7 aliments que je n'achète plus ⁉️ ÉCONOMIES, BUDGET & CONSEILS SANTÉ DE TA NUTRITIONNISTE (v3)

[@soniaaubineau-gy3bh]

Coucou hier j' ai réalisé ton pain d avoine aux graines...un délice merci beaucoup

[@noemienutrition]

Génial !

[@josianelinder528]

Je valide Tout ! Tout est pertinent Pour ma part j'aurai préfèré les Lentilles sèches à preparer soi-même et aussi Tres peu coûteuses ! Pour moi les lentilles c'est la vie .... BrAvo et Merci de tous ces bons conseils Un Grand Bonjour de josiane de Suisse 🇨🇭

[@noemienutrition]

Merci pour ton message Et contente de lire 🇨🇭:-)

[@delphineplantey6071]

ouhlala la mousse au chocolat 🥰, je teste ce week end !! Merci Noémie

[@noemienutrition]

Avec plaisir 😊

[@soleneregairaz4701]

Merci pour ces conseils Noémie ! En revanche, je suis assez sceptique sur le remplacement du pain au chocolat… certes on gagne 1 point santé mais on perd 10 points plaisirs ! Pour moi, le pain avec un carré de chocolat n’a rien à voir avec un pain au chocolat, hormis le nom 😉 Dans ce cas, des bâtonnets de carottes remplaceraient les frites, si c’était si facile… 😢 Par contre, je souligne la qualité de ton travail, notamment pour les calculs de tous les prix !

[@noemienutrition]

Hihihi mais tu y vas un peu fort, non ? remplacer des frites par des carottes 😂 Franchement, c'est pas si mal. Je suis sûre que cela pourrait te plaire si tu trouves un bon pain et 1-2 carré de choc !! A tester 😋

[@linette6854]

Pour le pain au chocolat, je mets également le chocolat noir dans le pain aux céréales et je place le tout dans l'appareil à croque-monsieur. Je vous le conseille vivement! 😋J'ajoute aussi de temps à autre une banane coupée sur le chocolat, c'est très bon mais on est d'accord on s'éloigne du pain au chocolat. 😉 Dans ma région, en magasin bio les amandes en vrac sont moins chères (et bio) que celles en sachet des grandes surfaces Merci pour votre travail

[@zahraberrou]

Du pain avec du beurre chocolat en poudre 😋mais ton idée👍 Agréable soirée 🌠

[@noemienutrition]

Merci pour les messages !! Petite, j'avais souvent les tartines beurre et chocolat en poudre 😋

[@arlettecollart8989]

Bravo, j'aime bcp votre vidéo qui nous donne de bons conseils pour la santé et le porte monnaie. Je suis très attentive à ce que je mange. Bravo à vous.

[@noemienutrition]

Merci. Ravie que la vidéo vous plaise 😊

[@alexandramousset1281]

Merci pour les idees. Pour la mousse au chocolat pour la faire encore moins cher j'utilise le jus de mes pois chiches😋 et c'est delicieux at les pois chiche j'en fais une recette on garde tout. Belle journee

[@noemienutrition]

Merci pour ton message, oui ça marche aussi avec le 'jus' des pois chiches 😊

[@benedictesantosperez8]

La mousse au chocolat est à tomber pour l’avoir fait plusieurs fois 🤤🤤 C’est excellent ce type de vidéo ! Je pense que l’on votera tous pour une suite bien sûr 😄 Merci Noémie pour tout ce travail !!!! 🥰

[@noemienutrition]

Merci beaucoup, Bénédicte 😋

[@magalijeannot7546]

Bonjour Noémie vivement une 4 ème partie merci pour vos vidéos

[@noemienutrition]

Encore ? hihihi ok je note  😊

[@chezsawfys3020]

Ouiiiii version 4… 5 … 6 🤗. Tes vidéos sont pleines de vie. Merci 🙏

[@noemienutrition]

Merci pour ton message !! Direct 3 nouvelles vidéos ? Tu me mets une sacré pression 😋

[@vivimomo8113]

Bonjour, je ne connais que les chocolatines ! 😉 Intéressant pour mieux manger et moins cher 👌

[@noemienutrition]

trop mignon, ce mot 'chocolatine' 😊 ça sonne bcp mieux que pain au chocolat !!

[@luwolyn]

Très sympa =D Pour la mousse au chocolat ma maman fait juste oeuf+chocolat Noir, simple rapide efficace et très bon x)

[@noemienutrition]

Oui ça fonctionne aussi ☺️

[@luwolyn]

@@noemienutrition mercii de votre retour ! Je vais me noter de prendre du chocolat 70% pour en faire :)

[@Zaza.86405]

J'aimerai si tu veux bien m'envoyer la recette de ta maman 🤰 SVP MERCIII INFINIMENT 🙏🇧🇪🌹🕊

[@luwolyn]

@@Zaza.86405 Bonjour, Alors la recette est toute simple, c'est 1 oeuf pour 20gr de chocolat noir =) Par exemple la semaine dernière j'ai fais 100gr de chocolat avec 5 oeufs ; et ça m'a donné 6 petits pots de mousse au chocolat (petit pot de crème en verre récupérer et laver ^^) Il suffit de faire fondre le chocolat, ajouter les jaunes d'oeufs. Monter les blancs en neige ; les ajouter au chocolat+jaune d'oeuf ; on mélange doucement et on verse dans les rammequins =) On peut ajouter du sucre mais ce n'est pas obligatoire ; nous on en met pas et même mon mari qui est un bec sucré adore cette recette =)

[@soniahossu]

😊😊😊 bonjour Noémie Super vidéo Je voudrais bien la version 4. Je vais tester la mousse au chocolat 😊

[@noemienutrition]

Merci pour ton message. Tu vas te régaler 😋

[@ajmmn6020]

Très bien cette série de vidéo ça donne des idées d'alternatives très faciles, abordables, qui parle à tous merci

[@noemienutrition]

Merci à toi 😊 quel est l'alternative qui t'a le plus parlé ?

[@margauxduluc8377]

Bonjour Noémie , j ai commencé à suivre tes conseils avec pain et chocolat noir fondu c trop bon merci

[@noemienutrition]

Génial ! Merci pour ton message. Le carré de chocolat fondu fait toute la différence 😋

[@margauxduluc8377]

Je vais acheter des amandes nature pour éviter le grignotage , tu es une nutritionniste génial merci encore

[@aureliesteindre8317]

J’aime beaucoup ce type de vidéos. Ça permet vraiment de faire les bons choix.

[@noemienutrition]

Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😊

[@leilaelle4588]

Génial! Merci beaucoup, j'adore ce type de vidéo, et si tu as encore des conseils, n'hésite pas à nous faire une nouvelle vidéo, les 3 premières sont supers

[@noemienutrition]

Oh merci beaucoup 😊 Dans cette vidéo, quel produit à remplacer t'a le plus parlé par rapport à tes habitudes ?

[@fannycasier8137]

Super Noemie, c est dingue ce que l on fait de bien a sa santé. Merci infiniment du temps que tu nous consacre.

[@noemienutrition]

Avec plaisir !! Ha ha, j’ai la pression 😂 Merci pour ton retour positif Quel conseil as-tu préféré sur cette v3?

[@divatoune6706]

Toujours du contenu remplis de bons conseils, de bienveillances et de gaieté ! La recette de la mousse au chocolat , je dois absolument la tester, elle a l'air dingue . Continues tes vidéos, elles sont top. Xx

[@noemienutrition]

Merci beaucoup 😋

[@rashardinthemiddle]

C'est la deuxième vidéo du même type que je vois, c'est très instructif merci ^^

[@noemienutrition]

Ravie que la vidéo te plaise 😋

[@ttitouuu]

Je ne me rappelle plus si j’ai commenté, au cas où je re commente pour te soutenir ! Merci Noémie !❤

[@noemienutrition]

merci pour ton message 😋

[@marionfeltes2279]

Personnellement pour la mousse au chocolat je met juste de l'oeuf et du chocolat ! Faire fondre le chocolat, le laisser tiédir , y ajouter les jaunes d'œufs. Battre les blancs en neiges et les ajouter délicatement au reste! (Pour une tablette de 200gr je compte 6 a 8oeufs)

[@noemienutrition]

Merci pour ton partage 😊 As-tu déjà essayé avec le tofu soyeux ? C'est pas mal !!

[@patou8008]

J'avais pensé que ce serait la mousse au chocolat à l'aquafaba mais non je me suis trompé, pourtant plus économique si bien sur l'on tient compte de faire cuire avant les pois chiches ! Vraiment à essayer tellement c'est léger ! Sinon tout le reste de la vidéo pour une première approche est pas mal. Merci. Enfin sachant qu'en Mars ils prevoient d'augmenter à +14% et d'ici fin d'année à aller à +20% soit au total on avoisinera les +30% (?) Bref à cet allure va falloir faire tout main si l'on veut encore juste manger ! A vos fourneaux, bon courage à tous ou rv des le 7

[@noemienutrition]

Coucou, le tofu soyeux t'apporte plein de nutriments, alors que ce n'est pas vraiment le cas pour le 'jus' des pois chiches. 😋  pour les augmentations de prix, je précise que ce n'est pas +14% en mars. c'est +14% par rapport aux prix de l'année dernière. Cela signifie que les prix vont peut-être bouger de 1-3%... c'est toujours 3% de trop, on est d'accord, mais cela va peut-être te rassurer un peu 😅

[@p0up0un3]

La mousse au chocolat 🍫🤤 la recette de ma grand mère pus accessible que le tofu soyeux qui est difficile a trouver en dehors des villes : 1 œuf par 50 grammes de chocolat + 1 œuf. (Donc 5 œufs pour 200g de chocolat (4x50g+1) par exemple). Faire fondre gentiment le chocolat dans une casserole. Pendant ce temps, séparer le blanc des jaunes et monter les blancs en neige. Lorsque le chocolat est fondu et tiédi, incorporer d'abord les jaunes puis les blancs en neige. C'est prêt. Plus qu'à mettre en verrine au frais. Si on veut l'utiliser pour garnir un gâteau (la bûche de Noël ou un gâteau d'anniversaire par exemple), on ajoute avec les blancs en neige entre 100 et 200g de crème fraîche battue. Il ne faut pas trop mélanger pour que ça reste léger 😉 l'ajout de la chantilly permet à la mousse de garder une certaine souplesse pour l'étaler facilement sur le gâteau. Petite pensée pour mon collègue hier qui a acheté la plus petite mousse au chocolat du monde a la sandwicherie pour ... 4,50€ 😱

[@noemienutrition]

Génial! Merci bcp pour ta recette de famille 😊

[@audreyvantrimpont857]

Ok pour une 4 ème version. C'est très intéressant

[@noemienutrition]

Ravie que la vidéo te plaise 😋 je note pour la version 4 !!

[@Sabrina-xl3sb]

Merci pour cette vidéo, c'est vraiment très intéressant. Je ne connaissais pas cette version de la mousse au chocolat. Je l'essaierait

[@noemienutrition]

Oui tu verras c'est très bon!!

[@azalee367]

Ce midi, avec ma petite famille on a eu envie d’un burger. Et cette fois, plutôt que de s’arrêter au fast-food, on a acheté des pains à burger de bonne composition, de la viande hachée, oignon, avocats et citron. Ça nous a coûté que 12€ !! J’ai demandé s’il n’y avait pas une erreur 😅 et surtout c’était délicieux !!

[@noemienutrition]

Génial 😋

[@domiegv4902]

J adoooore ! Merci

[@noemienutrition]

Génial! Ravie que la vidéo te plaise 😊 lequel de ces aliments à remplacer te parle le plus ?

[@domiegv4902]

@@noemienutrition la mousse au chocolat bien sûr mais j approuve le tout et particulièrement le pain et le chocolat à donner à nos petits plutôt qu 1 pain au chocolat tout emballé et en plus qui revient plus cher. Merci Noémie

[@viouldc2419]

😛oh oui oh oui, une suite 😇😇 J'adore ce genre de vidéos. Je les trouve super intéressante. Bravo et merci pour ton travail, Noémie 😘

[@noemienutrition]

Avec plaisir 😁 quel est le produit à remplacer qui t'a le plus parlé ?

[@viouldc2419]

@@noemienutrition Le pain au chocolat😛 malgré que je les achète chez le boulanger, je me dis que ta version doit être plus light ... 😇 Le fromage. On achète toujours plusieurs sortes de fromage .... Quant aux lentilles et les amandes, je les achète en vrac (je suis fan du vrac), mais du coup pour les compositions, c'est moins clair 🤔. Je n'avais jamais pensée à faire griller les amandes. Tu crois qu'on peut les saler soi même également? Et sur une autre vidéo, la confiture sans sucre et les céréales .... J'ai été skotchée quand j'ai appris la quantité de sucres recommandées par l'OMS et la quantité qu'on ingurgite lors d'un seul repas .... Tu es une mine d'informations, merci pour tout 🤩😘

[@laurencedunisbriancon7711]

Coucou Noémie ! Excellent contenu comme toujours ! Merci beaucoup 🙏😘

[@noemienutrition]

Merci à toi 😊 quel aliment à remplacer t'a le plus parlé ?

[@laurencedunisbriancon7711]

@@noemienutrition moi qui suis gourmande le pain au chocolat remplacer par le pain au céréales et choc noir, voilà une belle alternative 😋

[@justinealcala1192]

On en apprend tous le temps. Une vidéo sympa et ludique comme je l'aime.

[@noemienutrition]

Merci c’est motivant ! Ha ha, j’ai la pression 😂 Quel conseil as-tu préféré sur cette v3? Ça m’aidera à construire d’autres vidéos intéressantes :-)

[@justinealcala1192]

Tous les conseils sont bons. J'adore les idées recettes surtout.

[@margauxduluc8377]

Cc Noémie merci pour les conseils , c très bien expliqué

[@noemienutrition]

Avec plaisir 😊 quel produit à remplacer t'a le plus parlé ?

[@margauxduluc8377]

Les chocolatine

[@margauxduluc8377]

J aime le chocolat noir

[@parotdelphine458]

Super merci et oui partie 4. Tu met le jaune dans ta mousse au chocolat ? Elle a l air dingue . Les inter par ici par trop de version végétarienne donc le tofu soyeux ? Je vais regarder c est avec les yaourts de soja? Les épinards, tu as raison je l ai fait une fois car bcp moins chère les épinards que la salade et plus pratique donc j ai fait avec et on aime bcp en salade, en pizza avec un peu de bûche de chèvre bien sûr je fais tout maison et 300gr d épinards frais, oignons tomates ou équivalent c est très bon et c est une idée de ma fille de 12ans 🤣, c est effectivement plus économique et bon pour la santé et on est plus vite remplie 😊👍. Je vais la refaire et pourtant j ai charié ma fille quand elle m a dit ce qu elle voulait sur sa pizza bcp d épinard et chèvre... Comme quoi il faut essayer 😊👍

[@noemienutrition]

Coucou, non juste le blanc d'oeuf 😋 mais oui la mousse est bluffante !!

[@fitfun-1504]

C est vraiment super ce que tu fais Noémie ! Tu es génial !

[@noemienutrition]

Merci pour ton message !! Ravie que la vidéo te plaise 😋

[@josephinebretzel1918]

Ton supermarché a l'air super agréable avec des grandes fenêtres et des grandes allées pas carrelées ! 😌😍

[@noemienutrition]

hihihi oui je ne me plains pas 😋

[@mariateixeira1618]

Oui je veux bien d autre vidéo merci noemie

[@noemienutrition]

oki oki je note ton intérêt 😋  sinon dans cette vidéo, quel a été le produit à remplacer qui t'a le plus parlé ?

[@souprenathalie9781]

bonjour top excellente video a bientot merci

[@noemienutrition]

Merci 🤩

[@crea-anne4957]

Bonjour merci pour cette vidéo oui j en veux bien d autres elles sont très intéressantes

[@noemienutrition]

Merci beaucoup 😊 Dans cette vidéo, quel produit à remplacer t'a le plus parlé par rapport à tes habitudes ?

[@ekaterinakanabeeff5244]

Ce week-end j'essaie la mousse au chocolat ! ça a l'air trop bon. Super ce type de vidéo, au moins on apprend à faire mieux pour notre santé,... et en plus on fait des économie. Partante pour une 4e vidéo. Merci Noémie.

[@noemienutrition]

merci beaucoup 😊 Dans cette vidéo, quel produit à remplacer t'a le plus parlé par rapport à tes habitudes ?

[@ekaterinakanabeeff5244]

@@noemienutrition Je suis contente car j'ai déjà les bons réflexes santé ! 😊. Au niveau des lentilles, moi je prends les lentilles sèches, ça cuit assez vite et c'est vraiment moins cher.

[@audreythevenoud9856]

Merci beaucoup Noémie pour cette 3ème vidéo de la série ! J'avoue j'adore la salade iceberg, j'en consomme très très souvent 🙈 je la préfère largement aux pousses d'épinards. Oups !

[@noemienutrition]

hihihi bah c'est pas bien grave 😋

[@marlenedutreuilh3935]

Trop bien ce contenu ! !! Bien sûr qu'on veut une 4ème version et même d'autres encore !!

[@noemienutrition]

Ha ha Quel conseil as-tu préféré ? Ça m’aidera à construire une éventuelle v4

[@marlenedutreuilh3935]

@@noemienutrition Franchement je n'aurais jamais pensé au fromage frais sur lequel tu rajoutes les herbes de ton choix mais ce qui m'a le plus frappé c'est le thon à l'huile car effectivement il y a systématiquement trop d'huile dans les boîtes et on jette l'huile superflue.

[@noemienutrition]

@@marlenedutreuilh3935 Ok super, merci beaucoup pour ton retour!

[@marthafernema5974]

Noémie tu peux faire une partie 4

[@noemienutrition]

Ravie que la vidéo te plaise, Martha !! Je note pour la V4 😋

[@lifeisajunk]

Je pense que ce genre de contenu ferait un carton sur TikTok notamment les recettes comme la mousse au chocolat ! Merci pour ces tips

[@noemienutrition]

Merci pour tes tips à toi 😋

[@chatonchou5920]

Toujours très intéressant, merci ☺️ et partante pour une partie 4

[@noemienutrition]

Ravie que la vidéo te plaise 😋 je prends note de ton intérêt pour une suite !!

[@camillel29]

Toujours aussi intéressante cette série de vidéo ! Bravo Noémie 😘

[@noemienutrition]

Merci!! Quel conseil as-tu préféré?

[@camillel29]

Je dirais le fromage à tartiner 😉😋

[@noemienutrition]

@@camillel29 Ok merci beaucoup pour ton retour!

[@vivianeyuste8507]

Super vidéo, comme d'hab. J'adoooreee t'es conseil 😉. Ouiiiii pour une 4ème, 5ème vidéo . Se que tu propose est tellement intéressant. Merci encore. Ps. J'ai fait ta confiture framboise et graine de chia, c'est juste à tomber, et encore meilleur avec un peu de purée de cajou. Merciiiii 🥰

[@noemienutrition]

Merci pour ton message 😋  dans cette partie 3, quel a été le produit à remplacer qui t'a le plus parlé ?

[@vivianeyuste8507]

@@noemienutrition le pain avec carré de chocolat noir à 85%, j'ai testé est j'adore. Par contre ta mousse au chocolat, à testé, la salade d'épinards aussi, mais j'ai un bypass depuis 1 ans est on m'a déconseille la salade ( peu d'intérêt, d'après ma dièt). J'ai acheté ton livre est il faut absolument que je teste le carré coco et le croque- madame veggie 😉😉

[@vivianeyuste8507]

@@noemienutrition tout, à testé la mousse au chocolat, le pain avec chocolat j'ai testé et j'adore

[@guybichwiller2308]

Viviane, je vais tenter d'ajouter de la purée de cajou dans la confiture de framboise...très bonne idée...Christine...

[@TheMikadu64]

En tant que sudiste je suis évidemment team chocolatine 😁😁 Blague à part je me retrouve un peu dans ce que tu fais, étant hypra vigilant quand à la composition des aliments que j'achète je te dis simplement "salut collègue " 😁😉 et pis je m'abonne au passage !

[@noemienutrition]

merci pour ton message 😁

[@annycazal1576]

Je découvre ta chaîne c'est génial ! Merci pour tes astuces économie et santé ! J'adore ta recette de la mousse au chocolat ça donne envie de la faire 😋

[@noemienutrition]

Merci et bienvenue sur la chaine 🤗  Pour ce qui est de la mousse, il ne reste plus qu'à ... 😋

[@nadaudeon8149]

Top! super conseils!! merci!

[@noemienutrition]

Avec plaisir 😋  quel est le produit à remplacer qui t'a le plus parlé ?

[@majdaradid7447]

Noémie je m' abonne! top la recette avec le tofu et ta bonne humeur ! 🧿

[@noemienutrition]

Merci pour ton message et bienvenue sur la chaine 🤗

[@kethellen08]

Une partie 4 s'il te plaît!!!

[@noemienutrition]

hihi ok je note 😊

[@warhamman]

Super vidéo ! Hâte d'avoir des vidéos axées cuisine en alternative !

[@noemienutrition]

merci beaucoup 😊 Dans cette vidéo, quel produit à remplacer t'a le plus parlé par rapport à tes habitudes ?

[@warhamman]

@@noemienutrition Pas de produit en particulier je n'achète pas des produits dont tu as parlé mais j'ai aimé l'idée de faire son fromage frais soi-même par exemple. Ta vidéo sur le petit déjeuner est un excellent exemple !

[@stephaniecartier8515]

@noemiemutrition Merci ! Tes contenus sont tjs pertinents et plein de bonnes idées 💪👌 Perso j'aime bien cuisiner et faire les choses moi-même ce qui est mieux pour le budget et la santé. MAIS par les temps qui courent... Les prix 😱 donc je suis preneuse de recettes et d'astuces pour faire baisser le coût des courses. Je me demande par ex si c'est utile de remplacer tout ou partie du lait de vache pr un lait d'avoine maison 🤔 Pareil pour les oeufs remplacer pois par la version graines de lin ou de chia moulures... La levure maltee pour le fromage...Je ne sais plus 😳 Idées piquees aux végés mais moins chères 😁

[@noemienutrition]

Coucou, merci pour ton message 😊 Dans les 3 vidéos tu as déjà pas mal d'astuces pour économiser. Si tu veux aller plus loin, il est clair que l'alimentation végétale est moins chère. Attention toutefois à ne pas quitter trop vite les protéines animales. Tu dois revoir ta manière de t'alimenter pour éviter des carences (B12, fer, calcium, etc). C'est un changement important. Pas insurmontable, mais qui demande un peu de préparation. Tu trouveras pas mal d'infos sur mon site !!

[@stephaniecartier8515]

@@noemienutrition merci beaucoup

[@motarboymotarboy4665]

Super vidéo sa correspond bien à ce que je consomme

[@noemienutrition]

Génial ! merci pour ton message 😋  il y a un produit à remplacer en particulier qui t'a parlé ?

[@dorinebrigaud1315]

Super merci beaucoup pour ta vidéo 😀

[@noemienutrition]

Avec plaisir 😁 Ha ha, j’ai la pression 😂 Si tu peux m’indiquer quel conseil as-tu préféré sur cette v3? Ça m’aidera pour des prochaines vidéos :-)

[@natpen977]

Oh la la ce week-end c est mousse au chocolat. Merci top comme toujours. Corinne

[@noemienutrition]

hihihi 😋 merci pour ton message, Corinne

[@karimas6811]

Merci beaucoup pour ces astuces 🥰

[@noemienutrition]

merci beaucoup 😊 Dans cette vidéo, quel produit à remplacer t'a le plus parlé par rapport à tes habitudes ?

[@karimas6811]

​​@@noemienutrition j ai bien aimé l astuce du fromage et des amandes je consomme beaucoup d amandes c est une bonne idée,la mousse au chocolat me plaît aussi beaucoup merci beaucoup 😊

[@salasylvie3040]

Bonjour Noémie, j'adore ta vidéo ainsi que tes conseils: j'adore le yaourt à la vanille du coup je me demandai si il y avait un équivalent moins cher qu'on peut faire soit même au lieu d acheté ce genre de produit tout fait je t en remercie 🙂 par avance

[@noemienutrition]

Coucou, merci pour la suggestion. Cela me donne des idées pour la partie 4 😊 Dans cette vidéo, quel produit à remplacer t'a le plus parlé par rapport à tes habitudes ?

[@laprofalalicorne9596]

De très bons conseils. Merci ! Une alimentation santé fait la part belle aux oléagineux, comme ces amandes grillées maison. Mais comment faire quand on est allergique aux oléagineux ? C'est quand même une catégorie importante de l'alimentation santé qui n'est plus accessible. Serait-il possible de faire une vidéo à ce sujet ? Merci d'avance. 💜

[@noemienutrition]

Merci pour ton message. Une alternative pourrait être les légumineuses. As-tu déjà essayé les cacahuètes ou poids chiches grillés ?

[@Tahly_]

La mousse au chocolat fait très envie ! Merci pour ces astuces santé & économie 😊

[@noemienutrition]

Avec plaisir 😊 dans la vidéo, quel a été le produit à remplacer qui t'a le plus parlé ?

[@malikaazaoui2515]

Merci noemie top course 🥰❤️

[@noemienutrition]

Merci pour ton message, Malika 😋

[@inestoulouse7336]

la mousse... trop envie de la tester!!!!

[@noemienutrition]

alors il ne reste plus qu'à s'y mettre 😋

[@jessiepallier5881]

Il faut 3 vidéoS pour expliquer aux gens ce qui tombe sous le bon sens et le pire c'est que les gens réclament une quatrième !! Ça fait des années que je achète très très peu produits transformés, je cuisine tout et fait mon pain, ma glace, yaourt, gâteau pour les enfants, compote et oui je bosse aussi. Ça s'appelle de l'organisation. Il faut qu'il y ait une crise d'inflation pour que les gens ouvrent les yeux, c'est bien triste. Sinon belle vidéo attractive même si pas du tout instructive pour moi.

[@noemienutrition]

Merci pour ton message. Il est évident que je n'ai rien inventé et que certaines personnes sont déjà bien attentives à tous ces éléments. Et donc tant mieux si tu en fais partie. Mais il y a un réel besoin d'information et j'essaie d'apporter ma contribution 😊

[@salasylvie3040]

et bien sûr une 4 ème vidéo de ce genre, je dit OUI 😁

[@noemienutrition]

Ha ha, je note ! Merci pour ton retour ☺️ Quel conseil as-tu préféré sur cette v3?

[@salasylvie3040]

@@noemienutrition tout tes conseils 😁 je suis preneuse !!

[@minitouch2]

Cool Je vote pour la quatrième vidéo Très inspirant

[@noemienutrition]

Hihihi ravie que la vidéo te plaise 😋 je prends note de l'intérêt pour une V4

[@monchichi7301]

Bonjour merci je vais essayer la mousse au chocolat 😊

[@noemienutrition]

Trop cool ! Tu viendras partager ton avis dans le groupe alors :-)

[@scorpioa211]

J’ai adoré ! Merci beaucoup 💚

[@noemienutrition]

Avec plaisir 😊  puis-je te demander, quel a été le produit à remplacer qui t'a le plus parlé ?

[@artemisiaayme4327]

J’adore tes vidéos 👌🏻

[@noemienutrition]

merci pour ton message 😋

[@sabrinabeinze2974]

Bonjour noemie je commence à manger du chocolat noir 70 % (car avant ce n était que au lait) et d ailleurs que j apprécie mais est ce que ce pourcentage est correct niveau qualité ? Je te remercie et j adore tes vidéos

[@noemienutrition]

Merci pour ton message oui on vise un chocolat avec une teneur de cacao de min. 70% pour profiter des bienfaits du cacao (antioxydants, minéraux,..) et limiter la quantité de sucre 😋

[@delem9996]

Super vidéo merci

[@noemienutrition]

avec plaisir 😋  dans cette vidéo, quel a été le produit à remplacer qui t'a le plus parlé ?

[@delem9996]

La mousse au chocolat

[@audreyfil26]

Super vidéo 👍

[@noemienutrition]

Merci à toi 😁

[@mademoiselledavignon9865]

la suite ! la suite ! et en attendant : merci Noémie

[@noemienutrition]

hihihi merci 😋  dans cette partie 3, quel a été le produit à remplacer qui t'a le plus parlé ?

[@noriamostefa4478]

Très intéressante cette vidéo 😊 Miam miam la mousse au chocolat

[@noemienutrition]

Merci beaucoup 😋

[@reine1489]

Oh mais quelle belle chaîne je viens de découvrir! J'ai hâte de dévorer toutes les vidéos, merci, vous êtes trop chou et naturelle, ça fait plaisir une telle bouffée d'oxygène sur KZbin! 🥰

[@noemienutrition]

Merci beaucoup et bienvenue sur la chaine 🤗

[@sophiemartin6645]

Merci. Je me coucherais moins c.. pour les salades car je pensais pas qu'il y avait des différences nutritives. Pour moi de la salade c'était de la salade point barre.

[@noemienutrition]

Heureuse de t’avoir appris quelque chose avec la vidéo:-)

[@thomasouiminecraft8117]

Salut pour démystifier la chose il a très peu de fer dans les épinards, il y a eu une erreur lorsqu'un chercheuse a fait les analyses et depuis on continue de croire qui a du fer👌

[@noemienutrition]

Coucou, merci pour ton message. Tu as raison, il y a bien un mythe sur les épinards 😉 En fait, il y a bcp de fer. Mais c'est du fer que notre organisme a bcp de mal à assimiler. Donc au final, les épinards ne sont pas une si bonne source de fer que l'on pense généralement. Néanmoins cela reste mieux que rien et les épinards contiennent plein d'autres nutriments qui en font un légume très nutritif malgré ce mythe

[@nafhous]

Tu pourrais faire des vidéos pour la prise de poids sans pour autant manger n’importe quoi car oui il y a des personnes qui ont le problème inverse où la prise de poids et vraiment compliqué.

[@noemienutrition]

Coucou, merci pour ta suggestion 😊

[@NOCOMAINTE]

Bonjour Noémie pour le pain d'intermarché la composition nest pas top non plus il y a des émulsifiant et jen passe, jai appelé le service consommateur d'intermarché qui ma donné la composition de leur gamme de pain tous leur pain ne sont pas top. Tu peux vérifier la véracité de mes propos si tu veux

[@noemienutrition]

Coucou, merci pour ton message. Bien sûr que tous les pains ne sont pas parfait. Mais en comparaison avec les pains au chocolat industriel en sac plastique, tu as déjà une grande amélioration !! Ensuite, à toi de choisir un pain qui te convient 😋

[@NOCOMAINTE]

@@noemienutrition cest vrai que le meilleur est celui quon fait soi soi-même. Pour ma part, celui de lidl jai appelé aussi le service consommateur et il ny a pas de mono acide gras animal dans celui la

[@NOCOMAINTE]

@@noemienutrition je te remercie d'accorder de l'importance à mes questions et de toujours m'apporter une réponse sérieuse 🤍

[@artemisiaayme4327]

4 eme partir s’il vous plaît 🙋🏼‍♀️

[@noemienutrition]

oki c'est noté !!

[@melitabio]

L'oeuf dans la mousse au chocolat est cru? C'est pas dangéreux de ne le pas cuire (par exemple beactéries comme salmonelle)? 🤔

[@noemienutrition]

L'oeuf est toujours cru quand tu dois battre le blanc en neige. 😋  c'est pour cela que tu dois choisir des oeufs bien frais et que tu ne peux pas conserver ce type de recette au delà de quelques jours

[@annegava]

La mousse au chocolat est au réfrigirateur... Vivement demain! ;-)

[@noemienutrition]

Génial! Tu vas te régaler 😋

[@vincentcolas9071]

bonsoir, pour les lentilles il y a encore plus économique, et sain, c'est simplement de les acheter en sec, et donc là il n'y a aucun ajout de sucre et autres bizarreries.

[@noemienutrition]

Oui c'est juste. merci pour ton message 😊

[@SweetcozyFramboise]

La mousse au chocolat 😍

[@ContronioGinestico]

je préfère payer 400€ de courses par mois, manger bien gras, cuisiner et acheter que des produits frais mais c'est vrai que faire des économies sur ce point là ça me ferait pas de mal 👀

[@noemienutrition]

héhéhé merci pour ton message 😋

[@leondavid8973]

La mousse au chocolat je prends et avec les économies tu as acheté les tuiles:)

[@noemienutrition]

hihihi astucieux 😋

[@manon4429]

Merci beaucoup Noemie pour cette super vidéo 👍on apprend plein de choses et cette recette de mousse au chocolat est une super alternative ainsi que pour les amandes 😘je t'ai envoyé un message sur ton messenger je voulais avoir ton avis gros bisous Lili 😄

[@noemienutrition]

Merci beaucoup pour ton messagee. Ravie que la vidéo te plaise 😋

[@MC-sk7kc]

Hello ! Je trouve la logique de ta vidéo hyper intéressante niveau nutrition, volonté d'aller vers des économies et de faire des choses maison... mais pourquoi continuer à faire le beurre des grandes surfaces alors que ce sont elles qui profitent de cette inflation pour se faire des marges énormes sur notre dos...? Ca me semble un peu incohérent :/ Ok pour certains produits ca reste compliqué de faire autrement, mais pourquoi ne pas valoriser les produits des producteurs de proximité ? ( pain, légumes...) Et pardon... mais on en parle des légumes sous plastique...? ^^' À notre époque c'est un non sens absolu. Et pourquoi ne pas privilégier les produits bruts en vrac en grandes quantités plutôt que de prendre des petites quantités qui seront forcément plus chères au poids ? (possibilité de les acheter en gros volume pour l'économie d'échelle.) Il s'agit plus de suggestions et de réflexions que d'une critique ^^.

[@noemienutrition]

Merci pour ton message. Tu as raison sur le fond. On ferait mieux de valoriser les filières courtes et les producteurs locaux. Mais pour une vidéo, c'est très compliqué. Un exemple, tu n'as pas les infos nutritionnelles... 😊 peut-être une idée pour un autre type de vidéo !!

[@jacquelineclement2298]

Cc encore une vidéo j ai adorée merciiiii👍

[@noemienutrition]

oki oki je note 😋  dans cette partie 3, quel a été le produit à remplacer qui t'a le plus parlé ?

[@jacquelineclement2298]

@@noemienutrition la 1,4,5,6,7 bref presque tout. Trop bien cette vidéo merci 👍

[@hortensedulout1326]

Partie 4 spéciale étudiants !

[@noemienutrition]

c'est noté 😋  dans partie 3, quel a été le produit à remplacer qui t'a le plus parlé ?

[@pcaif4921]

moi je nachete que de vrai pain chocolat en boulangerie, pour la salade on peut prendre de la mache ou jeune pousses evidement direct le producteur c'est bien meilleur , pour la mousse chocolat je suis daccord que fait maison c'est bien meilleur oui sans toffu evidement pas bon sa

[@noemienutrition]

Allez essaie le tofu, tu vas te régaler 😋

[@pcaif4921]

@@noemienutrition dsl mais non merci apres libre a chacun evidement

[@karenvalente1923]

Partante pour la partie 4 😁

[@noemienutrition]

hihihi c'est noté 😋  dans cette partie 3, quel est le produit à remplacer qui t'a le plus parlé ?

[@medfec2]

Moi c'est surtout la viande que je n'achète plus, je la troque contre des galettes bio qui sont moins chères.

[@noemienutrition]

Merci pour ton message. Il est vrai que manger des protéines végétales revient souvent moins cher que la viande. Sois juste attentive à la qualité de ces galettes. Même si c'est végétal, c'est peut-être très transformé (bcp d'huile, d'additifs, etc) 😋

[@haleyscott2915]

Top

[@girlylifestyleandcreations9680]

Sinon faire soi même son fromage à tartiner avec des yaourts natures et un tissu fin au dessus d un bol vous laissez une nuit au frais et vous assaisonnez voili voilou

[@noemienutrition]

oui absolument ! j'en parle d'ailleurs dans la vidéo 2 😋  sinon dans cette partie 3, quel a été le produit à remplacer qui t'a le plus parlé ?

[@girlylifestyleandcreations9680]

@@noemienutrition la mousse au chocolat une dinguerie j'aimerai bcp essayer. Merci de m'avoir répondu ça me fait trop plaisir ❤️

[@misscristounette]

Encore 1 super video. Voici 1 recette de mousse au chocolat à l'eau. 2 ingrédients,chocolat +eau. Lien vers la recette : kzbin.info/www/bejne/oZrMpYCnab2bgck Christelle

[@noemienutrition]

Merci pour ton message Christelle  😋

[@Den-fn1gs]

❤

[@jaimemacronteluntacos6525]

Référencement

[@MirellaRossi-wr1vr]

Et le jaune d’œuf 🤷‍♀️

[@alexandrameneses7674]

Pourquoi dire tu dans les vidéos alors qu’on est nombreux c’est gênant

[@noemienutrition]

C'est parce que je m'adresse à toi 😋  Plus sérieusement, c'est une question que je me suis posée et j'en suis arrivée à la conclusion que le 'tu' rends mon plus dynamique et convivial par rapport à un 'vous' qui sonne un peu trop formel... voilà le pourquoi 😉  merci pour ta remarque. tant que cela reste constructif, je suis ravie de challenger mes habitudes et rester proche de mes abonnés !

[@sandragilbert694]

❤