Стратегия сепарации от родителей на уровне чувств. Зависимость от родителей.

[@MrMadi987]

В 31 год осознал что всю свою жизнь просил ( как маленький ребёнок тянет руки к родителям) принятия у всех и в тоже время до смерти боялся отвержения. 31 год внутренней неосозноваемой борьбы. К свом годам я так и не повзрослел но я бесконечно рад что понял это

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

Спасибо, что поделились. Понять - уже сделать очень много, а взросление - путь в целую жизнь, как будто идёшь вверх по виткам спирали, но каждый раз на новом уровне)

[@МартыльдаЕвгениковна]

Нужно найти честного психолога, который поможет за несколько консультаций пройти сепарацию от родителей.

[@emeraldas777]

@@МартыльдаЕвгениковна очень хорошо и быстро в этом помогает гештальд терапия

[@ЕкатеринаФёдоровна-в9щ]

Как я Вас понимаю. У меня аналогичная ситуация.

[@Noshidesu]

Как с языка сняли.

[@antonio73797]

Мне 51,после неудачных последних отношений,понял,что у меня много проблем из детства,в том числе и не сепарированность от мамы.Всю жизнь был хорошим для всех,забывал про себя.Сейчас работаю над собой.Спачибо Вам,Аня за ваши советы,они мне очень помогли.🙏

[@Bell-sempai]

К сепарации иногда подталкивает критическая ситуация когда ты уже морально не можешь находится рядом с родителями. Ну это наверное крайний случай.спасибо большое за ролик, долго искала видео на эту тему😊

[@cvoboda1123]

Ой, ты случайно не в Челнах живёшь?)

[@helenn501]

Да, мне было невыносимо с ними жить. Я взрослая и это ужасно, когда над взрослым человеком довлеет кто-то другой.

[@AlexAlex-dp2xr]

Да, это верно, но это чувство что "морально уже не можешь находиться рядом" может вынашиваться внутри какое то время. И это не крайний случай....вообще почитав комментарии, ощущаешь себя как на сеансе групповой психотерапии. И это поддерживает.. чувствуешь, что не у тебя одного такое вот в жизни...

[@Sss-wt5in]

​@@helenn501не просто довлеет. Если ты начинаешь делать шаг в сторону самостоятельной личности, то есть не посвящать мать во все свои дела и даже МЫСЛИ, начинаются упрёки, а вот я для тебя, а ты мне не говоришь кто звонил или что происходит и всё в таком духе. Понимаю, что с этим надо что-то делать. То есть, полагаясь на твое чувство вины, получается, мать манипулирует тобой и твоими шагами в сторону отделения

[@Sss-wt5in]

У меня вообще понимаю, что дошло до абсурда😢 если нужно поговорить с кем-то по личному вопросу, то неосознанно понимаю , что звонок нужно сделать не из дома. Тк если из дома, мать будет подслушивать или как минимум пытаться услышать о чем я говорю. А потом спрашивать кто это , о чем говорили и что с ним. То есть я должна ещё и дать отчет , что за мужик и о чем мы говорили. Ужас....

[@bestversion3264]

Вот слушаю вас и осознаю сколько неправильности и ошибок мы допускаем по отношении к нашим детям и наши родители с нами допускали. Это даже если просто осознать уже огромный шаг вперед. Я каждый день разговориваю с собой , молюсь и провожу аутегенною тренировку . Работы еще очень много , но сдвиги есть !

[@ЕкатеринаКонакова-ю2м]

В 36 лет начала сепарироваться от мамы жертвы, так тяжело.. мне хочется плакать как пятилетнему ребенку. Хотя у меня самой давно многодетная семья.

[@Kitsunoshi]

Понимаю вас! Сама в этом году стала это переживать и мой внутренний ребёнок отчаянно скандалит и сопротивляется тому факту, что мама оказывается не святая, а обычный человек у которого тоже есть отрицательные черты.

[@ГарикПетросян-я2г]

То же самое Бро. 37 лет. Мать с комплексным посттравмотическим синдромом, проела мне психику капитально и постоянно лезет в мою жизнь. Семьи нету, зато уже появился гастрит :) После похода в кабинет психолога понял что пора сепарироваться, причем подальше и на подольше ))) А еще узнал что всю жизнь с самого детства болел несварением желудка из-за сложных родителей и такого же детства.

[@ЕкатеринаКонакова-ю2м]

@@Kitsunoshi странные чувства, правда.. Я тоже не верю в отрицательные черты своей мамы. Как ребёнок её люблю и боготворю.

[@olyanorway]

Мне тоже 36🤝

[@natali.48]

Да, не просто осознавать , что в 49 лет у меня нет мужа , семьи , как я бы хотела , дома и работы , которая приносит удовлетворение и деньги. 10 лет в терапии , с перерывами , иногда не было денег , было совсем тяжело. 20 лет прожила с мужем алкоголиком и драчуном , все пыталась просить у родителей помощи . Вечно искала одобрения и поддержки. Надеюст еще не поздно начать жить , строить семью , зарабатывать. Благо у меня три сына. Не хочу быть плохой мамой , пытаюсь отследивать контроль, сравнения и обезценивание и негативные установки .

[@sergey_nn1]

здравствуйте, мне 30. И я вот как бы тоже осознал, что имеется такая проблема, нет семьи, девушки, хотя не пью и не курю. Снимать планирую только сейчас, но цены на сьем ужасны и тоже не знаю как быть. Это я к чему вообще, каждого посещает это мысль "блин как поздно я понял все " никогда нечего не поздно, вы не одна такая и я не один такой)) пока мы живы будем делать бороться учиться)

[@Ta-ni6my]

​@@sergey_nn1ппц вы с кем боритесь нарцисс? Что ж ты такой неумелвй что цены тебе большие😂. Иди работай на трёх работах и сепарируйся у тебя все получится, ится😢😢😢

[@sergey_nn1]

​@@Ta-ni6my о спасибо за совет))) только у нас в городе зп 37 а сьем 25-30))) причем график работы как у всех 5/2 но спасибо за совет

[@Anoobaraq]

@@sergey_nn1что за город?

[@АнастасияКузина-р7о]

Снимай хотя бы комнату для начала, потом постепенно начнешь больше зарабатывать и переедешь

[@P_ssionof_mylife]

У меня нет чувства вины,я просто не могу отбиться от этой опеки. Я наконец то переехала в своё жильё, наконец то начала жить сама! Ура,я всегда об этом мечтала. Но теперь мама навязчиво звонит и спрашивает Ты где? . Это меня ужасно раздражает. Я не хочу ей звонить вообще. Период у меня такой. А раньше звонила по 10 раз на день. А сейчас я хочу жить свою свободную жизнь. Она теперь хочет приехать ко мне или передать мне что то или привезти. Я отказываюсь. Я так и говорю, не нужно меня трогать. Человек не слышит

[@MiBerry180]

У меня похожее. Ищет способы, чтобы быть ближе или наоборот обижается. Не знаю, что с этим делать. От того что я единственный ребенок только делают ситуацию хуже

[@Алина-т8п1ф]

Объясните, что позже выйдете на связь. Это же тревожность может вызывать у человека. Вероятно у Вашей мамы тревожный тип привязанности

[@Ta-ni6my]

@@P_ssionof_mylife какие вы дуры чесслово-время такое и мама переживает. Когда её не станет то поймете но будет поздно. Неужели сложно позвонить и сказать. Что все хорошо. А вы- тревожный тип у мамы. Свои дети будут не раз мамочку вспомните. Дуры вы набитые вот кто вы. Неужели вам нравится из водить её своим молчанием. Неужели одна минута из вашего дня играет такую роль вам. Вы сами виноваты в своих неурядицах а не ваши родители. Можете не отвечать мне вообще плевать что вы думаете. Я вижу что вы глупые девки. Ведь сильнее и просто вопреки вас и любят только ваши мамы.

