7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДВИЖНОСТИ ЛОПАТОК

[@Алевтина-т3ж]

Отличные упражнения ,спасибо.

[@DJJonMahnev]

😊

[@МаринаСолнцева-ы1х]

Замечательные упражнения. Скажите, пожалуйста, можно ли , когда делаешь упражнения у стены, садиться на " кирпич"?

[@DJJonMahnev]

Чтобы спина была прямой, можно под таз подкладывать блок для йоги. Или согнуть ноги в коленях.

[@obivanbeluii]

🔥🔥🔥

[@TiloTama100]

Жалко, что нет озвучки голосом или хотя бы отбивки сигналом между упражнениями. Девушка такая красивая ведёт!