٦ تمارين للمتقدمين في العمر

  Рет қаралды 296

Dr. Baraa Rajab

Dr. Baraa Rajab

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@mamafaten4380
@mamafaten4380 3 ай бұрын
ياريت تعملي تمارين مقاومة للارجل ع الكرسي للناس الي عندها مشكلة في الركبة
@wardaannaba8739
@wardaannaba8739 Ай бұрын
السلام عليكم اذا سمحتي دكتورة ممكن تعطينا تمارينات خاصة بتنشيط الدورة الدموية.انا عمري 63 سنة. جزاك الله خيرا
صَح صِح - كيف تعرف من يكرهك؟ إليك العلامات من ناديا ورهف
12:59
صَح صِح - كيف تعرف من يكرهك؟ إليك العلامات من ناديا ورهف
Amman TV
Рет қаралды 1 МЛН
تمرين إطالة | عملي التمرين كل يوم وخدي قياس طولك بعد اسبوع 😻
13:44
تمرين إطالة | عملي التمرين كل يوم وخدي قياس طولك بعد اسبوع 😻
Sara PopFit
Рет қаралды 1,6 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:33
Smart Sigma Kid #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 32 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 16 МЛН
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
00:58
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
Jojo Sim
Рет қаралды 114 МЛН
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
00:33
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
Coo-Cool Reacts!
Рет қаралды 15 МЛН
ريتينول الفقراء : أبرز خمس زيوت طبيعية للبشرة أُثبتت فعاليتهم علمياً
27:48
ريتينول الفقراء : أبرز خمس زيوت طبيعية للبشرة أُثبتت فعاليتهم علمياً
3ARIJ - عريج
Рет қаралды 274 М.
تمرين مقاومة للمبتدئين | هييت | ابدأي يومك بربع ساعة من تجديد النشاط
13:38
تمرين مقاومة للمبتدئين | هييت | ابدأي يومك بربع ساعة من تجديد النشاط
Sara PopFit
Рет қаралды 1,9 МЛН
10 دقائق فقط لشد ترهلات الأفخاد الداخلية و حرق الدهون | 10 min inner tight workout
12:03
10 دقائق فقط لشد ترهلات الأفخاد الداخلية و حرق الدهون | 10 min inner tight workout
Fatifit channel
Рет қаралды 8 М.
بعد الفجر ابدأ يومك بهذه الاية اقسم لك بالله سوف ترى شيء لا يصدق .. محمد علي الشنقيطي
25:40
بعد الفجر ابدأ يومك بهذه الاية اقسم لك بالله سوف ترى شيء لا يصدق .. محمد علي الشنقيطي
إِكرام
Рет қаралды 150 М.
كارديو للسيدات ما يعد الخمسينات أو للمبتدئين Cardio for Beginners
5:29
كارديو للسيدات ما يعد الخمسينات أو للمبتدئين Cardio for Beginners
Sara PopFit
Рет қаралды 102 М.
جدك السابع ممكن يكون سبب مشاكلك... مع إليانورا عطار - تخيل بودكاست
1:22:01
جدك السابع ممكن يكون سبب مشاكلك... مع إليانورا عطار - تخيل بودكاست
Takhayaal - تخيل
Рет қаралды 125 М.
أقوي نوع كارديو ممكن تعمله في الجيم | BATTLE ROPE
6:05
أقوي نوع كارديو ممكن تعمله في الجيم | BATTLE ROPE
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 46 М.
بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت
11:24
بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت
Sara PopFit
Рет қаралды 701 М.
١٠ دقائق إطاله (إسترتشات) لراحة العضلات بعد التمرين | POST WORKOUT STRETCH
9:31
١٠ دقائق إطاله (إسترتشات) لراحة العضلات بعد التمرين | POST WORKOUT STRETCH
Doha Dergham ضحي درغام
Рет қаралды 154 М.
رجل يأخد فيتامين د بكمية ٢٥٠ ضعف الجرعة اليومية. هذا ما حدث لعظامه
30:38
رجل يأخد فيتامين د بكمية ٢٥٠ ضعف الجرعة اليومية. هذا ما حدث لعظامه
3ARIJ - عريج
Рет қаралды 232 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:33
Smart Sigma Kid #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 32 МЛН