60세이후 평영 속도가 느려지는 이유

[@왕비3]

그러게요 위안받고 욕심부리지 않고 다치지않게 가늘고 길게 갈까 합니다 예전에 비하면 이정도 도 아주 선방ᆢ 지금 딱 좋아 재밌게 물놀이 잘하구 놀자 ❤ 샘 감사합니다

[@Healingswim]

건강하게 오래 수영합시다~~~ 화이팅!😀😃

[@허향숙-i7h]

아휴 힐링쌤 어째 딱 제모습이네요 평영 무릎아파서 못하겠어요 육십 중반에 수영시작한 수린이10개월째~^^

[@Healingswim]

부상없이 화이팅 입니다~~~^^

[@달콤미티비]

60대중반에 그동안멈추었던수영을 다시하고있습니다 배울건다배운영법인데 지금은 체력과속도도떨어지고첫째 고급기술까지 몸에서 잊혀진건지 아주아주 힘들게물을가르고있습니다 더군다나 자신감마저 아래로떨어져 순번맨끝에섭니다 선생님은앞으로안간다고야단하시지만저는 왜이리맨뒤가좋을까요 이게아마 나이를 먹은세월의 흔적인것같습니다 오늘도 힐링수영영상잘보고갑니다 선생님 감사합니다

[@Healingswim]

응원합니다~~~ 추운겨울 부상 조심하셔요^^

[@씨김-c3z]

정말 맞는말이에요 저는 20대때 수영 처음 배웠고 40대에 두번째로 배울때는 교정반까지 가서 자유형 10바퀴도 문제없이 했는데요 지금 50대후반인데요 세번째 다시 수영한지 4개월째인데요 너무 힘들어요 체력도 딸리고 지구력도 없고 호흡도 불안정하고 나이가 이렇게 수영 발목을 잡을줄 몰랐어요 그래서 이제는 쉬지 않고 계속 수영을 할거에요 계속하다 보면 나아지겠죠

[@Healingswim]

그런 다짐 보기 좋습니다~~~ 화이팅!😀😃

[@joonkihong1550]

계속하면 무조건 나아집니다. 다만 옛날생각으로 무리하지 마세요. 호흡도 무난해집니다. 걱정마시고 계속하십시오.

[@joonkihong1550]

60넘어서니 가장 절실하게 느껴지는 부분입니다. 자유형할때 나도 팔꿈치 높게 올리고 싶지만 어깨에서 소리나고 아파요. 평영발차기 맘껏 차고 싶지만 다리가 찌릿하는 통증이...😢 나이 들면 '안아프게 하는 수영이 최고다.'라고 느끼지만 상급레인에서 유유자적 수영하는 친구들 보면 한대 줘박고 싶은 마음은 숨길 수가 없습니다.😂 힐링쌤, 나이든 수영 인구가 꽤 많이 있다고 생각합니다. 이쪽 비중을 높이는 방향으로 계속 가셔도..😊

[@Healingswim]

항상 좋은 방향으로 생각하고 있습니다~~~^^

[@파란잎-p4y]

그렇군요. 주위에 평영이 안되는 사람도 있는걸 봤습니다😢

[@Healingswim]

평영이라는 영법이 참~ 야속합니다

[@난곡-c9z]

그러게요 70노인인데 유독 평영이 안돼서 속상합니다.

[@mjk42]

몸짱아저씨 돈키호테님이네요^^ 가슴에 꿈을 갖고 살자고 하시는 멋진분이세요. 힐링수영님 영상 항상 잘 보고 있습니다. 생활수영인으로서 공감많이 되구요.채널명 힐링수영 정말 이곳에서 힐링합니다. 수영은 정말 좋은 운동인 것 같아요. 평영은 스쿼트하는 느낌으로 운동하고 있습니다. 물속 스쿼트요.ㅎㅎ

[@Healingswim]

항상 시청해주셔서 감사합니다^^ 가슴이 꿈을 갖고 살자! 넘 멋있는 말이죠 ㅎㅎㅎ

[@user-bw6ev9tp4i9]

너무 재미있게 말을 잘하셔서 매일 듣고 있어요. 책읽어주는 유튜브도 개설하시면 대박날거 같아요.ㅎ

[@Healingswim]

ㅎㅎㅎ 좋은 아이디어네요!

