Cómo me curé de la ansiedad, mi historia

[@GianluccaBorrelli]

Les voy a contar algo que segurammennte ayude.... Yoo ya pasé por ese periodo tan detestable que es la ansiedad y los ataques de pánico. En primer lugar tengan claro de que esas sensaciones no son para siempre , aunque en este momento crean lo contrario ya que yo pasé por eso y se como se siente. Por otra parte algo que una vez me dijeron y que me sirvió muchísimo fue: Cuando tienes miedo al "no se que", miedo al miedo... Esto es porque estas visualizando una proyección (futuro) negativa. Y aqui va la clave... Tu decides como quieres visualizar tu futuro porque solo cuando llegues a el , ahi sabrás la realidad ... Entonces mientras tanto has este ejercicio... Si en este momento te sientes mal (sientes, no estás mal) Propone cambiar esa idea y piensa... ¿Que tal si en vez de pensar que voy a enfermar, pienso que voy a estar bien? Recuerden que los ataques de pánico y la ansiedad generalizada sonn solo sensaciones y por ende con practica eso lo entenderemos dia tras dia hasta que cambiemos el foco de nuestros pensamientos... Hoy doy gracias a haber pasado por la ansiedad , porque gracias a ella aprendí a conocerme mas y cuidarme mejor.. En resumen, gracias a la ansiedad mis hábitos , mis descansos , mi relación con la vida, todo a mejorado un montón! La ansiedad no te mata, la ansiedad te llega para enseñarte a vivir mejor, a tener una mejor calidad de vida!!!! SALUDOS PARA TODOS Y GRACIAS DOC POR COMPARTIR ESTE CONTENIDO!

[@antoniodelgado405]

Es verdad amigo yo también estoy pasando x eso claro la ansiedad no mata son miedos que tienes de no sabes ni de qué y aveces te preguntas xq tienes miedo a algo q ni vez esto es algo que nos ayuda mucho a nosotros nos ayuda a crecer mejor xq te cuidas mejor estas atento a ti y eso es bueno así que sigan a delante y véanlo de un lado positivo y enfrentenlo ese miedo no le huyan cuando sientan un miedo no le huyan enfrenten somo vencedores de ese miedo así que vamos 💪😉que si se puede vamos .....

[@LibredeAnsiedad]

Hola Martín. Me alegra y motiva leer buenos comentarios como el tuyo y que han tenido un final feliz, enriquecedor y gracias por compartir tu experiencia. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/ ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video?

[@LibredeAnsiedad]

Hola Antonio Delgado. Muy buena reflexión. ¿Qué tema te gustaría abordar en mis próximos videos?

[@miriamrojas6794]

Yo estoy pasamdo por lo mismo desd hace 2 años ya no puedo me stoy dejando ganar

[@miriammondragon7012]

Hola y vives normal hay personas q dicen q siempre recaes o no se quita

[@jessicadiaz8714]

Hola tambien yo pase por ese proceso de ansiedad y ataque de panico. Y fue terrible la sensación de miedo. Pero le ore mucho a Dios. Pidiendole que me sane. Y Dios me sano. Fui contante en la oracion. Y Dios me liberto. Espero que alguien que este pasando esta situcion. Le pida la ayuda a Dios en oración. Creyendo y Dios le senana. Dios los bendiga 🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola @jessicadiaz8714 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@pilargarciagarcia5453]

Gracias por su ayuda ya me suscribo, me ayuda muchísimo, quiero tomar la terapia, puede enviarme el número de WhatsApp?

[@anthonytorres8608]

❤❤❤

[@pilargarciagarcia5453]

@@anthonytorres8608 🙏🙏

[@roxycanales9187]

Eso mismo estoy asiendo orando a Dios que me ayude a salir Dela ansiedad y primero Dios saldré tengo fé en Dios

[@angelcapi6455]

Si la ansiedad tiene un sintoma en todos a los que hemos padecido es el miedo irreal pues yo en lo personal lo he superado como enfrentandolo si si tienes miedo a salir pues sal a caminar miedo a viajar intentalo y muchas cosas que nuestra mente pase ese miedo y al final te diras pues no me paso nada aqui la solución es enfrentar al miedo que es un pensamiento negativo que es la causa de la ansiedad saludos y ya saben el que tiene fe en dios el nos ayuda mucho oren y pidan su sanacion

[@LibredeAnsiedad]

Hola Angel Capi. Gracias por tu comentario, si deseas proponer algún tema que quieras que desarrollemos en nuestros próximos videos, con mucho gusto lo haremos. Te invito a suscríbirte en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.

[@estelamatinezgiron7847]

Asi mismo estoy yo y lo q ami me duele esque yo no puedo y no sabe cuanto me duele xq tengo dos hijos q estan sufriendo lloran cuando me ben llorar te pediria xfabor q me ayudes .

[@nildabrull6286]

Gracias por este relato. Me ayuda mucho.

[@emmanuelcaceres8802]

Amén gloria a Dios todopoderoso para él señor no hay nada imposible Amén

[@edgaryujramamani6036]

@@estelamatinezgiron7847 yo sufría de anciedad severa,me diagnosticaron TAG y TOC pero gracias a Dios pude salir y vencer está anciedad ,si se puede solo tienes Q enfrentar ese miedo.y te darás cuenta Q nada es real solo es tu mente, fuerza amiga yo sé Q lograras salir en el nombre del señor

[@jhonmontenegro6713]

Les comparto mi historia. Soy Estudiante de maestría en el extranjero, llevo 9 meses fuera de mi país, tengo 28 años y hace un año comencé a tener insomnio, disfunción eréctil y estrés por culpa de mi trabajo en una empresa. Cuando me salió la beca para la maestría renuncié a mi trabajo y los síntomas dismuyeron y volví a dormir. Actualmente el nivel de la maestría me exige mucho y desde hace 30 días no puedo dormir, estoy teniendo ataques de pánico y ansiedad. Estoy sobrepensando mi futuro si podré conseguir trabajo después de la maestría y extrañando mucho a mis familiares. Hace 10 días un psiquiatra me recetó pastillas para dormir y me diagnostico con depresión y transtorno de ansiedad leve. Sé que pronto estaré bien y todo volverá a ser hermoso como antes era. Cuídense mucho y recuerden que no estamos solos y vamos a salir de esto. Los quiero.

[@elvirarodreguez6922]

3:53 así es hermano Dios te va a ayudar a salir adelante

[@florgarcia5948]

HOLA AMIGA CON LA ANSIEDAD SE SUBE LA PRESIÓN ?​@@elvirarodreguez6922

[@CruzVelázquez-x3r]

Muchas gracias por sus consejos espero ke todos nos mejoremos amiguito en el nombre de Dios tdo poderoso amén amén amén 🙏🙏😌♥️♥️🥀🌹🌹🥀💥💥💥💥

[@LibredeAnsiedad]

Escríbeme al WhatsApp [phone] o haciendo CLIC aquí --> walink.co/6fa6a5 puedes contactarme en mi página web nelsonarturopsicologo.com/ o a mi correo [e-mail] Esta es mi encuesta para conocer tu caso nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@AngievivianaCórdobapreciado]

Por favor quiero liberarme de la ansiedad ​@@LibredeAnsiedad

[@nancygeorginabuenanosemina7529]

Mi Ansiedad es una Presión fuerte en el Centro del Pecho que irradia hasta el Corazón: PIDO A DIOS PADRE ME LA QUITE, LA FÉ MUEVE MONTAÑAS. AMÉN.

[@LibredeAnsiedad]

Hola NANCY GEORGINA BUENANO SEMINARIO Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@nancygeorginabuenanosemina7529]

El Negocio de " Libre de Ansiedad" que no fastidie.

[@gabyg8953]

​@@nancygeorginabuenanosemina7529 y q tiene si es un negocio? Es alguien q estudió y el conocimiento cuesta.

