7 Alimentos que Tienen Más Calcio que la Leche (Fortalece tus Huesos)

[@marianomasiello4728]

GRACIAS POR SUBIR ÉSTOS VIDEOS MUY ÍNTERESATE ES IMPORTANTE QUE LOS NIÑOS COMIENCE A TEMPRANA EDAD ALIMENTARSE MAS SALUDABLES Y TENER BUENOS HÁBITOS Y LO IMPORTANTE QUE A UN FUTURO TENGAN BUENA SALUD DÍOS LO BENDIGAS ❤🇦🇷

[@ricardojoseperuchini5931]

DIOS Gracias... Estimado......,estoy profundamente agradecido con Ud, por este Vd. Esto es muy importante, especialmente en tiempos difíciles, en que los alimentos vienen elaborados artificialmente, y por ello, si se quiere, "contaminados", con conservantes. "Alterados". Me atrevo a exponer que además está tambien el zapallo anco. (Calabizita anaranjada), es muy bueno en calcio y otros nutrientes. Desde Argentina 👋👋🇦🇷

[@cristinapricolo]

❤😅😂

[@julialfaro8756]

👋👋👋👋👍🇦🇷

[@claraluisachangestrada6814]

Buenos dias gracias ppr la informacion,que Dios lo bendiga siempre

[@gladyscabezas4499]

Gracias por el reportaje..me ayuda mucho.. Las semillas de Sésamo aquí las conocemos como ajonjoli.

[@mariamostacero9326]

Muchas gracias x toda su informacion bendiciones

[@mariameloperez5419]

Muchas gracias bendiciones por compartir un tema tan importante para la salud ❤❤❤

[@richardthomascoban5461]

Gracias hermano excelente mensaje bendiciones

[@anapagamento4577]

Muchísimas gracias por está valiosa información ❤

[@josefaquispe3446]

Gracias por por presentar sus conocimientos sobre calcio... Bendiciones

[@eduardapascacio6209]

gracias por la ayuda desde Panamá 🇵🇦

[@monicaincalla5604]

❤❤❤gracias EXELENTE VIDEO...DIOS LO BENDIGA ♥

[@mariatorrealba272]

Excelente información gracias 🙂

[@ZobeidaLara-k4w]

Me gustaría recomendaciones para colon irritable. Consumo la mayoría de los alimentos que recomienda para cuidar mis huesos.Gracias por excelente información Nuestra salud depende mucho de nuestra alimentación Saludos.desdecVenezuela

[@elizabethfrancois7812]

Toma gengibre natural, todos los días, en the, y verás cambios. Cómo verduras de preferencia más crudas o crudas. Un trozo de Sabila todos los días, solo el gel, en licuado con chia ya hidratada una cucharada y una manzana verde, apio y perejil. Te va a ayudar mucho, se constante y tú verás la mejoría. En Deuteronomio dice que tú medicina sea tu comida, o tu comida sea tu medicina. . Y no comas tanta carne roja. Espero te ayude.

[@teresaruiz3832]

Hola muy buenos consejo gracias por toda la informacion

[@marialirialeonzea8949]

Gracias,Gracias,Gracias por tan importante informacion es muy interesante e importante saber esto gracias

[@PaulinaMac-jo2fh]

Gracias por tantas enseñanzas, pido escuchar sobre el Hipertiroidismo, q dieta debemos hacer! Gracias por aprender todo , de la forma q lo explica , Bendiciónes 🙏❤ Le Agradezco !

[@sarahcarcamo6103]

Muy profesional gracias. A mí ayuda porque tengo dieta contra el calcio

[@aidevargas4418]

muchas gracias por el vídeo que buena esplicacion yo las consumo en el arroz que delicioso que Dios le bendiga siempre 🙏

[@taniadesouza3105]

Gracias por ayudarme con una alimentación saludable

[@mariadelrosarioponceduenas6682]

Muy buena informacion para la salud nuestra. Ojala hiciera para la hipertencion y gracias de antemano

[@AnaMariaFrançadosSantos]

Muito bom estas dicas de para a saúde obrigada Dr com as bençãos de Deus 🙏❤️

[@carmenayalavera6970]

Las semillas dé Chía , las venden :en los : herbolarios Al menos donde yo vivo en Santa Cruz de Tenerife 🎉🎉

[@angelariveros2252]

Muchas gracias por la información Bendiciones a ud

[@AlbaNovoa-nf4pz]

Gracias muy interesante bendiciones ❤

[@OmarcastilloBejerano]

Está información está muy interesante

[@carmenisabelaccinellic4785]

Muchas gracias por ka excelente informacion nutricional, los veo desde Lima-Peru

[@juracoramirez6881]

Gracias por compartir bendiciones

[@margaritasanchez8403]

Muchas gracias por compartir ricos alimentos en calcio, para nuestra salud, qué Dios lo bendiga siempre, gracias,saludos desde la ciudad de México,

[@AlmaMartinez-q2w]

Recuerdo que mi mamá,nos dava fresco de Chan y era gelatinoso será eso mismo qué chia😊

[@delfinaedithsolterobeltran7694]

Saludos desde México. Muy buena información. Sólo una observación, en la imagen de la col rizada, sale una imagen de betabel

[@lourdeslopezdelacruz2220]

Gracias por compartir sus conocimientos desde México bendiciones

[@lm4237]

muchas gracias 🙏 muy buenos consejos

[@josebarrenecjea1093]

GRACIAS POR SUS CONSEJOS MEDECINALES

[@dellycamus4870]

Alimentos con Calcio: Semillas de chía, Almendras, nueces, Semillas de Sésamos, sardinas con hueso, Tofu, Col Risada.

