٧- السترولين او الارجنين لضخ الدم وزيادة طاقة التمرين/ ايهما افضل ولماذا؟

[@DrKareemAli]

حلقة خفيفة. استمتعوااا وشيروها لشباب الجيم 💪

[@Ilhamti369]

من فضلك دكتور سبب عدم توقف الدورة الشهرية مع اني اخدت ادوية كتير نصيحتك الله يكرمك 🤲🤲🙏

[@noorhrere3165]

@@Ilhamti369 شوفي اذا عندك نقص فيتامين A طبعا تاخديه على شكل بيتا كروتين

[@Mody4444Marim]

ربنا يباركلنا فيك يارب العالمين

[@suzanali3269]

طيب و البنات و السيدات هل مناسب ليهم

[@وصفهبينقلبين]

بالنسبه لستات اللى بتروح الجيم ايه المناسب ليها

[@captainhema5179]

ضمانتان من النبيﷺ إن أكثرت من الصلاة والسلام عليه. ‏قال : تُكفى همَك ، ويُغفر ذنبك..💕 ‏اكثروا من الصلاه على النبي❤️

[@nidalraid5676]

يجماعة هذه الدكتور نصايحه ذهب بتمنى من الكل يشارك فيديوهاته مشان تشوف ها ناس ثانية وتستفيد منها ....بالنسبة الي استفدت كتير وشاركت فيديوهاته لكل مجموعات التواصل الاجتماعي

[@zinebz.s9927]

اللهم إرفع قدرك مع النبيين والصديقين والشهداء وحسن اولئك رفيقا ❤️ بالتوفيق لعائلة فكر ثاني 💞

[@شموسراحله-ت3و]

مجرد رؤية اشعار من قناتك يفيض الأمل ، القوة ، الصحة أنت رمز الإيجابية ، تحياتي من الجزائر♥️⚘

[@Life-success]

اه والله صح كلامك

[@ايمانيحي-ي2م]

جميل جدا حلقة منشطة للطاقة عايزين بقى مقارنة بين ال ارجينين وال كارنتين وال سترولين وايهم افضل للنساء والرجال..دمتم فى حفظ الله ورعايته مصرية وبك افتخر

[@االبؤؤتببةبب]

اني عندي انزلاق في فقرات الرقبه وتعبانه جدا ادعو لي بالشفاء😥😥😥😥😥🇮🇶🇮🇶🇮🇶

[@sar775]

آه يا أبو كريم ربنا يعمر بيتك.اللهم كن لاخى حبيبآ وصاحبآ وقريبآ ومجيبآ واحفظه من خلفه ومن أمامه ومن جميع جوانبه واجعله بك مطمئناً وارزقه من حيث لا يحتسب اللهم آمين

[@bellevie6732]

أصلحك الله وأصلح بك فلا تشق حاجبك فتغير خلق الله

[@gonaman2131]

يمكن حاجبه كذا من الله زيي

[@zaidafandy4228]

خبز الشعير 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿يحتوي على كميات كبيرة من الارجنين هو رائع جدا للاوعية الدموية والعظلات .....

[@hossamali-z9g]

حلقة فاصلة وانقذتنى من حيرة مشاهدة الريفيوهات على اليوتيوب ، وعاوز اقولك انا فعلا عملت اوردر من اللينك واستلمته والله من ساعة 🥰

[@YAMENGAMR]

اعطتها الدكتورة ل اختي ل سن اليأس المبكر حتى تعيد الحياة للمبيض.وهو الارجنين

[@nourelahlam]

فعلا كل واحد ليه نصيب من اسمه وحضرتك كريم وكرمك واضح في كل شيء 👏👏❤️❤️تحياتي لك من بنت الصعيد

[@mathaalzaabi2213]

يا ارحم الراحمين يا شافي يا معافي يا كريم اشفني و عافيني من جميع الامراض النفسية و الجسدية و ارزقني من حيث لا احتسب………🤲🏽💚💚💚💕💕💕💚 اميييييبببيييييين اميييييييين اميييين

[@علي2علي-ت8ز7س]

أنت لازم تكون ممثل مش معقول الكاريزما وخفة الدم اللي عندك ربنا يحفظك ويكثر من امثالك ياشيخ يادكتور ياعسل

[@fatinjazeel4270]

اللوك اللوك اللوك 🤩كثير حلو يكون الإنسان يعرف يلبس ...والأحلى يعرف يحافظ على صحته البدنية والنفسية والعقلية

