7. Как избавиться от ОКР? Начало терапии

[@ЕкатеринаБашкардина-т7ц]

Здравствуйте, у меня мытьё рук, многократные проверки, контрастные навязчивости. Все сейчас не так злостно. Смягчилось. Болею оч. много лет. Сейчас вот что: например, какой-либо предмет: стол, цветок, может название цветка, телевизор. Это может быть что угодно. Мне приходит в голову мысль: откуда я знаю название этого предмета. Я понимаю, что не могу ответить на этот вопрос. Мне становится оч.плохо. Возникает мысль, что я чокнутая. Это ОКР или нет?

[@ЛилияБормусова]

Окр