[@ElenaPolezhaeva]

Я вот такая мама, спасибо что открыли глаза… так сложно

[@newjjjenny]

@@ElenaPolezhaevaнужно дать летям прожить их собственную жизнь. Вы наверняка прожили счастливую свою свободную жизнь, а у детей контролирующих родителей она даже не начиналась

[@АннаАнна-щ2в5й]

Здравствуйте, Анна, огромное вам спасибо за видео, такие темы обсуждают много психологов сейчас, но вы даёте конкретные действия людям которые не могут себе позволить психолога. Мне 42 и только 3 месяца назад я вообще поняла что происходит между мной и моей мамой, больно, тяжело, горько, противно но хоть понятно а то как дура 42 год жила с заглядыванием в лицо маме, вдруг похвалят, вдруг полюбят, вдруг примут, вдруг обнимут, не дождалась ни разу, ни в чем, никогда 🥺😢

[@1980Selena]

Я дождалась 😂 впервые она сказала мне, что любит меня, когда поздравляла с днем рождения в 43 года. Когда я решилась посмотреть правде в глаза и поняла, что всю жизнь в закрытую дверь стучусь. Перестала стучаться, и вот результат, меня сразу полюбили. Ей явно было тяжело это сказать, прям выдавила из себя. И никакой радости я от этих слов не испытала. А помнится слова, что меня любить не за что и что таких как я не любят, всегда произносились легко и уверенно. Психология все таки хорошая вещь, помогает чуток иллюзии развеять и наладить жизнь.

[@ЛондонПариж-х5й]

В 18 лет уехала в другой город, и думала, что сепарировалась 🤣 в 23-24 осознала себя «психологически незрелой и привязанной к родителям» и теперь работаю над этим 💖 БлагоДарю! Работаю уже больше 1,5 года и чувствую результаты

[@dorainworld]

У меня аналогичная ситуация)

[@digitalart6316]

У меня такая же ситуация) Как сейчас ваши успехи?

[@ЛондонПариж-х5й]

@@digitalart6316 3ий год постоянной работы с психологом, очень очень много обид отпустила на отца, отсюда улучшения в финансах и отношения с мужчинами стали в 10 раз лучше))) сейчас работаю с образом матери, самое необычное, что я ее раньше идеализировала и считала, что у меня на нее нет обид.

[@ЗульфияТилекматова]

Здравствуйте.как работете над этим.

[@RoRoRo00000]

@@ЛондонПариж-х5йздорово!!! Очень рада за вас)))

[@БиатриксКидо-э8ы]

Мне 37, есть муж, дети, но нет меня, осознала наконец, что просто ещё не повзрослела, бесконечные диалоги в голове с предками это моя тема. Я их и люблю и ненавижу одновременно.

[@АннаРоманова-г4э]

Идите на консультацию к специалистам пси 2.0. Поможет.

[@NoName-lt4wl]

Вы не одиноки 😂😢

[@GeorgReitlinger]

Я жил один с 24 лет до 32. И жил бы дальше, но меня накрыла болезнь. В результате неё я стал инвалидом и был вынужден жить с родителями. Поскольку я был был лежачим больным, у меня не было выбора. Теперь же я живу с родственницей в своей квартире, но нависла реальная угроза возвращения в родительскую квартиру. Я совершенно этого не хочу и не приложу ума, что можно сделать для того, чтобы этого избежать. Думал о заключении фиктивного брака, но это же не вариант. Поскольку родителям сейчас легко манипулировать на том, что я живу лишь на пенсию по инвалидности, это остаётся козырем в их рукаве. Ну и конечно манипуляции на чувстве вины за то, что я якобы их не люблю и не уважаю. Думал ещё заняться репетиторством по математике и немецкому языку. Пока этот вариант кажется мне оптимальным, но нужно будет потрудиться, чтобы найти учеников. Извините, если утомил своей тирадой, которая возможно оказалась даже несколько несвязанной. Просто мне совершенно некому высказаться на эту тему. Всем желаю добра!

[@ЛевБалановский-в3з]

Удачи тебе, сил.

[@GeorgReitlinger]

@@ЛевБалановский-в3з спасибо! Вот так сказать из последних сил держусь. Был у психиатра и он мне прописал антидепрессант. Пока эффект есть. Лишь бы не было быстрого привыкания и я не стал бы таблеточным наркоманом.

[@ImSunshiny]

У тебя все получится!

[@АннаСтиценкова]

У вас все получится! Вы сможете найти учеников

[@GeorgReitlinger]

@@АннаСтиценкова спасибо за добрые слова поддержки!

[@ilinskayanatalya]

Я всегда сама принимала решения, ни с кем не советовалась, о большинстве все узнавали по факту, а о некоторых вообще не узнавали. Но лишь недавно осознала, что в ситуациях, когда я понимаю, что какие-то мои решения родители бы точно не одобрили или подвергли бы жёсткой критике (чем мама занимается все мою сознательную жизнь. Критикуется каждое мое действие) в этих случаях я становлюсь .. назовём это неуспешной. Т.е., например, я принимаю решение развивать свой проект, при этом понимаю, что родители мне начнут говорить, что это ерунда, или что у меня не получится, или ещё что-то в этом роде, я начинаю сбавлять обороты и не действую не на полную. У меня нет чувства вины, но осознаю, что для меня всё ещё важно одобрение родителей. И на уровне осознанности я вроде работаю с этим, а подсознание всё равно постоянно возвращает к этому. Каким образом можно это проработать?

[@mansurik]

Отличный вопрос!

[@mihailbalanici5303]

Я считаю что именно той самой здоровой агрессией о которой психолог рассказывает. Т.е., когда есть чувство что при очередном личном проекте ваши родители не одобрят ваше решение или выбор или действия, мысленно показать им в уме средний палец, и сказать себе я добьюсь успеха им вопреки и докажу что я сильнее. Плюс, хорошей мотивацией является задаваться риторическим вопросом: "хочу ли я чтобы моя жизнь была как у моих родителей?" Скорее всего ответ на этот вопрос: Нет! - тогда и не стоит жить по шаблонам или одобрению собственных родителей. Если ваша мама вас часто критикует, у неё 100% токсичный патерн поведения. Эмоционально здоровые и зрелые родители поддерживают своих детей в их выборах, даже если думают что их выбор не правильный. Но они дают этим самым ребёнку сделать самому ошибку, из этого научиться чему-то и приобретать жизненный опыт. Настоящая родительская любовь и поддержка безоговорочны. Удачи вам в ваших собственных выборах и решениях!

[@ilinskayanatalya]

@@mihailbalanici5303 благодарю♥️

[@xannaxatuanna1555]

Недавно начала смотреть ваши видео..Спасибо вам большое.. У меня тоже проблемы в отношениях с мамой и недавно стала смотреть их..Стараюсь применять ваши советы. Хорошо, что она тоже не против смотреть такие позновательные видео.. Думаю и мне и ей они помогут.. Успехов всем.)

