7 técnicas para você vencer a PREGUIÇA (atualizado) | Podcast Sai da Média

Dois milhões, quinhentos e setenta e dois mil, quinhentos e trinta e nove. Esse é o número de visualizações do vídeo mais visto do meu canal do KZbin atualmente.
E ele fala de algo que afeta negativamente a vida de muitas pessoas: a preguiça. Talvez você esteja entre elas, então precisa saber que a gravação do vídeo aconteceu há 6 anos.
De lá para cá eu treinei milhares de novas pessoas, estudei dezenas e dezenas de livros e artigos, me tornei pós-graduado em neurociência e comportamento humano…
Ou seja, agora sei muita coisa nova dentro desse tema para ajudar você a vencer a preguiça de forma ainda mais simples e com menos esforço.
E já vou adiantando que a preguiça não é uma característica da personalidade, ela é um hábito, e por isso pode ser mudado, com ciência, com prática, com Coaching levado a sério.
E claro, com as dicas e estratégias que eu separei para você no episódio #190 do Sai da Média, o podcast de produtividade mais ouvido do Brasil:
“7 técnicas para você vencer a PREGUIÇA (atualizado)”
Eu não só atualizei todo o conteúdo do vídeo mais visto do canal, como ainda acrescentei uma outra técnica nova e também uma técnica bônus!
Então se você tem algum objetivo na vida que ainda não conseguiu alcançar, assista, pois vencer a preguiça é o primeiro passo para conseguir isso. É só dar play no vídeo agora…
→ Faça parte da Comunidade No Comando para vencer a procrastinação em até 60 dias:
geronimotheml.site/cnc-perp-p...
→ Para mais conteúdos gratuitos sobre produtividade e desenvolvimento pessoal, se inscreve aqui no canal e me segue no Instagram: / geronimotheml
→ Segue a Paty no Instagram se quiser descobrir os segredos de um evento ao vivo que gera alta transformação e conversão em vendas: / patyaraujo.oficial
#SaiDaMédia #VidaNoComando #GeronimoTheml

[@GeronimoTheml]

Qual frase desse podcast mais te marcou? Me conta aqui nos comentários!

[@bernard.lopessl]

Queira menos faça menos! O famoso menos é mais, assim ficamos cada vez mais motivado, agindo pela motivação junto com a ação. O melhor combustível para seguir em frente! Vamooo

[@liliansaudeebeleza]

Minha frase "A vida não tem pena dos indisciplinados." essa doeu... preciso voltar urgente para a CNC. Como disse uma colega five, vcs são necessários em nossas vidas! A vocês toda saúde para prosseguirem nesse plano terrestre nos ajudando. Gratidão!

[@leilaaliel78]

O tempo inteiro falando "bosta e merda", horrível.

[@maykon9195]

SEGUNDA FEIRA DIA MUNDIAL DE COMEÇAR AS COISAS KKKKKKK AMANHA QUERO LARGAR DE COMER PAO E CAFE ACUCARADO

[@erickvianna1987]

Boa tarde, Paty e Gerônimo, sou tive adolescente. Fico vigiando as notificações do KZbin para saber se tem episódios novos, e minha vida mudou, comecei a procrastinar menos. Minha frase: Celebre as pequenas vitória

[@fabio_miaco]

"não compare o palco dos outros com seu bastidor", certeira

[@humbertoonituka2410]

Minha frase é “a preguiça não é uma característica da pessoa, e sim um hábito, portanto pode ser mudado!”

