60 Min Vinyasa Yoga | Ashtanga inspired | Kraft, Beweglichkeit & Ruhe

[@MaschaTrietsch]

Ich freue mich auf die nächste online Live Klasse mit euch! Diesen Sonntag, 26. Februar. Hier gehts zur Anmeldung: www.eversports.de/scl/mascha-trietsch-yoga

[@jenniferroth6962]

Ich habe noch nie einen Kommentar bei utube hinterlassen, aber heute muss ich Dir, liebe Masha ein großes Kompliment machen. Ich praktiziere noch nicht so lange Yoga (ca. 1 Jahr), aber durch Deine Videos wachse ich jedes Mal über mich hinaus. Deine genauen Erklärungen insbesondere in den Details der Asansas sind so hilfreich, dass es trotz der teilweise anspruchsvollen Sequenzen so viel Freude macht und ich ein so gutes Körpergefühl nach jeder Stunde habe. Vielen lieben Dank für deine wertvolle Arbeit.

[@MaschaTrietsch]

Liebe Jennifer, erstmal danke ich dir für dieses Kommentar und dein liebes Feedback 😊 Ich freue mich sehr, dass dir meine Klassen gefallen und gut tun und ich dich hier online in deiner Praxis unterstützen kann. Ich wünsche dir ganz viel Freude weiterhin mit meinen Videos und deiner Yoga Praxis. Liebe Grüße! ✨

[@alwinebungert6379]

❤Danke liebe Mascha für die schöne Stunde 🍀🙏

[@MaschaTrietsch]

Einen schönen Sonntag euch und ganz viel Spaß mit dem neuen Video! ☺💫

[@ulrikeehrenberg6253]

Liebe Mascha, ich praktiziere zwar auch in anderen Klassen...aber ich finde immer wieder den Weg zu dir zurück. Deine warme, fokussierte Ausstrahlung ist einzigartig. Ich liebe deine Ashtanga-inspirierten Flows. Danke für deine Arbeit! 🥰

[@patriziagundlach8024]

Toller Flow! Ich bin ein großer Fan dieser „Mischung“ ! Vielen Dank liebe Masche für diese vielen , langen Sequenzen. Ich liebe Deine Yoga- Einheiten sehr!! 🌻☀️🍀

[@jankrohn4735]

Schön, dass deine Videos so lang sind, Mascha. Danke.

[@susanntobelmann7051]

Liebe Mascha, vielen lieben Dank für die wunderbare, kraftvolle und harmonisch gestaltete Übung! 🙏🏼

[@AnnaSchmidt-s8s]

Tolles Video! Vielen Dank! Hat sehr viel Spaß gemacht!

[@_amyyyyy_]

Mein letztes Mal Yoga ist schon eine ganze Weile her. Dann hatte ich heute wieder einmal den Moment, wo ich mich auf keine Beschäftigung einlassen konnte und dann kam mir Yoga in den Sinn. Das Video hat mich angesprochen und jetzt, eine Stunden später, habe ich eine Idee, wie ich den Tag schön ausklingen lassen kann. Ich hoffe ich erinnere mich daran noch ein paar mal und mache noch bei einigen weiteren Videos von dir mit. Danke, dass du soetwas kostenlos zur Verfügung stellst.

[@sylviedelrieu]

Vielen Dank, Mascha, für diese Einheit: die Mischung aus Bewegung, Atem, Streckung und Ruhe mach mich glücklicher und zentrierter. Den angesagten Atemrythmus entpricht meinen, so dass deine Yogaeinheiten sich für mich richtig anfühlen und dass ich denken muss: für mich war jetzt das Richtige! Alles Gute für dich und bis bald🌞🌞

[@MaschaTrietsch]

Liebe Sylvie, Danke dir ich freue mich dass es dir gefallen hat! Liebe Grüße und bis bald 😊

[@carolinwehrmann9225]

Habe diese Class heute an einem verkaterten Sonntag gemacht. Ich habe mich danach tatsächlich wie neu geboren gefühlt. Trotz der vielen Sonnengrüße am Anfang, fand ich den Flow sehr abwechslungsreich (Kopfstand, Krähe, einbeiniger Stand, Schulterbrücke) und doch auch herausfordernd. Nur mit dem Standing Split habe ich es nicht so ;)

[@markenbutter4178]

Ein schöner Flow. Ich habe mich wacker geschlagen, trotz massiver Probleme mit dem isg😊❤

[@cheyenede5931]

Lieben Dank für diese schöne Klasse, die ich persönlich für den frühen Abend ideal fand. Die Ansagen wie immer genau richtig. Verständlich mit mit angenehmer Stimmfarbe.

