7 Preguntas sobre MACROBIÓTICA ❓ Rosa responde

[@claudiastellagomezchauta5785]

Feliz que estes de vuelta 💕🎉gracias por responder y ayuda a aclarar y gracias por el miso y el tofu me cae super pesado.besos Colombia 💓.

[@martacabrera5026]

Que gusto verla de nuevo. Como siempre muy interesantes sus respuestas!

[@anagarciagarcia4681]

Muchísimas gracias por estos vídeos, aprendo mucho!!!! Eres muy generosa!!!!

[@olgaxx6127]

Genial la vuelta es un placer escucharte, y me alegro que esté en marcha el curso on-line

[@mercemoreno9491]

Muchas gracias, Rosa, por toda esta información tan útil q nos brindas. Me alegra mucho saber q pronto dispondremos del curso. Lo espero con tanta

[@mercemoreno9491]

Con tanta ilusión, quería decir, q me quedé a medias😋. Te deseo q sea todo un éxito. Un abrazo

[@rakelon70]

Gracias por toda la buenísima información que das

[@ainhoaalbizuceciaga790]

Qué bien Rosa que estás de vuelta!!! Me alegro mucho, gracias.

[@sebastianascencio7158]

Haga más vídeos .... Si puede hable de las piedras en vesícula .

[@andreavera7819]

hola Rosa como siempre tus videos geniales!! seguramente te han pedido muchos videos sobre diferentes temas y sumo un pedido mio y es uno que hable sobre un dieta para los dias en los que te sientes mal del estomago ( pesadez por comer frituras, dulces, y comidas rapidas),y el estomago queda muy sensible.Gracias!

[@Chefo57]

Hola Rosa, ver tus vídeos ya es saludable. Muchas gracias. Mi consulta es la siguiente: En el desayuno tomo un buen vaso de zanahoria, un arbolito de brócoli, un trocito de calabaza y un ajito, todo triturado con un poco de agua mineral para que no esté tan espeso. Además tomo algo de queso de cabra, o una latita de atún o algo parecido. ¿Cómo lo ves? Gracias.

[@diegodiego1907]

Yuuujuuu de regresoo!! Gracias gracias gracias ya te estaba esperando! Infinitas bendiciones

[@violetaurrutia3782]

Muchas gracias Rosa! sos una amiga más entre mi grupo, aprendemos mucho con vos :)

[@deby4198]

Hola Rosa, gracias por tu curso online!!! Estoy por hacerme un Fiv y me mandaron a regular la tiroide pero a mí me gustaría ayudarlo con la alimentación 🙏 el link si tenés la info y de Fertilidad también 😘 gracias por compartir toda esta info...

[@fabiolaolarte1936]

Rosa felicitaciones por tu programa quiero conocer que comer al desayuno

[@camenluisagarciagonzalez5284]

Muchas gracias! Muy esclarecedor.💟

[@inmaavila5417]

Gracias Rosa, un abrazo

[@yarrperezyarr6772]

Que buena energía transmites! Nos podrías dar recomendaciones de marcas de los.pridcutos básicos

[@josejavierpereira3181]

🧻🍏🍏🍏🍏🍏🍏

[@olympiahipatia3433]

Rosa me ha gustado mucho tus comentarios 😘😘

[@MrVictoriacarrera]

Gracias Rosa 💚👌😚

[@Macro813]

Hola Rosa, por favor pásale la información a Carmen Lima de Peru ( Ella Te escribió que no consigue Miso) que si hay Miso en Peru. En la ciudad de Lima la Firma AYNI importa el Miso, la salsa de soja, el Umeboshi y muchos productos más desde San Pablo, de la escuela Muso del maestro Tomio Kikushi. Son productos de excelente calidad. Saludos y gracias por tus videos.

[@SilviaArrambide]

Me encantan todos tus videos! Gracias

[@8.3connect48]

Rosa, gracias por tu respuesta!..🍇❤️🥦🧚🏻‍♀️☀️

[@bonnysanchez9976]

Gracias

[@a.s.4636]

Hola Rosa, ¡qué bien que hayas vuelto! A mí me están suplementando con vitamina D y vitamina K por hiperparatiroidismo. ¿Crees que podría revertir esta condición de alguna forma?¿con la alimentación?

[@violetaurrutia3782]

Te quería consultar por la caída de pelo en los hombres, como ayudarla o qué cuestiones la causan (además del stress). // también preguntarte si la levadura de cerveza puede consumirse en todas las comidas o si hace mal en grandes cantidades... (es como un reemplazo del queso para mi). Gracias!

