7 INCREDIBLE FATS FOR YOUR HEART!

DID YOU KNOW THAT THERE ARE GREAT FATS FOR THE HEART?
NOT ALL FAT IS BAD FOR THE HEART.
FAT YOU MUST EAT FOR A HEALTHY HEART.

[@franwitt3287]

Adoro chocolate amargo. Se você nunca comeu, pode estranhar o amargor no início, mas depois que acostuma, a gente só quer o amargo! O chocolate muito doce ou o chocolate branco ficam intragáveis. Adoro chocolate amargo.

[@mariadelourdesteixeiraprad6869]

Que bom vou usar

[@Jefferson.gloria]

Lista alimentos. 1- Abacate 🥑 2- Azeite de oliva 🍾 3- Salmão 4- Castanhas 🥜 5- Ovos 🥚 6- Linhaças 🌾 7- Chocolate amargo 🍫 Faça oração sempre que puder, E tenha vida longa. 🏋‍♀️🚴‍♂️🧘‍♂️👪🏃‍♀️🎉🎉 D E U S

[@mariadocarmo3734]

Boa noite Doutor 15/08/2023 hoje asistindo 3 vezes seu vídeo sempre te ouvindo aprendendo de tudo sua voz e muito bom de se ouvir te amo Doutor do coração. Glória a Deus

[@aparecidabottijose9614]

Adoro todos os vídeos do DR. Roberto procuro praticar bastante muito obrigado

[@terezacampos1185]

Doutor Faz mais Vídeos so tem de sete messes ou mais gosto de chocolate mais e de vez enquanto o pior e que tomo Cerveja nao muito mais gosto

[@hanelopes]

Obrigada! Abacate Azeite extra Castanhas Salmão Ovo Chocolate amargo

[@denisegiannoni3814]

Sempre uma delícia e um prazer te ouvir! E descobrir que, mesmo aos 64 anos, ainda posso aprender como cuidar melhor de mim! Gratidão , Dr. Roberto!

[@joanadarc5361]

Bom diaa

[@Suely-m]

Eu estava Com intestino Preso,, Ficava uma Semana sem Funcionar,, Passei a Colocar 2 Colheres de Azeite extra virgem no prato na hora do almoço,, Meu intestino está Funcionando Todos os dias,, Graças a Deus.

[@TeresinhaNelidasilva]

😊😊😊

[@anamessias1404]

​p

[@sergiomello4646]

Dr. Os Ovos de galinha de granja possuem as mesmas propriedades dos Caipira ???.

[@adaojosemiscotte8268]

Boa noite Dr Roberto Yano! Quanto prazer em assistí-lo. Gostaria de saber sobre o Toucinho e a banha Suina?

[@mariadoespiritosantodasilv7640]

Eu gosto muito de chocolate amargo...é muito bom p nossa saúde...mais Deus vídeos, é rico em conhecimento, todos ós médicos explicassem igual vc, nosso Brasil não tinha tantas mortes súbitas...obrigado DR. vc é um anjo q Deus mandou pra terra p nós!🙏❤❤Boa noite fica com Deus!🙏

[@kumikobabakaihatu1729]

Boa noite como é bom ouvir a sua orientação Dr Roberto Yano eu assisto todos os vídeos que Sr envia e muito bom tenho 80 anos ms estou aprendendo muitas coisas boas que senhor diz orientando para melhor ainda gosto muito agradeço muito Que Deus abençoe hoje é sempre abraços

[@rosamariadapazdias941]

Olá Dr Roberto Yano boa noite tudo bem ? Gosto muito deste cantinho aqui do seu canal de informações, muito importânte para o nossa saúde e bem estar! Obrigada 🤝😘❤️💞🌹🙋🏻‍♀️

[@lucianolima_9424]

Dr... E a banha de porco??? Faz bem ou faz mal??? Faça um vídeo aew falando da banha de porco!!! Um forte abraço... Vlw...

[@claricematias5281]

Eu amo ver vc falar de saúde.Dr.yano procuro por em prática já aprendi bastante 🙏 compro mais ovos caipira.

