7 11 2017 Liečebné hladovanie - Jozef Valuch

Prednáška RNDr. Jozefa Valucha CSc na tému Liečebné hladovanie v Novohradskej knižnici v Lučenci 7.11.2017.

[@jozefznechuteny6401]

Ako začat hladovat

[@brunxbadazz8304]

Aka ma byt teda regeneracna dieta po 11 dnoch lieciveho hladovania? Na stranke to neviem najst. Vie mi niekto poradit? Dakujem

[@TheBeowulf33]

regeneračná dieta by mala byť taká dlhá ako samotné hladovanie

[@bobibufi1389]

nesuhlasim s tvrdenim pana Valucha,ze regeneracna faza je prakticky dolezitejsia ako samotny post, ale to je druha vec. Spravna regeneracna dieta v podstate len predlzuje ucinok hladovky a blahodarne procesy v tele az pokym sa nenabehne na plnohodnotnu stravu. Snad je dolezitejsia len preto, pretoze ak si das priamo po skonceni 11dnovej hladovky tazke jedlo ako spagety tak ides rovno do nemocnice, takze pozor. Pri 11 dnovej by som postupoval takto: 1-2 den : naparime nad vriacou vodou za hrst (doslova) rajcin, len kratko aby nestratili takpovediac zivu farbu. Osupeme, poriadne poprezuvame a hodne zapijeme vodou. Stacia 2 porcie denne 3-4 den : moze sa pridat surova zelenina a ovocie, vyhybat sa citrusom. Male porcie, len ked je hlad, zapijame vodou aj ked vodu znizujeme 5-6 den : zeleninova polievka, radsej by som sa vyvaroval drazdivejsich veci ako cibula ,cesnak, korenie 7-11 den : to uz sa moze zvolnit, stale sa vseobecne nedoporucuje maso ani mliecne produkty. Takze ovsene vlocky, zeleninove salaty, sosovicove privarky apod.

[@Luboreal1]

Dobrý deň. Vie mi niekto poradiť, ako pri pôste a klystíroch uchrániť mikrobiotu v črevách? Je dobré brať probiotiká?

[@encounterja8151]

nepočujem

[@saxosax8074]

kua, prečo sa mi v kuse, aj po zablokovaní stále vnucujú tieto a podobné sračky???

[@jurajkovacik2430]

mozno preto ze sracka pritahuje sracky - podobne pritahuje podobne...

[@saxosax8074]

​@@jurajkovacik2430 som rád za vysvetlenie odborníka cez sračky, ďakujem.

[@goodvibrations6]

Jedneho dna, v dalekej buducnosti, mozno budes zufaly, nebudes vediet, co robit... a spomenies si na toto video... a pozries si ho... a... a tak dalej :)

[@erikbejdak6401]

Asi si tlsty, alebo chory

[@DonPaluso]

sracky mas v hlave odo dna ked ta tvoji rodicia - surodenci pocali