7 วัน กิน และ เทรนยังไงบ้าง ? ชีวิตหลังบ้านของตัวเล็กเล่นกล้าม

Рет қаралды 27,833

TLLK

Күн бұрын

Пікірлер: 69

@phimpisapimsuwan5768 3 ай бұрын

ทำเรื่อยๆนะคั้บบ ดูเพลินมากก❤

@poominos.s2070 3 ай бұрын

มีแรงออกกำลังกายตลอด เพราะดูพี่นี่แหละ😂❤️‍🔥

@Tualeklenklam 3 ай бұрын

ขอบคุณนะค้าบบบ ลุยไปด้วยกันครับ 🔥

@natthanon6317 4 ай бұрын

ดูยาวๆครับชอบมาก

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ขอบคุณนะค้าบบ นั่งดูชิลๆกันไปเลย

@caratotearon3907 4 ай бұрын

คลิปยาวจุใจมากกก

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ขอบคุณนะค้าบบบ ที่นั่งดูกัน ขอบคุณที่ติดตามมาโดยตลอดครับ 💓

@tarphongsaphak6171 4 ай бұрын

ชอบมากเลยครับ ดูยาวๆ

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ขอบคุณนะค้าบบไว้มีโอกาสทำมาให้อีกนะครับ

@emc3524 4 ай бұрын

Deload เยอะๆครับพี่ ❤️❤️❤️

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ขอบคุณค้าบบบ เจอกันจัดหนักแน่นอนครับหลังฟื้นฟู

@armnakornthab6867 4 ай бұрын

ยาว ได้ ใจ

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

☺️

@도망가지마-f5t 4 ай бұрын

ขอแบบนี้เยอะๆนะครับ

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ไว้จัดมาให้เรื่อยๆเลยนะครับ

@xineohp2004 4 ай бұрын

เพลินครับพี่

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ขอบคุณค้าบ

@NINE_NIGHT007 4 ай бұрын

ดูจบแล้วครับลงคริปใหม่ได้เลย

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

เดี๋ยว 555555 ช้าก่อนนนน

@anniej8019 4 ай бұрын

มาแน้วววววววววว

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ขอบคุณที่รอนะค้าบบ

@1n5ideOut 4 ай бұрын

ใช้สกินแคร์อะไรทาหน้าคับ ผิวเนียนดี 👍🏻

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ตอนนี้ใช้น้อยมากๆครับ นอน 4-5 ทุ่ม cerave mois cream กันแดด mizumi ครับแค่นี้เลย

@mnbvcxzasdfghjkl71138 4 ай бұрын

australian pull up / inverted row มันคือท่าเดี๋ยวกันมั้ยครับ

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

@@mnbvcxzasdfghjkl71138 เดียวกันครับผม

@kemjt8625 4 ай бұрын

อยากเห็นพี่ต้นเล่น street lifting ครับ

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ไว้ถ้ามีโอกาสนะครับ ตอนนี้เอา goal ที่อยากได้ก่อน 555

@maxzer01 4 ай бұрын

ถ้าวันไหนยุ่งๆกินไม่ทัน กินมื้อสุดท้ายได้กี่ทุ่มหรอครับ แล้วต้องอัดสารอาหารให้ครบไหมครับ

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ถ้ากินให้ครบก็ดีครับ เวลาให้ห่างจากก่อนนอน 2-3 ชมครับ

@aujiwaboysr1051 Ай бұрын

😊👍👍👍❤

@lunxche7543 4 ай бұрын

พี่ครับ frontlever straddle planche onearm handstand ฝึกอะไรดีคร้บพอดีหาสกิลใหม่ฝึกใหม่อยู่คร้บ

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

เอาท่าที่เราอยากได้ครับผม แนะนำ

@miracie_184 4 ай бұрын

❤❤❤

@kitpechjaiman8053 4 ай бұрын

พี่ต้นครับ Front lever ควรฝึกอาทิตย์ละกี่ครั้งครับ

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ของพี วันเดียวค้าบบบตอนนี้ ไม่เกิน 2 ครับ แต่ถ้าฝึกแรกๆแนะนำ 2 ครับ

@supasithim2304 4 ай бұрын

ปกติได้ใช้เครื่องชั่งน้ำหนักวัดพวกมวลกล้ามเนื้อไขมันไหมครับ ถ้าใช้แนะนะยี้ห้อหน่อยคับ ขอบคุณคับ

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

@@supasithim2304 พี่ไม่เคยวัดเลยค้าบบ เลยไม่รู้จะแนะนำยี่ห้อยังไงดี 😅😅😅

@armnakornthab6867 4 ай бұрын

กำลังเป็นเลยคับ golfer

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ต้องพักนะครับพี่อาร์ม 💪

@ณภัทรเพิ่มทองเผือก-ภ8ธ 4 ай бұрын

ผมอยากฝึก plane ขาลอย เเต่ไม่มียาง ทำไงดีครับ

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ลองศึกษาพวก tuck planche ดูครับ

@Kh4_.psreww 4 ай бұрын

พึ่งว่างมาดูครับตอนเปิดตัวบอก90นาทีผมนี่ Bye Bye Bye~ เลย ชอบคลิปวันนี้มากครับดูเพลินมากทำบ่อยๆนะครับยาวดี😍

@Kh4_.psreww 4 ай бұрын

Simple Mind คือดีย์❤

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ไว้ทำให้อีกนะค้าบบเพลินนนจัดๆ

@totazang 4 ай бұрын

ดูแลผิวหน้ายังไงครับ ดูสดใสมาก

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

นอนเยอะๆ ทานนํ้าเปล่าครับ ใช้ครีมน้อยมากตอนนี้😅

@Resinss 4 ай бұрын

น้องปอร์นหน้าที่หลักคือ Editor หรอคะ

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ใช่ครับผม content creator ในบาง platform ครับ

@minkmink3232 4 ай бұрын

อยากได้ พิกัดที่บด กาแฟจังเลยครับ

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

shopee โล้ดครับถูกดี 55555

@sakdipatt Ай бұрын

สรุป ตัดผมร้านไหนครับ? รอพิกัดอยู่ 5555

@Tualeklenklam Ай бұрын

Man made barber ถนนชักพระ ค้าบบ

@Khanin-c3i 4 ай бұрын

สมัคร Membership ยังไงหรอครับพี่

@Tualeklenklam 4 ай бұрын

ลิ้งนี้ค้าบ kzbin.info/door/xIS5SMrwgRo3H0MvInp7NQjoin/d/ **** แนะนำให้สมัครในคอมพิวเตอร์จะสะดวกกว่าครับ  แต่หากสมัครผ่านมือถือ 📱 Copy link นำไปวางใน browser เช่น safari หรือ google chrome โดยไม่เปิด Application ข้อควรระวัง : อย่าลืมเช็คอีเมลล์ที่ทำการชำระเงินให้ตรงกับอีเมลล์บัญชี youtube ให้ตรงกันเพื่อที่จะสามารถดูคลิปวิดิโอในโหมดสมาชิกได้นะครับ