65kg➡️48kg 유지중🙏운동극혐러의 쉽고 확실한 다이어트 성공 꿀팁 ft.술도 쌉가능⭐️

이 영상은 유가광고를 포함하고 있지 않습니다
🔊브랜드로부터 무상으로 제공받은 선물 (노출의무X) 등이 포함되어 있지 않습니다
•with jaymeeforyou💕
/ jaymee4u
•business contact💕
[e-mail]
•kakaotalk💕
pf.kakao.com/_...
+제임희도 카톡 플친 생겼다⁉️🔥
앞으로 이벤트/나눔/소통/마켓공지 등은 카톡 플친 통해서
더 빠르게 받아보실 수 있어요🔥이벤트 많이 기대해줘요 미유들‼️‼️
❤️

[@이름-w9i5e]

2배속해서 보니까 리액션 진짜 디즈니 공주 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 손동작 너무 우아해? 귀여워 보임

[@catslll0326]

다이어트 하실분들 30초반안에 빼세요 30중반부턴 다요트 해도 예전 만큼 안빠져요. 그이후론 더 안빠집니다😂

[@흐르를]

30초도... 잘 안빠지기 시작하는 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[@user-st7ch4ef9q]

애초에 30중반부터 안빠지는 몸무게라면 저렇게 빼더라도 유지하기 어렵습니당…! 쪄야될무게인거됴…

[@heesoo109]

이거 진짜에요… 32까지는 아무리 먹어도168/52 였고 식단 일주일만해도 3,4키로는 쉽게 빠졌는데 지금은… 그냥 하 굶어도 잘 안빠져요…

[@DongshinKim-nq1ro]

공감….16:8 하면 1키롴식빠졌는데. 지금은 안빠디무ㅜㅜ

[@능실집사]

애까지 낳으면 더 안빠집니다요,,😂

[@user-pq8ri7bv1i]

18kg 뺀 사람으로써 덧붙이자면 제이미님 말씀이 진짜 맞아요.. 운동은 진짜 20이고 식단이 거의 80 이상입니다!!! 다만!!! 운동은 필수로 해야되는게... 기초대사량 문제가 있어요ㅜㅜ 근육이 늘어나면 기초대사량도 같이 늘어난대요 운동을 안하면 안할수록 기초대사량이 낮아지고 그렇게되면 조금만 먹어도 살찌는 체질이 된답니다ㅜㅜ 저도 알고싶지 않았어요... 하하하하 운동 꼭 곁들여서 하세요!! 미친듯이 하라는게 아니고 딱 30분이라도 딱 1시간이라도 꾸준히 하십쇼ㅜㅜㅜㅡ

[@user-sunyang0429]

혹시 근력운동 말씀하시는걸까요?!

[@user-pq8ri7bv1i]

@@user-sunyang0429 둘 다 입니다ㅜ 근력은 필수고 유산소를 같이하면 체지방+붓기가 빨리 빠지더라구요!

[@yeonjoo1226]

운동 안하면 이쁜 몸이 아니고 걍 야윈 몸매..

[@귤이-n6v]

ㄹㅇ 다여트는 식단이 백퍼임............

[@dordow7267]

ㅇㅈ이요 저 운동거의 안햇는데 식단조절로만 근육량 유지하면서 체지방위주로 빠졋어요ㅠ 운동 20 식단80은 미친듯이 운동하는경우 해당할듯.. 알량한 운동깔짝거리느니 식단 100퍼로 보는게 맞을듯

[@귤이-n6v]

@@dordow7267 체지방 빼신거 부러워요ㅠㅠ 흑 저는 반대로 매일 운동하는데 식단 1도 안하고 군것질하고 그랬더니 운동하기 전보다 더 쪘어요.....운동하면 보상심리 생기고 식욕 왕성해져서 식단에 더 집중하는게 맞는 것 같아요 ㅠㅠㅠ안그럼 벌크업돼요

[@dordow7267]

@@귤이-n6v 예전에 비만병원 다닐때 의사선생님이 차라리 저보고 운동하지말랫어요ㅠㅠ 일단 식단만하라고.. 님이말씀하신 보상심리때문인듯요. 힘들어서 먹을거 더 땡긴다고여

[@삘리-u1m]

​@@dordow7267식단어케하셧나요...?

