HAZ ESTO para una SALUD PLENA| La Ruta Para Vivir Más y Mejor

Todos tenemos interés por vivir más y vivir mejor. Te invito a dar inicio a tu viaje para una vida más saludable, con orientación adecuada y las herramientas correctas para lograr la longevidad.
Aquí te comparto hábitos que puedes adoptar para comenzar a transformar tu salud de adentro hacia afuera.
¡Descubre los 7 Pilares de la salud para vivir mejor y vivir más!
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1:36 Buenos hábitos
3:24 Alimentación
5:20 Actividad física
6:25 Sueño
7:19 Meditación
8:33 Relaciones
11:35 Conclusiones
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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[@drcarlosjaramilloreal]

¡Hola! Gracias por ser parte de esta comunidad de bienestar, por los comentarios y por el apoyo en cada etapa. El enlace para descargar el Ebook: Los 7 Pilares de la Salud es: drcarlosjaramillo.com/ Tuvimos un pequeño detalle técnico que hemos resuelto y en este momento el Libro Electrónico esta completamente disponible para su consulta. Saludos atentos y les deseo un buen camino de decisiones de salud y construcción de bienestar. Al completar el pequeño formulario en la dirección drcarlosjaramillo.com/ , que nos ayudará a conocer mejor sus objetivos de salud y crear contenido cada vez más alineados a estos retos. El Ebook: Los 7 Pilares de la Salud enviará directamente al correo electrónico de cada uno. Dr. Carlos Jaramillo drcarlosjaramillo.com/

[@CarmenMartinez-zl2vl]

Doctor lo amo e aprendido tanto de usted y lo pongo en práctica Dios me lo cuide siempre

[@valentinaaranda7814]

Hola muchas gracias es la primera vez q le escucho es excelente su explicación todos lo que dijo me cuesta hacer pero su palabras consejo es tan convincente q lo voy a poner en práctica uno a la vez❤

[@meganfox2108]

Dr por favor haga un video sobre el consumo de dioxido de cloro

[@A.S.Perger]

​@@meganfox2108excelente idea pero, no lo van a permitir en KZbin. Las farmafias tienen mucho poder. Sí se permitiera la producción de CDS, la solución no estaría en las farmafias sino en las fábricas de bebidas gaseosas, aprecio de gaseosa. Aunque lo mejor es... *LA PREVENCIÓN* Somos el producto de lo que pensamos, de lo que comemos, del adecuado ejercicio, y descanso.

[@luisamartinezalvarez5778]

Desde aqui pedirle, no se si es la cuarta o quinta vez, que lo hago, que por favor Dr. Jaramillo, haga llegar sus productos Savy a España. para poder comprarlos. Son productos muy buenos en los cuales confiar, y de momento seguimos sin poder comprar. Lo que sí nos llegaron, fueron sus libros. Yo compré EL MILAGRO METABÓLICO y COMO. Muchas gracias por tsnta informacion. Espero que pueda leer este mensaje y tener una contestacion suya directa. Muchas gracias! Un saludo desde Barcelona

[@astridpinilla5649]

Alimentación - Nutrición Actividad física - Ejercio Rutina de Sueño Meditación - Reflexion - Oración Manejo de Relaciones Sociales Exposición a tóxicos Disciplina

[@deisypuerta7886]

Gracias

[@alexamaravallejo.6827]

Gracias ​@@deisypuerta7886

[@SaraSilva-us2ej]

Siguiendo sus lineamientos, admiro su trabajo, esa entrega y dedicación que llena de paz y esperanza. Gracias por tanto

[@francis4775]

Dr,Carlos Jaramillo. Usted vale lo que pesa en oro de 24 Que Dios lo bendiga siempre.❤

[@mariselaodilycajinaestrada8104]

Me encanta porque es muy sincero y muy sencillo y además con un lenguaje entendible, eso es sabiduría y conocimiento

[@irmarodriguezchacon7433]

@@mariselaodilycajinaestrada8104 SI! Además, no es repetitivo, ni desvía el tema buscando likes ni aplausos.