[@cintiaribas4595]

Eu nunca deixo comentários nos vídeos que assisto e tbm dificilmente deixo “curtidas” (sabe aquela coisa: é só 1 curtida, não faz diferença..?) Mas faz! O 1 faz diferença no todo! De podcast a podcast de vcs, minhas ideias foram se transformando, alguns princípios se fortalecendo e minha rotina ficou mais consistente! Hoje venho aqui agradecer, curtir e escrever um comentário pq sim, faz diferença! Procrastinar? Continuo algumas vezes, mas agora tenho a consciência quando isso acontece e me esforço para vencer de mim mesma! Lutar com a voz? Difícil, mas antes eu “nao sabia que ela existia”. Agora, quando toca o despertador às 05h da manhã pra eu levantar, colocar a roupa da academia, ler um livro por 30 minutos, ir pra academia às 06h, voltar, levar as minhas filhas de 1 e 3 anos pra escola e trabalhar durante o dia todo, eu “venço da voz”! Obrigada por tanto conhecimento e transformação, vcs são FORA DA MÉDIA! Ah, sou Five novata, tem uns 2 meses que cresço ouvindo vcs! Vamôôô!!!! 🚀

[@ritadecassiapereirasilva940]

Gerônimo como vocês acordam? Sem o despertador do celular?

[@ednaliralinhares8241]

"Transforme o seu objeto da 'preguiça' em um prêmio por um dia produtivo." 🔥🔥🔥

[@juelmatavares6350]

Olá Patty e Gerônimo. Sou five recém-nascido. Nem acredito que estou a comentar, pois não costumo fazer isso. Porém vocês são muito motivadores que deu vontade / coragem para comentar 😅 A frase que me marcou foi " você adia tarefa mas não adia o problema da sua vida." Faz muito sentido para mim... O melhor poder realmente é falar e fazer, hoje por exemplo levantei cedo para ir ao ginásio, no entanto tinha muita preguiça e a minha cabeça só dizia: "Eu disse ontem que ia, então vou." Levantei e fui, e foi a melhor decisão que tomei. Obrigada por fazer parte agora do meu dia ✨ obs: estou a rever todos os vídeos anteriores 😅 Sou caboverdiana e vos escuto aqui de Portugal. Energia.. 🇨🇻

[@Suellencosta_farma]

Sou servidora pública e mesmo sendo super responsável e dedicada no meu trabalho, ele é um instrumento pra financiar os meus projetos. Pq não tenho o perfil empreendedor

[@RenataGarciacoach]

Sou five CNC com muito orgulho! Awaker e coach criacional 🥰 Amo vcs porque mudaram a vida! Sempre falo isso: A grama do vizinho sempre será mais verde que a sua. Isso porque a gente só vê o palco e não os bastidores. E com certeza para os outros a sua grama tb é mais verdinha do que as deles. Por isso a frase de hoje é: NÃO COMPARE O PALCO DOS OUTROS COM O SEU BASTIDOR!!!

[@RafaFinanca]

Sou five #CNC e na primeira hora do meu dia eu troquei o celular pela leitura e meu filho de 2 anos ao acordar tbm pega o livrinho dele, deita do meu lado e fica “lendo” as figurinhas do livro dele. CNC MUDANDO MINHA VIDA E A DO MEU PEQUENO! gratidão casal 🫶🏾

[@kleison2020carioca]

Sou five io io, five fuleiro raiz saio volto, maratono vários episódios, adoro quando Paty fala Vamo, esse podcast já ouvi 7 vezes e o Gerônimo se superou, kkkk ufa agora sei que ele e humano, amo vocês obrigado por me ajudar a descobrir tanta coisa boa em mim, passei tanto tempo a busca da felicidade e não percebi que verdadeira felicidade é acorda e servir que amamos .

[@hugotav]

Olá Gerônimo e Paty, meu nome é Hugo, sou FIVE VAI e VEM, assisto ou ouço o último podcast lançado e durante a semana eu vou ouvindo uns podcast mais antigos. Eu iniciei no podcast nº 150, já assisti todos de 2024, quase todos de 2023 e assim vamos indo. Gosto muito da ideia da "gestão do atrito, faz muito sentido pra mim e tem me ajudado bastante em alguns aspectos da minha rotina. Agradeço por tudo e que Deus sempre abençoe vocês! Vamoooô!!!!

[@danubiasilva3869]

E a frase que foi a voadora que eu precisava tomar foi: " A VIDA NAO TEM PENA DOS INDISCIPLINADOS!"