[@mechita6038]

Gracias por este nuevo vídeo.Queria preguntarte que piensas del ajo negro,parece que tiene muchos beneficios,me gusta comerlo de vez en cuando en el desayuno untado en las tostadas.Tambien sobre la sopa de miso,¿es buena también para el verano,o es mejor en invierno para calentar el cuerpo,aparte de sus beneficios,claro?.muchas gracias y que tengas unas buenas vacaciones.

[@SilviaArrambide]

Mechita como lo comes? Machacado o solo en ayunas?

[@mechita6038]

Mujeres Viajeras TV como es tierno,lo unto en la tostada del desayuno.Hay quien se lo come tal cual,solo,en vez de un ajo normal,porque no es tan fuerte,por las propiedades que parece que tiene.

[@juanantonioperezperez7730]

Excelente

[@patriciaespie7700]

Hola....el miso como se puede consumir que no sea en sopa ? ...para incorporarlo de alguna manera en verano....gracias!

[@irisnoguera2619]

Hola! Gracias por compartir tu sabiduría! Me gustaría saber cual es lo recomendable cuando damos pecho a un bebé y que es lo recomendable Xa bebés cuando se inician a la alimentación. Gracias un saludo

[@marychelocornejo6203]

Hola me ha interesado mucho esto de la macrobiótica y me he dedicado a ver los videos para conocer pero como que me confundo con tanta información, me gustaría mucho si pudieras dar ejemplos de menú de la dieta para guiarme, gracias saludos de Mexico

[@rosatugores]

Hola Marychelo, Puedes ver toda la información y ejemplos de cómo organizar tus menús en este mismo canal, en mi vídeo MENÚS MACROBIOTICOS. También encuentras fotografías de menús completos en mi web: rosatugores.com/galeria/ Gracias y saludos.

[@ceciliatemkin2289]

Por favor necesito sugerencias sobre desayunos saludables

[@rosatugores]

Hola Cecilia, si visitas mi web, encontrarás un módulo "Desayunos y Meriendas", que te darán multitud de opciones para tus desayunos. Saludos!!

[@ceciliatemkin2289]

Muchas gracias Rosa Tugores por responderme..muy agradecida

[@ceciliatemkin2289]

@@rosatugores gracias gracias

[@estradar7]

Hola Rosa. Con respecto al tofu , en la tienda ecológica vende tofu ahumado, y aclaran en la caja que no es necesario cocinar, que se come tal como está, qué piensas?

[@rosatugores]

Hola, Claro, porque el ahumado es una forma de cocinar también los alimentos, por lo que el tofu ahumado ya no está crudo y es más digerible.

[@cactusmalvin]

Hola Rosa! se que en Mallorca hay higos que pensas de esta fruta? gracias!

[@rosatugores]

Hola Cactus, Es una fruta muy dulce y melosa, muy yin, apropiada para final de verano, que es la estación en la que maduran los higos. Frescos sólo se encuentran en septiembre-octubre pues, al tener muchos azúcares, una vez maduros no duran demasiado tiempo sin echarse a perder... o sin que se los coman los pájaros o los "merodeadores". El resto del año se consumen secos, como aporte extra de energía, en meriendas o tentempiés. El higo tiene mucho azúcar, pero también mucha fibra y calcio, por lo que en conjunto es bastante equilibrado. Saludos!

[@cactusmalvin]

@@rosatugores muchas gracias por la respuesta es divino mallorca yo vivo en Uruguay y también hay higos. Muchas gracias por tus vídeos que están hechos con mucho amor. Un cariño espero que estés excelente saludos!

[@silvanabarria6774]

Te extrañamos mucho por favor como incrementar la progesterona de forma natural

[@quantumspace1266]

Hola Rosa, soy Javi un saludo muy grande

[@rosatugores]

Encantada Javi. Saludos desde Mallorca.

[@pascualagutirrez9813]

Pregunto el miso es lo mismo que el mijo? Desde chile

[@rosatugores]

Hola Pascuala, no son lo mismo. El mijo es un cereal y el miso es un condimento en forma de pasta, que se obtiene de la fermentación de la soja u otros cereales, con sal marina. Saludos!!

[@silvanabarria6774]

Por favor rosita el curso de fertilidad

[@rosatugores]

Lo tengo presente, pero tendrá que esperar un poco, porque ahora mismo no puedo rodar debido al confinamiento. Saludos.