[@SegundoLopezcorreaLopez-ke4rc]

En las huaringas de huamcabamba los curan los chamanes curan eso...hasta personas que an enloquecido los an curado ahi

[@yerelisllerena6877]

@@LibredeAnsiedadte envié mi información contéstame quiero una video consulta

[@eleskarabajo]

Hola a tod@s. He podido superar la crisis de ansiedad y pánico sin medicación. Recuerdo que cuando mi esposa me llevo al psiquiatra fui medicado con antidepresivos y ansiolíticos (los terminados en pan) mi cuerpo reacciono de manera terrible así que los primeros días con medicamento fueron muy difíciles y ahí en ese momento realmente empecé a tenerle miedo pánico a la crisis la cual venia yo manejando con deporte y meditaciones desde el momento que inicio. Bueno los síntomas ya son bien conocidos: Trastornos en el sueño, no poder dormir es de lo peor pasar noches enteras sin dormir por que el miedo te despierta. Después de la crisis sentir la depresión y llorar. Sentir desesperanza, cuando acabara esto, se me acabo la vida. Sentirte enfermo. Sentir todas esas sensaciones horribles inexplicables, pensamientos que vienen y te destruyen y a veces ni sabes que fue lo que tu mente pensó. La crisis parece tener vida e inteligencia propia viene cuando se le da la gana. Desear algo que me ayude algo mágico que termine con esta situación pero no es así. Las ayudas aunque no mágicas si existen si hay experiencias de otras personas que ayudan que dan esperanza y esto sumando a tu valentía y disciplina hace que se puede enfrentar la situación. Hacer deporte es clave el que quieras pero se debe hacer. Revisar la alimentación hacerle ajustes y tener una alimentación saludable. Las posturas de yoga ayudan bastante. Tuve un Psicologo que me enseño técnicas no convencionales de enfrentar la ansiedad sin medicamentos. Suplemento alimenticio (vitaminas, proteínas, zinc, magnesio ) sostiene tu sistema nervioso, estados de animo y mejora por no decir que soluciona los problemas de sueño y así tienes tiempo y disposición de hacer las tareas que haya que hacer para enfrentar la ansiedad. La hemoterapia, practica que se hace para subir el sistema inmunológico y en mi caso ayudaba a estabilizar el sistema nervioso. Lo escribo de ultimo pero no por esto es el menos importante al contrario. Estar en comunión con Dios buscar su ayuda, su palabra, su misericordia te llevara a buen puerto.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Luis . Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@anamabelledda7287]

Dios me sostiene en esas crisis, muy buena tu exposición y estoy en el mismo camino. Saludos.

[@rosazuniga8587]

😅

[@darkbuda3]

que bien que te recuperaste, aunque no hay que tenerles miedo a los antidepresivos y antiansiolíticos, la verdad es que nadie le hace caso al psiquiatra y creen que es magia y de un día a otro se les quita es un tratamiento progresivo que si se ayuda con terapia psicológica logra excelentes resultados, pero hay que ser perseverantes y responsables con ellos, al final de los quitarán y todo saldrá bien.

[@eldaestelamontaneztorres7075]

yo tengo ansieda

[@antoniomiranda3322]

Los ataques de panico la ansiedad y la depresion..son terribles..acudan al medico..el medico ayuda..pero DIOS TE SANA..AMEN😀🙌..BENDICIONES A TODOS.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @antoniomiranda3322 Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@irenenunez7974]

Yo tengo mucha tristeza y miedo tengo una hija de 19 años que ya tienes un bb pero estamos en otros país y ella dice que no quiere estar conmigo que hago la dejo ir porque eso me está afectando mucho tengo temor algo me dice en mi corazón que tengo que soltar pero me llega mucho malo pensamiento

[@omairaplasencia5127]

​@@LibredeAnsiedad0ñ lo 00ooo909o90000pppp00ñ99

[@marianaramos3386]

Amén poderoso Dios saludos y bendiciones para todos

[@gabyconde2188]

Yo sufro ataques de pánico hace 25 años, actualmente tengo 45. He tenido momentos de calma y momentos de terror infernal. Dios nos ayude a superarlo.

[@salvamartinez216]

Yo igual desde muy chico pero ahora es peor

[@LibredeAnsiedad]

Hola Salva Martinez, Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/,

[@LibredeAnsiedad]

Hola Gaby Conde, ninguna persona se ha muerto por un ataque de pánico, debes mantener la tranquilidad, esto es parte de los pensamientos negativos que nos genera la ansiedad, podemos ayudarte a superar tus síntomas a través de la Terapia Cognitivo Conductual. Por favor cuéntame más de tu caso en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/,está pendiente de tu correo por ese medio te responderé. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone] Abrazos.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Gaby Conde, ninguna persona se ha muerto por un ataque de pánico, debes mantener la tranquilidad, esto es parte de los pensamientos negativos que nos genera la ansiedad, podemos ayudarte a superar tus síntomas a través de la Terapia Cognitivo Conductual. Por favor cuéntame más de tu caso en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/,está pendiente de tu correo por ese medio te responderé. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone] Abrazos.

[@Chatteblanc]

Yo desde los 16 y tengo 35

[@IrandyAbrilRuizVelascoDiaz]

yo tengo ansiedad, y diario tengo dolores del pecho, llevo aproximadamente unos 4 meses así o un poco, el mes pasado sentía que no iba a poder superarlo, pero he encontrado muchas maneras de manejarlo como las siguientes: 1- me metí a yoga y puse en práctica la meditación 2- si llegó a sentir dolor, lo que hago es tratar de distraerme y no tomarle importancia a ese dolor 3- acudir a terapia psicología 4- hacer ejercicio 5- poner música para dormir relajante 6- dejar de decir que tengo ansiedad, es decir, ya no contarle a todo el mundo que me siento mal 7- ser positiv@ en todos los aspectos 8- hacer notitas y pegarlas en mi cuarto con las siguientes frases: “tú puedes con todo” “yo atraigo paz, amor, salud, sanción” y leerlas todos los días 💕 9- dejar de preocuparme tanto por el futuro 10- dormir temprano y date tiempo para TI, es lo más importante, siento yo, nunca es tarde para hacer lo que quieras, no importa si tienes que ir a la escuela o trabajo, lo importante eres tú, y puedes con todo, ánimo!!!! 💕🫶🏻

[@LibredeAnsiedad]

Hola Irandy Abril Ruíz Velasco Díaz Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@fatimahernandezsaucedo6099]

Gracias ❤

[@tatianasalinas9625]

Sufro de de presión y anciedead 😊

[@tatianasalinas9625]

Desde hace nueve meses

[@LibredeAnsiedad]

Hola Tatiana salinas. Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@nercidanuneztaveras1705]

USTED SÍ ES UN BUEN PSICÓLOGO PORQUE HA SUFRIDO LO MISMO QUE SUS PACIENTES

[@LibredeAnsiedad]

Hola @nercidanuneztaveras1705 muchas gracias por apreciar mi trabajo. Queremos entender tu experiencia y ayudarte, haznos saber cómo podemos hacerlo, llena nuestra encuesta sobre la ansiedad nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@DebbyAcosta]

Porque es un ser humano!!!! A que los cardiólogos ahora no sufren del corazón ? Los dentistas de caries ? Dios que comentario más pendejo!

[@AnaLorenzo-rg7kp]

Hola tengo 26 Año y llevo 7meses Viviendo está terrible Enfermedad, Aveces creo que voy a morir Del corazón Es terrible Sentir esto Dios mío, Fuy Al médico Y tenía la presión alterial alta Todos esto eh Orroble Pero Con la ayuda De dios y las Oraciones Lo voy a vencer Con dios medio, Solo le digo Que Oren Muchos Dios Es real Y El Te ayudará Como me A estado ayudando Gracias a Dios Estoy Súper Mejor

[@LibredeAnsiedad]

Hola @AnaLorenzo-rg7kp mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@elardlopezproano4833]

​😊😊@@LibredeAnsiedad20:13 20:13

[@lilliamreyes2496]

Solo los que sufrimos entendemos

[@LibredeAnsiedad]

Hola Lilliam Reyes. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info.

[@lauranuno5375]

Pero que tomar

[@lauranuno5375]

Porque tengo un hijo asi

[@lauranuno5375]

Tiene 24 anos

[@rosaavila9798]

Amen

[@odalysespinoza6874]

Hola tengo 59 años y empecé a sufrir de ansiedad de niña como a los 10años y se detonó el pánico a los 17años médicos neurólogo siquiatra psicólogo y nada decían q estaba bien no pude estudiar m sentía tan mal yo no sabia q me estaba pasando pensé q m estaba volviendo loco q era depresión ya nadien m paraba y yo sola conmigo con libros q era la única herramienta en ese entonce, no podía tomar medicamentos porque m sentía peor, empezó el insomnio terrible y tomar amprazolam era lo único q tolere para medio dormí porque los síntoma de la ansiedad seguían y bueno es largo mi historia muchísimos años casi toda mi vida porque hasta hace 2 años supe q era ansiedad tomo mi largo sufrimiento y el solo hecho de saber q tenía baje 2 a mi ansiedad , yo decía tantos síntomas y variaban los síntomas era una locura solo Dios sabe lo q viví y bueno ahora respiro porque tengo muchas herramientas hice talleres de auto estima vida social caminar en ese torbellino tuve 4 hijos son mi bendición porq m apoyaron 100% la pareja padre de los hijos violento y tomaba m hizo la vida peor con mi ansiedad , fui una niña abusada y abandono emocional por mis padres, hoy m presente super mejor más tranquila duermo mejor m aleje de las pastillas solo la tomo cuando lo creo necesario , tengo 3 nietos q m adoran puedo decir q soy feliz 🙏 hay q ponerle ganas si se puede yo se lo certifico horita la tecnología es favorable este medio KZbin antes no había esta información, creer en uno mismo llenarse de confianza de amor, cuidar los pensamientos es el peor enemigo silencioso sino tomamos conciencia, no cuestionarnos ser más comprensivos necesitamos amarnos y aceptarnos tal como somos, soltar el pasado si seguimos en el seguimos agrediendonos porq lo volvemos a vivir. Gracias te amo Gracias ❤

[@LibredeAnsiedad]

Odalys, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@finamartinez3160]

Cuentanos con que te curastes.