[@eunicebaptista2411]

Sou 5 CNC PREGUIÇOSA aliás acho que não sou bem preguiçosa, priorizo tudo menos a minha pessoa 🙈priorizo a limpeza da casa, a lavagem da roupa, os filhos, esposo, sogra, o trabalho e procrastino c o que eu realmente quero aprender. Mas nao estou aqui por acaso, amo vcs2 e sei que vou chegar lá, 😢😢

[@monicamatos1011]

Eunice eu acredito que você é capaz de cuidar de você. Lembre-se: para eu cuidar de alguém, eu preciso estar bem. Em todos os aspectos, mental, físico e espiritual.

[@mariaadeliaantunes3029]

Energia- quero

[@gratidaosempre142]

Somos 2. Vamos juntas nessa

[@regianisouza6700]

Sou assim também! Mas estou decidida a mudar 🔥

[@rosianefernandespodcast]

Quero deixar uma sugestão de podcast: Resiliência, naquele sentido de se levantar após a queda. Percebo que muitas pessoas sentem um tipo de culpa, ou remorso, em função de algum erro sério do passado, que prejudicou a si ou a outrem, e essas pessoas não conseguem se reerguer, porque não conseguem deixar esse erro no passado e ver o seu valor, apesar dele. Sabe aquela frase "o teu erro não te define"? Adoraria ver este assunto a luz da perspectiva estoica e cristã. Sou five e cnc.

[@anabarbosa2516]

Olá! Sou Ana, Pernambucana, 49 anos, sou uma Five novata. Encontrei vcs no dia 27.05 e esse dia ficará marcado para sempre. O que ja aprendi nesse curto espaco de tempo é surreal. A frase: A vida não tem pena dos indisciplinados foi pra mim e tomei a decisao de mudar e ja celebro as pequenas vitorias. Obrigada por tanta entrega.

[@sandrakrummenauer8039]

Sou five rebobinada. Menos metas, mais finalizações! Vamoooo

[@duanadelgado1553]

#Sou CNC. Bendita a hora que Deus me apresentou vocês . Estou conseguindo mudar vícios de muitos anos . Não tinha clareza de nada . Depois da CNC consegui encontrar clareza no que quero alcançar. Gerônimo e Paty , vocês são incríveis. Amo acompanhar todos os episódios n. Gratidão.

[@rosangeladesalvador3367]

Paty menina linda,Sou FIVE CNC O RETORNO. Minha meta era pequena no material e gigante no emocional e espiritual, que era voltar para o CNC. E honrando o que tinha aprendido em 05 meses consegui essa meta🎉🎉🎉🎉 Me sinto acolhida e nos meus 57 anos e recentemente divorciada eu voltei a me amar e querer minha companhia. Reduzir um pouco o peso que deixava meu corpo lento e me sinto remoçada em fazer minha faxina , caminhando na rua , enfim....me amando. Cheguei CNC , agora ninguém me segura ❤❤❤❤❤❤ Gratidão família linda . UMA DAS FRASES: "CELEBRE CADA VITÓRIA POR MENOR QUE SEJA" Estou vivendo está frase hoje. Bjs seus lindos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Deus abençoe

[@rosianefernandespodcast]

Eu era esse ser humano, que devia 10 mil e quer fazer 1 milhão em 2 anos kkkkk (rindo de nervoso). Mas depois que entrei na CNC, passei a encarar a vida com mais responsábilidade, e hoje estou limpando meu nome. Obrigada Gerônimo! A melhor frase da vida é "um sonho sem um plano, é apenas um delirio" GT.

[@oLuisdeVerdade]

"a preguiça não é uma característica da personalidade, é um hábito"

[@mayarasandrini9424]

Sou five locomoção - a que ouve vocês a caminho do trabalho/casa. Ouço pelo spotify, mas vim aqui só pra dizer sobre o #158, pois pouco antes de ouvir eu pensava: - Preciso me organizar, eu anoto uma coisa em cada lugar e depois não sei onde coloquei (whats, bloco de notas, calendário) e na hora de estudar ou consultar eu não acho mais nada. Ainda sou nova por aqui e estou maratonando aos poucos e amando demais o conteúdo de vocês.