[@КлимСамгин-я2в]

Спасибо вам большое за видео. Все очень верно подмечено. Я наверное рекордсмен по сепарации - начал процесс три года назад, а сейчас мне 50, процесс пока не завершен. Полностью исключил контакты с матерью, ибо малейшее сближение - тут же включается детская модель. Но внутренне у меня, взрослого здорового мужика, сидит страх - окрика, манипуляции виной. Как ни ужасно, страх видимо уйдет только с уходом лица из жизни. Хотя сам - желаю человеку долгих лет жизни. Люди, не повторяйте моей страшной ошибки - сепарируйтесь как можно раньше. Уходите и спасетесь.

[@jenyaj5877]

Лучше поздно чем никогда! Вы по крайней мере дали себе этот шанс. Это уже хорошо. Знаю мужчин и женщин живущих с мамой всю жизнь, в бесконечном долге и чувстве вины перед мамой...очень печальное зрелище. Загубленные жизни. Я сепарируюсь от своей родни уже больше 20 лет. И это все еще процесс. Родовые привязки самые сильные. Особенно когда это большой клан.

[@lia3846]

Да уж. Из одной крайности перешли в другую. С пожилой матерью прекратить все контакты, худьшее что можно было сделать

[@ladytigresss3404]

Сколько же маме лет? Если Вам 50. И Вы ПОЛНОСТЬЮ исключили.

[@ЕкатеринаМорозова-с8л]

А мама как переживает вашу сепарацию? Думаю, автор ролика не имела ввиду полное исключение контакта

[@dontstopmeoww]

Внутренний родитель - модель поведения родителя, его образ - часть вашей личности. Поэтому если родитель физически уйдет из жизни, у вас ничего не изменится

[@Арбузер-ы4ж]

После поздней сепарации наступает ужасное чувство: ты осознал, что растратил половину жизни на то, чтобы быть удобным мамочке в ущерб себе. Ты растратил половину жизни в угоду собственной трусости. И в оставшуюся половину жизни ты рискуешь не успеть осуществить свое "большое хочу". Потому что после 35 некоторые двери уже начинают закрываться для тебя, как в силу физических причин, так и в силу законов. И возникает ненависть к себе жа свои ошибки, возникает ненависть к родителям, ненависть к тем родственникам, которые могли бы вовремя раскрыть тебе глаза на суть твоих отношений с родителями, - но не раскрыли. Ты рискуешь скатиться в саморазрушение или криминал: сгоряча дать маме по башке чем-то тяжелым за все хорошее. Снимите, если можно, видео на эту тему! Конечно, не через видео такая проблема решается, а через ряд сеансов терапии, но очень важно для тысяч людей будет для начала увидеть ролик, где эта проблема обозначена.

[@Лея-ы5ж]

Вы наверняка получали вторичные выгоды до сепарации, несамостоятельные решения принятые за вас, дистанцировались от ответственности. Если сейчас сепарировались, надо понять свою роль и ответственность в том, что происходило. Проживите негативные чувства, но потихоньку освобождайтесь от ненависти, это тоже мешает взрослению. Держитесь 🤝

[@_miss.f0x_]

У меня относительно поздняя сепарация. Уже не 18 лет ) С недавних пор живу в своей квартире. Но очень люблю, когда родители приезжают в гости. Вообще никаких сожалений, что поздно съехала.

[@sergey_nn1]

ну если у вас своя кв) то конечно странно что раньше не уехали, вот тяжело когда город маленький тяжело сьехать это опа@@_miss.f0x_

[@irina0808]

Нужно себе присвоить и этот опыт. Да, это был я! Да, по другому быть уже не могло! И выйти из этого самостоятельно невероятно трудно, порой невозможно. Родственники, знакомые никто ничего подобного не скажет, я вот уже отсепарировавшись имела неосторожность сказать, что-то насчет мамы - так на меня накинулись сразу же все друзья и родственники, что я сволочь мамочку обижаю

[@IrinaLakazerta]

​

[@allaafanasyevaa1285]

Про предательство точно... Кажется, что предаешь... Хотя умом понимаешь, что себя спасаешь...

[@Vedma87]

И родител на самом деле тоже

[@tatyanadanilova8814]

Этот процесс важен обеим. Да, будет хреново обеим это факт. Но!!! Тут важно идти до конца, выбирая себя и свою жизнь, принимая и проживая свои чувства. За маму не переживать, она справится также. И да, манипуляции были и есть. Но уже мало. Я просто спокойно это воспринимаю, и понимаю, что это нормально.

[@ludmillalebedewa2137]

Спасаешь от чего ?

[@Natasha.Rymar27]

Мы не можем сепарироваться от родителей потому, что зачастую нам навязано чувство вины. Это постоянное внушение в детском возрасте, исходящее от двух старших поколений. -Ты наша надежда, опора в старости. А если мама растила одна, то это зачастую постоянные причитания - Я все для тебя, я свою жизнь положила…

[@olgap1198]

Поэтому и ходят в терапию, чтобы прочувствовать, что дети за эмоции родителей не отвечают. Речь не идёт о целенаправленном оскорблении родителей.

[@bestversion3264]

"ты наша опора "- страшная фраза

[@Алина-э5у8ф]

Это манипуляция

[@slavarusev14]

Ты рожать-то себя не просил, её выбор.

[@ivang1901]

Это моя мать, как же мне уже надоело с ней...

[@Ekokontrol]

Осознал, когда состоялся в жизни: семья, бизнес, здоровое тело, то сразу понял, что плевать на мнение других, даже родителей и сепарация началась естесственным путем. Да непросто, но так кайфово. От родителей не отказываюсь, всегда готов помочь финансово, но не более того.

[@МариЛу-т3ю]

Ваше тело в любой момент может заболеть и стать инвалидом, а бизнес - накрыться, что тогда?

[@olena.2025]

@@МариЛу-т3ю завидуйте молча.

[@МариЛу-т3ю]

@@olena.2025 не приписывайте свои пороки другим людям. А так же не лезьте в разговор, когда обращаются не к Вам, затычка в каждой бочке.

[@sexwaifu]

​@@МариЛу-т3ю ахзхахзхах, ну и клоунша

[@АнгелинаПак-ю6ш]

Это не про это .)))

[@МайраКунжарикова]

Боже, наконец-то я нашла ответ на свой вопрос! Про сепарационную вину. Благодарю, благодарю 🙏 знала, что прохожу сейчас процесс сепарации, но не понимала, что за чувство меня сопровождает, особенно в момент когда я только просыпаюсь.

[@nnataliabaranovska_feelLife]

Благодарю, что наптсали об этом! Особенно о просыпании!💗🙏

[@ТимофейМахотин]

Шикарное видео! Мудрые слова! Не жалею о потраченных 19ти минутах! Спасибо!