[@nancygodoy1193]

Ajonjolí es uno y Chía es otro sonmiy distintas hasta en el color. La Chía es negra y el ajonjolí es blanco.

[@BeatrizPuBeatrizpuentesentesGu]

Buen día gracias por la información el número 6 y 7 es la misma col rizada repitió el mismo nombre ?

[@carmenayalavera6970]

Muchas gracías , por la información 🎉🎉

[@ritzaivonne5291]

Gracias por toda la información yo sufro de ostopenia

[@marieladelsocorrovalenciaj4478]

Querrás decir OSTEOPENIA.

[@cristymelgar3872]

Gracias por la información 😊😊

[@SilviaGutiérrez-z3b]

Gracias por la información

[@felicidadfernandez5522]

Respecto a la ( chía ) he leído que para consumir se debe hidratar primero por unas Hrs. Por que de lo contrario ingerirlo , asi directo interfiere con la absorción del hierro en la sangre

[@ritagonzalezlopez4478]

Interesante gracias por compartir.

[@lilidiamandsajarin6548]

Excelente, gracias!

[@carmendevaldez7325]

Por favor la col rizada no se parece. Yo creo que es rabano o remolacha, dígame si estoy equivocada, gracias, su información es importante

[@tattiana9443]

La paz sea con todos yo quisiera que hable los alimentos para la vista.

[@NaluAnnieLobbyTN8]

Exelente súper super❤❤❤

[@martaligorria2317]

Siii,le dicen anjonjoli a las semillas de sesamo....😊

[@marthagarduno7086]

Exactamente

[@cami.8812]

Al revés!!! Le dicen sésamo a las semillas de AJONJOLI.!😀

[@fabiolacerezo7227]

Si el Ajonjolí es al que llaman Semillas de Sésamo!

[@AlejandraNavarro-j9g]

Las semillas de sésamo son las mismas de ajonjolí nomas que en otros lugares se conocen como sesamo

[@gloriareyes7930]

Gracias creía que el calcio solo se conseguía en la leche gracias por su información

[@adryrigo]

El kale es el mayor portador de calcio!!!

[@aliciafiori3765]

Que es el @adririgo que es el Kale?

[@adryrigo]

@aliciafiori3765 son coles risadas , creo que también se consiguen con ese nombre

[@andrestinguri5110]

Muy buena los consejos para fortalecer los huesos, felicitaciones pero pregunto,los nombres de algunas verduras, puede darnos sus nombre, si tiene otro nombre ej.remola cha el otro nombre es vetamel, si no me equivoco,gracias ,felicitaciones

[@sergiofranciscopereira3047]

Muy bueno Pero hay que tener más plata seguiremos con la leche gracias saludos

[@mercedesmayolabellan]

Gracias por informar

[@marcelapatriciaaquino2821]

Berza es la col común o verdiblanca que es más suave y más dulce que la col rizada o kale.

[@anamaldopo4436]

11:08 excelente información...

[@MaryRosa-m1w]

Tengo una pregunta las semillas de Chía no se van a la apéndice o a la besicula por ser semillas

[@gilmaperezosorno4004]

Las semillas de sésamo son las mismas q el ajonjolí y yo lo hago con agua tibia y lo licuo y me tomo esa leche

[@AlbaOrellana-b5m]

SE LICUAN Y SE COMEN CON MODERACIN , LA CHIA..

[@teresasanchez4142]

Con la tensión alta e oído decir qué la semillas de chia no las podemos consumir ,es verdad?

[@MariaLuisaGuzman-r6v]

Mucha plática. Debería ser conciso y objetivo, refiere col rizada y el vídeo exhibe remolacha (betabel)

[@ma.eugeniaparra2060]

Es que a lo mejor en su país se le conoce con ese nombre

[@bertaespinoza4427]

En Ecuador 🇪🇨 se llama rábano blanco

[@carmengarcia740]

El sésamo es el ajonjolí.

[@silviaramos4671]

Gracias ❤

[@Sofia-uo7fr]

Cuáles son las berzas, son las lechugas?? Soy de mexico

[@amintamateo2124]

Col risada es una verde color aguacate las romanitas no la hoja es doble duras

[@lauramendez1232]

😊proteina vegetales

[@orfacabrera3205]

Que interesante información,pero nosotros le llamamos nabo,col rizada es otra

[@adrianapodio7188]

Sésamo o también llamado ajonjolí

[@JosepCalaf-e2t]

Yo soy Dolores a veces me duele mucho las piernas y rodillas ❤🎉

[@edixaalvarado5422]

Saludos soy Edilsa desde vzla me puede decir si comer garbanzos que vitaminas aporta?

