريت ولا كلمه لان مكتوب قل خيرا مثل ما قال الرسول قل خيرا او اصمت اصمت
@CR7Edit1202 жыл бұрын
انا اجري ساعتين كل يوم بس انت انقذتني الله يعطيك الف العافية وتدخل الجنة و الله يرزقك امين يارب تستجاب الدعوه♥♥♥♥♥
@3arabiy2 жыл бұрын
ترى صحي يا أخي من جدك
@dragonball632 жыл бұрын
انت صدقت الاهبل ده الجرى حاجة صحية بس ما تزيدش عن حدها
@aboodxaboodx45472 жыл бұрын
هل تحس بألم بل بطن لما تركض ساعه ونص؟
@CR7Edit1202 жыл бұрын
@@3arabiy يعني لازم ما اركض اكثر من كذا فهمت
@CR7Edit1202 жыл бұрын
@@dragonball63 يب يعني هو علمني اني ما يصير اركض اكثر من كذا
@Manahel1234 Жыл бұрын
انا بركض يومياً ساعه واحياناً اكثر الركض والرياضه شي صحي جداً للدماغ وللقلب
@SarahGhassan-s4h8 ай бұрын
اااا انت كملت الفيد لو ﻻ
@abdullah_Tmsa78 ай бұрын
😂😂💔@@SarahGhassan-s4h
@Nihel5076 ай бұрын
صح الركض و الرياضة تفقد لنا الوزن لكن الاكثار منها جدا تسبب امراض أحيانًا
@ruoi_22 Жыл бұрын
✨على الاقل لديك رقماً قياسياً يمكن لعائلتك الاحتفال✨
@ZCFVN Жыл бұрын
أهم شي 😂
@Zineb_Roblox72 ай бұрын
😂😂
@globalservices42892 жыл бұрын
أنا أركض كل يوم عشر كيلوا أشعر بتحسن لله الحمد والشكرا الركض علاج الجسم بعد ذكر الله والصلاه والقران وحسن الخلق
@TAWHEED1962 жыл бұрын
الله يحميك من الحسد
@wellytms47133 жыл бұрын
1:21 الجليكوجين لايخزن بالعقل واستمروا على هذا العمل الفخم ❤️ شكرا لكم
@Dexter888883 жыл бұрын
اين يخزن؟
@dztv28793 жыл бұрын
@@Dexter88888 يخزن في الكبد و هو عبارة عن سكر مركب
@Crocodile_KH3 жыл бұрын
@@Dexter88888 في الكبد والعضلات
@Inoom.3 жыл бұрын
@@dztv2879 علوم سنة رابعة 😂
@dztv28793 жыл бұрын
@@Inoom. non 🙄🤷
@hamzaxsgame-xs61083 жыл бұрын
نعم كنت اتحمس كثيرا😁
@zenmlbb9053 жыл бұрын
يمكن لعائلتك الاحتفال؟ 😂😂😂😂💔
@aymiengaming67272 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@user-it1vc1us5b2 жыл бұрын
😂😂 حطم رقم قياسي يعني
@Tiger_games42 жыл бұрын
طيب وانت يعني تموت واهلك يفرحون على وقم القياسي وما اهتمو فيك 😂😂🤣
الله يعطيك الصحه كنت اتمرن اجري كل يوم وفي اشياء انتا قلتها حصلتني ولله لولاك لكنت اليوم في المستشفي 👏👏👍❤
@قمر_الدين_دبيازهАй бұрын
هو يقصد لو جريت اربع ايام متواصله بدون نوم . انت تاخذ استراحه تاكل فيها تشرب فيها. يعني الجري مفيد لكن لو استمريت اكثر من كم ساعه تتعب اكيد
@3lawyxx2 жыл бұрын
الهروله او المشي هو الافضل الجري اذا كنت تتمرن على العشب او على الرمل
@faic7 Жыл бұрын
هل صليت اليوم على محمد وال محمد
@haideralihussain82843 жыл бұрын
سوي فيديو ماذا لو إختفت أمريكا ؟ رجاءاً سوي
@_ali563 жыл бұрын