[@MaschaTrietsch]

Danke für dein Feedback. Ich freue mich, dass es dir gefallen hat! 😊

[@dasterixdasterix2456]

Liebe Mascha, deine Erklärungen sind super. Zum ersten Mal habe ich mit über 50 verstanden, wie die Rūckbeuge richtig geht. Und auch an die Vorbereitung auf den Kopfstand habe ich mich nach langer Zeit mal wieder herangetraut. Danke danke danke ❤😊❤

[@kaja4557]

Alles, was man sich von einer Yoga-Klasse wünschen kann, Ganz wunderbar!

[@AS-cc4nc]

Mein bisher liebster Flow von dir! Ich liebe Ashtanga(-inspirierte) Flows!

[@MaschaTrietsch]

Wie schön, das freut mich sehr zu hören ☺️

[@ankeeis]

So eine wundervolle Yoga Klasse. Ich fühle mich aktiviert und ausgeglichen, offen für das, was der Tag heute noch bringt. Vielen herzlichen Dank für deine Mühe liebe Mascha!

[@dedee4249]

Eine super schöne, fordernde Stunde. Danke dir, liebe Mascha für diese beglückende Sequenz! ❤

[@MaschaTrietsch]

Danke für dein Feedback! Ich freue mich, dass es dir gefallen hat! 😊

[@hfg11000]

Tolle Stunde, danke dafür. Vor allem auch für die ganze Stunde. Nach Hören des Podcasts ist mir jetzt auch klar, dass das besonders viel Arbeit ist.

[@notrel8able]

Das war super! Perfekte Geschwindigkeit, vielen Dank!!

[@ninjafuerchtenicht]

Vielen lieben Dank Mascha, ich habe dich neu entdeckt und schon ein paar deiner Videos gemacht. Sie sind genau richtig für mich, um gerade so mitzukommen, mich herauszufordern aber auch ausreichend Dehnung zum Durchatmen 💖 vielen Dank ich freu mich auf die nächsten Sequenzen, liebe Grüße und schöne Ostern 🐣 Ninja

[@verenaleuze]

sehr schönes Video, Mascha! :) Wünsche allen noch einen entspannten Sonntag ✌🏻☀

[@anastassialicht7]

Deine Yoga Videos schaue bzw. praktiziere ich auch sehr gerne!🤩

[@barbarahosle9897]

dank deiner entspannten Art .... 60 min voller Genuss

[@meitschiblanc7688]

Mit dir mach ich am liebsten Yoga! Vielen dank für die super Stunde🙏

[@MaschaTrietsch]

Danke dir! 😊

[@luwe3245]

Wundervoll. Diese toll abgestimmte Kombination aus Ashtanga und Vinyasa. Danke dir ❤

[@MaschaTrietsch]

Danke dir. Ich freue mich, dass es dir gefällt 😊

[@leonoreseifert1468]

Ganz liebe herzliche Grüße aus Leipzig! Das war, mal wieder ;) eine tolle Stunde. Danke für deine tolle Art und deine tolle Arbeit.

[@MaschaTrietsch]

Danke dir, ich freue mich, dass sie dir gefallen hat 😊 Liebe Grüße zurück nach Leipzig aus Berlin 😉

[@anastassialicht7]

Ich liebe deine Yoga Einheiten und deine Stimme! Soooo sanft und beruhigend…… Danke! 💜🙏💜

[@MaschaTrietsch]

Danke dir, das freut mich sehr 😌

[@juzi4476]

Liebe Mascha, ich freue mich schon auf den heutigen Abend mit deinem Yoga Flow. Vielen Dank für deine Mühe.