[@luisamartinezalvarez5778]

En Cataluña (España) hoy acaba de morir la mujer mas longeva del mundo, con 117 años. "Maria Branyas". Murio durmiendo. Que maravilla haber llegado a ésta edad y morir tan dulcemente...aunque siempre es un dolor😢 Que DEP🕯️❤️

[@JASARO32]

Fue una mujer Bendecida y a Dios gracias vivió para dejar testimonio de vida

[@gisellehernandez1889]

No se trata de ser perfecto, recuerden que lo perfecto es enemigo de lo bueno. Y uno tiene que aprender abrazar su luz y también su sombra. Y por sobre tu sombra creces. Recuerden que las plantas crecen de noche y los seres humanos también. Cuando tenemos sombra hay cosas que cuestan trabajo . También nos permiten crecer. La luz a veces no nos permite ver lo que nos está costando el trabajo. Nada mejor que los hábitos aplicados de la manera correcta.❤❤😊

[@lourdesmiramontes9421]

Que mensaje tan cargado de amor. Gracias Dr. Jaramillo, soy su fan.

[@santiagorigualdommar5184]

Qué agradables y amenos son tus consejos!! Escucho y veo hasta el último de tus videos! A ti y al Dr La Rosa! Mi gratitud 🙏

[@franciscaespinosa5092]

Eres un sol Carlos 😊,gracias por enseñarnos cada día,a conocernos ,a querernos,para así avanzar hacia una vida mejor❤

[@millycastro8051]

Estimado Dr. Jaramillo, siempre mil gracias por ayudar a sus semejantes 🕊💝 Dios lo bendiga.

[@cristinapadilla5469]

Gracias dr, cada día lo admiro más. Gracias por ayudarnos a un mejor bienestar.

[@Jesistyle]

Hace 20 años fui diagnosticada con gastritis casi ulcera, colitis, colesterol y triglicéridos estaban descontrolados, quistes en los ovarios es decir un descontrol total y siendo tan joven. Les cuento que cuando tome conciencia y empecé a ver cómo cuidar y sanar mi cuerpo todo cambió. Desde hace tiempo llevo mi propio estilo de vida saludable y feliz. Doy gracias a Dios y la virgen por darme salud y bienestar todos los días 💚💫🏋🏻‍♀️🥗.

[@diegodambolena]

Yo también opte por un estilo más saludable con 42 años estoy mejor que a los 20

[@eufemiavargastapia6413]

Te aplaudo Dr Dios le cuide por siempre para que sigas enseñando lo real, gracias gracias Dr

[@gloriagarcia2210]

Doctor Carlos,me encanta su manera dé explicar todo lo que nos comparte y su personalidad es hermosa, si así es en su casa , que feliz debe ser su familia, millones dé gracias x ser un ser humano tán maravilloso, que Dios todopoderoso los cuide y proteja dé todo mal y peligro a usted y su familia.❤

[@violetavargasrodriguez2675]

Hábito número 1. La Paz espiritual y emocional somos espíritu alma mente y cuerpo, pensamientos positivos, tus pensamientos crean tu realidad, ayuda a tu prójimo, disfruta la naturaleza, hábito número 2. Nutrición balanceada ayunos mínimo de 16 horas, comer de todo un poco en su justa medida NO azúcar ningún tipo de dulce, salsas, sodas, bollerias, pocas harinas hábito número 3. Actividad física: cardio, de fuerza, equilibrio, estiramientos yoga, hábito número 4. Vivir solo o acompañado como te sientas mejor, si vives solo socializar, hábito número 5. Muy importante sueño de calidad dormir las suficientes horas, gracias Dr Jaramillo, Dios los bendiga a todos🙏💜

[@user-qk2oe6li8y]

Me encanta tu modo de pensar y de ver la vida soy tu fan número 1

[@piedadestrada897]

Los Dioses del Amor agradecen tu Bonitas Enseñanzas para que todas Nosotras vivamos nuestra VIDA lo MEJOR Posible. ❤. Hasta Siempre 🌈🦋💖

[@ednaruthmontealegre5957]

Muchísimas gracias Doctor Jaramillo por compartir y regalarnos tanto conocimiento. Lo admiro mucho y cada dia aprendo mucho más,deseo desde mi alma poner en practica de a poco todo lo que nos enseñas. Que Dios te siga bendiciendo por tanta generosidad, Un abrazo.😊