[@lurdessotelo4127]

Ĺ8l8ll8lĺ8llĺ

[@ladyalegria9109]

Buen testimoño muchos sufrimos ios sintomas de usted, ja,ja,ja,ja

[@toty7607]

Odalys gracias he pasado exactamente lo mismo abusos abandono etc tengo 47 y desde los 16 lo padezco su testimonio me alienta

[@enriqueaguirre2029]

Estoy atravesando una severa crisis matrimonial que me ha afectado mucho. No tengo la sensación de un ataque d pánico pero mi autoestima se vio afectada. He recurrido a la ayuda psicológica y estoy en camino de recuperarme, también me he apoyado en la fé sin ser un extremo y finalmente estoy aceptando la situación. Ahora encontré este canal y agradezco escuchar que no estamos solos por ejemplo eso me demuestra que La Fé me guia por donde ir caminando y aqui estoy viendo el video. Espero pronto comentarles que ya lo superé. Smos mas grande que nuestros problemas!

[@LibredeAnsiedad]

Hola @enriqueaguirre2029 Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.

[@fernandofernandez-zk6rj]

Buenas noches Dr Nelson, me llamo Fernando y soy de Peru, para contarle que he tenido trastorno de ansiedad por casi 5 años, pero al final encontré en sus videos la ayuda final para poder sanar, gracias a dios y a mi papá en el cielo, la paciencia fue el músculo que trabaje para sanar, gracias! Y decirles a los demás que por más difícil que parezca todo tiene solución y también sanarán! Doy fe de ello

[@LibredeAnsiedad]

Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@demeciomeza2390]

Yo pensaba que estaba solo es mas me ciento solo con todo eso ansiedad deprecion panico pero al ber tanto comentario me doi cuenta k no es asi isi tanbien pienso que ls padiensia es buena solucion para tratarla

[@JanethGarciaLujan]

Hoy me encuentro desesperada, buscando algo que me ayude, gracias a Dios encontré el video, y al leer tantos comentarios me doy cuenta que no soy la única que sufre de esto, acabo de entender que lo que tengo es ansiedad!!!, quiero superar esto porque es terrible, son 16 años que estoy mal con desmayos a causa de un asalto que tuve 😢, no se como esto me afectó tanto, no entendía porque mi cuerpo reaccionaba de esta manera, siento mucho miedo, me late el corazón a mil por hora, me falta el aire, mis músculos se contraen con facilidad y llego a desvanecerme y caer al piso, ya no quiero esto, quiero tener una vida normal, y se que lo lograré así como muchos de ustedes lo hicieron😊, Dios me ayude a vencer esto porque es terrible.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Janeth Garcia Lujan Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@vivitaroldan1454]

Buenas tarde Dr. Ami me esta pasando algo unos dia .que duermo pero me levanto x la noche y me cuesta volver a dormir y me pongo a pensar lo k viy hacer .añana .o lo k tengo k decir y se me hace bola la cabeza .después me pongo a resar y eso me ayuda bastante y me vuelvo a dormir eso también es ansiedad. Espero su respuestas pronto saludos

[@celiatorres-up6xr]

Yo necesito ayuda esta ansiedad está acabando conmigo

[@flamencocenter9581]

Hay ayuda Mi hermana le paso lo mismo de un exigente de avión que salió bien pero se asustaron todos Ya está mucho mejor pero le tomo como años de ansiedad y llanto No es fácil pero hay salida Animo y espero que estos profesionales te estén ayudando

[@amparonaigelyn6819]

Amiga escuchas la canción de Leny Salcedo. Dios no se a olvidado de mí. Es muy bella.

[@hostinavilez5411]

Estoy pasando por anciedad y panico Dios es nuestro sanador 💖

[@LibredeAnsiedad]

Hola @hostinavilez5411 Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@jesseniazamora8362]

❤

[@rosaavila9798]

Amen Amen

[@ttrod2603]

Todo va a pasar 🙏 tranquila. Respira profundo

[@irmaruiz-xp9ov]

​@ttrod260estoy mañ de esto q hago3

[@mercedesvasquezramirez4402]

La ansiedad llega para que aprendas a conocerte mejores tus hábitos y puedas dar ese salto quántico que se requiere para evolucionar. Las sabias abuelas decían no hay mal que por bien nos venga.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Mercedes Vasquez Ramirez. Gracias por compartir tu apreciación. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info

[@meryecheverry1285]

Hola me dan ataques de pánico y no que hacer

[@elenaagurto7962]

@@meryecheverry1285como te sientes ahora?

[@MarisolTrabajo]

Gracias a Dios por escuchar su testimonio me ataca mucho el estómago les escribo desde Cuba

[@LibredeAnsiedad]

Hola Marisol te recomiendo mi vídeo: kzbin.info/www/bejne/nIbVZ5qEdrhpsNE

[@jhongutierrez7723]

En el año 2008 me dieron 2 veces ataque de pánico y tuve mucho miedo pues crei que me estaba muriendo y el medico de mi eps enseguida me remite donde el psiquiatra, lo cual no acepté porque inmediatamente me prescribe muchos medicamentos a los cuales les tenia desconfianza. Gracias a Dios pude hacerme un tratamiento con una psicóloga la cual me dijo que lo que tenía era ansiedad y eso se curaba con la respiración, desde ese momento yo misma controlo mi ansiedad, me hablo a mi misma y me digo: no está pasando nada , yo soy muy fuerte, adicional a esto sé que Dios está conmigo en todo momento y cuando llegan los pensamientos negativos lo que hago es aplacarlos o neutralizarlos cantando y alabando a Dios y sé que todo esto es pasajero.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jhon Gutierrez Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@danielmonzon6020]

Amen, fuerzas y adelante. Dios está con nosotros

[@glafiravega6424]

Yo tambien cuamdo me quiere dar ,digo no me va dar , no me va dar empiezo a orar acostada buen rato y se me pasa

[@rengokusan93]

Dios es la solución ❤ busquemos a Dios y su amor 😻 y en él encontraremos paz ☺️

[@LibredeAnsiedad]

Hola @RENGOKU-23 Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbe me al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@flamencocenter9581]

Las enfermedades vienen para enseñarnos cosas y volvernos mejores personas Las enfermedades son nuestros maestros! Yo lo tomo como una faz de la vida No hay que pensar que es malo Es parte de uno mismo Hay que TRABAJARLO sin desesperarse. Que bueno que haya gente que ayude de propia experiencia Gracia

[@LibredeAnsiedad]

Hola Flamenco Center Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@MariLopezteruel-q7h]

Buenos días, en mi caso como quiero compartir mi humilde relato. Cómo ya cuento en mi anterior mensaje. Yo tomo Orfidal, pero nunca quise medicarme

[@guadalupearcoslara9898]

Hola hace un momento me dió una crisis de ansiedad, una de tantas que he tenido, éste vídeo me apareció justo cuando quería distraer mi mente con algo de música, y decidí escuchar, por primera vez me sentí comprendida y protegida, y sentir que no es el final de mi vida,al contrario, me quedó con la frase de Enfrentar mis miedos, y eso haré, poco a poco, Muchas gracias psicólogo Nelson, lo seguiré escuchando me calmó mi ansiedad. Muchas bendiciones para usted y todos los que padecemos esto, no estamos solos, aquí si nos comprenden.

[@LibredeAnsiedad]

Guadalupe,Gracias por tu comentario siempre estaré para ayudar . Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@guadalupearcoslara9898]

Estoy muy feliz por qué me contestó psicólogo Nelson, ya me inscribí, le agradezco muchísimo su ayuda, Dios lo bendiga siempre, siempre agradecida.

[@rayvillegad1712]

A mi me funcionó muy bien la VALERIANA CON EL COMPLEJO B 🌱😉ADIÓS ATAQUES DE PÁNICO Y ANSIEDAD Y Dormir bien 🥱

[@RodriPapto]

Grasias a Dios k lo encontramos los k padesemos de esto por k ya no nose asustamos tanto cuando nose da una crisis de ansiedad

[@elizagarcia5479]

​@@rayvillegad1712 que marca de complejo bby valeriana ❤

[@dylan_malvaez]

Es sorprendente ver que la ansiedad llega a tu vida por un motivo en particular y es para avisarte de que algo no está en orden. Sin embargo, el hecho de poder saber esto la convierte en una gran ventaja y es que puedes hacer grandes cambios, no solo temporales, sino para toda tu vida y siempre para bien :) Les mando un muy fuerte abrazo y muchas bendiciones a todos aquellos que padecemos de ansiedad.