[@정영석-h7n]

힐링쌤~~이래저래 나라가 시끄러웠는데 힐링쌤 영상을 보니 채널명 그대로 힐링이 되었어요 ㅎㅎ 그나저나 나이가 들수록 전체적인 운동능력이 저하되는 것을 인정하면 조금 마음인 편해지더라고요 ㅋ

[@Healingswim]

부상없이 오랫동안 하는게 진정한 승자 아닐까요~~~^^

[@안명숙-w6u]

64 세에 처음. 수영에 입문하여. 열심히 하고. 있는. 66 세 여성입니다 재미있게 하고는 있는데 접영이 가장 어렵고 안되네요 어깨와 팔이 나오질 못해 힘이 듭니다

[@Healingswim]

접영이 어렵습니다ㅠ 화이팅!!

[@최진-s5q]

누가뭐래도 운동은 젊을때 배우고 꾸준히 하는게 젤인거 갔네요

[@Healingswim]

역시 젊을 때가 좋죠 ㅋㅋㅋ

[@김연성노래교실-b4k]

저는 70된뇨자입니다 40에발차기 연습 열심히하다 허리다치고 중이염까지 ~ 포기했다가 30년만에도전 내일 평영두번째날 기대설레입니다 ~ 오늘말씀감사합니다

[@Healingswim]

30년 만에 도전이라니 정말 대단하세요! 응원합니다!! 😄

[@해슬-k7h]

평영 점점 자신이 없네요 ㅠㅠ어깨땜에 슛팅을 살살하니 늘 물에 어깨가 걸리네요..어제 쌤이 중급 잘하는반 가라고 했는데 했다가 슬쩍 내려옴..3주 쉬었더니 몸이 말을 안들어요..어깨주사도 맞았고 조용히 중급 못 하는반에 갔더니 쌤이 용의꼬리보다 뱀의 머리가 되겠다.사실대로 아프다 말씀드렸네요 ㅎㅎㅎ

[@Healingswim]

일단 통증이 없는게 가장 중요합니다 ㅎㅎㅎㅎ 주변부에 근육을 만들어 몸이 쉽게 다치지 않도록 만들어야겠죠^^

[@해슬-k7h]

@Healingswim 집에서 밴드운동 합니다.

[@EsY-bs4wf]

평영잘하고 싶어서 너무 하다가 무릎에 문제생겨 이제는 빠른평영 못하게 된 사람 봤어요. 뭐든 나이먹고 과하게 하면 탈나네요

[@Healingswim]

맞아요 ㅠ 뭐든 조심해야하죠~ 안아픈게.최고!!

[@DoriPopi-gz6vk]

평영시 발을 세게 찼다가 한동안 평영을 할 수 없게 무릎통증으로 고생했어요 30년 수영경력이 무색한 나이가 되서요

[@joonkihong1550]

저도 옛생각으로 평소 차듯이 찼다가 무릎 나가는 줄... 그담부터는 무릎에 힘 빡 주고 찹니다. 그러니까 아픈 것은 없더군요. 물론 이것은 제 경우에 한합니다. 😅

[@Healingswim]

부상없이 오랫동안 하셔야죠~~~ 화이팅!!😀😃

[@이미숙-z5g]

저도 평영발차기 하면 고관절이 아퍼서~~

[@user-albert637]

쉽지않아요 몸은 몸대로 고장나고 계속있자니 미치겠고

[@Healingswim]

응원합니다`~~~^^

[@Swimminglikeabird]

코로나 때문에 3년정도 쉬었는데 그게 가장 후회가 되네요 ㅠㅠ

[@Healingswim]

다시 시작하시면 됩니다! 😄^^

[@어린아이그니]

저는 50대중반.올3월시작.평영 속도안나고 .힘들어요.대신 접영은 쉽게됨.ㅜ계속 평형연습중

[@Healingswim]

접영이 쉬운건 좋은거죠~~~^^

[@해슬-k7h]

평영이 아닌거 물어보고 싶어요..접영할때 다리에 킥판 끼우고 할때 킥판이 튕겨 나와요..오늘 쌤이 발차기 안하고 손으로 접영 하라는데 킥판이 튕겨나옴 손을 많이 움직이니 어깨만 아프고요 평소 안해본거라 그런걸까요..쌤은 플랫접영 얘기 하시던데..쌤이 담주 한번더 해보겠다고 ㅋㅋㅋ

[@Healingswim]

접영 할 때 킥판이 튕겨 나오는 건 흔한 일이에요. ㅎㅎ

[@4월봄날]

60세 되려면 멀었는데 전 왜 느릴까요 ㅋㅋㅋ 앞으로 안나감 ㅠㅠ 평영만 3달째인데

[@Healingswim]

3달이면 아직 시작이에요 ㅎㅎㅎ 응원합니다! ㅎㅎ

[@구르미-v2d]

그놈의 나이 속상하고 야속하네요ㅜ

[@Healingswim]

슬프지요 ㅠㅠ