[@kong-i15sal]

손동작! 밉지가 않아요^^ 성격이 좋잖아욬ㅋㅋ

[@tanya_so_cute]

제임희...늘 응원해 당신은 내가 아는 96중에 가장 용맹하고 언제나 멋있었어

[@user-jb2fi6mt5d]

다들 불편러가많구나.. 그냥 내용에빠지면 난 손이안보이던데…

[@user-zu2py2ez5k]

19:45 한잔해~ 하는거 너무웃김ㅋㅋㅋㅋ

[@user-pf2xg2dr9w]

저는 손 제스처가 있어서 안 심심하고 좋은데 의견이 갈리네요😂 영상 재밌게 봤습니당

[@yeondukong]

너가 통통할 때가 있었구나..

[@user-xb4lt5bs9u]

다이어트 또한 역시나 똑소리나는 제임희님♡ 이러니 현미모 유지중이시지~~~요새 2년전 영상들 보고 있는데 그때보다 지금이 제임희님 이목구비가 더 또렷해지고 얼굴이 작아졌어요~~

[@nanilee2211]

167cm에 48kg이면 너무 심하게 마르신거예요 ㅠㅠ

[@jjjj5016]

그래서 영상초반에 말씀하시잖아용.. 추천하고싶지않은 몸무게고 엄청 마른 몸무게라구…

[@user-we9bg4yl1b]

어쩌랴는겨…. 자기가 만족하면된거져 ㅋㅋㅋㅋ

[@슈슈-i9g]

@@user-we9bg4yl1b아프면 끝장일듯

[@Sky-id8sj]

요즘은 다 말라서 괜찮아…. 어휴

[@user-jb2fi6mt5d]

이 내용보고 봤는데 첨에 말히는데… 왜? 문제지

[@user-mx9zb1ut2q]

아니 얼굴이 너무 디즈니 공주 처럼 이뻐서 말하는건 귀에 안들어오고 미모만 감탄하면서 보고있었어요 언니/./.........

[@용용-t6c]

이렇게 현실적이고 좋은 내용인데~~ 손동작이 한시도 쉬지않아서 집중을 못했어요

[@호롤롤론롤]

ㅠㅠ 눈이 아플정도...

[@ppangppanga]

아무 생각 없었는데 이 댓글 보고 신경쓰임ㅋㅋㅋ

[@우에오-i8s]

이 글 보니까 더 신경 쓰이네요....

[@juhee3436]

으 이딴 댓글에만 추천수 박힌것봐

[@녕녕-s2m]

미국 다녀오셔서 리액션이 더 좋으신감 난 좋은데

[@asldkfjlasdj]

드디어 혈액순환,,,,✨✨✨✨✨ 드디어!!!!!!!!!!!

[@쏠쏠라라]

피자 주문해놓고 볼게요😂

[@jaymeeforyou]

그 피자 배달지연이래요

[@쏠쏠라라]

아... 진짜 사랑스런 제임희님💕

[@ppppiglet]

다이어트 영상이 없길래 모태개말라인간인줄 알았는데 아니였꾼요😮 그저 노력형 개말라인간,,,,,,,다요트 자극 받구가요 😮

[@피아노-b8x]

저도 언니랑 키똑같고 원래 70키로까지 갔다가 46찍고 지금은 51이에여.. 언니 말대로 48이면 쫌만 체력쓰면 힘들어서 빌빌거리고 체력 떨어지면 수액맞아야하고 몸무게 유지하려고 식단에 강박생기고 힘들자나요 ㅠㅠ 전지금 운동으로 유지하고 식단안해요! 체력기른다고 보조제 영양제 사먹는것보다 식사량 늘리고 운동하는게 정도고 지름길이고 돈도 안들어요 추천합니닷

[@yakga_nyamnyam]

저는 식이와 운동 병행해서 -10kg 됐어요 저도 68키로 까지 찔 때가 있어서 늘 콤플렉스였는데 지금은 허리 사이즈가 거의 6인치는 줄었어요. 요즘에는 체형 교정 위주로 유지중이라 식이를 더 신경써야했는데 언니 추천이 많아서 좋네요 앞으로도 잘부탁드려요!

[@user-mv8xc2mu4p]

생리전 식욕 터지는건 참을수없...

[@jinyu-jz9pg]

그건 생존 본능이라ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 너무 안먹으면 생리가 끊기는 이유와도 관련있죠.