[@МарияВоронина-й9м]

Анна, благодарю Вас! Слушаю и понимаю, что все делаю правильно. Осознанно процесс сепарации прохожу с возраста прммерно 35 лет. Сейчас мне 40. Хотя до этого, можно сказать, "трепыхалась", пытаясь оторваться от родителей. Даже замужем была и родила ребенка (к счастью, именно так, как я хотела). Сейчас общаюсь с родителями из ощущения любви и нежности, и в то же время ловлю моменты, когда чувствую иррациональную вину, и тогда работаю с ней. Особенно это проявляется к папе. Тут у меня еще есть над чем работать) Всем желаю смело трудиться над этой темой, ибо окупается кайфом жизни и ощущением своего пути. Всегда будет, над чем работать, но это уже осознанно и ощущения совсем другие. Когда я стала целенаправлено работать с ответственностью, уже очень многое изменилось в жизни в лучшую сторону. Так что рекомендую 😁

[@katyasheda]

Огромная вам благодарность! Второй раз возвращаюсь к вашему ролику в процессе своего роста в разных сферах и именно ваши слова попадают в самую точку, и происходит сепарация❤

[@vaybimnalune]

в 17 уехала учится в другой город,думала,что я сепарировалась и все супер,но постепенно с каждым месяцем мне эмоционально становилось все хуже и через год у меня начался ад из истерик,тоске по дому,да такой,что я готова среди учебы бросить все и уехать поскорее домой и это причиняет страдания,ведь живу я далеко и уехать никуда не могу пока не сдам сессию и практику и даже остаётся 2 недели до желанного отъезда домой,но каждый день кажется очень долгим и текучим и начинаются мысли перевестись учиться в тот город,который будет поближе к дому и я смогу видеть родных чаще,ведь не видеться так долго уже невыносимо

[@НаташаКоновалова-ч4с]

Мне 43 года, маме 74 , мне стыдно, но я тоже не могу отделиться никак от матери , эмоциональная зависимость.не разговаривает со мной, а мне плохо.

[@lilialisa1490]

Почему не разговаривает?

[@sh-df8bh]

Для начала не стыдитесь за свои чувства, у вас есть право чувствовать все, что угодно

[@ВикторияНекрасова-р4с]

У меня тоже обидиться и давит на чувство вины.

[@lilialisa1490]

@@beaty12ful это не поможет,это не решает проблему,просто уход от неё

[@marinaklymenko7368]

Мне 52, начала отделяться в 49, и не по своему желанию, но чудесно, что все происходит. Чувство вины очень давит, заедаю его, получила преддиабет, чувство долга, манипуляции тоже тяжело даются, чувство, что плохая дочь, есть ещё младшая сестра (которая хорошая), что будет наказание- лишиться наследства, все это связывает и волю, и жизнь вне жизни мамы, папа уже умер. Хотя иногда думаю, могут же люди экологично для себя балансировать, и иметь свободу и свои желания, и общение и заботу о родителях. У меня пока крайности. Радуюсь, что моя дочь выстраивает свою жизнь отдельно. Чего только мне стоило отпустить ее. Все образуется, Наталья.

[@liliawhite6696]

Анна, вы говорите о 3-х сепарационных чувствах: вина, тревога и страх наказания А как же сепарационная обида? Пожалуйста, можете снять видео на эту тему? Большое спасибо за вашу работу!

[@ekaterinakrylova9682]

Какое замечательное видео и интересные комментарии!

[@coololena10]

Я вообще всю жизнь как старшая наверное ответственная за все была - как говорят самая самая От этого и люди на голову садятся Нужно уметь жить для себя , наполняться а не растворятся в других

[@alexandermelkonyan1316]

благодарю... лично для меня самое сложное неспешность в плане развития самостоятельности и некой ответственности... кажется, что я все могу и со всем легко разберусь, а потом оказывается что эта крутость только в мыслях и картинках сознания больше, так как в реальности помимо мыслей есть еще тело, инстинкты и чувства😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬

[@ЛараНЕКРОФТ]

Большое спасибо за видео! Оно начало открывать все сложности и чувства, с которыми я уже столкнулась или столкнусь,когда вот скоро перееду от родителей. Долго решалась на переезд, тк объективно с родителями жить легче в финансовом плане (если нормальные отношения)и снятия ответственности за свою жизнь. Единственное, что меня сильно смутило в видео - когда Вы говорили про перелом парня, который якобы случился, потому что его психика не была готова переезжать в другую страну. Это же совершенно ненаучно)

[@nataliasmirnova3853]

Всё тут не научно! Это измышления, ничем не доказанные! Поэтому это не наука! И вредные, ибо разрушает семьи! Читаю и волосы дыбом, бедное старшее поколение! Соросовская психология агрессивно производит перестройку в мозгах молодёжи, капиталистический уклон, каждый сам за себя. Исконные ценности семьи разрушаются. Как же не понимать, что истинная сепарация возможна только на основе уважения и любви. Я вырос, стал сильным и могу теперь нести ответственность за себя и постаревших близких.Могу стать им опорой в старости!Опомнитесь! Все это обратная сторона инфантильности! Это разрушение семьи, большой семьи, несколько поколений в России! Это также как рассуждать, что однополые браки-норм, люди же!

[@Alex-kr1eg]

Очень много говорится про сепарацию от родителей, но как вести себя, когда сам же родитель не может от тебя сепарироваться? Вот я уже не испытываю тревоги, чувства вины за самостоятельные решения, нет у меня страха наказания, или как минимум я успешно со всем этим справляюсь. Но есть еще мама, которая старательно пытается это все навязать. Например, затевает ссоры всякий раз, когда делается не так, как она сказала, обвиняет тебя, что ты ей не звонишь, не пишешь (а нафига, когда одна ссора еще не закончилась, а напишешь, начнется другая?), обвиняет тебя, что ты про нее забыл. При этом все время жалуется то на здоровье, то на шаткое финансовое положение, то на то, как трудно жить. Трудно ей практически все - купить/продать недвижимость, хотя сама риелтор, свозить машину в автосервис колеса поменять, даже уборку сделать дома. Все это подается таким образом, что чуть ли не ты сам ответственен за все ее трудности. Типа, не слушаешь маму, вот она и болеет. Причем все это подается с самого детства вот уже порядка трех десятков лет. И как так жить? Уже невольно думаешь, горбатого могила исправит. Вот только жизнь одна, и портить ее такими токсичными отношениями не хочется. Как повлиять на такую маму? P.S. живем с женой не то что в отдельной квартире, но даже в другой стране. Причем, жена - еще один источник маминых бед. Это ж она на меня безмозглого так влияет, свои слова мне в уста вкладывает.

[@ТатьянаНургалиева-в1з]

Никак на маму влиять не надо, нужно работать над собой, отделятся, ставить границы. Переделать других не получится

[@tanit4908]

Пусть мама живёт свою жизнь, сама решает свои проблемы и отвечает за свои решения и действия. Вы ей ничего не должны

[@Iren_kv]

Риелтор не может купить/продать недвижимость? Вот это да!) Уровень манипуляции 100 левел.

[@dzadzen0179]

Мне помнится ролик, который гоняли, когда я была подростком - Птенцы в гнезде, и проникновенный голос за кадром: "Они выросли и забыли своих родителей. Позвоните родителям!! " Я часто думала о том, что моя мама уехала от родителей далеко, построила свою жизнь как хотела, они ей практически не помогали. Но всегда мучила мысль, именно меня, что её мама пролежала на холодном полу одна, упав от инсульта, прежде чем её нашли... соседи или дальние родственники. Хотя другая сестра приезжала регулярно. Я с 17 по 37 жила отдельно от родителей. Я не сепарировалась. Более того, после смерти отца, увидев в каком состоянии мать, решила, что приглашу её жить к себе ( дом 3 этажа), рассудив, что чем созваниваться каждый день, слушать всякий бред, постоянно испытывать вину, что недостаточно помогаю (физически не могла разрываться на два дома) лучше пусть будет рядом, по условиям и в материальном смысле все только выигрывали..... Но, но, но. Очень сосёт кровь. Но, поверьте, если бы мы жили раздельно, либо она, либо я - были бы уже в гробу. Она угробила бы меня звонками или чувством какой то вины перед ней. Несмотря ни на что - думаю, что поступила правильно, кому она нужна?! Конечно я постоянно работаю над этими отношениями, но, к сожалению, это дорога длиною в жизнь. Очень сложно достойно выстраивать общение. Не правильно заканчивать - Мама, я взял от тебя, то что мог, а теперь, когда я, наконец, в тебе не нуждаюсь - долгожданная сепарация, ебись конём!