@fodi games المسلمين في امريكا لماذا نحن هنا
@user-of4oh9xt7c2 жыл бұрын
@@Ahmed_Yasser116 قصدك هي ال (خرا و الزق وال* * *)
@hamada10k3 жыл бұрын
انا امارس تمارين الجري منذ عام وقد اتبعت خطوات احسن العدائين انا الان استطيع الجري لمسافة 20klm بدون تعب والحمد لله لدي لياقة بدنية ممتازة وقد إزداد طولي اكثر بسب الجري في العام الماضي كان طولي يصل الى 166 وانا الان وصل طولي الى 175
@ibrahimhamza55713 жыл бұрын
هل الجري يطول الانسان
@alphtani97073 жыл бұрын
@@ibrahimhamza5571 وش يصير اذا نقص وزنك؟ تتعدل صحتك ويبدأ جسمك ينمو ويتغذى افضل من قبل ليش تسأل
@hamada10k3 жыл бұрын
@@ibrahimhamza5571 نعم يساعد ولكن في الصباح الباكر لكي في الصباح الباكر يكون الجري احسن
@ibrahimhamza55713 жыл бұрын
@@alphtani9707 لن انا ضعيف لكن قصير اريد أطول فردت اعرف اذا الجري يطول
@ibrahimhamza55713 жыл бұрын
@@hamada10k اوكي شكرآ انا قصير وأريد أطول
@ninauwu51673 жыл бұрын
سوي فيديو عن ماذا لو لم تخلع الكمام ابدا
@tikory73213 жыл бұрын
انا : اجرى اجرى اجرى 😁👌🏻 + اتعب🤡💫 = اموت 🌚✨
@tikory73213 жыл бұрын
@AnasC21 المطلوب هو لاشىء =^=
@mohmmadadwan50792 жыл бұрын
حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون 🤍🫀
@moustafaallama20653 жыл бұрын
القرآن هو الملجأ الوحيد في متاهات الحياة فهل من مشجع 🌹🌷🥀🌺✔️✔️.
@AA-sn2ry3 жыл бұрын
اي والله صح انا قبل شوي كنت امشي ساعة ونصف بدون توقف وحسيت بألم بببطبببطني وحكة الأفخاذ والعرق وحرف الدهون كلها صارت😂🖐
@rj22x922 жыл бұрын
ما مت غريبه
@Hutao16232 жыл бұрын
@@rj22x92 ساعه ونص مش اربع ايام 😂
@S_l_e_e_b Жыл бұрын
@@rj22x92😂😂
@tikory73213 жыл бұрын
الجرى ممتع جدااا 😁👌🏻
@gaz_brawlstars25503 жыл бұрын
@『𝓮𝓶𝓶𝓪_𝓴𝓪𝓷〆』🎸 انت مغفل لا تعرف قيمته كي تتكلم يا كسول اسمعني الجري هو الحرية عندي و افضل رياضاتي الجري تحت المطر جربه ❤
@oknofx58823 жыл бұрын
@@gaz_brawlstars2550 أظن أنه قال متعب ليس سيئ 🙂
@gaz_brawlstars25503 жыл бұрын
@@oknofx5882 لا اقصد له الاساءة أخبرته عن شعوري اثناء الرجي 🖤
@أحمدحسينالتيميالقرشي3 жыл бұрын
@@gaz_brawlstars2550 المشي عندي كافي وأكثر لثلاثين دقيقة
@gaz_brawlstars25503 жыл бұрын
@@أحمدحسينالتيميالقرشي المهم انك او انكي تستمتع او تستمتعين بهاذا
@gxr3bvip.6832 жыл бұрын
لاإله إلا الله ❤
@Muhmmed-YT3 жыл бұрын
نبي لو لم تتوقف عن المشي
@MOORY-73 жыл бұрын
أعاني من خفقان في القلب أدعولي بالشفاء منه 😓
@Ana-p2c1m9 күн бұрын
مشيت لمدة اسبوع مكاني بدون توقف بعد مصار معي الم نفسي شديد وقربت كثير من مو.ت الحمدلله عودت شفيت بعد المساعدة
@zenmlbb9053 жыл бұрын
اعمل فيديو ماذا لو لم تتوقف عن الأكل
