৭ দিনে ৪ কেজি ওজন বাড়ানোর গ্যরান্টি উপায়।লিকলিকে শরীর ও হবে লোহার মতো শক্তিশালী।How to gain weight

আমাদের দুর্বল ও চিকন শরীর খুব সহজেই ওজন বাড়াতে চাইলে ঘরোয়া এই উপায়টি ফলো করে দেখুন।আপনি খুব ভালো রেজাল্ট পাবেন গ্যারান্টি দিয়ে বলতে পারি।এটি আপনার ওজন প্রতি সপ্তাহে প্রায় ৪ কেজি করে বাড়িয়ে দিবে।নিজের শারীরিক শক্তি বৃদ্ধিতে এর থেকে সহজ উপায় আর হবে না।তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক আজকের এই উপায়টি।
ভিডিওটি দেখার জন্যে আপনাকে ধন্যবাদ।
#gainweight
#weightgain

[@ayeshakhatun4076]

আপু আসসালামু আলাইকুম, যারা লিভারের সমস্যায় তারা দুধ ছাড়া অন্য কি খেলে ওজন বাড়বে জানালে কৃতার্থ হবো ধন্যবাদ, জাযাকাল্লাহ

[@enayetullahenayetullah1593]

কারা কারা এই টিপস অনুসরণ করে উপকৃত হয়েছেন আর ওজন বাড়ল কিনা কমেন্ট করবেন

[@mariamislamemsha6153]

Assalamualaikum apu Eta ki ekbare baniye rekhe rekhe khaoya jabe..?

[@MdShakil-m7w6c]

Apu sada til ta kothai pabo,,amader kasha to deshi ta asha

[@RaJib-tr1ge]

sada til er poriborte onno kicu ki mix kora jabe??

[@ayeshakhatun4076]

আপু যারা লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত তারা দুধ খেলে ওজন বাড়ার পরিবতে অসুস্থ হয়ে পড়বে,সে খেতরে সোয়া দুধের সাথে খেলে মনে হয় ভালো হবে এই কথাটি জানিয়ে দিলে ভালো হতো, ধন্যবাদ আপনাকে

[@SMlifeBeauty3592]

Helpful vedio 👍👍👍👍👍👍

[@mistymoni9803]

মাসে হয়না ৪ কেজি আর আপনি সপ্তাহে ৪ কেজি বানান

[@sahanajmondal6504]

😂

[@MstSumma-y5y]

তাই তো ঠিক বলেছো আপু

[@fahimbhuiyan8326]

আমারতো কয়েক বছরেও 4কেজি হয় না 😅😅

[@rRohit01]

😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@sumitmalick3055]

জাদু 😂

[@prakashsing4840]

Apu ata Jodi Sandhya khawa jaba..?

[@vikingmaster5676]

আপু আমি আজ থেকে আপনার এই রেসিপি (দুধ খেজুর আর সাদা তিলের) খাবো দেখি ওজন বাড়ে কিনা ((( আমি হাইট অনুযায়ী আন্ডারওয়েট তাই আমার ওজন বাড়ানো জরুরি )))

[@ASAS-zy8lt]

কি খবর ভাইয়া আপডেট বলেন

[@faujiaakter6291]

ভাইয়া রেজাল্ট টা একটু বলবেন

[@vikingmaster5676]

আলহামদুলিল্লাহ আপু। আপনার রেসিপি আসলেই খুবই কার্যকর। সাত দিনে চার কেজি ওজন বৃদ্ধি পায়নি, তবে আমি আমার শরীরে অস্বাভাবিক পরিবর্তন লক্ষ্য করছি। (পরিতৃপ্ত ঘুম, মাংসপেশী বৃদ্ধি পেয়েছে) আলহামদুলিল্লাহ। Highly recommended for others

[@yesminaktar2686]

​@@vikingmaster5676কিভাবে খেয়েছেন একটু বলবেন

[@LSEfte-ey2jh]

Akn ki obstha? Aita ki kaj korce?​@@vikingmaster5676

[@tajulIslam-dq9uc]

ওজন কমানোর ডায়েটও দেখি এভাবে খাইতে বলে ওটস। তাহলে মানুষ কি ওজন কমাতে খাবে নাকি বাড়িতে খাবে বুঝতে পারছি না

[@alauddinalal2711]

আপু গুড়া দুধ পানির সাথে মিশিয়ে ওই ভাবে কি খেতে ফারব নাকি

[@sagorstar2903]

SADA till ar poriborte kalo till Dile hbe nki??

[@MdAzad-pm2ej]

সাদা তিল টা কোথায় পাবো একটু জানাবেন

[@sumaiaislam9918]

সেটা কি বাচ্চাদের খাওয়ানো যাবে

[@HakimBariBD]

Nice video

[@TasmiyaTasmiya-e6b]

Eta ki asolei ojon bare

[@MPSabena]

0:20

[@foysalkhanfoysalkhan299]

আপু তেরো বছরের যারা তারা কী এটা খেতে পারবে?

[@komoruddin7785]

Na

[@foysalkhanfoysalkhan299]

@@komoruddin7785 কেন ?

[@komoruddin7785]

Boyas kom tai

[@sahalombapari2428]

@@komoruddin7785 বোদাই😃

[@anu9059]

এটা কি খালি পেটে খেতে হবে?

[@prakashsing4840]

Sem2u..?

[@mdrabbisarker5284]

সাদা তিল কোথায় পাবো

[@vikingmaster5676]

আপনার এলাকার মুদি দোকানেই পাবেন

[@mdbelal2788]

Apu ami pregnent ekon ki kete parbo?

[@prityakter9426]

ভরা পেটে নাকি খালি পেটে খাব প্লিজ রিপ্লাই

[@naividhasme7142]

Ata khalipata ??

[@mstkamrunnahar3052]

Ata ki rate banate hobe

[@subhamitasaha...status....2132]

Ojon komanor akti vidio chi

[@WasimAkram-yj5uy]

ওজন বাড়ার উপায়

[@mimakter2061]

😱😱😱😱😱😱😱😱😱

[@arafatriya64]

Hi

[@theworldisoll6151]

😂😂😂

[@AfrinamimiAfrinamimi-vh9dp]

Khali pete na vora pete

[@sadiyaafrin7145]

Apu ami khaite parbo amr age 18 years

[@vikingmaster5676]

জি পারবেন

[@mrityunjayroy1862]

এটি সত্যি কাজ করবে,,,,?

[@vikingmaster5676]

Alhamdulillah vai....ami try korsi....7 din a 4 kg to barba na but ojon asta asta bara suru korba...r ghum vhalo hoba r sorir a poriborton suru hoba.....amar khatra amonta hoyacha....

[@JubairHossain-l6d]

​@@vikingmaster5676apni ki mota hoychen

[@atozfundimai83]

Ami ekon try korbo❤

[@enayetullahenayetullah1593]

​@@vikingmaster5676vai soril er ki poriborton lokkho korechen???ojon ki aste aste hbe?

[@asifwahid6645]

সব ভুয়া কথা

[@arpitabiswas5025]

Kheye khub gas holo

[@Rashimahato-ny1hp]

Sotti

[@mdshakil3175]

Gura dud hle hobe

[@taratara5460]

সত্যিই কি

[@MdRifatHassan-pj8qv]

😢😢

[@Jannat-ru4vi]

apu amar boyes 18 ami ki ata khete parbo??

[@munaalom8143]

আমার বেবী বুকের দুধ খায় আমি খেতে পারব

[@faridulislam129]

😂