[@bebo.sn7s477]

‏إن استطعت.. فاعبُر عبورًا كريمًا في الحياة ، لا تؤذِ نفسًا ، ولا تكسر قلبًا ، ولا تُبكِ عينًا ، ولا تجرح روحًا ، ولا تقتل حلمًا ، ولا تطفئ بسمة فكما تدين تدان وكن أنت الشخص...... " مازالت الدنيا بخير "

[@abdulrahmannabeel1590]

يرجى التفضل بدراسة تأثير النيترك اوكسايد السلبي على الجسم مع العلم انه لايفرز طبيعيا الا عند وجود الضغط الشديد

[@esraahamada9276]

حضرتك غيرت معتقداتي وأثرت في حياتي إيجابيا بشكل كبير .. بشكر حضرتك جدا على كل مجهوداتك 💙

[@محمدمحمد-ت7ث9ص]

انت أسطورة اية في الجمال كل ماتبعتك كأني اول مرة رغم التكرار لفديوهاتك الجميلة والمفيدة الي بعيدها في كل مرة

[@Ilhamti369]

اتمنى تشوف تعليقي 🙏🙏🙏من فضلك دكتور ماهو سبب عدم توقّف الدورة الشهرية نصيحتك

[@afreenrm2451]

تحية الى دكتورنا الاكثر من رائع ♥️🌹

[@IsamZayyad]

تحسن ملحوظ في ضغط الدم و الاداء الصنفين ممتازين

[@efrf9268]

دكتور رائع .انت نعمه من نعم الله علينا .جزااااك الله خيرآ وباااارك بعمرك

[@boosfortnite15]

تحية طيبة دكتور انشاء الله أتعافى من مرض عرق النسا وأرجع ألعب رياضة مرة تانية أدعولي

[@وكيلمعتمدمنشركة1]

بجد انت شخص محترم جدان بارك الله فيك نتمان حضرتك انك تستمر علي المعلومات القيمة بجد انا بشكرك

[@osamasayed6729]

د.كريم علي هرمون السعاده جزاك الله كل الخير والسعاده من مصر

[@coach-Eman]

الدعاء لكل من علمنا حرفا ونور قلوبنا بمعلومات متجددة

[@عمروسعد-ع7ح]

شكرا دكتور جزاك الله الجنه من دون حساب ولا سابقه عذاب

[@7moody440]

سبحان الله. عندك قبول كبير يا دكتور وبسيط ف اسلوبك. ربنا يوفقك🌹🌹

[@اممهاناشر]

ممكن يا دكتور تعمل حلقه وتقولنا ايش افضل التمارين للمرأة المرضعه وايش ممكن تاخذ من فيتامينات تساعدها وتقوي جسمها على اداء التمارين...انا مرضعه واخاف اخد اي نوع مكمل للرياضه....انا اعمل رياضه تقريبا يوميا بس احس انو بعد ساعه او اقل اني مرهقه ...فإيش تنصحني اخد من فيتامينات عشان اتقوى اكثر ويكون عندي طاقه اكثر... ولك جزيل الشكر والامتنان على كل الي بتقدمو لنا وبتنفعنا فيه والله يجزاك الفردوس الاعلى🙏🙏🌹🌹🌹

[@ganaahmed3272]

ارجوكم ادعولي اجيب الدرجة النهائية فى تالتة اعدادى اللهم آمين يارب العالمين وكل من قال امين 🤲❤️❤️❤️🤲❤️❤️❤️🤲🤲🤲❤️🤲🤲🤲

[@SaadAbdelftah-h1w]

يارب العالمين ربنا يوفقك وكل طالب واولادي

[@بسمةالحياة-ص6ر]

مشكور يا دكتور على هذه المعلومات بتووووووفيق والمزيد من العطاء اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام

[@mohammadkhalil3265]

دكتور هذا مكمل citruline يصير حالة تعود عليه مثل كافيين؟ لان مثل ماتعرف حضرتك مكملات الطاقة بعد فترة جسم يتعود عليها وتقل فعاليتها ؟ شكرا جزيلا لجهودك العظيمة متابعك من العراق 🇮🇶

[@hiamkobeissi9487]

يسعد مساك يا رياضي ودكتور ومستشار وداعية ودكتور في العلاقات الإنسانية ومفكر في طرق النجاح للشباب .. يسعد مساك يا من يحمل الأمل لحياتنا ويمتعنا في كل حلقاته … يعطيك الف عافية تحياتي 🌹🌹🌹