[@LibredeAnsiedad]

Fuerte abrazo

[@RefugioFlores-e8s]

Mucho animo mija, sí se puede, pierdele miedo al miedo, haz respiraciones muy lentas hasta qué llenes tus pulmones pero sin esagerar, sosten el aliento unos instantes y luego sueltalo lentamente, has las que creas nesesario oh sea cuando empiesas a sentir una bella tranquilidad, nunca te rindas sí se puede todo con la ayuda de Dios y von mucha fé, saludos desde Sonora, Mex.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Refugio Flores Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@IsaliaVillafaña]

Tú cómo saliste de la ansiedad de la depresión yo estoy tomando y siento que me están haciendo daño

[@narcos007]

Yo ya estoy curando mi ansiedad desde hace rato, es un proceso largo pero si he mejorado. Siento partes de mi cuerpo ya más conectadas a mí y siento menos irrealidad pero aún mi mente se fuga poquito a mi cabeza, pero poco a poco voy saliendo y me siento mejor.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jeziel, me alegra saber que estás mejor, por favor responde a estos 4 test psicológicos, con los que se mide la ansiedad, y así tendrás una medida mas acertada de tu avance. Puedes hacerlos cada mes o cada quince días para medir tu avance

[@mariannoelialeclerc4136]

​@@LibredeAnsiedad como contesto a la 4 pregunta de anisedad

[@sofigamer1102]

​@@LibredeAnsiedad cuáles son los test para medir la ansiedad?

[@LauraGonzalez-rr7ws]

Yo llegue lo más abajo ancidad fuerte y deprecion pero he tratado poco a poco caminando y hablando conmigo misma y Dios pero es muy difícil tengo 72 anos

[@FranciscoRojas-yd3xv]

Yome llamo Francisco rojas yo yevo 2 años sufriendo de trastorno de anciedad araiz qué murió mi mamá alos meses enpese con este problema lo síntoma me molestan en el trabajo para dormir de madrugada las crisis son repetitiva es muy mal

[@leticiatorres4548]

Ya estaba muy Ansiosa y gracias a los videos he podido salir adelante yo sola

[@LibredeAnsiedad]

Hola Leticia Torres. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@HildaRamirez.]

Gracias al señor y su misericordia esta saliendo adelante 😊

[@nairobiscaballero7238]

felicitaciones por tener valentiaa yo tambien tengo ansiedad con ataques de panico pero comenze a poner de mi parte y eh comenzado a recuperarme al principio me costaba pero ya no me dan tan seguidos ahora ando mejor gracias a mi y a Dios y me hace feliz escuchar su testimonio comenze a leer , hacer ejercicio , meditaciones y mas cosas y todo eso me fue ayudando poco a poco🥺👏🏼

[@LibredeAnsiedad]

Hola Nairobis Caballero, gracias por tu felicitación, me alegra y motiva leer comentarios alentadores como el tuyo, por favor suscríbete y llena la encuesta para analizar tu caso y todos tus antecedentes médicos, por favor inscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/blog/

[@AngelGarcia-xg4ek]

Dy I I isistes mas

[@nicolasgaleano6481]

Cómo seguiste(

[@nairobiscaballero7238]

@@nicolasgaleano6481 estoy perfectamente bien ya son rara las veces q me da pero ya la paso muy bien

[@genovevareyzacarias2262]

Yo tengo mareos todos dias y siento que en cualquier momento me desmayare y me dieron análisis y todo salió bien que es ansiedad por el estrés en el trabajo con la ayuda de Dios y de los sicólogo sicólogos lo vamos a lograr

[@LibredeAnsiedad]

Hola @genovevareyzacarias2262 Gracias por tu comentario, es muy motivante para seguir con mi trabajo. Completa nuestra encuesta, juntos lograremos encontrar mejores soluciones nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@Marce607]

Hola como sigues, Aún estás con mareo?

[@nurysquinterocriado3314]

Gracias Dr Nelson por aportar a la Sociedad lo que le pueda ser útil a cada paciente que sufra de anciedad. DIOS lo siga bendiciendo grandemente.

[@LibredeAnsiedad]

Hola nurys quintero criado. Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone] Un abrazo

[@Maryc712]

Yo en lo personal estoy pasando por episodios de ansiedad. No lo sabía hasta le dije al médico lo que estaba sintiendo y me dijo quería eso. Ataques de pánico, aceleración en el corazón, en la respiración, sudoración momentos de frío, momentos de calor. Episodios de tristeza y otros de mucha alegría también preocupación. No sabía ni tenía idea de lo que trataba. Sentía también como si alguien tocaba mi piel o como si algo rosaba mi cuerpo, no dormía y con una diabetes agresiva. pero en mi casa existe la costumbre de leer y meditar en la Santa y poderosa palabra de Dios la Biblia, y leyendo los Salmos e ido encontrando la salida de ese túnel espiritual. También he cambiado mi dieta de alimento y el consumo de varias vitaminas y aparte también multivitaminas que me han hecho mucho bien. Ahora salgo, porque me encerraba mucho. Pienso que si es psicológico el asunto y si no le pone el debido cuidado parece lo que vuelve loco ese problema. Increíble

[@LibredeAnsiedad]

Hola . Siempre estaré abierto a sugerencias, agradezco la tuya. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@aldagonzalezramirez]

Yono ago ejercicio

[@aldagonzalezramirez]

Doctor soy flojas para ser ejércio

[@aldagonzalezramirez]

Yebo unaño

[@aldagonzalezramirez]

Conaciefdad

[@zarelamondaca4906]

Gracias por compartirlo los psicólogos son como todos nosotros ,y así salió adelante con su profesión un gran ejemplo .

[@LibredeAnsiedad]

Hola ZARELA MONDACA Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@ricardovargasgomez416]

muchas gracias por compartir este testimonio sobre la ansiedad es una sensación horrible Dios los bendiga mucho la oración ayuda bastante

[@LibredeAnsiedad]

Hola Ricardo, Me alegro y motivo al leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@horaciofidellopez]

la anciedad para mi es parte de un vicio, y si no es por miedo a algo , que Dios los ayude, es el unico, humillarse con el corazon y quebrantar el corazon, si lo haces lloras y ya eres curado. nueva vida.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @horaciofidellopez existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.

[@vanessagarcia4021]

Así me pasó hace casi un año, viendo la tv me entró un miedo profundo, palpitaciones a millón, creí que me estaba dando un infarto teniendo 26 años, me sudaban las manos frías y acalambradas creí que me estaba volviendo loca, fui a emergencia y me colocaron un calmante pero a los días continuo, en conclusión me tomo al menos 9 meses lograr controlarlo, eviten estresarse por todo, tomen la vida con calma y sabiduría, sigan su camino espiritual, si yo pude ustedes también pueden❤

[@LibredeAnsiedad]

¡Hola @vanessagarcia4021! Gracias por ver mis videos. Tu bienestar es nuestra prioridad. Comparte tu experiencia en nuestra encuesta y permítenos ser parte de tu camino hacia la calma. nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@cyberlk520]

Yo llevo un mes ya con la presion artial un poco alta, estoy asustado y con ataques de panico de tener un infarto aun que mis estudios me dicen que estoy bien, pero decidi cambiar mi vida empezar a hacer ejercicio comer bien y cambiar poco a poco mi actitud hacia las cosas pengo fe en que me voy a sentir mejor ❤

[@LibredeAnsiedad]

Hola cyberLk520, ninguna persona se ha muerto por un ataque de pánico, tranquilo, esto es parte de los pensamientos negativos que nos genera la ansiedad, podemos ayudarte a superar tus síntomas a través de la Terapia Cognitivo Conductual. Por favor cuéntame más de tu caso en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/,está pendiente de tu correo por ese medio te responderé. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone] Abrazos.

[@9Der6Ketzer9]

Estoy exactamente en las mismas! La cosa es que mis niveles de trigliceridos y colesterol están bien altos, Espero con una buena alimentación y ejercicio ayude a superar éstas sensaciones :C

[@jhennymartinez7959]

Llevo 2 semanas manejando situaciones parecidas... Lo que más me molesta es seinti mi cuerpo adormecido y tembloroso y esa sensación de asfixia que me limita. Pero ya que todos mis exámenes salieron bien (me hice TAC, electrocardiograma, glucosa, tiroides, rayos x ) y todo está bien empiezo a entender que dependerá de mi .. en 2 semanas ya he perdido 5 kilos y aunque mi estómago siente hambre mi mente evita comer por miedo a ahogarse o algo así .. mis oídos tambn los siento tapados y es como una sensación de tontina en la cabeza a toda hora. !! Pero yo se que puedo!! Todos tenemos la capacidad, todos somos fuertes, ... Algo que me ha servido mucho es baños de agua caliente y fría con sal. Y cada que sientas esas oleadas de calor métete a la ducha sin miedo así te bañes 10 veces al día... TODO ES TEMPORAL! VAMOS A SUPERARLO!!!❤️

[@9Der6Ketzer9]

@@jhennymartinez7959 PAra la sensación de asfixia creeme que el ejercicio es bueno! Empieza caminando rápido y si te apetece trota! Tu cuerpo sabe que necesitas el oxigeno y todo funciona de maravilla son minutos de paz que tienes cuando te ejercitas, te lo digo por experiencia

[@imeldajanethvergaragonzale3900]