[@ElisangelaSantos-du3se]

Ele é tão inteligente que junta as palavras. Você é 10

[@bernard.lopessl]

Me chamo Bernard Lopes, sou Five que tomou vergonha na cara e agora é um CNC, moro no Rio de Janeiro, sou botafoguense igual ao Gerônimo haha Depois de quase dois anos ouvindo os podcast do Sai da Média, decidi ser um CNC. Por mais que tenha se desenvolvido muito, em muitos casos sinto que ando um pouco para trás em determinados momentos. Claro que é normal a vida ter seus altos e baixos e, entendo que em muitos casos vamos ter nossas fraquezas. Porém com métodos e comprimidos, como a CNC, o caminho é ainda mais eficaz. Então eu Bernard Lopes, me comprometo aqui a entrar nesta comunidade e evoluir juntos com vocês! Paty e Geronimo vocês são fodaaa! #SOUCNC Vamoooo!

[@oLuisdeVerdade]

"se você topar pagar o preço daquilo que tem que ser feito para a vida que você deseja, pelo tempo necessário, você vai chegar lá"

[@danielabrunaavancedacruz1530]

Olá GG e Paty, Sou Five das antigas. Moro em Curitiba - Paraná, comprei o curso Academia da Produtividade ( Não existe mais dessa maneira). Me ajudou muito, sou Awaker, e pretendo fazer a CNC e Coach com o IGT, e poder aprender com os melhores. Coach levado a sério. Tenho figurinhas no Whatsapp do Gerônimo, escrito: VAMOOOOOOOOO, acho incrível e sempre compartilho. Obrigada pelo conteúdo. Vocês estão comigo todas as manhãs.

[@annakarina9216]

Oi, Paty e GT! Gostaria de agradecer a vocês pela virada de chave que senti na minha vida após assistir o meu primeiro podcast aqui no KZbin “8 hábitos, 6 meses = uma nova vida” absolutamente incrível! Desde então sou five maratonista e em Janeiro me tornei five CNC! Sai da média sem dúvidas o melhor podcast sobre produtividade da vida! Obrigada por tudo e por tanto! Deus abençoe a vida de vocês. E a frase do podcast para mim foi “A vida não tem pena dos indisciplinados” Vamooooooooo 🤟🏽

[@karinalima9495]

A preguiça é um habito! E todo habito pode ser modificado

[@LillyOliveira85]

Olá! Sou Lilliany, Capixaba, 38 anos, mãe de dois, esposa e sou uma Five fiel. Assisto a todos Podcasts, e cada dia eu aprendo mais com vocês. Colocando tudo em prática e aplicando aqui na minha família. Minha frase: A vida não tem pena dos indisciplinados. Gratidão 🙏🏼❤️

[@robertaalvescardoso5646]

Energia: EU QUEROOOOOO

[@barbarakarinamoraisbarros5489]

Oi Paty e Gerônimo, acompanho o trabalho de vocês desde o ano passado e quero agradecer tantos ensinamentos, mas apesar de estar sempre atenta em tudo que ensinam, eu tenho muita dificuldade de colocar em prática. O ano passado entrei no CNC, mas por medo de me individar mais ainda, cancelei a matrícula 😔! Eu vivo com uma constante sensação de que nunca conseguirei chegar onde desejo, isso é uma luta diária e vocês têm me ajudado muito mesmo de longe e com conteúdos gratuitos!Gratidão 🙏🏻

[@oLuisdeVerdade]

A ideia do "menos" fez total sentido para mim!

[@VilarFer15]

Eu sou cnc e five da época do rebobina 😂😂 vim do spotify só pra comentar isso

[@jucesavelli8065]

Sou CNC . Meu nome è Jucelene e sou de Curitiba . Amo costurar ouvindo TODOS os podcasts. Amo vc Pati e Geronimo tbm. Sou five ouvinte.

[@conceicaocabral2266]

Eita Gerônimo, senti a cacetada das suas últimas palavras com força. Quase cai da cadeira. 😂😂 Obrigada por isso! Só eu e Deus sabemos o quanto tem me doido não sair do lugar.