[@aquariuscarisma317]

ابتسامتك لوحدها تعطيني طاقة ايجابية و حب للحياة 💕

[@noura8938]

هيييييييا بنا 😍😍 اهلا وسهلا مسااااااء القوة والصحة يادكتور ⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@lifestylewithnadia1]

انا بعمل رياضة اثقال هل استورلين راح يزيد ويكبر عضلاتي؟ اشكرك دكتور

[@fatmafatma1944]

الله يوفقك ويعافيك ويبارك فيك💞 دكتور كريم على 💞 💠🌸💠🌸💠🌸

[@mohosny2140]

ينفع استخدمه مع الكرياتين يا دكتور ؟؟ تسلم على الشرح الجميل ❤❤

[@diaaabdelmohsen127]

بارك الله فيك دكتور كريم انا كنت طالب حلقه الارجنين دي من حلقه الكارنتين اللي فاتت شكرا بجد🧡🙏 عايزين الجايه عن البيتا الانيين بقا عشان يبقا كدا كل مكملاتال pre workout😅😄

[@atheerhm6201]

دكتور اتمنى تتكلم عن نصائح و تمارين في الجيم لنساء اللي يعانون من تكيسات في المبايض …، من وين تبدأ؟ هل تركز على الكارديو او المقاومة ؟ الأكل و المكملات الغذائية ؟ محتاجة إرشاداتك لانه المدربات في النادي غير متعاونات ابدا و شكرا على ما قدمت النا 💚

[@monasaleh7855]

اللهم صلي و سلم على سيدنا محمد💟جمعة مباركة وطيبة💟💟🌹

[@zakitacha9000]

براك الله فيك يا دكتور كريم ومن فضلك أن تفيدنا بحلقة كيف نتعامل مع حصوات المرارة جزاك لله خيرا

[@عاشقالمصطفىمحمد]

احسنت دكتور بارك الله بيك يا حبذا تعملنه فيديو مرتب على زيادة شدة وحمل التمرين تدريجيا ❤❤

[@االبؤؤتببةبب]

اهلا وسهلا استاذنا ودكتورنا وحبيبنا الغالي منور الدنيا ياشيخ شكرا لك من القلب على هذه المعلومات أصبحنا دكاترة بفضلك ومحدش ادنا😉😉😉😉😉🇮🇶🇮🇶🇮🇶

[@thamer92th]

نبغى نسوي مكملات اسمها كريمرولين كريمالانين كريمترولين كريمبروتين 😂🤍🤍💪🏼 شكراً شكراً من القلب

[@the_butterfly_effect7]

ما شاء الله علي علمك اصبحت قدوة لجميع الاعمار والكل اصبح عنده تفاؤل واطمئان وحب للحياة لانك بفضل الله بتتكلم في جميع مجالات الحياة وكل اللي بنفكر فيه بتقوله علطول واصبحت فيديوهاتك مراجع لنا شكرا دكتور كريم لانك مثل النخل الذي لايتساقط ورقه ابدا🌴🌴🌴

[@فاطمهحسن-ط4س]

حلقه حلوه یادکتور لفت انتباهی معلومه ذکرتهه السترولین یرفع هرمون التستورون انااعانی من ارتفاع الاستروجین یعنی ینفعنی السترولین

[@myriamadam5354]

حبيب قلبنا🙌دكتورنا العزيز شو بفرح لما شوفك 😊الله يحميك وخليك ياااا رب 🙏

[@sabahfischer125]

احسن دكتور في الدنيا انا مدمنة عليك 🤗👍👌💪🇨🇭🇨🇭🇲🇦🇲🇦

[@ayshaa9143]

هل إلسترولين مناسب للسيدات أم هو للرجال فقط

[@أمحمودي-ن3د]

انا من بعد متابعه فكر ثاني تغيرت حياتي ..شكراً من القلب دكتور كريم

[@alhosanyhashesh2966]

بحبك جدآ انا استفادة منك كتير اوي ربنا يوفقك ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@HassanAli-xr9pe]

اسلوب ممتاز في الشرح ونحصل على معلومات كثيره بارك الله فيك

[@afreenrm2451]

فيدوهاتك عبارة عن راحة نفسية 😍🌹 الله يحفظك

[@abdulrahmannabeel1590]

دكتورنا الفاضل تعمل حلقة عن الB3 نياسين كما وعدتنا لو تكرمت🌹

[@samtheman184]

الniacin برفع هرمون النمو باضعاف مضاعفه موجود بسردين بكثره

[@sulimanhamad3684]

يعطيك العافية ويجزاك خير ياريت تتكلم عن الكرياتين

[@contelogentreprise9086]

يادكتور الله يخليك كلمنا عن مشاكل الأذن والسمع بالتفصيل ورايك في زراعة القوقعة

[@arthuemoore5517]

سلام الكرياتين الجرعة اليومية و التحميل الفوائد igf-1 في الكرياتين ونمو العضلات.