[@ginagina661]

Muchas gracias por compartir tanta sabiduría y conocimiento

[@nury9948]

Gracias Dios por la vida del doctor Jaramillo,

[@gloriagarciauribe1836]

Gracias Dr. Jaramillo por darnos tan linda enseñanza. Bendiciones ❤🙌🙌🙌

[@stellasalgado8992]

Es, tal vez, el video que más me ha gustado de todos los que he visto del Dr Carlos

[@LenyAmparoRestrepo-cb8by]

Dr hace poco lo descubrí y trato de escucharlo diario en sus consejos sabe soy d Medellín vivo en Madrid soy interna con una sra mayor y sabe el aceite d oliva lo utilizo en mi cara me doy masajes diario no utilizo cremas y diario en ayunas tomo una cucharada de aceite y luego agua y también utilizo el aceite en mi nariz xq tengo una callosidad dice el tercer otorrino q m vio de la seguridad social tengo el tabique desviado y siento un ardor en mi garganta y lo q m recetaron fue omeprazol xr no tengo gastritis ni reflujo y m siento súper mejor desde q m estoy echando el aceite aquí es fácil una botella cuesta 9 euros xr en Colombia sería duro comprarlo xa cocinar enhorabuena desde Madrid siempre paisa

[@dianatrujillo9455]

Hola ! Doctor Carlos , que video tan maravilloso, gracias ! gracias!! por inspirarnos de una manera integral y por ser tan auténtico .

[@isabelfigueroa4274]

Mil gracias por el ebook. Me habló de usted una amiga el día de hoy y ya lo estoy siguiendo. Bendiciones.

[@gloriaramirez3250]

Solo tengo que dicir gracias Doctor, por mantenernos informados de todo sobre la salud, sus video son excelentes, bendiciones 🙏❤️

[@mrsmorrison8]

Me ENCANTÓ este vídeo... gracias doc ❤ Yo me separé después de 25 años de matrimonio..no hay una razón "visible", pero en mi interior siento que mi alma lo necesitaba..y así siento que todos mis esfuerzos por mejorar van a surtir realmente efecto...

[@cocoa2083]

Amig@ que gran paso en tu vida, muchos tenemos miedo y nos quedamos estancados en 25 , 30 o muchos más años en una "familia" que solo existe en una obra que representamos diariamente Te deseo lo mejor y que seas feliz

[@mrsmorrison8]

@@cocoa2083 que lindo mensaje muchas gracias 🤗✨🫶🏻

[@celiagarduno3928]

Gracias 🙂 yo voy paso a paso me ha costado trabajo cambiar malos hábitos alimenticios pero lo estoy logrando ❤

[@anapatriciafonsecarojas4711]

Mi Doc, eres mi héroe, realmente es muy grato verte y escucharte, aprendemos con todo tu contenido, nos educas para una mejor vida, gracias, gracias Dios te bendiga y te dé muchos años para nos sigas ayudando🙏🤗🙏🤗♥️

[@silvanaaromando3926]

Hola,buenas tardes! Soy de Cordoba,Argentina! Gracias,gracias,gracias! Por tu humildad de compartir Tantos conocimientos y desoertar a kas menyes dormidas❤

[@silvanaaromando3926]

Quince poner despertar a las mentes dormidas!❤

[@CamilaEcheverriQuintana-ww5cl]

Gracias gracias gracias ❤❤❤

[@ericaaguirre3880]

Hola buenos días Le saludo desde el salvador, agradezco todos sus consejos a mi me encanta verlos , soy muy útiles para nuestra salud Dios lo bendiga

[@JASARO32]

Dios le colme de muchas Éxitos y Bendiciones Gracias x sus buenas recomendaciones 👌😇🙏👏

[@constanzacortes9214]

Excelentes sus charlas y esta de hoy lo siento como una gran reflexionde como llevar una vida sana..Dios lo bendiga..¡ nunca cambie!