[@nataliasmirnova3853]

А надо то чуть-чуть доброты, любви и внимания! Тем более на расстоянии живёте! Чуть-чуть благодарности и тёплого сердца! Просто букет цветов! Приятный небольшой сюрприз и сказать, что мамочка, мы тебя очень любим! И слушать иногда, а делать по-своему. Как на вас повлиять, чтобы вы не делали из мамы токсика, а делали близкого любимого человека!

[@ekaterinapyatina1484]

Благодарю Вас за эти чудесные видео! Четкая, структурная, понятная информация, оборачивающаяся конкретными шагами и действиями. Спасибо!

[@Mariya27.Q]

Мне 43 года , замужем более 20 лет, имею двух детей «Н» количество назад словила тревогу и я сейчас в терапии, так как это чувство не приятное и оно каждый день и начинала копаться и закопала сначала , примеряя симптомы на себя чуть ли не депрессию вешала И только при смене психолога , за 2 встречи ! Вот на днях Все стало понятнее 2 года назад супруг уезжал в командировку на длительный период и тут здрасьте ПА , бессонница была и тревога пришла в гости Тревога просто так не приходит ! Ее надо понять и проработать А оказалось надо поработать с мамой ( сепарацию). Делала все как скажет мама и пришло это на мужа по замужеству А уехал когда , вот тут и пришло Кто я ? Что я хочу ? Что чувствую и тп , словно нужны советы от мужа , нет самостоятельности , уверенности в себе, энергии Начинаю ее растить Для начала - Нашла практики на ютубе через эмоциональную образную терапию ( ЭОТ)

[@dariapodobanski6621]

У меня немного иное Я была брошеным ребёнком, мамы постоянно не было. Не было чувства любви и защищённости. Мама прямо хотела чтобы я съехала и была самостоятельной... я до сих пор все сама

[@rutavilkauskiene1552]

Большое спасибо! Очень актуальная тема для эмигрантов 👍

[@Жививлюбви]

Благодарю Вас за замечательное видео. Очень познавательно. Мне очень помогли Ваши слова и знания в работе с собой. Конечно без специалиста это не просто. Я тоже не понимала даже свои желания. Вы великолепный психолог. Очень хотелось бы попасть к Вам на приём

[@ЖасминКузнецова-ф3ы]

Благодарю Вас. Так ценнно и своевременно для меня это. Моя жизненная история богата опытом. Актуальна сепарация как никогда для меня. Здоровая. Мощная. Энергетическая. Психологическая. Физическая. Эмоциональная . Я переехала учиться в другую школу,и жила отдельно на квартире с 16 лет от семьи. Потом,улетела в другую страну учиться. Жила прекрасно своец жизнью. Потом, в силу опр. Обстоятельств самых разных на самом деле, приняла решение на время прилететь снова к семье. Прилетела. Что были задачи выполнила их успешно,те что,ставила перед собой. Фамильные делишки))И счас осознанно занимаюсь сепарацией. Снова. Так как это не односторонний процесс,бывает не просто. Счас легче даже намного. Мама и папа наконец~то разводятся. Почти год,скоро будет как не общаются, не живут в одной стране, в одном доме,в одной семье. И наконец~то ,хвала небесам ,всё это сдвинулось с мертвой точки. Я себя чувствую хорошо, временами не просто,но постигаю искусство сепарации с удовольствием, с радостью. Я люблю зрелость. Благодарю Вас за прекрасное видео и знания,мне помогает разобраться с собой ваше мудрое видео.💖💕💫🙏🏼Желаю всем людям на Земле красивой,своевременной,легкой и счастливой сепарации. 💞💞💞

[@АлесяСчастливчик]

Прохожу этап сепарации от папы , очень мучает чувство вины и очень нужна поддержка 🙏🏻Ваши видео бальзам на душу🙏🏻благодарю 🙏🏻

[@moncinnamoon]

аналогично, только для меня папа не только папа, но еще и работодатель, начальник, и живу и работаю с родителями, семейный бизнес. психологически трудно, боюсь сделать больно, мол это никому не нужно, семейный бизнес только на нëм и т.д. чувствую ответственность и вину

[@ninelle9518]

Мои родители умерли, но я всё равно не сепарировалась. Их радио вещает без помех оттуда

[@Όλγα-χ7γ]

Это как????😮

[@АннаН-ш7х]

@@Όλγα-χ7γ комментарий ниже - ответ на Ваш вопрос)

[@newjjjenny]

@@Όλγα-χ7γвеутрипсихические разговлры с ними. Что бы они сказали, как бы отреагировали. Как вести себя «правильно»

[@АйгеримОрысбаева]

Благодарю ❤️ думала перееду и вуаля сепарация прошла. Теперь понимаю что это лишь 10 проц. И накрывает чувство вины, каждый день по маленькому эпизоду. После ответной агрессии, мама потребовала никогда так с ней не разговаривать даже в ответ на агрессию. В ответ получила уверенное Нет.

[@irik1965]

Спасибо за видео, стало намного понятны, почему я чувствую те или иные эмоции. 1. Чувство вины нормально 2. Конструктивная агрессия 3. Выстроить границы 4. Мои мысли это действительно мои или голос мамы. Ловить себя в сыслях.

[@СтаниславРодионов-и9к]

Без психотерапии 99% мыслей в вашей голове это мысли родителей, к сожалению 😔

[@heisenberg5467]

@@СтаниславРодионов-и9к А у родителей тоже? Если так, то у всех у нас мыли Адама и Евы в головах (ну или мысли первой человекообразной обезьяны - смотря во что верите)

[@АннаВер-о1к]

@@heisenberg5467 эти мысли и установки родителей с каждым поколением видоизменяются, в них вплетаются мысли потомков. Как ковёр.

[@Ilya_xameleon]

Спасибо, очень все хорошо рассказываете

[@ЮляПаранина-в8д]

Очень нужная информация.Спасибо)

[@Марина-е2ъ5г]

🔑 Каждый раз, когда мы идём в новое, мы идём в сепарационный процесс. И может возникать чувство, будто оставляем свое прошлое. Это тяжело. Иногда нужно время, чтобы отгоревать и привыкнуть. Мы будто оставляем образ своей матери. Но не стоит забывать, что объективно родители крепкие. И ваша сепарация - это норма. Они это переживут. Это часть жизненного цикла. Сепарироваться- это пойти против родителей. И для этого нужна энергия? Где ее взять: агрессия - это энергия. Благодаря агрессии мы можем строить, мы можем защитить себя и свою семью. Задавайте вопрос, а чего я хочу? Что я хочу в реализации? Что я хочу в личной сфере? Страх наказания Психологическое взросление- это ответственность. Работать со страхом и понемногу брать на себя эту ответственность. Продолжают вести внутренние диалоги, если не сепарирован. Фокус внимание на этой проблеме, а не на жизни

[@Марина-е2ъ5г]

Дз: 1) работа с непереносимым чувствами. Тревога, чувство вины и страх наказания 2) нахождение и активация собственных желаний

[@protsvetai_dengi]

Благодарю и спасибо вам за это видео!!!! Очень сильное, глубокое, чёткое.