[@andrepaschoalini1758]

Coloque as falhas na situação e o elogio na identidade. Aí sim !!!!

[@oLuisdeVerdade]

"celebre cada vitória, por menor que seja"

[@SoniadeFatimaSPedro]

Eu quero muito que vc fale sobre como ter mais energia.

[@hugotav]

"Se você não souber pra quê, não tem porque que fazer!" - Excelente frase!

[@ednaliralinhares8241]

🔥 "Se você topar pagar o preço do que tem que ser feito para a Vida que você deseja, pelo tempo necessário, VOCÊ VAI CHEGAR LÁ." 🔥

[@deniserodri6066]

Comecei ontem assistir seus vídeos, já vi uns 5 de ontem pra hoje. Me separei recente e sou mãe de 3 crianças, e estava tendo problemas com procrastinação e queria melhorar por mim e por meus filhos. Sou uma mulher extremamente criativa desde criança e estava tendo bloqueios e procrastinando e decidi mudar isto, e pesquisando ontem aqui no KZbin achei seus vídeos e estou amando e viciada em vocês, fiz várias tarefas escutando vocês, me propus a fazer determinadas coisas que estava enrolando e fiz ouvindo vocês. Sério obrigada. Vou manter constância e agora ouvido vocês. Bjos

[@liliansaudeebeleza]

A ideia do "menos fez total diferença pra mim... Gratidão a vcs!

[@ceciliamarques5210]

Sou Five CNC e a frase: Queira menos e faça menos. É perfeita e se encaixa ao meu momento de vida, estou precisando de muitas soluções e me sinto perdida estou atropelando as coisas e acabo não saindo do lugar.

[@hugotav]

"Celebrar as pequenas vitórias."

[@cleiltonbispoofc]

Sou FiVe administrador: Quero ser o responsável por administrar a minha vida! Gerônimo estou em processo de produção de escrita do meu primeiro livro! Logo logo chego na CNC.

[@danubiasilva3869]

Sou five bebezinha 😊, tem uma semana que descobri vcs e estou completamente encantada e edificada com a chuva de bençãos que vcs nos fornecem nesse canal! Sempre achei que eu era preguiçosa mas com a ajuda de vcs entendi que eu estava preguiçosa, e nao estou mais. Assistir os videos de vcs tem sido um divisor de águas na minha vida! Agradeço a Deus por vcs existirem ❤!!!

[@sueliueki]

Sou CNC,, vamooooo,,,,e quando ouvi esse podcast eu estava numa briga comigo mesma para não comer um resto de um bolo de chocolate que eu mesma tinha feito para o meu marido , mas eu, que não posso comer farinha(glúten) estava toda hora tendo que me manter firme para não comer, então,, quando o Gerônimo falou sobre o atrito, na mesma hora, eu peguei o resto do bolo e joguei no lixo. Me senti bem melhor e quando eu falei para o meu marido, ele ficou feliz pela minha decisão e disse que agora vai comer o que eu como. Apesar dessa fala ter me motivado a agir, a frase que escolho hoje é "decida uma única vez". Sueli Ueki

[@oLuisdeVerdade]

"um querer bem alinhado com a minha realidade me fará crescer cada vez mais"

[@carlafabianaoliveira8484]

A cada podcast uma enxurrada de aprendizado. Fico na expectativa da quinta-feira pra assistir um novo episódio. Conheci vcs em março/2024, influenciei meu marido que está na CNC. Já li o livro “A arte de falar e fazer” e tenho colocado em prática os ensinamentos de vcs. Treinando no pequeno pra fazer no grande. Minha palavra hoje é obrigada por esse conteúdo tão rico. Sou five deslumbrada ❤

[@taniaassessoriadecasamento9397]