[@jakelinevasquezguerra7882]

Gracias Charlie por compartir tu sabiduría. Te admiro mucho Bendiciones

[@elizabethrondon224]

Gracias Dr Jaramillo solo le falto agregar algo Y ES QUE DEBERIAMOS ESCUCHAR ESTE VIDEO TODOSS LOS DIAS HASTA QUE PRACTIQUEMOS TODOS ESTOS PASOS Y SOBRE TODO PASARLO A LA GENERACIONES QUE VIENEN DETRAS DE NOSOTROS ❤❤

[@dionybohorquez4537]

Gran admiración y respeto! Gracias por sus aportes son una maravilla 😊👍🏻

[@zaidvloggs9403]

Un video sobre la Air Frier sería muy interesante. Si es saludable o no, y si es mejor usarla para no usar aceite.

[@irmarodriguezchacon7433]

Querido Dr. @Carlos Jaramillo: ¡NO IMPORTA LA EDAD! HAY QUE CUIDARNOS DESDE TEMPRANA EDAD. HOY LOS ALIMENTOS VEGETALES, LAS FRUTAS Y LEGUMBRES CARECEN DE CALIDAD ALIMENTICIA. GRACIAS.❤ RECIBA FUERTE ABRAZO.

[@williaminaranjo7651]

Gracias Doctor por esa gran clase de la Salud para la humanidad,mis sincero agradecimiento,y que la luz y el universo lo sigua inspirando para injectar esa gran luz de sabiduria para el projimo.

[@tirsalandaez3243]

Mil gracias por su información Dr Jaramillo 😊

[@sunflowerjoy1270]

Escucharlo a usted es una de mis mejores terapias. Muchas gracias doctor por aportarnos tanto y aprendo mucho de usted. Bendiciones infinitas y un saludo desde Pennsylvannia.

[@HectorZabala-vr7wc]

Excelente video Dr. Carlos Jaramillo. Dr. Todos éstos hábitos, lo estoy aplicando, y puedo decir que soy un hombre feliz, con buena salud, tengo paz interior y vivo en armonía con la naturaleza, con el universo y con todo lo que me rodea y ésto se lo debo a éstos hábitos y a todo lo que he aprendido, porque me es trazado la meta de siempre aprender algo . Muchas gracias Dr. Jaramillo.

[@luisfernandorq3554]

Gracias por su noble labor. Me recuerda la vocación de los primeros médicos con vocación de servicio, de generosidad, de amor con el prójimo. Gracias por encarnar el verdadero espíritu de la medicina y contribuir al alivio del sufrimiento de las almas.

[@jaquelinemr1093]

Dr GRACIAS por tomarse el tiempo para ayudarnos cada dia para estar mejores, ya descargue el Libro lo voy a imprimir porque necesito leer y releer a diario hasta q mi mente lo vuelva parte de mi vida 💝 Dr cuando pueda me gustaría que nos hables de neuropatías en mi caso periférica, debido a marie charco too salio q soy portadora pero ojo q no me estoy apropiando de esa enfermedad aunq algunos sintomas como ardor y hormigueos a veces persisten. Dios lo BENDIGA GRANDEMENTE, toda mi admiración y respeto hacia ud y nuevamente GRACIAS

[@liliatorres6509]

Buenas tardes Dr Jaramillo, gracias por la información que me da, lo voy a hacer poco a poco, todos los días! Muchas muchas gracias!

[@separtedeantarestrade8762]

Qué bello video! creo que es el más inspirador que has hecho, Dr. Muchas gracias por lo que nos brindas, por tu valioso contenido, y felicidades por tu talento.

[@adrianapatriciagonzalez800]

Gracias Carlos por tú ❤️

[@clarainezsalgadomedina4803]

Dios te de muchísimos más de lo que nos compartes. Eres excelente persona. Puede usted hablar sobre está resequedad tan horrible de la piel para algunas mujeres después de los 50. El cabello 😢. Uff. No me gustan los medicamentos. Prefiero las infusiónes, y comida sana. Pero mi piel está muy seca. Y vivir en la costa con este calor casi a 40 todos los días uuffff terrible. Gracias

[@cristyjao2107]

Carlos mil gracias! Siempre tu contenido de tanto valor, fácil de entender y buscando el bien de todos ❤

[@cristinadominguez5410]

Dios lo bendiga siempre doctor.