[@noemisusanaron5526]

Hola en Argentina hay 4 estaciones y es Sudamérica..Gracias

[@angelauribec]

Si...yo estoy en Bogotá, cerca a la linea ecuatorial y hace mucho frío!!!

[@florenciaverlatsky738]

¡Acá estoy, "en la dulce espera" del curso!

[@MadalinaJG]

Yo tengo una duda referente a las sartenes.....en videos anteriores se hablaba que las sartenes de aluminio eran dañiños para la salud ?!

[@rosatugores]

Hola Madalina, Efectivamente, el aluminio es nocivo para la salud. Daña el sistema nervioso.

[@MadalinaJG]

@@rosatugores Buenos dias, mirando las sartenes que recomiendas, veo que son de aluminio ( es verdad que son sin toxicos i quimicos ) . Atonces son buenas , las que especifican estas cosas ??!!! Gracias

[@rosatugores]

Son sartenes libres de PFOA, que es lo que realmente daña de las sartenes antiadherentes. Puedes ver toda la información sobre los utensilios que recomiendo en mi vídeo UTENSILIOS DE COCINA: Cuáles usar y cuáles no.

[@MadalinaJG]

@@rosatugores ok, echare un vistazo porque tengo que cambiar de sartenes.

[@traduccionesIndia]

PREGUNTA: Hola Rosa ! Hablaste de la vitamina D y su carencia. Segun los analisis yo tengo falta de esta vitamina, pero vivo en Cadiz y tomo bastante el sol y tambien como bastante a menudo pescado azul. Hay otra razon posiblemente ? y otra Pregunta: Puedes decir algo sobre el microplastico que dicen que tiene el agua de mar y la sal marina ? la sal la compro en una tienda ecologica, pero aun así por lo visto el gobierno obliga a las empresas a refinarla hasta cierto punto. Hmmmm.... Gracias por responder y por tu trabajo ! un abrazo India

[@jonanimal]

como puede hcer preguntas para que luego en algún video conteste gracias

[@rosatugores]

En cualquiera de los vídeos deja tu comentario y te lo responderé directamente o, si es de interés general, en un vídeo de Preguntas y Respuestas.

[@franciscaquintanillaalvara9146]

Porque no incluyes fruta en dieta macrobiotica

[@javierzapata4123]

Me gusta la macrobiótica pero pregunto porque los macrobioticos no comen solanaceas supuestamente porque impide la absorción de algunos minerales, pero todo depende del cristal con el que se mire, las fitoquinas, las solanaceas, y otros alimentos que impiden absorción de minerales. Su propósito no es impedir la absorción de minerales sino más bien quelar el sistema digestivo de metales pesados, y lo más fácil no es dejar de comer estos alimentos ya que aportan muchos beneficios, más bien sería no consumirlos al mismo tiempo que los alimentos ricos en minerales, igual los minerales no es necesario consumirla todas las comidas, con que se alternen adecuadamente alimentos quelantes para unas comidas y alimentos con minerales para otras opino que es más que suficiente

[@SilviaArrambide]

Javier Zapata Villegas que bueno que aportes tu punto de vista y sobretodo porque es diferente... he visto ya todas las conferencias de macrobiótica de Rosa y me ha convencido con el tema de las solanaceas, aunque ahora me pones a pensar... osea lo que dices es que se podria comer solanaceas siempre y cuando no se combinen con minerales, osea con otras verduras? 🤔 porque tengo entendido que Rosa dice que en todas las comidas el plato deberia ser 50% de verdura... entonces ahi estaria el problema, no lo cres? 🤔

[@SilviaArrambide]

Javier Zapata Villegas ah ya te leí mejor, hablas de alternar verduras con minerales en algunas comidas y algunos dias con solanaceas en otros, vale pues esperemos que responda Rosa, ya me quede intrigada jajaj, saludos!

[@vilmadolzani2130]

Para la anemia? Junto con la ostoporosis.

[@rosatugores]

Hola Vilma, Cada caso particular es distinto, hay que valorarlo en sesiones individuales, hacer el historial de la persona y conocer su momento vital, para poder asesorarla. Si necesitas asesoramiento personalizado, ofrezco un servicio de consulta individual online. Tienes información detallada de este servicio en mi web www.rosatugores.com, o si lo prefieres envíanos un mail a [e-mail]. Saludos!!

[@vilmadolzani2130]

@@rosatugores Gracias!!! Ya veré como hacer.

[@vilmadolzani2130]

Nunca hablas del mate, acá, es nuestra compañía . Decime que no es malo!!!!

[@fbolanos271062]

Estás descontinuada con las grasas saturadas..