[@elvira7177]

Спасибо! Очень информативно и подробно рассказываете! Приятно Вас слушать ❤️

[@ГалинаКолендович]

Все правильно Вы говорите,надо быть самостоятельным,....если Вы мама ,а что Вы хотите ....расскажите какую боль мама испытывает в период агрессии своего ребенка к маме и когда мама понимает ,что ее ребенку без разницы на маму....чаще всего это происходит безрассудно,иногда жаль потерянного времени и для ребенка который не отделился и для мамы в возрасте ,которой нужно тепло и доброта (а мамам уже 50 и более) а не агрессия детей ....вот к сожалению не все дети разумно это воспримут....а ещё от психологов не встречаю видео ...что семья это важно,что близость близких людей даёт уверенность,что вместе мы сила ,что приезжайте и общайтесь чаще с бабушками и с дедушками и родителями....они ждут и будут счастливы ,что это важно....где эти видео ???

[@stopstop-ot6if]

почему ребенку без разницы на маму?

[@oxanablau353]

Под каждым Вашим видео хочется крупно написать: «СПАСИБО!» 💐 Вы помогаете человеку понять самого себя и это реальный шанс к лучшей жизни! Очень глубоко трогает эта тема. Есть ли у Вас видео на тему, как освободиться от гиперопекающей любви матери? Даже переезд в другую страну мало что изменил. Но добавил чувства вины за «брошенную» одинокую маму. . .

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

Спасибо за ваши многочисленные отзывы и обратную связь. Конкретно про это видео нет. Возможно, будет на схожую тему о желании спасать маму. Но если говорить об освобождении от гиперопеки, то там много про вину перед мамой за то, что «уехала и бросила». Работа с виной перед мамой в таком освобождении основное.

[@oxanablau353]

@@ПсихологонлайнАннаВыровая Спасибо за подсказку и личный интерес к подписчикам ! 💐

[@УльянаП-б9щ]

Спасибо Вам большое!! Очень ценная информация, которая правда ОЧЕНЬ помогает. СПАСИБО!

[@R0senK]

Интересно. А у меня вот такой "забавный" случай: всегда были довольно тяжёлые по многим причинам отношения с родителями (они оба по-разному незрелые, с мамой у нас вообще отношения мать-дочь, но наоборот), жили мы больше не как семья, а как в коммуналке, поэтому я мечтала съехать. В 18-19 я пошла работать, потому что осознала, что не хочу учиться в том институте, в который пошла под давлением родственников, поставила перед фактом, что теперь работаю и обеспечиваю себя сама. Это было неким лукавством, но я довольно быстро съехала, и тогда уже действительно началась самостоятельная, казалось, жизнь. Да, психологической сепарации не случилось ещё в течение нескольких лет, но я это слабо осознавала, всё же была довольно самостоятельной хоть в чем-то.. а вот сейчас - это ужас. Мне 22, я также живу одна, но меня откатило будто в 15, ужасно завишу от мамы до сих пор, в том числе и финансово: она долго уговаривала учиться спокойно, не работать пока, потому что она может выделять мне некоторую сумму ежемесячно, говорит, это мол твоя стипендия или зарплата. Папа на все разговоры о работе говорил так же - "давай лучше я тебе буду давать эти деньги, всё равно ничего нормального не найдёшь". И вот сейчас я впервые осознаю, что меня безумно пугает мысль о том, что мне действительно придётся РАБОТАТЬ, прям по-настоящему (хотя в те же 18 для меня это казалось чем-то естественным), я всё ещё пытаюсь получить одобрение и поддержку, даже мама уже сказала мне, что я пытаюсь от людей получить то, что они не могут мне дать, а я понимаю это, но всё никак не смирюсь с её безразличием ко мне, всё никак не пойму, как матери может быть неинтересен собственный ребёнок В итоге, сейчас ситуация даже хуже, чем в 18, я ужасно боюсь будущего и вообще осознания того факта, что всё проблемы придётся решать мне, и если я вступлю на эту дорожку, обратного пути не будет, мысль о том, что "взрослые теперь мы" действительно ужасает; я вообще не стремлюсь к самостоятельности и не вижу в ней никаких плюсов, зачем она нужна тоже понимаю слабо, какой-то дикий регресс, я в отчаянии. Понимаю, что всё это неправильно и, возможно, мне станет лучше, если я этот этап пройду, но это как журавль в небе.

[@Irina-kw7ps]

Похоже на "выученную беспомощьность". Причём, активно внушённую Вам родителями. Их желание подсадить Вас на их денежные дотации - это их активное сопротивление Вашей сепарации, ну, а какими словами со стороны родителей ( цитирую Ваш текст " Давай лучше я тебе денег буду давать, всё- равно , ничего нормального не найдёшь " ) сопровождались эти дотации - это суггестия ( внушение). Плюс активное желание Вашей матери "выплачивать стипендию " Вам. Вам специально ( может осознанно , может неосознанно) внушали ощущение беспомощности и подсаживали на дотации денежные, чтобы Вы зависели от родителей. Вам подсадили искусственно состояние " выученной беспомощьности", т.е. ощущение, что Вы без родителей в жизни ничего не сможете. Им это очень выгодно - они хотят , чтобы Вы зависели от них.

[@LiliyaLev15]

Мы женщины порой беспокоимся сильнее чем нужно..))) И это обычное дело- что появился страх перед самостоятельной жизнью и работой. Вы попробовали это, получили опыт и сняли лишние надежды. А возможно.. ум в 18 принял решение уйти и работать. А сейчас интуиция пытается отменить это решение через эмоции. Так отмените старое решение, пере-решите по-новому. Интуиция она тонкая штучка, она всегда права!.. ))) Мне как HR-менеджеру очень импонирует идея получения высшего образования. И пока родители могут помочь получить его - надо брать эту возможность. Это отличный ресурс!!. Думаете родители вас рожали и ростили чтобы терзать? Скорее по любви и для любви.. Пусть порадуют вас таким способом и сами порадуются.. Как минимум у студентов развиваются новые нейронные связи, развивается мозг, расширяется кругозор. Как максимум - появляется больше вариантов применения себя, больше интересных вакансий, больше вариантов развития, дохода. Легенда о ненужности в/о навязана манипуляторами.. Успехов!

[@LiliyaLev15]

Мне нравятся слова вашего отца: "давай лучше буду денег давать.." - обычная мужская логика. Он берет мужскую ответственность, он не бросает дочь, он решает вопрос. Прекрасно! А дальше вы учитесь с радостью в интересном вам институте, параллельно работаете при желании, общаетесь с интересными людьми, выходите на хороший уровень общения.. И действительно, без в/о никакой интересной работы не найти..)))

[@amazing5244]

У меня похожая ситуация, такие же ощущения. Действительно, мать внушила чувство неспособности (((

[@amazing5244]

Liliya Lev отец конечно может давать деньги, но нормальный бы поддержал в поиске работы, а не сказал «все равно ничего не найдёшь» и «давай лучше »-за этим стоит «не работай, не будь самостоятельной» и неверие в дочь.

[@andrev8535]

Мне под полтос и хоть я финансово независим, живу отдельно, но от мамы чувствую эмоциональную зависимость. И один психоаналитик мне сказал, что если я сепарируюсь, то обесценю таким образом не только весь негативный, но и позитивный опыт от матери. А так это был с детства и до сих пор единственный опыт безусловной любви, я вот думаю: не срублю ли я таким образом сук на котором сижу. Или можно как-то это сделать более мягко.

