7 скрытых признаков несепарированности.

Рет қаралды 6,129

Күн бұрын

Клуб+курс "Сепарация бережно» bit.ly/3YW2JQc
Телеграм-канал t.me/spokoystv...
По вопросам консультаций и сотрудничества @Anna_Vyrovaia
Служба заботы t.me/pokotylo_ru

Пікірлер: 40

@Ирина-ч4о9п 2 ай бұрын

Все признаки....,но только недавно, благодаря интернету и психологам ,кое-что очень важное поняла ,и это раньше совершенно не замечала ,была слепа ... Очень жаль,что я не поняла это раньше

@Larinelka 2 ай бұрын

Большое спасибо. У меня почти всю жизнь эта проблема. Была главным проектом матери-нарцисса со всеми вытекающими. До сих пор работаю с этим. Ненавижу даже слово "забота" 😀 Такой сразу протест внутри 🤦 Спасибо, что напомнили, продолжаем работать и сепарироваться 😀 ❤️💐💖

@Анастасия-ш7ж8д 2 ай бұрын

Спасибо, Анна! Видео очень полезное. Доходчиво и понятно донесли. Чем старше становлюсь, тем больше понимаю, что от родителей нужно отделяться как можно раньше. Ведь вся красота жизни открывается именно тогда, когда человек самостоятелен и самодостаточен, и не зависит от родителей ни в эмоциональном, ни в финансовом плане. Человек рождается свободным. Его "тюрьму и тиски" создают для него его окружение.

@stasparker 2 ай бұрын

Очень интересно. Вспомнилась строчка из песни "Поклонись до земли своей матери И отцу до земли поклонись Мы с тобою в долгу неоплаченном Свято помни об этом всю жизнь". А синдром отложенной жизни - это общая проблема для большинства жителей бывшего СССР. Многие тогда именно так и жили - на черновик, в ожидании "светлого будущего". Спасибо, Анна!

@dragonfly1515 2 ай бұрын

Спасибо, Анна, за подробное раскрытие столь важной темы!

@milinibri3487 2 ай бұрын

Спасибо что подсветили. К психологу не хожу. Стараюсь сама осознавать. Ловлю себя на некоторых пунктах.

@closedcurve Ай бұрын

это шикарно спасибо вам огромное!

@newstar3218 2 ай бұрын

Анна, спасибо Вам❤

@AnnaA210 2 ай бұрын

Да у всех есть эти признаки ! Каждый в большей или меньшей степени испытывал эти чувства. Мне кажется это нормально, и человек может с этим бороться если ему это не нравится. Я чувствовал себя счастливым, пока психологи мне не объяснили что я несчастен)))

@dontstopmeoww 2 ай бұрын

Вы не понимаете, о чем речь и судите по себе.

@anastasiap.1286 2 ай бұрын

Великолепная информация, которой нет на Ютуб, пожалуйста больше видео по теме!

@ЛарисаИзмоденова-ж8ы 2 ай бұрын

Узнаю себя по всем пунктам! Спасибо за ценную информацию

@KaplyaNikotina 2 ай бұрын

Спасибо большое за обзор! Очень интересно

@vasil479 2 ай бұрын

Благодарю Вас. Очень.

@ИринаИрина-д3ф 2 ай бұрын

Про путешествия очень интересно! Вспомнились слова Покровского: я умирал,я хотел заграницу! Мне на родине страшно выходить из дома, а забугром я заметила, что страшно ПО ИНЕРЦИИ + естественный страх инаковости других. Когда это осознала, меня стало тянуть к людям. А на родине я по-прежнему как социофоб. Даже на подлёте к РФ мне хочется плакать от ТОСКИ. даже виды из окна серые, печаль в душе сразу и ощущение обреченности... А когда улетаю, то у меня словно крылья вырастают! Страшно, но страшно ИНТЕРЕСНО. а в родной Сибири уныыыыыыло и все вокруг страдают, жалуются и ничего не меняют, начнёшь им про причины рассуждать- знать ниче не хотят, где истина, разбираться не хотят, спор о политике - не чтобы разобраться, а ради высасывания энергии и провоцирование на эмоции - типо если тебя разозлили, то ты "проиграл", хотя истина от этого не поменялась. Только не надо писать, что у каждого "своя правда". Факты одни для всех, вы можете их не знать, они могут вам не нравиться, но нападение это нападение насилие это насилие и не нужно это оправдывать, а с личными границами надо разбираться. Не удивительно, что война на дворе, она же в головах! Понятие личных границ только появилось, вот они и плавающими стали... Видимо, так, социум должен перейти на следующий уровень, при помощи трансформации, раз не получается иначе, добровольно идти в развитие и уважение, а психология имеет стереотип, что "только психи ходят к психологу"... Всем удачи и любви. К себе. Тогда и других любить получится.