[@mabelteresarodriguezlozano7550]

Gracias yo tengo 67 años no tomo ningún medicamento pero lo wue más me oreocupa es la vena várices en la pierna derecha esta muy brotada y es por encima muy brotada y nunca más pude colocarne un vestido o vestido de baño ne da pena. Me podrías informar qué puedo hacer operarme, secarlas o cual es el método mas convenuente por mi edad. Un abrazo gracias. Bendiciones 🙏

[@blancamora3107]

Ya somos dos tengo 69 y me siento súper bien, ando en bicicleta voy al gym me acabo de hacer estudios y salí perfectamente, lo único que tomo mis vitaminas más importante muchas gracias Dr.bendiciones

[@AdielaMartinezValencia]

Radiofrecuencia

[@blancamora3107]

Dr. Tengo una pregunta espero que me pueda contestar yo duermo 5 a 6 HRS jamás me levanto cansada ni con sueño soy muy activa es normal

[@angelaafanador1862]

Mi experiencia es que las venas las intervienen hace tiempo. Hay varios métodos según cada paciente.

[@caradekrika]

Este mismo doctor tiene un video acerca de Las venas , búsquenlo ojalá les ayude a mi me gusto mucho como todos los videos del Dr. Jaramillo 🎉😊

[@analeonordiaz-pv9lq]

Qué inminencia doctor Jaramillo. Cada día lo admiro más y le agradezco más x sus consejos para nuestro bienestar 😊😊

[@EdelAlada]

Doctor mil gracias por animarnos a tener disciplina para lograr una buena salud a todo nivel. Me dio esperanza y ánimo para hacer cosas que todavía me faltan de esa lista Ya descargue el ebook Muy bueno. ¡¡¡Mil gracias!!! 💚🕉️💚

[@evaaripez1895]

Escucharlo dr jaramillo es seguir aprendiendo gracias gracias

[@olgalilianaconcha9591]

Usted es lo máximo. Gracias ❤

[@kagonzalez]

¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias! ✨... por ser la persona que es y querer compartir su conocimiento, por la forma en que lo hace, la sinceridad y nobleza con que expresa sus ideas. Gracias por la pasión que tiene a su vocación.

[@luisaarana3109]

Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏… Dr:🧑‍⚕️ bendiciones!

[@elsaguerrero3044]

Que bueno que hables sobre que el, ser humano es luz y sombra

[@jbo8333]

Gracias Dr. Jaramillo

[@consejosdevida7097]

Gracias por los consejos doctor, Dios lo siga bendiciendo

[@gustavoaguilar6121]

Gracias Doctor excelente video muchas bendiciones.

[@user-mo1vx2xr6p]

Se llama Amar uno a su cuerpo y como puede uno amar a otra persona si uno no busca formas de amarse asi mismos. Muchas gracias por este video tan positivo y amoroso contra su cuerpo.

[@isabelfigueroa4274]

Medito desde hace unos años, no solo he podido dormir, vivo una vida más relajada y resiliente, gestiono mejor mis emociones.

[@martacabrera5026]

Excelente mensaje Doctor❤️gracias.

[@brendalopez3456]

Me encantan sus videos doctor, lo recomiendo con todos mis pacientes! Solo tengo una duda si duermo 10 horas está bien? Es q si duermo menos me siento débil

[@emeritaflorez2694]

Este video es oro...❤❤❤

[@JJCM0488]

Muchas gracias Dr super video, corto y conciso; gracias por el e book; saludos desde Costa Rica

[@pinogallardo27]

Gracias mi bello Dr. Jaramillo, yo medito escuchándote (es enserio) m das una paz💫🌟

[@David-br2ds]

Un vídeo muy educativo e inspirador, me ha gustado mucho. Hay que crear los mejores hábitos posibles. Gracias y un saludo

[@MarisaPérez-u8f]

¡Muchas gracias!