​@@lizbethmakeupartist1956 Hola. Yo pasé por esos síntomas y quiero decirte que la oración, el ejercicio y un estilo de vida saludables me han ayudado a salir de ese cuadro de desesperació. El magnesio y el potasio son grandes aliados

[@OlivierRodriguez]

Es genial que compartan este tipo de experiencias, nos ayuda a todos. Un abrazo.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @OlivierRodriguez Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@angietatianacoloradolope-cx9bk]

Yo tengo 26 años ya hace un año tengo ataques de ansiedad y hipocondría y eso me afecta solo le pido a dios mucha fuerza y no estamos solos ..dios es grande y sabe como hacer sus cosas mucha fe ❤❤

[@LibredeAnsiedad]

Hola @angietatianacoloradolope-cx9bk Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@gladismaldonado8021]

Amén Dios tenga misericordia de nosotros

[@yuryyadiracruzcortes8869]

Dios nos ayudara es orrible lo q se siente

[@carballo1979]

Gracias x compartir tu experiencia. Yo arranqué en 2019 y aunque me ha costado no he tomado medicinas. Recién empecé a verme con una psicóloga porque nunca está de más. Les puede decir que no es fácil, pero estarán bien. El tema de los ejercicios es vital, los mejores tiempos en que me he sentido son cuando he hecho ejercicios por una hora o mas a diario. Salir a caminar al parque por 30 o 40 minutos y después de 15 a 30 minutos de Yoga, Meditación, fuerza o estiramiento. Hay que sacar todos los malos hábitos de nuestras vidas, creo que con eso tendremos ganada la mitad de la batalla. Abrazos a todos, de corazón.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @carballo1979 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@soniaajila4610]

Muy buen consejo muchas gracias estaba por dejar las medicinas pero gracias a qué te escuché no lo haré mis síntomas eran igual a las de UD.

[@LibredeAnsiedad]

Me alegra leer tu comentario. No te olvides de suscribirte, abrazos sonia

[@mariaceciliapinero.g.4255]

Gracias y lo felicito Doctor por haberse curado, y por contarnos de su vida. Yo estoy con lo mismo y con Sicóloga espero superarlo con la ayuda de mi Señor 🙏❤️ bendiciones 🙏🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola @mariaceciliapinero.g.4255 Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@wolvinmurillo1363]

Excelente historia, soy psycoterapeuta y tu historia es de libro, clásica de todos los pacientes con ansiedad y ataques de pánico. Bueno que has podido superar este trastorno con la CBT y tu auto ayuda.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Dr. Wolvin Murillo. Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@asuncioncruzrobles5319]

Hola justo lo q necesitaba una persona q entendiera el sentir d los q padecemos esto..es terrible ayuda xfavor

[@ClaraValente-tp2cy]

​@@LibredeAnsiedadA@@@@@¡13.😅😢hola

[@gabrielmejia3403]

Llevo 5 meses con ansiedades Taquicardia opté por beber licor pero eso empeoró mi salud porque me da mas fuerte Haci que decidi no beber mas licor tampoco quiero consumir medicamentos osea pastillas Pues voy aplicar lo que dice aquel señor he perdido con estos síntomas la gana de todo lo que me gusta hacer 😢cantar ,leer,escribir,nadar no me da ganas de hacer nada y paso con esos miedos de marearme y perder el conocimiento o aun mas perder la vida 😢muchas personas an hecho lo malo por no aguantar mas se an quitado la vida yo quiero salir de la ansiedad se que puedo 😢

[@LibredeAnsiedad]

Hola @gabrielmejia3403 mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@fedelinaramos9982]

Gracias Doctor por su testimonio nos ayuda mucho a nuestros problemas de salud me siento desesperada tengo 74 años tengo muchos problemas d salud principios renales este sunvidos en los oídos problemas gástricos supuestamente neuropatia periférica lucho l contra todo esto no quiero darme por vencida con la ayuda d Dios yd usted salir victoriosa gracias Doctor soy salvadoreña

[@LibredeAnsiedad]

Hola Fedelina Ramos Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@amelin3844]

Busque muchos vídeos de ansiedad, pero no encontré ninguno que me ayudara, asta que encontré este video y me ayudó muchísimo escucharlo muchas gracias. ❤

[@LibredeAnsiedad]

Hola ame lin Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@linarosamendezsalas5707]

Yo cuando ví al Dr con un 😺🐱 pensé que diría que compartir y tener gatitos en casa, ayudaba con la ansiedad, temperamento y ataques de pánico. Pues ellos son muy mimosos y limpiadores de energías negativas. Saludos desde 🇻🇪🇻🇪🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola Lina Rosa Mendez Salas Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@normaparra5849]

Yo, pensé igual que diría algo sobre los gatitos!

[@myrnamartinez7336]

Tiene mucha razón las mascotas ayudan mucho en estos casos y un ayuda a ellos también 🙏

[@lauscipioni7587]

Me identifico mucho con vos, es prueba y error hasta q te das cuenta pasan años. Reconocer el pánico y la ansiedad hace mejorar tu salud y paran los ataques. Vivis más tranqui y los miedos se van. La seguridad vuelve a tu mente. Respirar conscientemente y abusos en mi trabajo. Gracias por compartir abrazo

[@LibredeAnsiedad]

Hola Lau Scipioni Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@ElenaGonzalez-uz8iq]

Gracias por el tema, yo empecé en 2012, después de un año de quimioterapias y varias cirugías, quedó como consecuencia de ello, y fue como tú experiencia, las taquicardias y ya práctico lo que tú hiciste, se lleva su tiempo pero se logra 😊❤

[@LibredeAnsiedad]

Hola Elena Gonzalez, me alegra saber de ti y saber que me sigues y que te han servido mis videos. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@adelacastilla5345]

Tengo una semana con esta ansiedad estoy con medicamento me ayudo mucho ver este vídeo y saber que no estoy sola gracias Dr . Por su mensaje

[@LibredeAnsiedad]

¡Hola @adelacastilla5345 ! No estas sola, juntos podemos trabajar para que te sientas mejor. Completa nuestra encuesta en el siguiente link, para conocer tu caso y poder ayudarte. nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ También está nuestro Whatsapp [phone] escríbeme. Atte. Nelson Arturo - Psicólogo. Especialista en Ansiedad.

[@gloriamunoz2595]

Yo lo felicito y doy gracias a DIOS buscaba este tema bendito DIOS que lo encontré y veo que eres sincero y con su profesión y es lo que necesitamos mucho, creo que tengo ansiedad me ciento nerviosa y siento que tiemblo pero no, C me nota y esto me acontec que mi esposo me maltrata me humilla desde que me uni a él durante 23 años, y tengo 63años d edad y estoy luchando con la ayuda de DIOS para superar y no, sentir miedo a aquella persona y fui al mar sentí mucho miedo d la profundidad la altura etc, ruego a ud que me aconcejeria que debo a ser para mejorarlo.mi nombre Gloria M. Colombia Huila.

[@LibredeAnsiedad]

Escríbeme al WhatsApp [phone] o haciendo CLIC aquí --> walink.co/6fa6a5 puedes contactarme en mi página web nelsonarturopsicologo.com/ o a mi correo [e-mail] Esta es mi encuesta para conocer tu caso nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@marceloramundo8564]

Doctor, gracias por su testimonio, tengo 56 años y hacé 29 que estoy con pensamientos de temor y nerviosismo, depresión,trato de vencerlos por medio de la Fé en Dios, pero nunca me sentí libre de la tensión y la opresión en mí pecho,hoy me encuentro mal,aún stresado por mí trabajo y estoy tan nervioso que ya me cuesta tragar y me duele la arteria y todo el lado derecho de mí cuerpo,no puedo salir de esta obsesión y me encuentro en un laberinto sin salida , estoy muy triste y abatido, gracias

[@teresasanhueza2508]

Hola trata de reconocer q son síntomas pero en realidad uno los provoca ...te sugiero q sigas a Alexandra Vidal psicóloga clínica yo me siento mucho mejor sigo sus tips ...tiene muchos vídeos q te enseñarán respiración y herramientas para salir de todo esto tan desagradable...un abrazo de apoyo todo pasará.....

[@teresasanhueza2508]

Pero igual haste un chequeo completo

[@marceloramundo8564]

Gracias Teresa, por tú interés,lo haré, Bendiciones para ti y los tuyos

[@marceloramundo8564]

@@teresasanhueza2508 gracias Teresa, por tú interés, bendiciones para ti y los tuyos

[@LibredeAnsiedad]

Hola Marcelo Ramundo, mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y Superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad

[@El-amor-triunfara]

Después de 7 episofios de arritmias 1 cateterismo y de enfrentar a mis miedos mis penas mis tristeza los abusos sexuales que pase ,violencia intrafamiliar etc un cultivo de emociones mucha pena y dolor en mi que ni siquiera creí que existía por qué increíblemente todo lo ví normal . me puse en automático para no enfrentar todo lo que estaba dentro de mí como una bomba me hicieron ver y aprender mucho de que podemos parar ese mundo interior con tan solo decir basta ya no quiero esto más para mí quiero ser libre por qué lo merezco . Ahora me honró y amo mi vida con todo y lo que tuve que pasar ,me abrazo y me digo ya todo está bien no hay demonios no hay nadie que te haga daño solo estamos las dos mi alma y yo ahora me reconozco y puedo ver a los demás que muchos están como estuve yo y siento empatía. Gracias doctor por su testimonio. Un abrazo .