@alinale2307 2 ай бұрын

Да уж я почти по всем...💔 Больно

@ЕленаКарюкина-е8т 2 ай бұрын

6 признаков мои😢 спасибо за видео

@Валентин-к3и 2 ай бұрын

Анна, дайте, пожалуйста, начальную технику, которая помогла бы проработать чувство несвободы.

@queenofrain4185 2 ай бұрын

У меня есть боязнь конфликтов. В результате не умею отстаивать себя и свои интересы. Как научиться??

@negryzit3673 2 ай бұрын

Плюсую ! Когда кто-то повышает голос, я испытываю смесь колоссального стыда, страха и скованности и буквально не могу найти слов, чтоб поставить на место человека. Банально сказать «не ори на меня», я не могу.

@dontstopmeoww 2 ай бұрын

Психотерапия

@Selyaaaaaa 2 ай бұрын

Спасибо

@goofygeek5236 2 ай бұрын

Помню ходила на трейнинг какой-то в 18 лет. Так вот там можно было у волшебника попросить и получить все что угодно: любви, денег, здоровья. Я попросила свободы. И один из участников меня пожалел: "Как же тебя сильно замучили уже". Вот такая история. Мама вышла на пенсию и вцепилась в меня зубами. В 2 часа дня мне названивала и спрашивала, когда я наконец домой приду кушать. Все тщательно контролировала. Я мечтала об одном, жить отдельно. В итоге от этой удушающей любви свалила заграницу в 21 год и пыталась сепарироваться. Так она меня по телефону доставала постоянно. Требовала, чтоб ехала домой в каждом телефонном звонке. С 24 лет начала требовать, чтоб я вышла замуж, и при этом всех моих ухажеров критиковала, кроме одного. Потом начала детей требовать. Ничего не дождалась ни замужеств, ни детей. Умерла у меня на руках, когда мне было 30. И унесла в могилу мое ментальное здоровье. Меня диагностировали и с депрессией и с тревожным расстройством. Вот такие родители вампиры бывают.

@matildanna Ай бұрын

Сочувствую Вам! Захотелось Вас обнять❤. Во многом у меня схожая история с мамой. Только моя не названивает, а все делает так,чтоб я звонила каждый день ей и если не позвоню, то тут же меня теряет и старается внушить чувство вины. В детстве был контроль и гиперопека. Тоже не чувствовала свободы. Порой казалось, что мама меня считает своей собственностью. Уже несколько лет работаю с психологом, есть хороший прогресс в теме сепарации, но посмотрев это видео понимаю, что ещё работать и работать мне с этой темой... Хочется нам всем пожелать внутренней опоры, ментального здоровья и гармонии с собой! 🙏

@m.shmeleva Ай бұрын

Моя лучшая подруга очень сильно застряла в зависимости с мамой, она очень несепарирована, но отрицает что ей что-то нужно с этим делать, да и вроде понимает, но очень от этого бежит. Становится тяжело общаться, потому что человек часто жалуется на свое и глубинное чувство вины, и на попытки быть для всех хорошей, и сетует почему она не может найти партнёра (наверное, потому что его место уже занято). Больно на это смотреть, как человеку под тридцатник, а он до сих пор выкладывает в соцсети все с оглядкой на материнскую реакцию. Мне-то что с этого, спросите вы - а то, что делать вид что этого нет тоже не получается, мои попытки мягко намекнуть на то в чем причина на ее взывания к советам всегда игнорируются или встречаются типичными оправданиями, мол, да нет, не в этом дело. И вроде человек просвещенный в психологии более-менее, где-то даже осознанный, говорим на одном языке (я психолог по образованию). Вот вопрос, Анна, скажите, стоит ли в таких случая людям открывать глаза? Или потом ещё сам плохим окажешься?