[@veraluciamonteirodossantos588]

Bom dia Dr. Roberto. Estou feliz em te seguir. Tinha tantas dúvidas, infartei em outubro passado, e estou tomando muitos medicamentos que causam reações. Gostaria muito de me livrar deles. Muito obrigada por todos os ensinamentos

[@kumikobabakaihatu1729]

Dr e bom ouvir comentários do Sr e muito bom e importante ensina muitas coisas boas e bem explicado eu já não como muita gordura gorduroso e nem fritura como mais legumes refogado saladas e frutas e peixe também muito obrigado pela orientação abraços

[@edinamagalhaes9697]

Gostei muito do vídeo .. sempre que posso avisto..amei falando das castanhas como muitas .. obgda até a próxima bom dia Dr Yano..Deus te abençoe..amigo do ❤😊

[@elianepereira2779]

MUITÍSSIMO Obrigado meu AMIGÃO,,,,, AMO oooooo SEUS Vídeos ,,,,,!!!! 👍👍👍👍💜💜🙏

[@nilvabatistadebrito]

Aprovo mui esse bom. E medico

[@fatimacamargo8797]

Eu consumo abacate, azeite de oliva, salmão uma vez por semana, frutas secas.

[@mariasaletepereiravicente417]

Bom dia Doutor Roberto assisto suas receitas Obrigada por tudo Laguna S Catarina

[@luzdinayumbato7565]

Obrigada Dr Roberto Yano. A.pura verdade. Muito obrigada pelos conselhos e orientações Deus o abençoe muito muito Dr Roberto do coração. 🙏🙏🙏🙏⚘⚘⚘❤❤❤❤

[@isabelbandelli2694]

Doutor seus vídeos excelentes Deus continue te abençoando mais é mais para cuidar de todos nós nos alertando sobre as doenças gostaríamos que o Dr viesse ter uma clínica em tatui interior sp🙏🙏🙏

[@MARIADASGRACAS-hr3di]

Olá dr Roberto, boa noite ! É muito satisfatório assistir seus vídeos, tudo de bom! Gratidão sempre!

[@RosaDeguez]

Gostei muito dos seus ensinamentos. Assim estaremos em dia com a nossa saúde. Obrigado! RJ

[@Nancy-552]

Dr fale sobre a insuficiência valvar tricúspide discreta estou com isso passei no cardio e disse q no momento é normal mas no futuro terei problema,e não me esclareceu mais nada a pressa dele era muito grande de eu sair logo da sala voltei com esse grilo na cabeça,fale sobre isso por favor🙏

[@Nancy-552]

@Vanessa OmBros Eu vou fazer isso vc acredita minha pressão só vive alta o remédio não resolve mais nada falei com ele e nada fez disse faz exame depois converso voltei sem resposta,minha Dentista mandou uma cartinha pra ele pra eu fazer uma cirurgia odontológica ele disse não quero ver 😡Então só aqui pra saber de tudo pq tá difícil consultar com esses cavalos ignorantes

[@jonassantos5203]

Boa noite gostei muito dó vi

[@luziarodrigues3798]

chocolate amargo eu detestava rsrs. agora vou seguir orientado Dr. obrigado Deus o abençoe por nos ajudar com essas dicas maravilhosas.parabéns

[@rosemaridacruz9382]

Boa 🌙 Dr. Adoro seus comentários,são conhecimentos riquíssimos,que só agrega ainda mais nossa cultura,parabéns e obrigado pelo vídeo.

[@nadyrmaria1887]

Obrigada dr Yano.

[@mariadoespiritosantodasilv7640]

DR.Roberto yano é um anjo q Deus mandou pra terra p nós ajudar, é todos ós aspectos...obrigado DR. Q Deus abençoe vc e sua família...dando muita saúde sempre...vc é um cardiologista q fala muito bem...como já comentei!❤🙏🙏🙏

[@jaildabarros6449]

JAILDA Barros de Cianorte Paraná Bom DIAAA DEUS TE ABENÇOE 😘🙏🏼

[@marcossavieto7081]

Seus vídeos são formidável extremamente instrutivos, porém, muito longos, seria melhor se fosse menor e mais objetivo !!!!!!

[@oclecisilveira27]

Banha de porco caipira engordado com milho e ótima

[@matildebarbosa8856]

Olá doutor Roberto,sou de Maringá Paraná,sigo todas suas dicas, obrigado por nos ajudar a melhorar nossa vida 🙌

[@nilvabatistadebrito]

Boanoite dr roberto obrigada p compartilhar seus conhecimentos

[@vanialima4056]

Boa noite Dr.Roberto muito obrigado por tudo de bom que passa pra nós atraves do seu conhecimento Deus sempre abençoe sua vida e sua família 🙏

[@marialuciadebritosilva7359]

Dr: toucinho no feijão de vez em quando faz mal Lucia Candeias BA obgda

[@genidagracabuenodossantosi2483]

Gosto de todos seus vídeos, sempre estou seguindo vc nas redes sociais.