[@LibredeAnsiedad]

soy un ser de luz Gracias por compartirnos tu experiencia. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ , recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.

[@elizagarcia5479]

Dios te ama siempre nuestra confianza en nuestro padre❤

[@marrydejesus466]

Muchas gracias 🙏🏽. Desde USA 🇺🇸 Pues tienes razón,fui viola a los 5 años y luego de adultas por mi esposo. Muchas violencias domestica. Empecé a sufrir de ataque de pánico y ansiedad. Hace un mes deje los medicamentos ya que no he dejado de temblar ni un solo días. Me gusto los que dijiste.

[@LibredeAnsiedad]

Marry, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@lorenavillarroel7805]

Creo que es la primera vez, que siento que alguien sabe explicar ese tema, gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola @lorenavillarroel7805 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@emilsecoronelsaravia7017]

Buenas noche Dr,le doy grasias a Dios por ponerlo en mi camino,la ansiedad es desesperante ,me diasnosticaron epoc y nunca he fumado.lo seguiré escuchando Dios me lo bendiga😊

[@LibredeAnsiedad]

Hola Emilse Coronel Saravia Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@silvanaverdura6805]

A mi me gusta mucho usted porq habla claro y al grano . No como otros video d entras dura mucho . Los ansiosos como yo se desesperan jajajaa

[@LibredeAnsiedad]

Hola Silvana, gracias por tus palabras, me motivan a seguir creando material de calidad. Dime que tema te gustaría que trate en el canal. Abrazos.

[@joserogeliodiazeguia5349]

Tengo ataques de pánico anciedad y me siento muy mal gracias por. Compartír la historia

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jose rogelio Diaz eguia, Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@yaninematheus3140]

Gracias por contar tu historia. Yo padezco de ansiedad generalizada. Estoy medicada con Fluoxetina. Estoy trabajando en eso y como comentas se dice fácil pero todo es un proceso. Tomaré en cuenta tu experiencia. Dios te bendiga

[@LibredeAnsiedad]

Hola @yaninematheus3140 Gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@sandraplazamosquera9482]

DR. Lo felicito y lo bendigo grandemente. Si se puede, y no dejar las medicinas de una, como usted lo dice. Lo hice y recai, ahora gracias a mi , a Dios y el psquiatra, ah y mi pareja estoy muy bien y es algo mayor que la ansiedad el diagnostico. Gracias. Bendiciones😊

[@LibredeAnsiedad]

Me alegra mucho que estés mejor, abrazos

[@patriciabeltranalvarez453]

Hola Sufro de anciedad y ataques de pánico es horrible me gustó mucho el tema quiero sanar de esto y sé qué lo voy a lograr Bendiciones

[@LibredeAnsiedad]

Hola @patriciabeltranalvarez453 mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@LibredeAnsiedad]

Hola @patriciabeltranalvarez453 Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbe me al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@vittolox_xd9809]

Pues yo siempre me he sentido incómodo con la presencia de las personas, desde que fui atropellado y quede con la mitad del cuerpo prácticamente sin fuerza empezó mi anciedad social, cada que salgo a la calle siento que la gente me observa antes de ser atropellado era una persona plena y feliz, no saben cuánto extraño los tiempos en los que era feliz.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Vittolox _xd. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@luzpatriciagallobautista8991]

Gracias Dr regia explicacion, a mí me sirvió mucho la oración

[@LibredeAnsiedad]

Hola Luz Patricia Gallo Bautista Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@jb24gomez74]

Paisano muy buen video, tengo ansiedad social y voy en la lucha, puedes hacer más vídeos sobre esta ansiedad, especialmente en la terapia cognitivo conductual, tienes un nuevo subscriptor gracias hermano!!!

[@LibredeAnsiedad]

Hola jb24 gomez Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@marcelavargas7202]

Vengo a buscar algo acerca de la ansiedad porque estoy pasando por ello ahora mismo, que bueno que me salio este video mil gracias porque así siento que esto pasará en algún momento, que no es para siempre. Gracias Nelson Arturo!!!

[@LibredeAnsiedad]

Marcela, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@BernitaChambiOllasEssen]

Infinitamente gracias y y muchísimas gracias por este sabio consejo que es pura realidad 😢😢 que padre Dios todopoderoso te bendiga grandemente

[@LibredeAnsiedad]

Hola @user-wg8vr8te8q Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@maludaboin3491]

Doctor, gracias por sus videos. Lo terrible de esta enfermedad es eso, los tratamientos que te empeoran al principio, eso es terrible porque dura demasiado, dura demasiado tiempo que hagan efecto 😭😭😭😭😭 Y encima también te ponen mal de salud. Uno necesita alivio de la ansiedad rápido, y estos medicamentos aunque en verdad que funcionan, lo hacen si no te matan primero 😭😭

[@LibredeAnsiedad]

Hola Malú Daboin la ansiedad es un problema de salud que tiene solución, para poder ayudarte debo conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso, o escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@marcelanieveshernandez1628]

Hola buenas tardes yo tengo ansiedad de hecho llevo 5 meses con ansiedad pero me estoy tratando con homeopatia acupuntura y psicología

[@marcelanieveshernandez1628]

E sentido mejoria incluso dias de no tener ansiedad pero regresan y lo malo es que se me a hecho muy dificil porque ahora lo e sentido en la respiración siento que siento ahogo y se que puedo respirar pero aveces me angustio no se si existan ejercicios que ayuden agradecería mucho me los dijera

[@lautydacostra7297]

Me paso lo mismo que a ti todo bro saludos y cuídate Dios te cuide 🙏 voy a orar por ti

[@LibredeAnsiedad]

Hola Lauty Da costra, escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@IsaliaVillafaña]

Ora por mí porque yo también tengo mucha ansiedad y depresión

[@odiseotpto]

Abrazos y bendiciones Dr. Nelson Arturo, desde Tarapoto - San Martín - Perú. Sus videos los he compartido con personas importantes en mi vida y les ha cambiado su vida.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Odiseo. Es grato saber que en Tarapoto - San Martín - Perú, ven mis videos. Gracias. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info

[@gloriaporras6740]

Qué pena escribí un mensaje pero no lo veo. Gracias por compartir.

[@odiseotpto]

@@gloriaporras6740 Hola. Yo recién, con la respuesta de Ud., me percato que hice este mensaje hace un año y que, el Dr. Nelson Arturo me contestó. No estaba suscrito seguramente a su canal, por eso no recibí la notificación. Un gusto saludarla desde Perú. Abrazos y bendiciones.

[@elenahaberkon4843]

Muchas gracias yo tengo ansiedad y tambien insomio y tambien me medicaron hace muchos años . Me hacia mal la medicacion , pero hoy soy cristiana me ayudo mucho pero igual no me cure del todo no sabia estos pasos le agradesco bendicioes pra usted

[@LibredeAnsiedad]

Hola Elena Haberkon Gracias a ti por ver mis videos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@mireyasabogal4808]

Me identifico mucho con su testimonio todo eso lo e vivido pero gracias a Dios la tengo superada un 90 por ciento dejé la medicación y estoy mucho mejor

[@LibredeAnsiedad]

Hola @mireyasabogal4808 Gracias por ver mis videos. Tu bienestar es nuestra prioridad. Comparte tu experiencia en nuestra encuesta y permítenos ser parte de tu camino hacia la calma. nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@SofiaEnana]

Que lindo muchas gracias por personas como tú la vida será mucho mejor, lo mejor para ti ❤

[@LibredeAnsiedad]

Hola baniela 111 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro- supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@viveka2126]

Yo no estoy tomando medicamentos, estoy en TCC tengo agorafobia, espero poder salir de esto pronto porque estoy así desde el 2018 😭 ya he visto 2 psicología pero eran psicoanalistas . Empezaré a hacer lo que dices SALIR POCO A POCO , CERQUITA 🥹 MUCHAS GRACIAS POR COMPATIR TUS CONOCIMIENTOS ❤

[@LibredeAnsiedad]

Holaviveka, debes tranquilizarte, superar la ansiedad es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@eduardopaucar269]

Ayudate con los videos De Enrique villanueva excellent ayuda

[@alejandraruizenriquez4962]

Yo también me identifico contigo, tengo mucho miedo a muchas cosas, y sufro de ansiedad, y estoy actuando, estoy viendo a un psicólogo, pero gracias por tu experiencia yo sé que lo voy a superar

[@LibredeAnsiedad]

Hola @alejandraruizenriquez4962 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@elizabethbenitezcardenas6525]

Me he encontrado con una gran bendición, un canal espectacular que se, me va a ayudar a superar mi ansiedad y el insomnio que padezco. Me tocó tomar Quetiapina ya llevo año y medio, y cuanto quisiera dejar de tomarla. El psiquiatra me formuló además fluoexitina, lo tomé como por dos meses pero dejé de tomarla. Si he mejorado bastante pero quiero tratar de superarla al máximo y no tomar ninguna medicina.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Elizabeth . Sé que los medicamentos tienen efectos secundarios y por eso queremos evitarlos. Déjame contarte que ¡sí!, ¡es posible liberarte de la Ansiedad sin medicamentos! Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, encontraras una encuesta donde conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.