@vitaly_yellistratov 2 ай бұрын

🤝

@Kalamkas13 2 ай бұрын

Анна, здравствуйте! Спасибо за Ваши полезные ролики❤ Я бы хотела задать Вам вопрос: У меня выявлен застой желчи и паразиты в организме. И еще в 2021 я обнаружила это, но не лечила, т.к был тяжелый период. В прошлом году я уже настроилась на лечение, купила за дорого антипаразитарку и хотела ее продать, но не смогла, и пришлось принимать самой. Я до этого хотела купить что-то более бюджетное. В общем, я принимала его не совсем внимательно и будто бы впустую. Теперь я сейчас год нахожусь в депрессии, без работы, весь год в руминации прошлых ошибок, пала на самое дно. Виню себя в невнимательности, что даже бады не могла пропить нормально, хотя причину себе объяснила. Но я постоянно прокручиваю эти ответы в голове, но не помогает. Из-за чего это может быть? Тоже психологическая незрелость? Еще я невротик😢

@cynthia_lake 2 ай бұрын

Оно вам зачем искать причину вашей невнимательности, мнительности, самообвинения и другой ненужной грязи, в которой вы оказались? ну найдете вы причину этого - что-то в вашей жизни поменяется? Ничего не поменяется. Это просто старая заезженная пластинка, которая не приносит ничего хорошего, ни капли удовольствия, только силы выматывает - ее пора выбросить на помойку, а не прокручивать каждый день, пытаясь разобраться о чем же оно там поется. Вместо того, чтобы топтаться в одном и том же болоте и искать ему название - лучше начинайте менять свое поведение, менять свою привычку мыслить, проявляйте себя с позиции силы, а не слабости и сомнения, как раньше. Делайте то, что необходимо для улучшения качества вашей жизни сейчас - сосредоточьтесь на этом, а не на старых промахах и проблемах. Впустите свежий воздух, настройтесь на созидание нового, хватит уже в старом бродить.

@Kalamkas13 2 ай бұрын

@@cynthia_lakeспасибо за комментарий🙏🏻умом все это понимаю, стараюсь выйти из этого состояния, но пока так. А поиски причин для того, чтобы в будущем не повторить подобных ситуаций. Думаю, в скором времени уже взять себя в руки, т.к. надоело это все и время идет.

@Svetlana_Li 2 ай бұрын

@@Kalamkas13Камилла, обратите внимание, что эти мысли забирают энергию, это внутренний критик мучает вас за каждую ошибку и невнимательность. Подумайте о себе, как о своём любимом ребёнке, если бы это он ва рассказывал, что то и это делал не так как бы вы его поддержали? Наверное невнимательность при принятии бадов от непривычки заботиться о себе. Разве вы себе это выбирали, наверное в тот момент не умели и не могли по- другому. Посмотрите у Анны о внутреннем ребёнке и личных границах, у неё есть и методики, как с этим работать.

@cynthia_lake 2 ай бұрын

Первые шаги всегда самые трудные, но все у вас получится, главное запустить процесс. И да, берите себя в свои руки - других рук, на самом деле, больше и нет. Скажу из своего опыта - вам никто не сможет помочь, даже если очень захочет - только вы сами. В этом мире так работает - другие люди могут подсказать, направить, поддержать, дать подзатыльник))) но выбраться из ситуации можете только вы сами - вся надежда только на вас, ваше рвение и решительность. И вообще, людей без "провалов" личности, без ее минусов не бывает. Все мы в чем-то немного искалечены и совершаем ошибки. Просто не надо гнобить себя за это - самая страшная тюрьма и наказание, когда ты сам себя съедаешь. Мне кажеться, вы свое уже отстрадали. Хватит. Вы родились - значит у вас есть право жить свою счастливую жизнь + у вас есть обязанность заботиться о себе, любить себя, давать себе лучшие возможности, а не отбирать.

@Svetlana_Li 2 ай бұрын

Камилла, обратите внимание, что эти мысли забирают энергию, это внутренний критик мучает вас за каждую ошибку и невнимательность. Подумайте о себе, как о своём любимом ребёнке, если бы это он вам рассказывал, что то и это делал не так, как бы вы его поддержали? Наверное невнимательность при принятии бадов от непривычки заботиться о себе. Разве вы себе это выбирали, наверное в тот момент не умели и не могли по- другому. Посмотрите у Анны о внутреннем ребёнке и личных границах, у неё есть и методики, как с этим работать.