[@user-cf8sw2wo2e]

진짜...생리전 왜케 입터지는거에요?ㅠㅠ식욕 억제 먹고있는데도 식욕터져요ㅠㅠㅠ

[@asldkfjlasdj]

아아 아이미산도.. 아니 제임휘의 다이어트템 총집합 마켓 열어줘어어어어엉어잉!!!!!🤍🩵🤍🩵

[@habinj7618]

저랑 같은 다이어트 했네요. 지금도 진행 중이에요. 9kg로 뺐어요. 술은 끊었어요. 저도 운동 극혐러. 그냥 산책걷기 1시간정도만함.

[@user-og9ij6pe8p]

올영 세일 끝나가는데 추천템 또 올려줘❤❤ 오늘도 제임희 미모폼❤

[@mimizzingS2]

중간중간에 폭주하는 제임힄ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 넘 사랑스럽쟈나 ❤❤❤ 러블리제임희😊

[@kristiea8131]

너무 도움이 많이 되는 내용이었습니다😊

[@angiehyun1756]

감량기때 점심 저녁 몇시에 드셨나요? 그리고 점심은 일반식 드셨다고 하셨는데 밥반공기에 반찬 이렇게 드셨나요?

[@firefist_67]

언니 이번 팁 진짜 공감도 많이 가고 다이어트 영상 중에 제일 현실적인거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ저도 생각해보면 운동하면서 살 뺐던적 거의 없어요ㅠ_ㅠ이번 영상도 잘 봤습미당 항상 건강하고 행복하세요..🤍

[@inss573]

저는 손 동작 하시는 거 너무 좋은데요ㅋㅋㅋㄱ손으로 표현해 주시니까 더 와닿고 좋은데

[@Andersonkim-v6p]

우왕 유용한정보 제이미포유님 너무예뻐요

[@user-fw2pz6cu6l]

두번째 메이크업 영상 찍어주세요.원래 이뻐서 그렇겠지만요😅

[@미모사-y7u]

그쳐 진짜 역대급인듯 ㅠㅠ 저도 댓글달았는데 부디 부탁드려요 제이미님

[@user-oz3vd8kz7h]

저거 면역력 떨어져서 생기는 화폐상습진같아요ㅠㅠ 저도 애낳고 면역떨어져서 저랬어요ㅠ 흉있어용 ㅠ 저도 한약먹고 생겼었어요ㅠ

[@Lilxie062]

68로 쪘을때 53까지 어느정도 걸렸는지 궁금해요!!

[@perrrkele]

유산균 진짜 잘먹어야함 식사량 적었을때도 유산균 꼬박꼬박 챙겨먹을 때는 시원하고 까먹으면 바로 변비

[@user-jq5cl1cr1d]

와우 언니 본받고싶어요💛

[@뼝아리야]

여름 브라이트의 한줄기 빛이신 제이미님,, 다이어트 방법 공유와 더불어 가을 패션도 공유 부탁드리옵니다😂❤

[@boracay_tina]

우와,, 댄서 모니카님 닮으셨어요!!! 그리고 넘 멋지십니다,,!!!! 역시 식단이 ㅎㅎㅎ 저도 다시 다이어트를👍🏼

[@메이비베이비-q4c]

오늘도 귀여우세요~ 다이어트 식이부터 잘해볼게용❤

[@yesiam4957]

떡볶이, 피자 젤 좋아하는거ㅠㅠ 역시 맛있는 건....😭😭😭

[@user-tilxr8qg6d]

오늘도 꿀템 얻어가용 헤헤

[@Jidolri]

요즘 다이어트하는데 너무 도움됐어요 항상 유익한 영상 가지고 오시는 제임희 언니의 구독자인 저는 행복합니다😤🫰

[@user-lq5fv2zt6y]

20:01 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 저 65 인데 운동 진짜 열심히 하고 있거든요 .. 소름 돋았어요 ... 저 진짜 건강한 돼지에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@user-sumin00]

확실히 많이 빼야 허벅지가 말라지는구나 저도 하비라서ㅜㅜㅜㅜㅜ 68까지 쪘다가 55까지 뺐었는데 큰차이 없었..... 지금 다시 65...까지 남친만나서 쪘네욬ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ

[@Unme902]

김치찌개 보면서 먹는중..내일부터한다⭐️

[@user-jv6qg2hz2y]

레알 꿀팁이네 현실적이고

[@lingling_bb]

왜 점점 연예인이 되어가고있어요,,? 넘사의 길로 가는중 😮😮

[@김순보기]

얼굴너무이뻐서 얼굴보느라 바쁜데 손이 눈에 들어오는사람들도 있구나..

[@ddioing]

진짜부럽다ㅜㅜ나도꼭..