Sou Five das antigas e CNC desde dezembro Nem sei direito desde quando vi o primeiro episódio sobre procrastinação e de la pra cá vocês me ajudaram muito Primeiro pra ir pra academia Eu pagava personal e fazia daquele jeito kkk sempre dava uma desculpa pra não ir é isso mudou num episódio que assisti sobre isso Tirar o atrito Tornar o certo fácil e o errado dificil Hj amo treinar e minha vida mudou Com o CNC consegui fazer dieta, não como mais glúten e emagreci 8 quilos e fiquei muito mais produtiva no trabalho Conclui as 8 semanas e assim que voltar de férias vou fazer tudo de novo Gratidão demais por tudo que fizeram na minha vida Paty eu amo seu jeito de comentar o que o Gerônimo explana com tanto conhecimento e compartilha com a gente aqui gratuitamente GRATIDAO SEM TAMANHO

[@oLuisdeVerdade]

"enxergue a tarefa como o caminho e não como o destino em si"

[@Nice.barros5074]

"A vida não tem pena dos inciplinados" SOU CNC iniciei dom 19/05/24 - Vamooo

[@fredericomendes8226]

Olá Paty e Geronimo! Bora lá. Sou CNC 🥳🥳🥳 E realmente vc muda a vida das pessoas que tenham a sabedoria em ouvi-los! Parabéns!!! Sucesso e que Deus os abençoe sempre!!!! Vamooooooooo 🚀🚀🤟🤟

[@andrezanesso3334]

Comecei a seguir e maratonar os seus podcasts por indicação do meu irmão que participou do último WC que foi em fevereiro/24 e quero ver futuramente sobre energia.

[@carlafabianaoliveira8484]

“Se você não sabe pra que, não tem porque fazer.”

[@marlyanesilva9288]

Oi Paty e Geronimo.... olha eu aqui..Five cheirando a leite😅 .. me chamo Marlyane...e estou muito agradecida por encontrar vcs... tem uma semana que estou maratonando aqui no Canal.. amando e já colocando em prática algumas dicas...VOU SAIR DA MÉDIA ❤! a frase: Coloque as falhas na situação e os elogios próprios na identidade!!!! Top demais!!!

[@arilmanascimento6880]

Tô nos 23 minutos do vídeo. Mas que Maravilhoso... no exato momento de criar grandes expectativas, colocar a tarefa grandona, e ver que não consigo alcançar. Dá um alívio diminuir, e fazer. "Quero menos e faço menos. Assim, consigo realizar." Muito Obrigada! Quero o podcast sobre como polpar Energia, ou ganhar mais energia. ☺

[@aninhadjf]

Sou fã Five gente! Rsrs Conheci vocês através do meu couch Daniel Garrido. Não parei mais de ouvir vocês e entrei na CNC!! Com muito esforço venho pagando, mas vcs não vão acreditar. Eu não consegui ainda acompanhar o grupo, dificuldade pra pagar e não foi um gatilho pra sair da preguiça, procrastinação ou seja lá o que for. Não perco os podcasts, mas a CNC tá na meta de acompanhar. Fico muito frustrada comigo e me identifico com cada item desse pod.

[@ednaliralinhares8241]

"A tarefa é o COMO para você chegar lá." 🔥🔥

[@elisangelacampos5648]

Ehhhhhhhh Enfim consigo ouvir o podcast antes da Paty ler os comentários, quem sabe meu comentário não é lido❤❤❤ Olha, estou escrevendo bem no início do podcast e a primeira frase que me chamou a atenção é a que a Paty disse. "Quando eu adio a tarefa, eu adio o resultado que aquela tarefa me traria.". A segunda: é a confortadora "a preguiça não tem nada a ver com minha personalidade" dita pelo Gerônimo. Ainda não sou CNC, mas a cada podcast melhoro a minha habilidade de falar e fazer, uhuuuuuu!!! Sou muito grata a vocês❤❤❤ Energia: EU QUEROOO E, é claro que eu sei o que significa rebobinar, pô!!! E com muito orgulho kkkkkk

[@mariasugahara-us5rj]

A preguiça não é uma característica da pessoa, e sim um hábito! Show!❤

[@oLuisdeVerdade]

"enquanto você estiver culpando outras pessoas, a preguiça vai falar mais alto"

[@SoniadeFatimaSPedro]

Sou five CNC!!!