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich, ich hoffe du hattest viel Freude damit! 😊

[@susannemcgovern229]

Vielen Dank für diesen tollen langen flow!

[@Peter-yo1wb]

Liebe Mascha, es fühlt sich wieder und wieder so wundervoll an und ist einfach großartig, wie Du mit deiner lebendig authentischen Art mich immer wieder für`s Yoga animierst und begeistern kannst. Nun begleitest Du mich, nach entdeckung schon über ein Jahr und ich bin froh und danke dir von Herzen für deine Arbeit. Gerade in schwierigen Zeiten beim Versuch der Selbstregulation über den Körper nach Schocktrauma (PTBS), kann ich mit deiner Begleitung im Bezug auf körperpsychotherapeutische Aspekte zugreifen und dies somit als Resource für mich nutzen. NAMASTE und nur das Beste für Dich.

[@MaschaTrietsch]

Danke dir für deine Nachricht! Ich freue mich ebenso, dass du mich hier gefunden hast und ich dich mit meinen Videos in deiner Yoga Praxis unterstützen kann. 😊 Ganz liebe Grüße!

[@keinalias1148]

Diese Stunde war wunderschön und ist wie im Flug vergangen! Es war für mich genau das richtige Level und Tempo, sodass ich jetzt absolut tiefenentspannt bin 🧘🏻 Danke für deine Arbeit! ❤

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich, danke 😊

[@YogamitReva]

Hey Mascha, vielen Dank für die wunderbar ausgeglichene Yoga Praxis! ⭐

[@MaschaTrietsch]

Sehr gerne. Ich freue mich, dass es dir gefallen hat 😊

[@2011Maroo1]

Das hast du großartig gemacht! Vielen Dank dafür 🙏

[@malou983]

Vielen Dank für diesen wunderschönen flow!

[@danielaselz9629]

Danke Mascha! Unglaublich schöne Stunde 🤩🤩

[@MrsBLK]

Eine tolle Stunde, nicht zu schnell, vielen lieben Dank ❤

[@CarinaSchäfer-f5g]

Danke für diese schöne Stunde. Das tat sehr gut

[@katharinamaa5129]

Wie immer einfach wundervoll!

[@christinkunisch9888]

Wie immer wundervoll!!!! Danke, für Deine tollen Stunden, Deine angenehme Art und die Power sowie auch die Ruhe in jeder Asana. Ich bin ein absoluter Fan und möchte immer, immer mehr🥰🤗

[@MaschaTrietsch]

🥰 danke Christin, das freut mich zu hören!

[@loverofkathy]

Danke für diese kraftvolle Klasse, du hast sie super angeleitet und das Gefühl danach ist wunderbar ☺️

[@alixdorn8681]

Ein mega guter Mix zwei verschiedener Stile. Wie immer ein Vergnügen, danke, Mascha!

[@M231J]

Das war klasse, hat mir sehr geholfen, abzuschalten. Danke! :)

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich zu hören! 😊

[@janinasteinert4160]

Danke für die wunderschöne Stunde, Mascha, und liebe Grüße aus Italien aus dem Skiurlaub :)

[@MaschaTrietsch]

Sehr gerne 😊 Ich freue mich, dass sie dir gefallen hat und wünsche dir noch einen schönen Urlaub!

[@frieda2040]

Wieder mal ein toller Flow, lieben Dank dafür ❤️

[@MaschaTrietsch]

Sehr gerne! ☺️ Ich freue mich, dass er dir gefällt.

[@perfectimperfectvegan7231]

Vielen Dank liebe Mascha! Deine Stimme und deine Anleitungen sind ganz wunderbar! 1st Class Yogalehrerin 🧘‍♀️🙏👍💕

[@MaschaTrietsch]

🥰 danke dir!

[@alenawildner]

Danke Mascha für diese schöne Zeit. Wirklich von ganzem Herzen :) 1:01:30

[@sabineneumann6643]

Sehr sehr schön! Danke! 😊

[@Moschetta-Photography]

Wunderbar - danke Mascha!