[@ClaudioSouza-gi4qj]

Doutor amendoim bom pra saúde?

[@fatimatorres3882]

Gratidão sempre Dr yano, Deus abençoe muito você!! BH mg

[@marialuizacosta3110]

DR. ROBERTO YANO"""BOA NOITE. AMEI TUDO NESTE SEU VÍDEO. AMEI SABER DO ABACATE, UM FRUTO BOM...OBRIGADA!

[@ozimarinasoares7006]

Maravilhoso e Otimo Vidio Dr. Yano .Gracas a Deus e Gratidão.

[@joseabilio6577]

Boa noite Dr Roberto e muito importante agente sabe quais são os alimentos que são mais saudável assim com certeza agente terá uma boa salde valeu obrigado 👍👍👍

[@mariaizabelmenezes1957]

Gostei Muito, faz indicações e esclarece. Muito obrigada!❤

[@IrondiSoares]

Boa tarde doutor gual bolacha devo consumir pra não fazer mal a saúde

[@sineianunes1568]

Boa noite Dr Yano e a todos os presentes. Vamos para mais uma informação importantíssima. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@mariagalileiarabelosilveir1554]

Gosto muito de assistir esses vídeos

[@aparecidafonseca9638]

As aulas do Dr.Roberto Yano são excelente porque tras muitos conhecimentos importantes para a nossa saúde.

[@vaniaaparecida8972]

Ola Dr Roberto eu tomo Losartana só de manhã minha pressão fica em 14:7 15:10 16:10 ela está boa

[@jaildabarros6449]

JAILDA você tem cido muito especial nas suas orientações para mim obrigada DEUS TE ABENÇOE

[@nelimachado824]

Vêm pra Porto Alegre DR

[@JoseLuiz-qo7wd]

Dicas maravilhosas! Obrigado dr.Roberto Yano! Abraço

[@vicenteoliveiraborba3469]

Excelente noite doutor Yano, qual o procedimento para acabar com inchaço dos pés e pernad

[@neusacarlindocarlindo2114]

Meu colesterol estáva muito alto. Graças a Deus agora está normal, boa alimentação, exercícios, e tbm sivastatina. Minha vontade é de não precisar tomar remédio.

[@loukosporvl9798]

Lute mesmo p/ descartar a sivastatina! É um veneno! Consuma magnésio dimalato 600mg, D3 10.000ui com a K2 mk7 120mcg. As "Bs" imclusibe B12.

[@fatimamagalhaes7559]

Que bom q o senhor faz esses vidios para nós ensina a viver melhor obrigado

[@MariaMadalena-l8k]

Bom dia 🌻😘

[@aparecidacida6908]

Qual inderço da clinica em são Paulo?

[@soniareginadovale1413]

Excelente Dr. Roberto Yano. GRATIDÃO

[@silviasilvinha6560]

Boa noite Dr ,como é bom aprender com o Senhor essas receitas, obrigado

[@vianibrunoleandro]

Qual qualidade ideal de azeite de oliva para consumir na salada???

[@mariaziquinatti-zk4yn]

Como foi bom ouvir essa palestra , aprendi muito ..obg Dr..

[@valdadebrito834]

Boa noite Dr !obg por instruir muito para nossa saúde ,até porque eu particularmente ,precisava saber muito sobre tudo que vc nos coloque entendimento!

[@wanildacardosobarbosa3193]

E o s peixes criados em cativeiro?

[@joaofancisco9307]

Dr. Roberto, acompanho com muito interesse suas postagens. Importante, muito importante, é que não tem SAIBA MAIS. Isso mostra a seriedade do seu trabalho. Parabéns e muito obrigado.

[@mariadelourdes7580]

Boa noite doutor Boa noite atodos

[@ceciliamartiniano7721]

Tenho dores nas juntas por artrose.gostei de saber sobre a função desses 5 alismentos e sua importância para uma vida mais saudável. Só nunca usei a

[@vaniaaparecida8972]

Vc tá de parabéns 👏

[@rosimenezes2495]

Excelente explanação! Muito obrigada!

