දවස් 7න් 4kg අඩුකරගන්න රෑට මේක කාලා බලන්නකෝ 😲|Have this for dinner to loose 4kg in 7 days|diet plan

#Cauliflowerfriedrice #weightlossrecipes #sinhalaweightloss #bandifull #couscous #apeamma #fitness #healthy #cauliflowerforweightloss #sinhalarecipes #sinhalaweightlossrecipes #cauliflower #cauliflowerpizza
අද මං ඔයාලට අරගෙන ආවේ ඩයට් 1ට ලොකු වෙනසක් කරන්න පුලුවන් කෑමක්...☺️
Cauliflower omelet නැතිනම් ගෝවා ඔම්ලට් කියන මේ කෑම එකට පුලුවන් අපේ ඇගේ බර කෙටි කාලයක් ඇතුලත ලොකු වෙනසක් කරන්න...😌
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍යය:
සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයේ ගෝවා මලක්
බිත්තර 1ක්
තේ හැදි 1/2 හිමාලයන් පින්ක් ලුණු ස්වල්පයක් ගම්මිරිස්
තක්කාලි ගෙඩියක්
සීනී රහිත කෙචප්
ෆෙටා චීස් 30g
1/2තේහැදි පිරිසිදු පොල්තෙල්
**********************************************************************************************
Ingredients:
Mediumsized Head of Cauliflower
1 egg
1/2tsp of pink himalayan salt & pepper
1 tomato
30g feta cheese
1/2tsp of virgin coconut oil
Macros per serving:
150calories
12g protein
5.9g Net Carbs
8g Fat
Follow KAVI the Diet Chef on social media:
Facebook / kavi-the-diet-chef-106...
Instergram / k.d_kavi