[@olgaluciagaleanosantander2450]

Lo admiro mucho! Gracias por todas sus enseñanzas, su guía ha transformado mi vida. Que Dios lo bendiga

[@JorgeValencia-nw4wo]

Excelente información. Muchas gracias.❤👋👋👋

[@ylseolayamolano5363]

Fabuloso!! Mil Gracias…

[@cieloquintero4498]

Excelente video Dr.Jaramillo gracias por explicarlo de la mejor manera con mucho amor y coherencia Dios lo bendiga y lo cuide siempre

[@luzdarygranadose1944]

Tan bello dr. Carlos ❤😊

[@andreaseoane9238]

Muchas gracias Dr por sus consejos y el regalo de E book. ❤

[@dianacarolinarojasmesa3089]

Gracias, gracias, gracias. ❤

[@MariaMende-lw8jj]

Gracias por todo lo q usted y su hace equipo enseña por la humanidad ❤es un tesoro muy valioso. He aprendido mucho al punto q mi salud a ido mejorando poco a poco aplicando lo q he aprendido de verdad tenía muy poca información y quería saber cómo reparar mi salud y le agradezco a mi creador por su vida y familia lo bendigo 🙏🏻

[@emeritaflorez2694]

Excelente....y sí...la meditación es de las mejores prácticas de vida...

[@pilarmunoz468]

Gracias a usted Dr. por que da todo de usted para que las personas mejoremos nuestra calidad de vida. Usted es un excelente ser humano.

[@nesbymena2654]

Muchas gracias Doctor

[@mariaromero7570]

Muchas gracias.

[@marthagaravito2557]

Gracias por todos los consejos 🙏👍

[@nor428]

Muchas gracias doc por brindarnos información valiosa .Saludos desde Argentina 😘

[@IRMARTHA1]

Que contenido más hermoso doctor,gracias ❤

[@manuelorlandopaipabernal8405]

Gracias Dr CJ!!!

[@arletvelasco8830]

Wow que real y Gracias por tan sabia informacion

[@yolandavasquez115]

Excelente Dr. Jaramillo , hace varios años que sigo sus recomendaciones sobre nuestra salud. Todas las bendiciones conceda Dios y poder contar con su amable ayuda 👍

[@mercedesrangel-mq7lx]

Gracias Dr Jaramillo definitivamente eres un Icono de la Salud Tus. Consejos son muy sabios Muchas gracias por Dr Dios bendiga y proteja tu vida y la de tu Familia ❤❤❤🇨🇴🇨🇴🇨🇴💓

[@stellarodriguez-gp6yu]

Gracias doctor Jaramillo por sus aportaciones al bienestar de todos, bendiciones 🙏🙏🙏

[@julianaza0]

Siempre GRACIAS por los consejos. Y gracias por "escucharnos" con lo de los vídeos.

[@albaluciarodriguezvillalob5336]

Dr jaramillo gracias por su sabiduria y conocimiento que nos comparte a todos. Dios te bendiga

[@andthatwhy]

Gracias Doctor! Muchas gracias

[@28nanitas]

Dr. Jaramillo muchas gracias por esta información de sabiduría ... muchas bendiciones

[@CarlosEspinosa-zj8xf]

El mejor de todos gracias Doc por existir larga vida para usted ❤

[@isabelsuarez5052]

Disfruto y me encantan sus comentarios, siempre aprendemos algo nuevo para cuidar nuestra salud.GRACIAS❤

[@UmaAuroville]

GRACIAS 🥰🙏

[@musicbrainkworks]

Gracias ❤

[@lauraandreaapontegaviria2148]

Maravillosa reflexión. Es interesante ver los diferentes objetivos a los que apuntan la medicina tradicional y funcional. Definitivamente se debe tratar al ser humano, desde lo que hace en su día, lo que consume, en que trabaja, etc ... Eres genial! La salud es conocer el contexto de los pacientes y sus habitos cotidianos, todo lo que nos ocurre depende de nuestra consciencia y práctica

[@adisvelmerchant6596]

Un vídeo de lujo ❤ gracias Dr 🤗

[@flak06pacho]

Doctor, Gracias por su labor, pasion y desempeño. Es un honor aprender y renforzar informaciónes tan valiosas. Se le agradece grandemente 🙏🏼🌟💛