[@oLuisdeVerdade]

"coloque as falhas na situação e os acertos na identidade"

[@renatafernandes8523]

Sou five CNC com falta de vergonha na cara, pois estou na comunidade no comando há um mês, porém não saí da primeira aula. Provas (fazendo outra faculdade), relatórios, filho, casa, marido, cachorros, peixes…. Enfim, sei que nada disso é desculpa, mas procrastinar para me organizar é mais forte que eu, sempre me deixo para depois. Aguardando para finalizar esse período e ser um CNC de verdade.

[@josanevidal7955]

Eu precisava ouvir isso novamente! O elogio está no objeto e o defeito está na identidade. Preciso urgentemente mudar como falo com minha filha.

[@liliansapucahy6066]

Façam um podcast detalhando o trabalho da Pat! “Especialista em alta conversão”. Tenho a maior curiosidade!!!!

[@rodrigoborba7535]

Episódio sobre 'Hacks para Energia": EU QUERO!

[@AnaPaula-vq8wx]

Gerônimo e pati toda vez que vejo os podcast fico louca de vontade de jogar nessa máquina de peçam abraço vcs são de+++++

[@andreiapais8885]

EU QUERO: Podcast sobre energia! Só podem estar roubando a minha 😆

[@oLuisdeVerdade]

"é soberba supor que o que serve para você serve também para os outros"

[@LenilcePereira-jo4fh]

Energia: super quero demais da conta! Façam, por favor!🙏🙏🙏

[@lenesampaio13]

"quando você adia a tarefa, você adia o resultado que essa tarefa traria"

[@Nice.barros5074]

A arte de falar e fazer!! vou chegar lá: falar e fazer!! Sou five CNC iniciante '"Osso duro de roer" Rebubinando.. Primeira fez que assito o podcast fresquinho🤯🥳🥳

[@julianafarina8334]

Sou CNC. Vou vencer a preguiça e fazer o que tem que ser feito.

[@Nice.barros5074]

Comecei essa semana a CNC sou das que desiste e procrastina rapidinho. Vamos nessa estou tantando seguir com as prioridades. Mas ja teve um dia que somente realizei 1… Socorrroooo. Sou five e CNC ‘‘ Osso duro de roer”🤭

[@CintiaMartins-ve4wb]

Sou five maratonista e uma frase que faz muito sentido para mim: "É pra todo mundo, mas não é pra qualquer um". As pessoas têm que perceber o que faz sentido em suas vidas.

[@joanabogado3096]

Sou CNC caloura. Quero o podcast de energia, principalmente para o momento do dia que eu menos rendo, no caso, de tarde. A parte da manhã eu tenho mais energia e mais produtividade!

[@ericakawasakiregis3780]

Oi Paty e Gerônimo. Estou aprendendo muito com vocês. Eu sou agora uma pessoa pontual graças à um poadcast de vocês sobre esse assunto. Estou muito feliz com isso e até melhorei meu casamento. Uma sugestão para um poadcast: " Como fazer planos em casal". Muito obrigada por tudo. Um grande abraço 😘😘😘

[@LillyOliveira85]

Eu já chego dando Like antes mesmo de assistir e já venho comentar também, quando eu terminar o vídeo faço outro comentário. Eu sou uma FIVE Fiel que não perde um podcast por nada, me agrega por demais da conta 🎉

[@Adilsondft]

Mais-valia pra gente

[@klebersiqueiracampos7530]

"Não compare o palco dis outros,com o seu badtidor." Que frase sensacional #soucnc #soufive #souawker

[@dayanneozorio4327]

Olá, sou Five a pouco mais de 1 mês, e já estou conseguindo transformar minha vida🙏🏼 tantas chaves estão sendo viradas aqui. Muito obrigada! So para relatar, parei muitas coisas que estava fazendo errado, e estou reiniciando da forma correta para fazer dar certo. Minha frase: “celebre as pequenas vitórias”

[@tatianepinheiro9173]

Minha terapia diária 😊😊😊 os vídeos do casal mas top do KZbin 🎉

[@renataruivodepaiva1713]