[@ispeace142]

Du bist wunderbar🍒

[@janapolly4898]

Hey Mascha, das war ein wirklich toller Flow! Danke für die kraftvolle, kreative Reise! Ich liebes es Yoga mit dir zu praktizieren! Hab(t) eine schöne Woche!!!! 😘

[@MaschaTrietsch]

Danke liebe Jana. Ich freue mich, dass es dir gefallen hat! ☺️ Liebe Grüße und ein schönes Wochenende dir ✨

[@DieDieEla]

Wieder eine richtig tolle Klasse.❤

[@marilyndemontreal4904]

Anstregend, aber wiklich toll! Ich freue mich, dass mein Headstand besser ist als früher! :D

[@juniaaw7533]

Hi Mascha, ich liebe das Video! Gerne mehr Ashtanga-inspirierte Flows ☺️

[@matildameme8121]

so toll ! danke :)

[@ramona6357]

sooo schön 🥰 danke!

[@larisakhauser9534]

Wie immer schön ❤

[@jacquelineochaba5148]

Freue mich über dein neues Video. Es war super 👍👍👍. Vielen Dank liebe Mascha 😊

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich zu hören, danke dir! 😊

[@claudiabatz6626]

Ganz großartig❤

[@martynaz.4972]

Liebe Mascha, hab vielen Dank für diese mega tolle Klasse, sie war mal wieder perfekt ❤️ Mittlerweile praktiziere ich fast ausschließlich mit dir, deine ruhige Ausstrahlung, deine klaren Anleitungen und die angenehme Stimme runden die Stunden einfach perfekt ab. Durch dich habe ich meine Ashtanga-Liebe entdeckt, ganz lieben Dank für all deine Arbeit! Schade, dass du für mich so weit weg bist, ich wäre zu gerne mal bei einer Live Klasse vor Ort dabei :)

[@MaschaTrietsch]

Liebe Martyna, Danke dir für dein liebes Feedback. Ich freue mich sehr, dass dir das Video gefällt und ich dir dabei helfen konnte deine Liebe für Ashtanga Yoga zu entdecken. 😊🙌🏼 Ich gebe auch online live Klassen über Zoom, das ist zwar auch nicht das gleiche wie vor Ort, aber etwas näher dran. 😉 Wenn du Lust hast mal dabei zu sein, findest du hier meine Zoom Live Klassen: www.eversports.de/s/mascha-trietsch-yoga Liebe Grüße! ✨

[@inmakiros3410]

Es war toll! Vielen Dank

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich sehr, danke! ☺️

[@ivonnhormann6821]

❤ Dankeschön

[@JuLia-su3ys]

einfach wunderbar😇

[@Istarnio]

beste

[@hannahmalou3454]

Danke Mascha 🧡

[@MaschaTrietsch]

Sehr gerne! ☺️

[@anikacarstens477]

Danke ❤

[@evajannyfreymann4812]

💜🙏🏽

[@meterakete2968]

moin, danke aus HH

[@janhobst7051]

[@sandrav.4179]

Dich und Verena Leuze verwechsel ich jetzt leider immer, seit Verenas Aufmachung deiner so stark ähnelt. Aber ich mag deine entspannte Art aber mehr. :)

[@jonetsu8890]

Meiner Meinung nach ähnelt sich die Art von Yoga-Klassen im deutschsprachigen Raum ohnehin sehr :) Ich verstehe, was du mit "entspannter Art" meinst, denke aber, dass Verena einfach schneller und mit "mehr Power" praktiziert. Ich mache Maschas Videos immer dann, wenn ich eher klassisches, aber herausforderndes Yoga möchte und Verenas, wenn ich mehr Tempo will

[@sandrav.4179]

@@jonetsu8890 Das Yoga sich ähnelt ist mir klar. Mir ging es um die Art der Aufmachung und nicht den Inhalt. Die Vorschaubilder sehen gleich aus, daher die Verwechslung.

[@realBronas1]

Ich verstehe nur tanasana uranansnsanaa und jetzt wolf zum hund tasananasnaana. Das hat mich psychisch fertig gemacht. Es macht wahrscheinlich nur Sinn, wenn man weiß worum es geht. Ich komme zurück, sobald ich verstehe was hier passiert.