[@josefaalmeida3524]

Meu nome é josefa preciso saber se banha de poco e saldavil

[@ericajoelmasantos6571]

Faço uso da linhaça todos os dias. Trituro 1 colher de sopa e faço uso no momento que triturei.

[@lourdesxavierbraga9868]

Gosto muito de seu vídeos

[@JoaoPedruca]

.eu aildes estou com esta dieta

[@ivonecarlos1085]

Eu tenho prblema de coracao tenho ritimia tenho colasrerol o devo.faser para diminuir o colastero

[@laurentinascheidt2389]

Obrigada Dr Roberto pela instrução!! Amo seus vídeos eu sempre compartilho com meus irmãos e amigos

[@mariagouveia1360]

Parabéns dortor

[@neusacarlindocarlindo2114]

Boa tarde Doutor, muito bom. Obgda pelos ensinamentos.

[@antoniogerardopereira4841]

Boa noite Douto gosto muitos castanhas azeite de oliva peixe aveia frutas eu estava 80 quilos hoje eu tenho 70 quilos faço caminhada

[@monicaabreu8854]

Bom Dia Dr Roberto Yano Excelente Vídeo Muito Obrigada de Niterói, RJ

[@bloquedo4541]

Eu dei ordura no figado

[@helenagomes1556]

Boa tarde Dr Roberto yano, estou fazendo reeducação alimentar, pois deu alteração nos exames ,eu te sigo ,e pego todas as dicas suas ,E acrescentei uma atividade física,,Deus o abençoe

[@carmemlucia1755]

BOA TARDE MOCOCA SP D ROBERTO S

[@danieltregnago4147]

PARABÉNS e Sucesso SEMPRE Dr . YANO AFILIADO FORMOU-SE MÉDICO. DANIEL ALVORADA RS.

[@corrinhafreitas4705]

Boa tarde Dr

[@mariaelizabethribeiro9085]

Que bom saber!!! Com exceção do salmão que consumo esporadicamente devido ao preço, as demais gorduras estão presentes em meu cardápio diariamente!! Eu amo abacates. Mas prefiro sempre a forma salgada. Faço uma receita deliciosa e fácil de " maionese de abacate" para acompanhas peixes, frangos e saladas !!😋😋😋 Muito obrigada pelos vídeos excelente @Dr. Yano!!!

[@floramarela6389]

Obrigada Dr. Gosto muito de seus vídeos, cada vez mais vou aprendendo a conhecer os alimentos que é bom ou ruim para a saúde, que Deus abençoe vc e sua família.

[@mariagalileiarabelosilveir1554]

Grande abraço

[@britobrito9287]

Dr. A gordura da carne de porco faz bem ou mal?

[@terezinhavieira2643]

adoro Dr. Tte ouvir

[@yradoce1000]

Obrigada Dr.

[@antoniofsilva4565]

Essas dicas e top

[@mauramattos5530]

Este Dr. É o máximo aprendi muito com ele! Gratidão 🙏

[@luciasicva2819]

E bom saber obrigada

[@cinthiamorrone]

Eu adoro seu canal, melhores dicas para ter uma vida saudável.

[@familiaabrao9798]

Boa Noite Dr Roberto Yano! Vivendo e aprendendo! Gratidão!

[@ginaoliveira6325]

Eu estou em

[@margarethbaracho3408]

Dr Roberto, amo seu canal ❤️ Obg por todas aulas, explicações e orientações 👏👏 Tenho uma pergunta, o ar condicionado e perigoso para nosso coração , causando infartos? Deus abençoe sua vida e sua família 🙏

[@aparecidacida6908]

Ou como faço para uma consulta oline? Por favor

[@mariaceliaconceicao6045]

Boa noite dr Roberto estou poraqui

[@ritavogado3674]

Gostei

[@miguelchoueri721]

Boa tarde Dr Yano gostaria de ver um vídeo seu sobre suplementação de coenzima Q10.

[@enidesouza690]

Eu tbm já fiz esse pedido tema da coenzima Q10 vamos aguardar kkk

[@franciscasoares1571]

Bom dia Dr , estou sempre vendo seus vídeos são todos maravilhosos,eu gosto muito.!!

[@MariaJose-ee7nl]

Doutor, o senhor é uma benção 🙏