@_ali563 жыл бұрын
شنو امير بروز احنه
@axolotl15373 жыл бұрын
صحيح هذا افضل شيئ👍
@redajdoreman10223 жыл бұрын
باختصار تصبح سمين
@mrrakxiix-7kira1003 жыл бұрын
Good luck 🤞
@mohmmadadwan50792 жыл бұрын
الحمد لله على كل حال وفي كل مكان
@maearawi3 жыл бұрын
عاشر بمعروفِ فإنك راحلُ واترك قلوب الناس نحوك صافية واذكر من الإحسان كل صغيرة فالله لاتخفى عليه الخافية لا منصبِ يبقى ولا رتب هنا أحسن فذكرك بالمحاسن كافية واكتب بخطك إن أردت عبارة لاشيء في الدنيا يساوي العافية
@sousamay21878 ай бұрын
انا بارح نضمت مدرستنا سباق العدو الريفي وشاركت وجيت المرتب 8 المسافة التي جريتها هي 2كيلو متر وتاهلت إلى نهائي حيث نجري فيه 3 كيلو متر ادعو لي اربح واكون اولى 😊😢
@ccdd77moh10 ай бұрын
احب الجري مررررةةة كثيييررررر❤❤❤
@Raad6015 ай бұрын
انا فقدت ضفر واحد والحمدلله جاء ضفر ثاني ❤
@M7MDjay6173 жыл бұрын
يعني احسن شي تركض بس 10 دقايق (:👍🏻
@abbashalawa37893 жыл бұрын
ساعة او ٤٥ منيح صحي ووبيعدل مزاجك ٣ مرات بالاسبوع 😁
@MUNER-02 жыл бұрын
يعني هروله مو ركض
@حذيفةالموصلي-ط9ف2 жыл бұрын
ركض سريع 🏍 احسن من ناحية الفائدة و قلة الوقت
@أبّناللواء-ف5ف24 күн бұрын
انا يومياً اجري 40 دقيقه وهو الافضل
@tizphone2709 Жыл бұрын
فنحن نمارسها طوال حياتنا
@kimosswa Жыл бұрын
ان الجري افضل رياضة بين كل التمارين والرياضات
@islamzoldik76613 жыл бұрын
وماذا نقول عن الذي حطم رقم لقياسي بركضه من الفجر للمغرب
@krimoalaoui9702 жыл бұрын
الله ينجينا
@عبدالرحيمسلوم10 ай бұрын
نعم كثير احب الرياضه الكره القدم
@عليلوعليموز2 жыл бұрын
معلومة لااصل لهى من الصحة
@Rumbel9993 жыл бұрын
من عندما يجري كثيرا يشعر بأن في حلقه طعم الدم هاكذا و لا يستطيع بلع لعابه😕♥️
@-sakai54832 жыл бұрын
انا
@aminmohit11502 жыл бұрын
أنا
@Ztyli_daser Жыл бұрын
انا
@g3boune1233 жыл бұрын
فديو جميل اخر
@thebest-sc1mh Жыл бұрын
أحسن حاجة في الأخير العائلة تحتفل برقمك القياسي 😕😕😕
@رتٌوٌجّ-ض8ض3 жыл бұрын
اخر شي يودع ملعب😭👌🏻
@amanimohameed70443 жыл бұрын
جميل جداً أتمنى أن تفعلون فيديو عن ماذا لو الإنسان في كوكب الزحل💚
@achrafhdh75252 жыл бұрын
إذا مت لا تبكي فعائلتك تحتفل بفضل رقم قياسي الذي حققته 😂😂😂😂
@YUSUFI7687 ай бұрын
omak 7lwaaa😍😍😍😍😍😍😍😍
@legend_-zx2xr3 жыл бұрын
انا اركض وقت طويل لكن مع استراحة بين الاشواط يعني بركض ١٠ دقايق و بوقف ٣ دقايق و ارجع اكمل
@صادقجعفر-ج5و2 жыл бұрын
زين استمر
@Μ422 жыл бұрын
كفوو مفيدة . لازم امشي انا
@s_.0663 жыл бұрын
طول الفيديو وانا ساكتة غير لما قريت ايش يصير بعد ثلاث ايام😭😭 2:19
@hussainxz82792 жыл бұрын
حقيقي
@Ali_Pxll2 жыл бұрын