[@Ta-ni6my]

Если вам под 50то маме я понимаю 70+.даже не вздумайте. Подумайте о её здоровье. Родителей надо беречь. Моей мамочки не стало 4года назад и я с радостью за ней бы ухаживала если бы она была жива. Больше времени проводите с мамочкой звоните ей-дольше жизнь ей сохраните не слушайте вы этих доморощенных психологов

[@Vedana82]

С родителями в одном городе не живу с 17 лет. Но сепарироваться пытаюсь сейчас - в 41 год.

[@Karo07]

Спасибо, было очень приятно вас слышать ❤️ на пути к этому важному этапу становления личности своей души!

[@ГалинаКобыльская]

Все правильно,но где взять деньги на сепарацию,ведь это безумно дорого,даже если я нормально зарабатываю,занимаюсь творчеством и половина медалей мамины,она мне помогла стать востребованным.Купить квартирку я пока не могу,это ипотека и очередные кредиты и в стране полнейшая нестабильность!'''

[@СветланаВысотина-й9х]

У стареющих родителей, где же ещё! Слушайте больше этих психологов и попадете в их зависимость!

[@ЕленаЕлена-ь2т5р]

Анна, Вы не представляете как Вы мне помогаете сейчас! Я как раз нахожусь сейчас сепарационной тревоге и вине, и мне ой, как тяжело!

[@МастерскаяАроМагии]

Тоже в этом состоянии, постоянная тревога,запускается с самого утра. Долго не понимала что и от чего....

[@elenakulikowa9912]

Да, с утра запускается тревога, диалоги, головные боли. Это все уже невыносимо. И я чувствую вечную виру. Вот с этим что делать…. неясно. А они и рады видеть мою такую вину.

[@Lola-fayz]

Как все доступно и ясно, вести дневник и найти большое хочу🥰

[@liza_konst]

Благодарю за ролик )

[@timur_timur_]

Спасибо! Это фантастически полезно! ❤️

[@olgasmetanina8196]

Спасибо , очень нравится ваша подача материала !!

[@АлесяСчастливчик]

Благодарю Вас за видео 🙏🏻бесценные знания 🙏🏻💐

[@yanayana7908]

Очень толково! Спасибо больше!

[@Vedma87]

Мне очень страшно. Мне 33, а я до сих пор живу с мамой. Я понимаю умом, что нужно снимать отдельное жилье, но часть меня постоянно находит варианты невыполнимости данного действия.

[@diastropsiholog]

Мозг изощренно находит выгоду)

[@ЮляСовуля-з8т]

Мне 26 лет жизни под одной крышей с матерью хватило, чтобы понять, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке.

[@Alex-kr1eg]

Может, вам поискать работу в другом городе? Из Москвы можно уехать в Питер, из Питера - в Москву, из регионов - куда угодно. Тогда задача переезда нарисуется и решится намного легче. А живя с родителями до 25 и более лет вы не только сами впадаете в инфантилизм и зависимость от них, но и родителей подсаживаете на зависимость от вас. Когда рядом молодое здоровое и главное послушное тело, много неприятных обязанностей можно переложить на него. Но по сути никто не обязан компенсировать кому-то его старость. Вас ждет ваша старость, и либо вы встретите ее в одиночестве, потратив всю молодость на обхаживание стареющей матери, либо вы сядете на шею детям по принципу - сам говна наелся, теперь других накормлю.

[@ЕленаСалопаева]

Это быть ребёнком пожизненно

[@Cveto_tanya]

У вас есть какие-то изменения?

[@olgamyvideos623]

Замечательная информация. Я никак не могу отделиться от мамы.просто ужас. Просто в отчаянии

[@quantumuniversegroup]

@@НатальяКозик-ж5х в смысле?

[@quantumuniversegroup]

​@@НатальяКозик-ж5х В смысле?

[@rodionmalinovskii8775]

Отличный разбор ❗️🔝 Спасибо ❗️

[@МышаПуфик]

Спасибо большое 💮! Каждый раз, когда я слушаю такого замечательного психолога, я понимаю, какой хаос и mess в моей бедной голове..😌

[@Татьяна-я2ъ8ц]

Благодарю, Анна, за полезные советы! 🙏

[@ЕленаХолобаева-р9ч]

Спасибо большое за очень полезную информацию!

[@katyayakovleva8712]

Спасибо большое за ваши видео, информация четкая, понятная и главное очень нужная многим) 💐💐💐

[@RoRoRo00000]

Я поняла что так сильно люблю своего папа, что решила в детстве быть как он, и храню ему верность! Это видео было очень полезно! От осознания даже мурашки по коже))

[@jeannes1258]

Спасибо за видео и за Ваш профессионализм

[@АннаСтейша-к3ъ]

Снимите, пожалуйста, видео о том, как начать жизнь после сепарации. Вот решился он на переезд. Встает вопрос о заработке, вере в себя на новом месте, как найти себя и не скатиться в депрессию от неожиданного одиночества. Сепарация не удастся, если мы не умеем спасать себя сами от того, от чего раньше нас спасал родитель: типа ты сама не справишься, я вместо тебя сделаю

[@ЕленаУсатова-о6о]

Мне уже 35лет и мама до сих пор меня попрекает, что я её мало слушала и поэтому в моей жизни было много ошибок, но у меня до сих пор есть скрытая аутоагрессия, недавно я это поняла

[@assemsmagul5266]

Большое спасибо! Отличный выпуск, помогло!

[@elenasheveleva525]

Благодарю вас за ценные осознания!!✨✨🙏🙏🙏💕

[@Татьяна-я2ъ8ц]

Анна, благодарю за видео! 🙏❤

[@dudka3161]

спасибо за видео ❤

[@olgagroubelias9963]

Отличное видео! Благодарю Вас 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@zapravdu9516]

Мне уже за 30 живу с родителями и страдаю от неврозов, депрессии, зависимости от компьютерных игр, и данная тема для меня стоит очень остро. Мать гиперконтролирующая и тревожная с нарциссичными чертами, отец тоже нарцисс-манипулятор (мама от него набралась думаю). Всю жизнь подавляли и манипулировали виной и стыдом. Нет Воли начать что-то менять, так как имею некоторые вторичные выгоды, например еда, обстирывание и прочее. У самого себя также наблюдаю довольно прочно въевшиеся нарциссичные абъюзивные черты, так как вырос в этом и не знал других отношений. От мнения матери очень завишу... и имею постоянное желание показывать матери подобные видео, будет ли от этого какая-либо польза для сепарации, или лучше делать всё молча?

[@doomedark]

Найди способ выбраться, самореализуйся, найди работу, накопи денег и съезжай!

[@이젠조금씩지쳐가네]

Чувствуешь ли ты облегчение и свободу при мысли о том, что родители исчезли, будто исчез их гнет над тобой, тяжелая ноша на твоих плечах? Может возникнуть ситуация, что к тому моменту, когда это произойдет, ты уже будешь совсем не молод, и многие карьерные дороги в жизни для тебя уже будут закрыты. Или представь, что когда-то тебя не станет, а твои родители тебя переживут и до самой твоей смерти будут сосать из себя силы и твою волю к жизни.. И ты так и уйдешь, не получив то, что на самом деле всегда хотел.. Еще не поздно что-то изменить... Хватайся за те остатки желания перемен, которые в тебе они еще не загубили...