[@GeraldinaGomez-c3k]

Usted señor esta describiendo prácticamente lo que era mi vida hasta de pequeño y esos prejuicios de pánico por alguna enfermedad y por fantásma hasta el tratamiento que me mandaron mal formulado prácticamente su vida todo lo que ha vivido lo he vivido yo mi papá es doctor e igual vinieron como 3 o 4 hasta que mi papá me dijo el problema esta en tu mente como vas creer que llega un pico de aceleración cardíaca y todos los síntomas espantoso desaparecen en minutos esto es mental aquí hay 2 cosas o te va a dar un ataque de un solo y ya pero no como yo lo esta viviendo a cada rato el mismo síntoma y después desaparecía y mi corazón en excelente estado gracias A DIOS

[@LibredeAnsiedad]

Hola @user-ds7pc7po7m Te ayudaré. La ansiedad puede superarse plenamente y sin el uso de medicamentos. A través de una técnica de psicoterapia te enseñaré a liberarte de esta patología. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@leonardohurtado884]

Te agradezco muchisimo,es real lo que comentas.Nos ayudaras mucho para ir superando esta angustiante situacion que depende de nosotros ahora para ir mejorando.Bendiciones Hermano

[@LibredeAnsiedad]

Hola Leonardo Hurtado. Gracias a ti por ver mis contenidos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info

[@leonardohurtado884]

@@LibredeAnsiedad .A mi se me sube la presion de manera subita y es por ansiedad,me da mareo y tengo que dejar de hacer loque hago.sentarme o acostarme y dejar de hacer la labor por 20-30 minutos.A mi en lo particular me deprime saber que puedo hacer lo que hago pero me limito a cesar de mis actividades.Ese panico de andar por las calles es terrible y sentir que te estan mirando y nadie lo esta haciendo a veces me hace evitar salir.Tengo 3 años y aun siento que no salgo de ese estado. Y esto choca con mi realidad anterior,deportsta,destacado,activo,propositivo,siempre dispuesto.Y eso me deprime.Sin emplear medicamento que te vuelven dependiente y te causan otras complicaciones es que Pregunto? No habra alguna tecnica que te ayude a ir eliminando este mal y regresar tu vida normal.

[@bettybarzolagarcia7036]

Felicitaciones Psicólogo Nelson por haber superado tu ansiedad. También te felicito por compartir tu experiencia. Éxitos mil en tu vida laboral, familiar, personal y social. Saludos afectuosos.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Betty Barzola Garcia Gracias, te saludo afectuosamente también. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info

[@carmencarvajal1636]

Mis gatos me han ayudado mucho a superar eso ! ❤🐾🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola Alma Celeste Gracias por ver mis videos, me encanta tu comentario, disfruta tus gatitos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@mariisabelariza4030]

Hola Doctor Nensol Hoy por casualidad lo encontré en youTube ,UNA BENDICION Fui presa de ataques de pánico durante 12 años y los aguante a palo seco sin ni siquiera comentarlo eso fue terrible y desesperante y como dice usted me sane sola Todo lo que dice en su video lo sufrí yo Hoy después de muchos año logré superar este tan horrible Sus prácticas hoy son una luz para mi Mi hijo sufre de ataques de ansiedad.en situaciones específicas Una luz encontré hoy y esa luz es usted doctor Namaste❤

[@LibredeAnsiedad]

Hola Mari Isabel Ariza superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@titogomez5951]

Un saludo desde Curitiba Brasil Muy agradecido por sus conocimientos y experiencias Sufro de ansiedad estoy esforzándome en salir triunfante en este proceso Pero hay afecciones físicas que limitan este proceso y una de estas es la tinitus que me atormenta Soy deportista y amo el arte que me ha ayudado en algo Soy bombardeado por pensamientos negativos y suicidas

[@LibredeAnsiedad]

Hola @titogomez5951, ninguna persona se ha muerto por un ataque de pánico, debes mantener la tranquilidad, esto es parte de los pensamientos negativos que nos genera la ansiedad, podemos ayudarte a superar tus síntomas a través de la Terapia Cognitivo Conductual. Por favor cuéntame más de tu caso en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/,está pendiente de tu correo por ese medio te responderé. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone] Abrazos.

[@myriamparada6927]

Felicitaciones por ser tan valiente y compartir por esta via , de manera ttan clara, tu propia experiencia con la medicina tradicional, que equivocadamente y aveces por ignorancia indica tratamientos con drogas en el caso del trastorno de ansiedad. .Enhorabuena!

[@LibredeAnsiedad]

Hola Myriam. Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/ Visita nuestro canal de KZbin Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info o puedes llenar la siguiente encuesta para conocer tu caso y recomendarte el mejor tratamiento para superar tu ansiedad nelsonarturopsicologo.com/blog/

[@micaaaa1686]

Hola Doctor Lo saludo desde Argentina. Su experiencia es de mucha ayuda. Mi hermana tiene ansiedad y se lo voy a mostrar 😊

[@LibredeAnsiedad]

Hola Mica AAA. La ansiedad puede superarse plenamente y sin el uso de medicamentos. A través de una técnica de psicoterapia le enseñaré a liberarse de esta patología. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y le recomendaré el mejor tratamiento para que supere su ansiedad.

[@netocarri508]

Gracias ahorita estoy sufriendo 😭 no me duermo en las noches pero gracias por tus videos

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jose, Me alegro y motivo al leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@raulcuri8889]

ve al canal la ansiedad me tiene miedo de Enrique Villanueva

[@nancymenapatino4368]

Hola Dr. Gracias por compartir Su Experiencia 😢❤ bueno Ami se me desató Cuando Falleció mi hija mayor.si no sabia que era que era ataque de Pánico Crei que moría no Podía Respirar, llegué de Emergencia y no me encontraron nada, pero,me Derivaron Emergencia de psiquiatría,me dieron tratamiento y luego me Ayudó La Terapia grupal bueno tambien me Puse ha Llevar Cursos que para no pensar 😢y también Me Acerque Ala Iglesia Dios me Ayudo muchísimo gracias ❤🙏

[@LibredeAnsiedad]

Espero estés mejor, abrazos

[@celestenicoleventura5492]

Acausa del estrés me alluda, concentrarme enla relajación progresiva de jacobson guiada😊

[@LibredeAnsiedad]

Hola @celestenicoleventura5492 Gracias por ver mis videos. Tu bienestar es nuestra prioridad. Comparte tu experiencia en nuestra encuesta y permítenos ser parte de tu camino hacia la calma. nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@beasgrafica3634]

Hola, muchas gracias. Viendo tu video encontré el origen de mi ansiedad , al igual que tu tuve una infancia difícil con un padre alcohólico y mi madre muy manipuladora. Sufrí mucho y me ha costado superarlo

[@LibredeAnsiedad]

Hola Beas Gráfica, mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@vanesapinzon2990]

Doc le cuento q yo también ya me cure del trastorno de pánico. Su canal me sirvió mucho. Aplique sus consejos la terapia conductivo conductual y terapia de choque emocional de Enrique villanueva. Muchas gracias Dios lo bendiga 🙏

[@LibredeAnsiedad]

Vanesa, Me alegro y motivo al leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@anallelypisfil5493]

Porq da. Hambre. La. Marticilina

[@dantegrafico]

El arte y la actividad física indudablemente ayudan, felicitaciones por la valentía de testimoniar y la guía de tus videos.

[@LibredeAnsiedad]

Gracias a ti por ver mis contenidos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info

[@bellabedoyasalazar2590]

@@LibredeAnsiedad quisiera hablar con ustedes

[@perlaguevara5097]

Gracias Doctor hace tres años ví sus videos, me ayudó! Porque ya no sentía yo ya ganas de no vivir por ansiedad y ataque de pánico, después de tres años he podido salir y también sentí locura, mi locura me cura😂ir a un grupo Aalanon y terapia ayuda espiritual, y el amor de mis hijos

[@LibredeAnsiedad]

Hola @perlaguevara5097 me alegra saber de ti y saber que me sigues y que te han servido mis videos. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@luciagerber2240]

Increíble este video cuenta su verdadera y experiencia sobre este tema que mucha gente cree la persona está loca,no es así, son problemas sicológico estos vienen sin pedir, cómo otras enfermedades sufren las personas, importante es buscar la solución o aceptar es así y hacer lo mejor para vivir con esta.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @luciagerber2240 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@malenarondon4555]

Estoy de acuerdo con la sintomatología de la ansiedad yo padezco de esos mismos síntomas y estoy tomando fluoxetina avtualmente❤

[@LibredeAnsiedad]

Hola @malenarondon4555 debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@carloscarralerogarces1107]

Como casi todos , estoy pasando por lo mismo. Estuve bajo tratamiento psiquiatrico, y fui dado de alta, hace unos meses, pero mi ansiedad actual esta dada por los acufenos muy intensos, que me han provocado un insomnio cronico. He practicado de todo para tener un sueño reparador, ejercicios, alimentacion sana, rutinas de sueño, meditacion, pero los acufenos no responden a nada de eso, y al no dormir apenas, me pongo ansioso, y aparecen los ataques de panico, y me he vuelto hipocondriaco, y cualquier cosa me da la sensacion que voy a morir de un infarto o un derrame cerebral. Llevo luchando contra esto casi tres años. En mi caso, creo que los acufenos son el Estresor, y al comprender que es un padecimiento que no tiene tratamiento, pues me desespero y no se como salir de esto.Es tan intenso el zumbido, que a veces creo que me explotara la cabeza. Es un horror, vivir en un mundo sin silencio.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Carlos , para poder ayudarte déjame conocer mejor el caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ encontrarás una encuesta, a través de ella conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que puedas Superar la Ansiedad.