[@meqdadmahmoud6641]

تحياتي د. كريم هل يفيد تناول السترولين قبل الجري مسافات طويلة كالمرثونات والالترا ماراثون ؟! ولك جزيل الشكر

[@zakariazayd9455]

دائما متألق د.كريم. نريد حلقة عن الكرياتين شكرا جزيلا لك 👍👍👍👍👍👍

[@aminabadwy8163]

احنا عاوزين حلقات تدينا بور للمستقبل ناس فشلوا وبقيوا ناجحين وياريت لو بنات احنا محتاجين حلقات ديه اكتر من تغذيه ماقدرش تتخيل بيفرق معانا اد ايه مش معنا ان احنا مبنحبش التغذيه وان يبقي عندنا معلومات طبيه بالعكس العكس بس احنا بقينا نحب الطاقه الاجابيه اكتر لمستقبلنا

[@محمدالرفاعي-ض4م1ط]

جزاك الله خيرا دكتورنا المحترم ارجو من حضرتك تعمل حلقه لفرط الحركه عند الأطفال وهل الادويه مثل الاموتريل وابيكسيدون وفورتمايند تؤثر سلبا

[@khaledabdelnasser4594]

ممكن حلقه عن فوائد زيت إكليل الجبل ( روز ماري )

[@alialsairafi6146]

انا لسة بنتظر حلقة عن الالفا ليبوليك اسيد. واهميتها لمرضى السكر وهل لو نزل الدهون الثلاثية يعني هناك شفاء من السكر

[@sasahala2086]

طيب يا دكتور الحلقة الجاية الستات المبتدئة كده شهرين جيم .. تاخد اي علشان يزود الطاقة عندها ومتتعبش بعد التمرين وتحرق كتير . ماذا اقول يا دكتور كريم ضاع عمرنا واحنا بنطلب من حضرتك حلقة لنا.

[@hossamali-z9g]

دكتورنا العسل..انا جيبت تانى عبوة منه انهاردة من خلال اللينك الموجود تحت الفيديو ،وكنت عاوز اعرف من حضرتك هل لازم اروح الجيم اثناء استخدامه عشان الاستفادة ولا عادى لأى حد حتى لو مش بيمارس رياضة؟

[@nationalquranickids5418]

دكتور لما بروح الجيم من مجرد المشى قلبى بيوجعنى جدا وبقيس الضغط بلقاه طبيعى ،

[@QQQTQ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور من فضلك حلقة خاصة مقارنة بين الاحماض الامينية الاتية: L-Arginine (as L-Arginine HCl) L-Arginine (Free-Form) L-Citrulline وهل جميع انواع الال ارجنين غير جيدة مقارنة بالال سيترولين؟ بالتوفيــــــــــــــــــــــــق

[@merimar510]

هل النساء تقدر تاخذ الارجنين؟

[@Yaquthz4512]

أنت الأفضل 🌹🌹🌹 مشكور يا دكتور 🌹

[@mohammadtahtamoni2561]

انا اخذ مع السيترولين اورغانيك بي تروت باودر ...النتيجة وحش الجيم ... ونشوه ومود غير طبيعي

[@امالخير-ز5ذ]

ربنا يحفظك وبارك فيك دكتور والله بنفرح كثير لما تعمل فيديو لكثرة المعلومات السلسة ربا يكرمك 🌺🌺🌺🌺🌺🤲

[@nidalhussein8600]

السلام عليكم ما هو رايك بالهرمونات والمنشطات المتعلقة بالضخامة او التنحيف وهل انت ضد او مع وما هي افضل الانواع والاامن؟؟ وشكرا لمجهودك الجبار في التفسير المفصل

[@amani3162]

ارجوك يادكتور انا مريضة صرع اي عندي نقص الاكسجين الي بيوصل للمخ وعرفت انو السيترولين مفيد ليا مارايك يادكتور اجوك جاوبني لانني تعبت من المرض شكرا جزيلا انا من الجزائر

[@user-ih4yc3pv7f]

الله يحلي كلامك ويعلي علامك .

[@siwardrarjeh9030]

غير انك دكتور وبنسمع نصايحك الا كمان انت انسان فكاهي بشكل🤍🤍الله يحفظك افضل دكتور💜.

[@مصعبالناصري-غ7ي]

عاشت ايدك حلقة جميلة واستفاديت منها كثير .. نريد حلقة عن مكمل الكرياتيين

[@black-sea-]

من القلب تحياتي الك دكتور كريم علي ❤

[@wardaelgnaine8536]

مساء الفل دكتور علي 🌹🌹 والله حلقة مهمة للشباب ولكل الاعمار 😍 كل المعلومات التي ذكرتها دكتور يستفيد منها الرياضين وغير الرياضين 🥰 روح يا دكتور الله يكرمك ويزيدك من فضله 🤲😅😍 🌹❤️🌹

[@suheralzaru9028]

دكتورنا الغالي ممكن حلقه عن الفايبرومالوجيا وكيفية علاجها وما هي أهم التمارين الخاصه بهذا المرض

[@samirabak9122]

الله اخليك يا دكتور ونستفيد منك ديما ممكن تعمل حلقة عن اهمية الرياضة ودورها في سن اليأس

[@rika.s7769]

احلى حاجه انك حاجات المكملات في مصر ايه

[@محمدمعوال-ط7ت]

السلام عليكم هو أنت سترولين يادكتور في حياتنا..... ماذا أقول 👍👍👍👍🌹💪

[@dadikha4300]

اصبحنا رياضيين بفضلك دكتور

[@SaeedSaeed-ky1ej]

لحلقة رائعه يا دكتور كريم علي من العراق بغداد سرى لشكرجي شكرا جزيلا لك الله يحفظك يارب بالتوفيق لك 👍👌🙏📚☕

[@hananalayoubi6146]

السلام عليكم دكتور انا من متابعينك من زمان الله يحميك ويزيدك من علمو بعد اذنك ممكن افضل مكمل للنساء الرياضيات طبعا ما يزيد الوزن ويعمل على زيادة القدرة الجسدية اثناء التمرين شكرا لجهودك لايصال الافضل

[@عمرمحمد-و8غ4خ]

ينفع اخذ السيترولين مع الكارنتين

[@kenan2401]

كلام جميييل ..طيب دكتور ايا الاخف على الكبد والكلى في فرق ؟

[@afreenrm2451]

الله حلقات الجم حمااااااااس 😍💪

[@lifestylewithnadia1]

بارك الله فيك 🙏 الله يكرمك يارب 🇵🇸🇵🇸

[@kenan748]

يعطيك ألف عافية شرح مفصل بطريقة مهضومة و حلوة .. استفسار بسيط هل ينفع اخد السيترولين مع منتج preworkout قبل التمرين مع بعضهم ولا السيترولين لوحده كافي ؟؟

[@سيرالصمت-ح8ه]

دكتور ايهما افضل الكرياتين ام السترولين ارجو الاجابه مع الشكر

[@desertknights5003]

طيب فيه مكمل عباره عن نيترك اوكسايد اللي هو مزيج الارجنين مع السيترولين وسبق أن تكلم عنه جورج فرح

[@kouiderattou5993]

قولنا علي ثيامين يا دكتور من فضلك فيتامين ب1،أشوفه مهم جدا للمخ والعين والحركة ودوخة والقلب وأوعية، إيش حكايته من فضلك؟

[@mohamedaboomer766]

الله عليك يا دكتور بس ممكن تعمل حلقه تمارين للستات بعد الولاده القيصري انهم يظبطوا عضلات البطن والارداف 😁😁

[@farhanallmutawey7815]

في سوريا لا يوجد في الصيدليات السترولين ولا اكسيد النتريك .... والأصح الصيادلة ما عرفوه

[@meryemmeryem23]

ربنا ميحرمناش منك ياأروع دكتور عرفتو في حياتي ياريت تيجي للجزائر

[@naniaadi2331]

الله يعمر بيتك ويرزقك دوام الصحة والعافية

[@amoialiahmed9990]

سؤال دكتور هل صحيح رياضة القفز تسبب سقوط الرحم عند المرأة ؟