7 ГРЕШКИ при ОТСЛАБВАНЕ

Това е 2-ри епизод от поредицата "ПОДГОТОВКА за ЛЯТО 2022"
Ще разберете кои са 7-те основни грешки, които масово хората допускат, когато се опитват да изгорят подкожните мазнини. Вярвам, че ще ви бъде полезно и интересно! 💪
________________________________________
♡ Последвай ме в останалите социални мрежи:
Instagram профил: / mrs.kuzmanova
Facebook страница: / drumeva.fit
TikTok : bit.ly/3av6bVH
♡ Genezis (спортно облекло):
Пазарувай тук: geneziswear.com
Instagram: / geneziswear
Facebook: / geneziswear
♡ GymBeam: bit.ly/3uKyNnD
Код за отстъпка: KUZMANOVI5
♡ СЕМЕЙНИЯТ НИ КАНАЛ: bit.ly/3h3GDF1
💍 Социалните мрежи на Ради:
KZbin: bit.ly/3cCs9t8
Instagram: / radostin_fit
▶ ОСНОВИ НА ХРАНЕНЕТО - • ОСНОВИ НА ХРАНЕНЕТО
👥 Онлайн Треньорство / Online Coaching - Ако сте над 18 години и имате нужда от помощ да свалите или качите килограми, ако желаете да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл, за да обсъдим как може да станете наши клиенти и да ви бъдем полезни:
👉 [e-mail] 👈
________________________________________
Имейл за БИЗНЕС запитвания: [e-mail]

[@bassmt4501]

Полезна информация! Благодаря ти, че показваш грешките на хората и моментално даваш алтернативно решение! Уникална си, продължавай все така! Напред и нагоре!🤍

[@IvaDrumeva]

Много, много благодаря за подкрепата! 🙏🏻 Оценявам го и прегръдки от мен! 🤍🥰

[@user-cd9kf3qo3w]

Благодаря за полезното видео. Научих няколко факти които до сега не знаех.😀

[@a.k.aworld2199]

Полезно видео, хареса ми ❣️

[@IvaDrumeva]

🙌🏻❤️

[@katerina1101]

От видеата ти научих много и отслабнах с 2 килограма БЛАГОДАРЯ ТИ !!!❤

[@IvaDrumeva]

😍🥰❤

[@user-gf7tz8hq9d]

Страхотно и информативно видео Иве , с нетърпение очаквам 3 епизод !!!❤️❤️❤️

[@IvaDrumeva]

❤️❤️❤️

[@krasimirnikolov6487]

Супер си Иве...

[@veselinkolev2583]

Страхотнаа си!

[@user-cc4wm1xi4d]

Страхотна си Иве, полезно видео👏🏻💪🏼👍

[@IvaDrumeva]

Благодаря, радвам се! ☺️💪🏻

[@user-rj2kk3nn5s]

Супер си Иве прекрасно видео

[@IvaDrumeva]

Благодаря ти! 🥰

[@user-vl4cj3vp8w]

Здравей, благодаря за полезното и интересно видео. Поздрави ❤️

[@IvaDrumeva]

Хей, няма за какво☺️ Поздрави! ❤️

[@inak.9767]

Страхотна си! Прекрасни съвети! Успех с къта това лято 🙌🏻💜

[@IvaDrumeva]

Благодаря, Ина! 💕💕

[@rumqnamincheva316]

Гледам всичките ви клипове много са добри мотивирате бъдете здрави ♥️♥️🥰

[@IvaDrumeva]

🙏🏻❤️❤️ Много се радваме за което!

[@monster4o417]

Много полезна информация! Гледаш винаги да даваш алтернативни съвети.💪🏼👍🧡

[@IvaDrumeva]

Радвам се, че ти е полезно! 💪🏻🥰

[@weselinamitkowa9252]

много ми беше полезно ❤️❤️ винаги даваш полезни съвети а екипчетата са страхотни😻😻😻😻

[@IvaDrumeva]

Мноого се радваам!! ❤️❤️

[@silvanadoycheva4700]

Изглеждаш страхотно Ивии! 🔥♥️ Екипчето ти е уникално, определено и аз ще си поръчам такова 😊✨

[@IvaDrumeva]

Благодаря тии 🥹❤️ и за подкрепата също! 🙌🏻🙏🏻

[@m.7914]

Страхотна си!❤️🤗

[@IvaDrumeva]

Благодаря ти от сърце! ❤️

[@ivetav.3965]

Много, много те харесвам. Няма какво да коментирам видеото - както винаги е полезно, интересно, добре представена информация всичко е прекрасно. Исках да напиша коментар относно очната ти линия. Иве имаш уникално лице, уникални черти прекрасна си, но очната линия мисля, че е леко дебела за хубавите ти очи. Надявам се да не се обидиш❤

[@IvaDrumeva]

Хей, благодаря ти за милите думи и критиката! ❤Всеки път я правя различно, но може би и на мен ми харесва повече да бъде малко по-тънка. 😊

[@iwelinax8179]

Страхотна си Иве🥰❤️

[@IvaDrumeva]

много ти благодаря 🥹❤️

[@mariayamelieva3849]

Може ли да направиш видео как да кача мускулна маса, но същевременно да премахна подкожната мазнина и колко калории и протеин да се приемат през този период на качване, би ми било много полезно😊❤️💋🧸

[@IvaDrumeva]

Здравей, спрямо коментара ти, мисля че тези 2 плейлисти биха ти били полезни: 1. kzbin.info/aero/PL0DLTDY5nyV_BpyowloOvF8cs3T6TDkKu 2. kzbin.info/aero/PL0DLTDY5nyV8_oMFAX0ZOVlqr4JyWsITD

[@mariayamelieva3849]

@@IvaDrumeva мерси много 🥰💋❤️😊

[@bojingeorgiev1985]

Здравей! Ива много полезно видео, с нетърпение очаквам следващото ти видео.😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@IvaDrumeva]

🙏🏻❤️🙌🏻

[@user-gf9uq8il2n]

Здравей, мнение за качествен източник на мазнини, по време на "cut" . Или като цяло качествен източник на мазнини, освен "мазна" риба, ядки и авокадо ? . Благодаря

[@IvaDrumeva]

Здравей, яйца, кокосово олио/зехтин, семена маслини ,средно мазно месо и др. ☺️

[@ani_dimitrova05]

Много ти отива оранжево🧡😊

[@IvaDrumeva]

Много благодаря! 🧡✨

[@uflnik4o950]

Първи

[@krisiekk4339]

Здравей Иве, имам един въпрос, възможно ли е да се свалят 10 килограма за 2 месеца и мислиш ли че е много?

[@user-rd6gk5rg9b]

Можеш ли да ми кажеш приложение за айфон кадето да мога да следя кое колко калори е

[@IvaDrumeva]

MyFitnessPal - имам и видео как се използва. :)