[@HonyTam]

Existe masajes para los oídos ,sea para sonidos internos,mareos etc .son masajes chinos en cara cerca a orejas y detrás de orejas la misma persona puede hacerse busque , también busque conocer las promesas de Dios ," de madrugada me allareis si,me buscas de Todo tu corazón"

[@alejandrowerbach7746]

Hola tengo 47 años y ace poco tuve un problema de aceve isquemico y desde entonces estoy con mucho ataque de pánico muy intenso ya no se que hacer trato de autocotrolarme pereza tengo entre dos o cuatro ataque por día son oribles

[@rosariohervas7918]

Hola Carlos,,desgraciada mente ,a mi me operaron de síndrome de menier,,,, problema de oídos,,,y ahora tengo muchísimos ruidos me van a volver loca,,,,ahora llevo dos meses pasándolo muy pero muy mal con la ansiedad ,,,,haber si con ayuda de este doctor encontramos mejoría ,aparte de tomar medicamentos para ello ,,llevo poco tiempo tomando y estoy desesperada veo poca mejoría,,,,

[@lenymayhuireperez4740]

Yo igual me molesta casi todos los dias esos sínt9mas

[@ivangardu1]

Eso es muy buena motivación y un buen ejemplo de que se puede curar el trastorno de ansiedad....👊🙏👍

[@LibredeAnsiedad]

Hola Coyote. Seguro que si, yo mismo lo puedo asegurar. Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info igualmente puedes llenar la encuesta para conocer tu caso y recomendarte el mejor tratamiento posible nelsonarturopsicologo.com/blog/ abrazos.

[@Red_Pill_King]

Señor Nelson Arturo, muchas gracias por este video, que dios lo bendiga a usted y a todos sus seres queridos. Desde México le mando un fuerte abrazo.🇲🇽 Muchas gracias por todo.🙏🏽

[@LibredeAnsiedad]

Hola @Red_Pill_King muchas gracias por apreciar mi trabajo. Queremos entender tu experiencia y ayudarte, haznos saber cómo podemos hacerlo, llena nuestra encuesta sobre la ansiedad nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@angelafranco1325]

Buenos días.señor ésta información me acaba de llegar como un milagro.hace poco viví todo lo que usted describe, y me medicaron con escitalopran...manejo mucho temor con los medicamentos ya que nunca he tomado.ninguno....estoy experimentando problemas visuales con una conjuntivitis crónica.. gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola Angela Franco Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@lourdesmorales8681]

Dr.Nelson Dios lo bendiga mucho ,gracias por todos sus videos,no ayudan mucho,saludos desde Cuernavaca Morelos ,mexico.

[@LibredeAnsiedad]

Gracias por tu comentario Lourdes Morales. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/ , espero que superes tu ansiedad.

[@maricarmennavarrojerez545]

@@LibredeAnsiedad Si llevo 8 meses con ansiedad tiene solución?????

[@maricarmennavarrojerez545]

@@LibredeAnsiedad Esque yo llevo 8 meses con el nudo en la garganta y entonces tengo más sintomas que son los siguientes disnea náuseas dolor de pecho dolor de estómago y sensaciones raras en el oído tiene solución igualmente????

[@paolasantaya352]

Dr. Me encanta que haya compartido su historia y experiencia. Yo he tenido ansiedad y depresión en diversas ocasiones. Y las he podido superar en poco tiempo y sin medicamentos. Pero desde que empezó la pandemia volvió a darme ansiedad y hasta ahora no me pasa del todo. Ya no lo siento como antes pero desde que empezó vivo timando clonazepam, intenté con un antidepresivos. Fluoxetina, mirtazapina , citralopam, citalopram, escitalopram y todos los antidepresivos que se imagina, incluso la sertralina y quetiapina. Nada me funcionaba. Hoy estoy volviendo a intentar con sertralina con mi psiquiatra por que quiero dejar ya el clonazepam, no quiero ser dependiente de fármacos. Usted cree que pueda lograr dejar de tomar esas pastillas?? Por que cuando lo intentaba bajando la dosis me venia la abstinencia me me sentía a morir y volvía a la dosis de antes. Aveces siento que nunca podré dejar de tomarlas y es un martirio para mi. 😔

[@dariorodriguez4534]

Yo la pase igual. Y me di cuenta que para dejar de consumir medicamentos hay que dejar de ir al psiquiatra y empesar a ser feliz.. Ellos quieren tu ansiedad para que consumas a favor de sus beneficios. Yo las deje solo

[@dariorodriguez4534]

Yo la pase igual. Y me di cuenta que para dejar de consumir medicamentos hay que dejar de ir al psiquiatra y empesar a ser feliz.. Ellos quieren tu ansiedad para que consumas a favor de sus beneficios. Yo las deje solo

[@LibredeAnsiedad]

Hola Paola, fue una experiencia de la cual he logrado estudiar a profundidad y con rigor científico para ayudar a todas las personas que lo necesitan, más ahora que estamos en la etapa de la postpandemia, pero debes tranquilizarte, superar la ansiedad es posible y no tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Darío. Salir de la ansiedad sin el uso de los medicamentos es posible, tienes toda la razón. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@Marc_Ros816]

@@dariorodriguez4534 hola cuánto tiempo tomaste ansiolíticos?

[@alejandra7906]

Hola , yo estoy pasando por un duelo muy fuerte(muerte de mi mamá hace 7 meses) en los últimos 15 dias me ha ido fatal con ataques de ansiedad y pánico donde se me acelera el corazón, fui donde un cardiólogo y me hicieron examenes y me recetó un medicamento para bajar la frecuencia cardíaca, además que tengo un pequeño aumento en la tiroides, ya estoy con este tratamiento para bajar la frecuencia cardíaca, tomó una benzodiacepina desde hace 7 meses 0.5 mg para dormir , a pesar que hoy estoy más calmada por tener más normal la frecuencia cardíaca en el fondo se que la ansiedad está presente y que tengo mucho miedo a la muerte propia o de seres queridos,hasta tener un nuevo lunar ya me parece que es algo malo y me da mucha preocupación el futuro.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Claudia D. tranquila, la perdida de un ser querido afecta bastante, que tengas este tipo de pensamientos es normal, déjame ayudarte en el proceso de Liberación de la Ansiedad dejando de lado los medicamentos y sus efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.

[@gissellesek5397]

Ataque de ansiedad solo recuerdo 3 ocasiones , bueno viendo los síntomas que dice aquí el doctor. 2 fueron en mis 2 partos. Y la última fue cuando una mujer sin escrúpulos viene me avisa de la muerte de un familiar cercano uupss , terrible el modo como me lo dijo por WhatsApp, q pánicos etc. Lo único que recuerdo me quedo adolorido mi pecho, pues yo sentía que literal, sentía Q se salía el corazón. Gracias a Dios que sobresali a eso. Q no se me estacionó ese malestar. Dios ha sido mi PAZ. Y no he ocupado medicamento. 😮 Sorprendida estoy con el contenido del doctor. Es que no sabía que había ocurrido hasta que aquí vi, los síntomas. Dios le bendiga doctor.

[@quintana6957]

Quiero decir algo hoy es el primer video del doctor y veo que hay mucha gente buena aquí que grandesa yo prectico hace tres años psicólogia cognitiva o de pensamiento y me está cambiando por completo mi vida la es psicoterapia lo que aplicó a mi vida y no puedo creer en cambio leí un comentario recién de acá y lo voy agregar a mi terapia es que dice que se aprende de la misma ansiedad a saber cómo es hasta que desaparece de tu vida genial saludo me alegro hoy de aver visto este video y estos comentarios tan humanitario 👍saludo soy de concordia Javier

[@LibredeAnsiedad]

Hola Quintana. Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@soniasanabria4864]

A mi me ha ayudado mucho la meditación, aprender a respirar

[@LibredeAnsiedad]

Hola @soniasanabria4864 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad