7 COSAS Que DEBERÍAS HACER Todas Las MAÑANAS (RUTINA ESTOICA)

7 cosas que deberías hacer todas la mañanas (Rutina Estoica)
En este artículo, te presentamos una rutina arraigada en la sabiduría del estoicismo para marcar el camino hacia un día pacífico y decidido desde el principio con 7 consejos Prácticos.
0:00 Introducción
0:57 La esencia del valor intrínseco que reside en cada día de nuestras vidas.
1:39 Considera la práctica de mantener un diario.
3:44 Establecimiento de intenciones diarias
5:20 Considera pequeñas formas de introducir incomodidad voluntaria.
7:10 La práctica de la atención plena y la meditación
10:15 La profunda sabiduría encapsulada en estas enseñanzas
11:57 Exploraremos la práctica del 'Amor Fati'
14:02 Conclusiones
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#estoicismo #estoico #filosofia #hábitos #habitos #habitosprodutivos #habitosaludables

[@DoctrinaEstoica]

Cual de estos hábitos realizas a diario ?

[@juanivizcaino9231]

Qqq0⁰0😊

[@mariacristinarodriguezmate3666]

Amo el que me guias a darle forma a las virtudes en las que quiero seguir creciendo y en las que debo incorporar. Gracias❤

[@angeles9967]

Ahora mismo estoy saliendo de trabajar ,muy cansada …para compensar mi cuerpo cansado elijo la ruta que me hace relajarme durante una hora…cambio rutas diferentes una por la mañana y la otra por la tarde ,intento siempre regalarme momentos que me hacen sentir bien

[@eutopos1]

Excelente video. Hace tiempo qué estoy tomando contacto con la filosofía estoica. Sin saberlo desde mis 17 a 35 años viví bastante estoicamente. Luego circunstancias me alejaron y por un gran dolor interno busqué zonas de confort. Dejé de evolucionar. Ahora (ya hace tiempo) aprendiendo estoy acercándome a una vida inspirada en la filosofía estoica. Medito. Agradezco. Reflexionó sobre mí zona de confort....🙏🙏🙏

[@DoctrinaEstoica]

Muchas Gracias por tu amable cometario ! Es cierto en ocasiones hemos vivido instintivamente de manera estoica y cuando descubrimos esta filosofía nos ayuda a comprender el porqué de muchas de nuestras acciones y procederes. Te invito a seguir descubriendo esta filosofía que cada vez está más presente en nuestras vidas ! Saludos 🖖🏽

[@eutopos1]

@@DoctrinaEstoica Muchas gracias 😊

[@nanro175]

La visualización de que el universo es movimiento y tu vida son tus pensamientos 🙏🙏🙏💫🧡

[@DoctrinaEstoica]

Interesante reflexión ! Gracias por el comentario 😊

[@mariapena7236]

❤EN CUANTO ME LEVANTO DOY GRACIAS ADIÓS TENGO UNA VIDA QUE COMPARTO CON PARTE DE MI FAMILIA UN TRABAJO Y 15 GATOS Y 3 PERROS Y MIS GATOS SON LOS QUE ME ARRANCAN UNA SONRISA EN CUANTO ME LEVANTO ME DESPIDO DE TODOS Y CUANDO REGRESO MIS PERROS ME RESIVEN CON MUCHO ENTUSIASMO ESTO ASE QUE SEA MUJOR CADA DIA Y COMO NO SI TENGO TANNTO AMOR❤

[@bluebean8755]

¿Cómo sabes qué los perros o los gatos te aman?

[@DoctrinaEstoica]

Esas rutinas matutinas que te dan paz y felicidad no tienen precio ! Gracias por compartir tus experiencias. Saludos !!

[@DoctrinaEstoica]

A veces una mirada expresa más que mil palabras….

[@user-yi1ff4ct1r]

Gracias, buen video y buen contenido! 🎉

[@DoctrinaEstoica]

Muchas Gracias! Con gusto espero que lo hayas disfrutado viéndolo tanto como yo creándolo ! 🤗 Saludos