[@nataliasmirnova3853]

Самостоятельно жить и работать, отвечая за все последствия - всё снимет как рукой.

[@АннаАндреева-р8б7ь]

Если есть желание выслать видео-это незакрытый гештальт с мамой. Пиши ей письма но не отправляй, поставь стул перед собой и представь как высказываешься ей. Нужно прожить свои подавленные чувства, признать их. Потом осознать, что люди больны и они никогда не поймут это, у них психика уже устоялась. Такое случается, мы все не идеальны. Выключай режим спасателя и жертвы, влиять ты можешь только на себя❤

[@ingamaz4157]

Ничего им не надо показывать, их не изменить, выходите из зоны комфорта, и вас ждет развитие

[@ОляЛычковская]

Мне 36, и я только решилась сепарироваться, вообще осознала, что это, внутренне работаю очень давно, а вот переезжать только сейчас. У меня уже обостряется чувство, а что же мама скажет и страх наказания. Мне кажется, это вообще мое первое взрослое и смелое решение.

[@matpewkavkamppi]

Вам удалось переехать в итоге?

[@kseniyaburlak4558]

Нас поймут только люди, имеющие схожую ситуацию, не осудят. Важные вещи мы часто понимаем позже, чем нам бы хотелось, но именно тогда, когда внутренне к этому готовы. Я вас понимаю.

[@houseofbones1513]

Расскажите, пожалуйста, как перестать заслуживать любовь?

[@СтаниславРодионов-и9к]

Понять что любовь не нужно заслуживать. Когда мы любим котенка, ему не нужно заслуживать нашу любовь ❤️

[@Alex-kr1eg]

Чью-то конкретно или всех вообще? Если чью-то конкретно, то скорее всего вы сильно зависите от этого человека, и его любовь нужна вам как гарант, что вас не оставят без нужного вам ресурса. Научитесь самостоятельно удовлетворять свои потребности. Если это деньги, устройтесь на работу, если положительные эмоции, проявите больше эгоизма, займитесь тем, чем всегда хотели, но не смели начать, займитесь спортом (физическая активность генерирует дофамин). Иными словами, устраните зависимость, и не придется заслуживать любовь. А если вы пытаетесь заслужить любовь все вокруг, то это только работа над собой. Подумайте, пытаются ли окружающие заслужить вашу любовь? Посмотрите видео про синдром хорошего парня или хорошей девочки - помогают.

[@LinarValiev]

Спасибо большое интересно и полезно для меня

[@ОксанаАбдреева-т2б]

Спасибо огромное !Все понятно, структурированно.

[@Crimee1]

Сепарироваться, сепарироваться )) Короче, валить надо. И чем быстрее, тем лучше.

[@Демен]

Да . Но , кто-то так говорит годами ! Год ... два .... пять лет .... А воз и ныне там ! 🤦

[@guniazem]

Благодарю за ваше видео! Многое осознала, в свои 33 года не замужем, не складываются отношения с мужчинами, все искала причину, одна из основных это как оказалось сепарация с мамой. Не понимала почему мама меня бесит и раздражает, хотя я ее очень люблю. Я с 16 лет живу одна и с тех пор Ее ежедневные звонки и сообщения что я делаю, где я, ее постоянный контроль, вот что меня бесило, наконец-то я это поняла, но так поздно😭 почему в 25 мне никто об этом не сказал. Почему психолог об этом не сказал, все прорабатывал родителей и все не то. Второй день игнорирую маму и так плохо на душе, пишу этот комментарий и плачу😪

[@godblessyou9256]

Так я проигнорила отца, а он каждый день ждал моих звонков, моего внимания. И не дождался😭 я даже не успела приехать на его похороны, так далеко я была в день его смерти. А сейчас жалею, каждый день виню себя, лучше бы я каждый день звонила ему, обнимала бы, говорила бы с ним по душам, а теперь поздно и никогда никто меня не будет ждать и любить меня как мой папа 😭 папа, прости меня, прости твою нерадивую дочь!!!

[@Ta-ni6my]

Какая вы глупенькая. Зачем вы делаете так? Кого вы слушаете? Это где виданно не почитать отца и мать своих. Возьмите и позвоните маме вы представляете что с ней там происходит из за вашей глупости. Наслушавшись этих доморощенных психологов

[@zhater1108]

Добрый день. А я на этой почве впала в жуткую депрессию. Пытаюсь все время найти выход. Были несколько раз просветления, но скатываюсь обратно в эту чёртову яму.

[@Natali-po3xg]

аналогично. А как сейчас? удалось выбраться? что помогло?

[@dmytroiosdev]

Спасибо, очень полезные темы публикуете!

[@Marusya_O]

Спасибо большое! Посмотрела три раза. Хочется впитать каждое слово.

[@blondiewitch6]

Спасибо!!!!

[@ВурстаВиктория]

Спасибо, я понимаю, что необходимо начинать сепарацию с дочей, ей уже 21 год, я буду максимально ей идти на встречу, я поняла как, и что это важно❤

[@НатальяЕ-к6у]

Спасибо Вам!Вы лучшая!

[@ivanko2709]

Спасибо.Понятно и доступно.Записал.

[@vitaliitiron2490]

Отлично и информативно. Спасибо

[@irinamurmur]

Я сменила профессию на ту, которая нравилась мне, а не маме. Занимаюсь хобби тем, которое считаю интересным для себя. Но мне хочется делиться с мамой какими то простыми вещами, например, вот смотри какой сделала вкусный плов. На что я каждый раз получаю критику и её ценное мнение мои совет: не "здорово, как вкусно выглядит!" а, например "а ты всегда готовишь так много одного блюда?" Это разочаровывает, но я почему-то хочу нормальных тёплых отношений, когда обида проходит снова ей что-то пишу, она снова отвечает так и у меня появляется потребность объяснять, что она не права, что неправильно подумала и я готовлю разные блюда. Что это кроме несепарированности? Чтобы не было критики или непрошенных советов просто лучше ничем не делиться. Ну и что тогда вообще останется от наших отношений? Я не веду с ней диалоги в голове, и да, я тот самый человек, который, уехав в другую страну, страдает от этих советов и чувствует, что мама и тут меня со своими советами достала. Хотя что-то интересное (последнее время это видео с моим ребёнком, её внуком), чтобы поделиться радостью и поддержать отношения я присылаю ей сама. Как же быть?

[@victoriamerkina3040]

У меня вроде сеперация прошла, но похожая ситуация, и в силу того что тоже переехала в другую страну, то часто манипуляции в виде разговоров что она одна, я её бросила, слезы , итд.... морально устала от этого

[@tatyanadanilova8814]

Девочки, ну если вы отделились, вы же наверно увидели маму такой какая она есть, её личность и реакции. Какое тепло и тд? Если этого не было до, то с чего бы оно появится? Либо рассказывайте, и принимайте её ответ, либо не рассказывайте ничего, если ответ не нравится вам.

[@mavrika84]

Благодарю ❤❤❤

[@ВладимирБусахин-н8б]

Благодарю, Анна.

[@nazymbelkenova]

Спасибо за полезный контент

[@irinabona]

Спасибо 💚

[@okruglova1]

Благодарю ❤🎉 глубоко раскрываете тему💜

[@АндрейПашковский-э9ф]

Очень, очень полезно. Благодарю 👍

[@nnataliabaranovska_feelLife]

Благодарю!🙏💗

[@ОльгаНемировская-ф3к]

Спасибо Вам🌹

[@ТатьянаБалановская-р5э]

Спасибо большое!