ظهر لي المقطع فجأة بعد ماكنت اركض.. احد نفسي؟😅
@aposor26892 жыл бұрын
أطول مدة جري جريتها بحياتي ٧ ساعات كنت أبغى ألاقي حاجة كنت مضيعها بالشارع وأنا ما بخبركم إيش هي إلى بال أموجي ⚽️
@isl130 Жыл бұрын
2،5 ايام=💀 4 ايام=💀☠
@hachemgaming75283 жыл бұрын
ااا قمت يعني بالأجري بمسافة 18 كيلومتر مع العلم استغرق ذلك 3 ساعات و لم يحدث شيئ خطير
@anfelnakes Жыл бұрын
الشرح اللي باعلان وفاتك عملي صدمة نفسية 💔
@AM-dg8lq2 жыл бұрын
ازاي يعني هو حد حرب يجري كل دا علشان تحددو هو بعد ٣ سعات او ٤ ودا يكون محترف هيحصل تمزق في العضلات و هبوط في السكر وهيسقط
@BIGO_BG Жыл бұрын
ما تموت اذا مشيت لمدة ٤ ايام قصة سيدنا محمد لما هاجر على المدينة المنورة مشا لمدة ٣ أشهر وما صابه شي ولا تصدقون الناس وما تصدقون الرسول صلى الله عليه وسلم صلو عليه❤
@MohammedAplastar Жыл бұрын
3 شهور اكل فيها و رتاح فيها و نام و تمشى فيها على الإبل و على اقدامه و هاشي عادي و يقدر اي احد يعملو لكن الفديو يقصد الجري بدون توقف و هذا غير منطقي
@samadaissa109 Жыл бұрын
لا أحد يستطيع جري يتجاوز 3 ساعات
@OmarHamm Жыл бұрын
هناك من يجرون اسبوع كامل ولم يتضررو 😂
@حادجدا7 ай бұрын
اسبوع كامل هو الانسان ثلاث ايام بدون ماء يموت
@fffccc452 жыл бұрын
انا بحب الجري السريع 😎
@roger59962 жыл бұрын
الحقيقه عضلاتك تتعب وتتوقف عن الجري بسمه الإعياء العضلي
@nour_445692 жыл бұрын
راح أرجع بعد ساعة وأشوف عدد محبين رسول الله
@yashironene62843 жыл бұрын
أكثر شي خوفني هو تبول الدموي
@khalilalmishedani66732 жыл бұрын
0:06 بعد 4 دقائق رقم 2 حكة في الفخذين صارتلي والله العظيم 0:24 بعد 30 دقيقة هم صارتلي الغضب اني مو غاضب بس حكة قوية وية بنطلون كل شوية احك
@sabahaltaher41043 жыл бұрын
لا احلف احلف با الله الحين من بيجري لي مدة 4 ايام ؟
@mohmmadadwan50792 жыл бұрын
يارب اشفي كل مريض يتألم
@mr.1Repo13 жыл бұрын
هوه من يقدر يركض دقيقتين 😅🤣
@shvrkalliver3 жыл бұрын
انا في اول دقيقة كليتي تبدأ تسطر من الألم😵
@abbashalawa37893 жыл бұрын
لا تشرب ولا تاكل قبل الجري بساعتين او ثلاث وأخره لبعد الجري
@أيادأحمدمحسنألكنعاني12 күн бұрын
إستوني ركضت ١٠ دقايق متتاليه
@FollowupforthebestNovely Жыл бұрын
احب الجري كثيرا حصتي المفضلة لانني دائما اجري اكثر منهم لاهذا السبب مثلا المعلم قام بأخذنا الى مكان طوله خمسين سنتيم ويجب على اثنين الجري و المعلم يكون لديه جهاز ليعرف المدة ويجب ان نحصل اقل من 10 ثواني ولقد حطمت الرقم القياسي في متوسطتي جريت 8 ثواني من مكان طوله خمسين سنتيم 🤡❤🌚😭
@Djouhaina030 Жыл бұрын
تركضها ف 3 ثواني
@αααα-ν5ζ Жыл бұрын
مين دا الي هيجري كل دااا
@Gin-f2d Жыл бұрын
They don't know me son!