[@user-hi2jq1kz3y]

와 영양제 사라고 검색중이었는데 딱ㅋㅋㅋㅋㅋ 칼라이트 사러가야지 고마워요 언니❤

[@ssam8521]

자전거 안장을 추가구매하라는게. 안장커버 말씀하시는거죠..?

[@pkr0.0_08]

다이어트 기간도 궁금해요ㅠㅠ

[@utube8282]

대박... 저도 다이어트 한약먹고 살뺐는데 다리가 똑같아요. 저도 부작용인줄모르고 모기물린줄 알았어요. 영상 감사해요

[@dodo-iz2xn]

근육량만 쪼꼼키우셔서 건강하게 오래오래 유투브 해주세요~ 근육량 너무없으면 크게아프고나서 체력 회복이 안되더라구요 흑흑😢

[@YE9In]

언니 나 진짜 다이어트하려고 마음먹고 있는거 어떻게 알고 😉👉

[@수기-i3f]

포만정,아이미산 카페인은 없나용? 식사시간도 궁굼해요

[@미모사-y7u]

두번째 제이미 블러셔랑 립정보 부탁드려요 제발 ㅠㅠ 너무 예뻐요

[@illlii-ey4mb]

24시간 다이어트 브이로그 찍어주 실 수 있을까용

[@라면츄]

다이어트 진행하면서 다리 시술도 받으셨을까요? 다리가 너무 이뻐요… 전 대왕 닭다리인데..

[@user-ep6qq1eo5u]

먹고싶은거 다먹되 떡볶이는 안된다는게 너뮤 공감돼 ㅋㅋㅋㅋ 저도 자유롭게 다이어트하는 스타일인데 떡볶이는 안먹은지 오래됐어요 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 먹자마자 실시간으로 몸이 붓는 음식 ㄹㅇㄹㅇ

[@chloe.k9772]

언니 저 지금 65인데 내년 1월에 태국가요 클났어요!!!!

[@user-ym9gt3kn5r]

ㅇ웅니 혹시 아이미산은 몇달 정도 드셨나요?

[@0osl236]

손 너무 정신 사나워요 ㅠ

[@user-oy3pl5xd4o]

불편하면 보지를마세요ㅠㅠ

[@user-jb2fi6mt5d]

별게… 다

[@0osl236]

하나의 의견일뿐인데 왜 이렇게 긁히셨어들 ㅋㅋ

[@kristiea8131]

​@@0osl236긁?

[@0osl236]

@@kristiea8131 아이구야.. 단단히 긁혔네 ..

[@김콜라-h7c]

저는 몸에 열이 없어서 항상차갑고 겨울에는 시베리아 얼음장 저리가라 얼음조각 그자체인데 저랑 반대시네요.. 근데 너므 예뻐 언니 제이미포유 짱 ㅜㅜ ㅜ ㅜ

[@user-ik5rd7gv1v]

아이돌 미모시네요...본업이 유튜버?😊

[@user-yy9ll4uk5k]

7:05 토닉워터 제로로 하면 안되나용? 화요 좋네요

[@myday0881]

너무 체력이 없으면 스트레칭이랑 산책만 꾸준히 해도 많이 빠지더라구요 🥺...그걸 유지하다가...안해서 다시 쪘지만...영양제 추천...메모...

[@user-kv7nw8vf7p]

와 너무 도움돼요 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-oi6ec9qr4d]

손동작신경안쓰이는뎅..ㅎㅎ

[@sb_3816]

탄수화물 줄이니까 확실히 빠지더라구요~ 약간 정체기라 소개해주신 템들 구매해서 도움을 더 받아 봐야겠어요❤❤

[@재희-f1v]

먹어도먹어도 배가 안부른데 어떡해요..?ㅋㅋㅋ

[@user-so6rr1yk3f]

진짜 현실적인 다이어트 얘기 너무 좋아요ㅜㅠㅠ 지금 정체기라 고민많았는데 추천하신 보조제 한번 사봐야겠어요..!!

[@happyvitamin11]

미모 보느라 내용에 집중이 안돼여,,,

[@hyeoni2345]

제가 즈위프트타고 달리면 화면 속도감이 만족스럽지 않아서 바이크 타면서 볼 라이딩 유튜브 영상 찾고 있었는데 좋은 정보 감사해요!!