Sou five (e #CNC) da época do "rebobinar" 🙈 ! E sim, para mim fez todo sentido "querer menos". Refleti muito sobre a questão de adotarmos como nossa identidade quando erramos e quando acertamos ter a mania de atribuir a uma situação! Isso vem de infância e se não trouxermos esse comportamento à consciência, continuaremos a ter esse tipo de atitude e validar o que atribuirmos de ruim a nós mesmos! 😘

[@renataruivodepaiva1713]

Esqueci de perguntar 🤦‍♀️ ... Como faz para ter uma blusa igual a que a Paty está usando?? 😁

[@viviane-1985]

Sou FIVE aplicada/dedicada, pois absorvo o podcast como uma aula e anoto em caderninho! Eternamente grata a vocês ❤❤❤ E também sou FIVE "vale a pena ver de novo",😅 porque alguns vídeos assisto mais de uma vez🥰🥰🥰

[@rosemeireantunes2939]

Fale, para que seus ouvidos sejam os primeiros a ouvir 🥰🫶👏👏👏👏👏

[@Luiza13dez]

" ninguém posta nas redes sociais a caganeira que teve ontem" 💩😅.Sou five colérica controlada. 😘

[@MatheusAndrade-uk1sg]

Sou Matheus, sou FIVE que comprei na planta kkkk quando o Gerônimo tinha 387 dentes e usava o flipchart. Já participei do WA, CNC, Livros e afins rsrsrs Preciso dizer uma coisa que gosto muito! ADORO ouvir quando vocês falam "A nossa sócia Isa"! Para quem, como eu, ouve vocês a muito tempo e conhecem a Isa lá de trás, hoje ver ela como sócia de vocês é um motivo de "orgulho alheio" (se é que isso existe kkkkk). Parabéns a todos vocês do IGT, vocês são sensacionais. Um forte abraço! Vamoooooooooooooooo

[@oLuisdeVerdade]

Sou five e rebobinei muito na vida!

[@JuPaulinhaRapha]

Olá Geronimo e Paty, sou five assíduo desde o podcast que eu vi o Geronimo com o Caio Carneiro e nunca mais parei de ouvir. Entrei na CNC mas tenho dificuldade com consistência. Gostaria muito de participar da imersão No Comando mas as condições financeiras são uma barreira no momento. Estou voltando agora pro CNC para que eu possa me livrar das dívidas e poder fazer todos os treinamentos que eu sei que irão me trazer um autoconhecimento absurdo. Obrigado ambos pelo podcast que mais me ensina de uma maneira divertida e leve.

[@jadersonlimacorrea734]

Queira menos e faça menos, e terá muito mais resultado !!!

[@Kleinagro]

Vcs são simplesmente sensacionais.Deus continue abençoando a sua família

[@lilianfrance8562]

Celebrar as pequenas vitórias! Este é meu mantra!❤

[@lunyc]

DICA PRA COMPARTILHAR: costumo ouvir o podcast caminhando, no Spotify e sempre pensava: wow, tanta coisa que eu gostaria de anotar...depois vou ouvir novamente e fazer minhas anotações. Coisa que não acontecia. Agora, percebi que o Spotify vai "narrando em texto" o que está sendo dito...e BUM... é só tirar uma foto da imagem com o texto na tela. Aí chego em casa e consigo resumir e consolidar os pontos chaves do que foi dito para eu colocar as mudanças em prática. Talvez essa dica seja útil para mais gente. Obrigada Geronimo e Paty por tanto... mais mastigado do que isso, impossível. É só...ir lá e fazer!!

[@hugotav]

"Pare com esta m... de colocar a crítica sua na identidade. Coloque a crítica na situação".

[@ednaliralinhares8241]

"Ajuste o que você deseja ao teu momento da jornada." 🔥

[@amandamoura6017]

Quero um podcast sobre como ter mais energia! 🎉

[@claudiaalmeida8690]

A idéia do menos é começar......🚶‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡️

[@roandersonbeltramevital9551]

Five CNC !! Com muito orgulho!! Vamos dominar o mundo!! Vamooooooooo

[@JaneSarques4]

Menos critica na identidade mais crítica na situação ❤