@haideralihussain82843 жыл бұрын
فيديو رائع
@Ereh1392 жыл бұрын
يوم لعبت لمده ساعتين بالضبط وما صار فيني شي من ذا بس تشنج مؤقت
@jamasq2 жыл бұрын
اححح 💔😐كل شوي اقول لاتكملين الفيديو واكمل 🌚💔
@Omar_kee Жыл бұрын
انتبهو يالربع حاولو كل يوم يومين لازم تركضون انا صارلي فتره طويله ماركضت لعبت كوره وبعد المباراه جاني تبول دم ( الله يكرمكم )
@Midoroki12 жыл бұрын
كيف ساجري كل هذا
@wis410 Жыл бұрын
اذا زاد عن حده انقلب الى ضده
@youtubepubg87443 жыл бұрын
سوي فديو ماذ لو لم تتوقف عن المشي
@زهراءالإدلبية-ه3ط3 жыл бұрын
احلا شي على الاقل لديك رقما قياسيا يمكن لعائلتك الاحتفال به😂😂😂😂😂
@doom_strax57833 жыл бұрын
يعني هم يحتفلون اثناء موتي
@زهراءالإدلبية-ه3ط3 жыл бұрын
@@doom_strax5783 😂
@melocan72313 жыл бұрын
قناتك مفيدة جدا اشكرك على تعبك
@briseautomne032 жыл бұрын
يعني كل دا حصل مع محطم الرقم القياسي إليود كيبشوج ؟ *-*.💔
@BLACK-ki4vy3 жыл бұрын
استمر يا مبدع
@سعد-ه3خ3 жыл бұрын
إسم الحساب😂👁️
@D6liz2 жыл бұрын
اصلا مين بيكري الوقت ذا كله 😅❤
@_.7mur2 жыл бұрын
احنا بالعراق نروح كربلاء نصل 3 أيام 😂😂
@mohmosgo52223 жыл бұрын
مقطع تاني في نفس اليوم
@Tutankhamun22468 Жыл бұрын
انا بجري ٣كيلو بس كل صباح ودي البدايه بس شويه كده وابدأ ازود لنفسي نص كيلو كمان في كل مره
@18visiv2 жыл бұрын
أحنه ب المشايه نمشي ٦أيام
@YOUNEST503 жыл бұрын
1:42 الاكاتسكي 😂😂
@GAMER99583 жыл бұрын
محترف
@briseautomne032 жыл бұрын
*يمكن لعائلتك الاحتفال* واو✨
@kmpionpa2 жыл бұрын
😂👍 اي وربي يعني اموت عشان عاىلتي تحتفل بفوزي 😂💔
@لاا2 жыл бұрын
انا استطيع الركض لمدة 5 دقايق بكل سرعتي بدون توقف ولكنه سوف تتدمر رجليك
@theBest_lareen2 жыл бұрын
طيب طيب من راح يمشي يومين يقدر بس بنص الركض ياخذ راحه بس مستحيل بل اتس اوكش
@rachidbah7229 Жыл бұрын
أفضل رياضة هي الجري و الركض
@شيرفينشرالخيردعمكمبالاشتراك Жыл бұрын
في بني ادم يركض ٤ ايام ولا ٣ و لا يوم ولا نص يوم اظن صعب جدا
@Μ422 жыл бұрын
بصراحة لازم الواحد يجري صرلي زمان مو عامل رياضة وبركب بسيارتي وين ماروح
@abooday66872 жыл бұрын
اخي حدث لي سيلان بالانف لما جريت ولكن ليس نفس المدة يلي بالفيدو ولم تكن متواصلة ماسبب هل هذا طبيعي !؟