[@soondol914]

좋아요는 일단 누를게요,, 영양제도 일단 캡쳐할게요,, 근데,, 그냥 돼지몸매로 살아야 할까요,, 영양제 다음단계부터 머리가 어질어질 아찔아찔 현기증이 나고,, 벌써 힘이들어,, 치맥고픈,,,😢😢😢😢😢

[@아이스크림-m7l]

간헐적 단식이 잘 빠지더라구요 8/22부터 20:4 하고있는데 지금까지 4kg빠짐

[@user-pp5zr7st6n]

또래오래 갈반핫반 시키고 볼게요

[@yesiam4957]

침샘 폭발해버렸어요...😂

[@jaymeeforyou]

그럼 반쪽만 택배로 보내주세요

[@yesiam4957]

@@jaymeeforyou 화요 먹어보겠어욯🥰🥰🥰

[@user-jh3cy9ge5y]

요영상에서 바른 립 정보주실 수 있나용ㅜㅜㅜ넘입버뇨

[@룰루랄라-z6z]

아 증말 유난맞은 분들이 많네요😂

[@christmasmerry3183]

진짜 알차다🫢 은행잎 추출물 개좋아요.. 이거 먹으면 다리 알 잘 안베김😢❤

[@user-bj8qc9te1v]

제이미포유님 너무 예쁘십니다

[@user-gt1eu4gp1c]

저렇게빼면 폭식증옵니다 밀가루든 뭐든 다먹고 양만줄이는게관건이에요 클린식->식이장애 오는 지름길

[@grida6748]

언니 입에 뭐발랐어요.....? 넘 예뻐요....ㅜㅜㅜ 궁금해요!!!

[@Ralll-mm9pl]

언니 썸네일에 하늘색 상의 어디서 사셨는지 궁금해요! 진짜 너무너무너무 예뻐요 어케 사람이 저렇게 사슴같지??!

[@jaymeeforyou]

Cerric 이에요오🔥

[@Ralll-mm9pl]

@@jaymeeforyou 품절이라 아쉽네요오🥹 정보감사해용💛💛💛

[@user-ry5mv5md2j]

내용은 조은데 손동작 때문에 집중이,,,

[@바질토마토크림치-n5b]

구연동화 보는것 같음.. 강조할때 정도만 손동작을 쓰는게 더 좋을것같아요 ..

[@눈누난나-g6l]

이하늬 닮으셨어여

[@user-wk8sv3xf2c]

언니 기린 맥주는 전범기업이에요😢

[@kirinchoi7339]

손이.....마임....ㅠㅠ허시나여ㅠㅠ....😢😢

[@이여운-y8n]

손동작 정신 사납긴 하지만 22분 내내 얌전히 앉아계셨음 영상 다 못 봤을듯 난 이게 나은데

[@bonzzang]

오 저도 알콜러버인데 화요+제로콜라 너무 꿀팁이네요👍🏻🤍 영상에서 토닉워터는 당 때문에 안 된다고 하셨는데 요새 제로 토닉워터도 판매하더라구요 그것도 안 될까요?ㅠㅡㅠ

[@beryoung0_0]

포만정이랑 아이미산이랑 같이 먹어도될까요…? ps. 예비신부………

[@seoynk]

언니 학생때 식단은 구체적으로 어떻게 하신건가용 ㅠ

[@워릴라]

언니랑 키 똑같고 지금 간헐적단식으로 3키로 뺏는데 영양제 정보 필요했어요 딱 ㅠㅜ 체력 슬슬 박살나는중 ......앞자리 바뀌면 더 힘내서 운동도 시작할려구요 오늘도 잘 봤습니다~~~

[@kjs8744]

8:39 영양제 추천할때 입은 상의 정보 알 수 있을까요🥹💓

[@DongshinKim-nq1ro]

딱 나네…

[@정쓰-e4y]

언니 혹시 간헐적 단식하실 때 곤복 시간 점점 늘려가셨나요?? 아니면 첨부터 끝까지 13시간으로 고정하셨나요???

[@Princess_lee]

저 영양제들을 한 번에 털어 먹어도 되는 건가여?

[@히히-c7u]

어우 정신 사나워서 끄고 소리만 들어야겟어요;;;당황스러울정도로 손동작이;;;

[@user-ym5ub3lp6w]

ㅇㅈ… 이번 영상은 좀 너무 거슬려요 😢😢

[@leahchvn]

존나 유난떠네

[@Tottenham_Hamster]

떡볶이 짜장면 금지...😭😭😭😭😭😭

[@eat3cookie]

딱! 오늘부터 다이어트 시작했는데 어떻게 알구!!

[@user-no8pj7gl8w]

포만정 품절인가봐여 ㅠ