[@albertotarud]

Semillas de sésamo cuales son ? Serán las mismas que llaman ajonjolí

[@leocadiajimenez3985]

Siiii mi amor.

[@tererodriguez6389]

Se llama Ajonjoli

[@gloriareyes7930]

El tofú que es ..no lo conozco Venezuela Gloria gracias gracias or tan importante explicación

[@inesgp2828]

SI AJONJOLI❤

[@tanyrv6313]

@@leocadiajimenez3985 muchas gracias

[@ilciavargas7318]

Creo que el repollo, repollitos de bruselas y el jurel en tarro tienen mucho mas calcio por lo que he leído .😊

[@saracifuentes9331]

Donde puedo encontrar esas semillas para poder consumirlas

[@hildapatricia8775]

La col rizada es el betabel soy de México

[@tanyrv6313]

No

[@Bulmara-wn9rf]

No, la col rizada y el betabel son diferentes.

[@RosaMariaRomanGutierrez]

Pues varias veces presento el betabel y la llamo col rizada​@@Bulmara-wn9rf

[@anamariaflamand370]

Nooooo!🤦🏻‍♀️

[@liliadeanazco2680]

Muy bien gracias

[@PilarGarsia]

Si, el ajonjolí es sésamo

[@edithelvirasalinasrubio1843]

Interesante el contenido expuesto pero la presentación no es poco clara en el gramaje la foto no se asocia al producto presentado.

[@RosaMariaRomanGutierrez]

Exactamente y eso confunde

[@MayraLopez-gd1nv]

Cómo me curo del gastritis lo pasesco mucho

[@julialurs960]

Consumir gelatina sin sabor, media hora antes del desayuno.

[@cristymelgar3872]

Siii es el ajonjolí 😮😅😅

[@anavalencia7244]

Que es el tofu!!! De Argentina???

[@griseldazarate2461]

El tofu es un queso de soja.prefiero hacerlo con garbanzos.

[@AlbaOrellana-b5m]

CREO Q, ES LA SIYA Y SE CONSUME CON MODERACION..

[@AlbaOrellana-b5m]

​@@griseldazarate2461LA SOJA, ES LA MISMA SOYA??. EL TOFU ES EL QUESO DE SOYA O DE SOJA.

[@griseldazarate2461]

@@AlbaOrellana-b5m si

[@ZoraidaMantilla-o3u]

Cuando habla de col rizada porque pone remolachas

[@grisellegarloboruiz.3546]

No puedo Tomar Nada Lacteo ni Carnes Rojas pues No La Digiero. 🙏 Megustaria Hable de los TOMATES Y LA CURCUMA Y LINASA. GRACIAS TOMO LECHE DE ALMENDRAS Y CHIA CON YOGUR 🙏

[@luciavelasquez727]

1 semillas de chia 2 almendras 3 sésamo 4 sardinas 5 tofu 6 col risada 7 berzas col risada

[@JosepCalaf-e2t]

Yo soy de Tarragona

[@EmiliaMontaño-d8f]

Deseo que me puedas ayudar

[@mirtalilianadurini9428]

Remolacha o Betabel o Col rizada

[@JosepCalaf-e2t]

El médico no quiere que me haga una radiografía,para ver cómo están los huesos de las piernas y rodillas ❤🎉

[@alcirapardoromero3975]

Quiero saber dónde consigo el sesamo

[@cristinaramirez2495]

En las tiendas de cualquier manera

[@andreszuluaga9284]

Como quitar el dolor de rodilla y piernas

[@magdacabrera8548]

La col rizada no es esa de la imagen, eso es un betabel

[@LuzalbaValderramacuellar]

El tofú es mala para la tiroides yo tengo hipoteroidismo gracias por los demás comentarios

[@bellarminacobos3641]

Alguien me puede decir cómo es el tofu?

[@normaberon6]

@Ana, el tofú no es argentino🇦🇷🌻

[@LeonardoSoto-w4t]

Que es el tofú donde se consigue

[@DulceAmorHernández-s5z]

Y el tofú donde se compra 😮??

[@elvaromerovelazquez1432]

Que es el sésamo?

[@CarmenRodriguez-rl7dl]

Cuantas pecanas diarias puede comer una persona?

[@DulceAmorHernández-s5z]

Y que con la sustancia nociva que tienen los enlatados?? !! Cómo la sardina 😮😮

[@MariadeLourdesVitePerez]

Al parecer antes de la col rizada era el rábano

[@BarbaraelorzaGuedez]

Que es chía en venz

[@davidtinco-r2h]

Pera la chia me ase subir la precion alta

[@JanetteEvangelinaAdams-lv3xe]

Eso en Chile es betarraga...

[@felipegutierrez2717]

Gracias, por compartir conocimientos de valor para la salud.

[@gloriazamora6329]

Q otro nombre tiene la col risada cual es la col risada ??

[@anacolin8906]

Hola la que llamas col rizada es BETABEL

[@Maria-rk9vs]

No

[@modestasanchez9921]

Si es ajonjolí