7 วิธีหยุดอาการตื่นเต้น แบบได้ผลชะงัก !!

Рет қаралды 259,494

Күн бұрын

Пікірлер: 250

@น้ําหนึ่งคร้า 4 жыл бұрын

วิธีเลิกเขิน 1.อย่าหายใจถี่ 2.สังเกตว่าเกร็ง 3.ให้เตรียมตัวล่วงหน้าเสมอ 4.งดดื่มเรื่องดื่มที่มีผลต่อสมอง 5.คิดบวก 6.อย่าโฟกัสกับคนตรงหน้า 7.คุยให้เหมือนคนรู้จัก

@PiyawanThongkrod 4 жыл бұрын

หลับตา นับ1-10

@มงคลสิงห์กาฬ-ส6ฟ 3 ай бұрын

จะลองดูครับ😂😂😂

@16apinant 2 жыл бұрын

ความตื่นเต้นมันก็คือ การตอบสนองต่อสิ่งเร้า ขึ้นอยู่กับตัวเราความคิดเราล้วนๆครับ อย่างเช่น นายa ต้องออกไปพรีเซ็นหน้าห้อง นายa คิดว่ามันก็คือการเดินออกไปนำเสนอบางสิ่งบางอย่างให้คนอื่นฟัง เสร็จแล้งนายaก็ใช้ชีวิตตามปกติ นายb ต้องออกไปพรีเซ็นหน้าห้อง นายb กลัวตื่นเต้นสายตาที่มองมา คิดในใจตลอดเขามองเรายังไง เขาคิดยังไงตอนเราพูด เสร็จแล้วนายbก็ยังคิดไม่หยุด กังวลตลอดทั้งวัน จากตัวอย่างนี้มันอยู่กับความคิดเราล้วนๆเลยครับ

@ryojin1804 4 жыл бұрын

ผมอยากจะบอกกับช่องนี้ว่า อย่าหยุดทำน่ะคับ นานๆจะเจอช่องที่ทำเกี่ยวกับเหตุการ ความรุ้สึกต่างๆที่อยู่รอบๆตัวเรา คือสาระดีมาก👍👍👍

@ธนพลรอดอุตน์ 9 ай бұрын

ได้ความรู้ไปปรับใช้ มากเลยขอบคุณครับ

@beechannle6584 Жыл бұрын

ขอคำแนะนำ อาการชะงักการหยุดพูด สมองดับชั่วขณะพรีเซ็น หรือว่าตอนกำลังเป็นวิทยากรสอนนักศึกษา อยู่เพราะความตื่นเต้นเกินขีด เพราะเคยทำล่มมาเวทีนึงแล้ว แล้วก็กลายเป็นปมด้อยไปเลยครับ อีก2สัปดา ผมต้องขึ้นเป็นวิทยากรอีกครั้ง แต่ผมเกิดอาการกลัวเสียก่อนแล้วครับ ผมต้องจัดการกับปมด้อยตรงนี้ยังไงครับ

@Rewmeee_xq Жыл бұрын

เป็นคนสายตาสั้น เวลาได้แสดงอะไรต่อหน้าคนอื่นนี่ถอดแว่นค่ะ ช่วยได้เยอะเลยเพราะมองไม่เห็นอะไรเลย ภาพเบลอไปหมด ใครมีปัญหาทางสายตาลองได้นะคะ❤

@heisenberg9524 4 жыл бұрын

ไม่คิดเลยว่าช่องดีๆ แบบนี้จะมีในไทย

@noHayleyMakelaPhillips 4 жыл бұрын

ใช่เลยค่ะ!!!

@pnwrp1704 4 жыл бұрын

ใช่

@ppvnm.1 4 жыл бұрын

มิน่าล่ะ วันนี้มีต่างชาติมาสัมภาษณ์ที่โรงเรียน ตอนนั้นหนูซื้อกาแฟเย็นมากินด้วย พอต่างชาติมา ใจเต้นแรงมากค่ะ หนูพยายามหายใจเข้าออกช้าๆ ตอนคุยกับต่างชาติ หนูพูดไม่เต็มคำค่ะ สั่นไปหมด พอคุยเสร็จนี่สั่นทั้งตัวเลยค่ะ 😅 (จะไม่กินกาแฟตอนจะคุยกับต่างชาติแล้วว😣)

@porporzung526 4 жыл бұрын

Content ดีเกิ้น

@อาทิตย์บัวเงา-จ4ถ 3 жыл бұрын

ตรงทุกอย่างเลยค่ะ วันนี้กินเบียร์ไปเพื่อหวังว่าจะกล้าพีเซ็นงานได้ดี สรุปไม่ได้เลยค่ะ สั่นไปหมด แอบอิจเพื่อนๆที่กล้าแสดงออกไม่ว่าจะผิดจะถุกเขาก็กล้าพุด 😭

@phonita442 4 жыл бұрын

ชอบเนื้อหามากเลย เป็นประโยชน์มากๆครับ ทำออกมาเรื่อยๆนะครับ

@navavava3120 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ:)

@marislin165 4 жыл бұрын

ชอบค่ะๆทั้งตลกทั้งได้สาระ โดนใจสุดๆ👍😄

@nakatatalk130 4 жыл бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ

@siripongtepsongkroh1040 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ กำลังจะเที่ยวอ่างครั้งแรกเลยยย

@Infinitip 4 жыл бұрын

ป้องกันด้วยนะครับ!

@suphinnoptalung1510 3 жыл бұрын

เยี่ยมคะ ขอบคุณมากคะ

@korapindaengcharern3726 4 жыл бұрын

👍👍👍ฟังง่ายดี

@สริดาแสงสุข-ฑ6ห 4 жыл бұрын

ชอบค่ะ ทำคลิปเยอะๆนะค่ะ

@สริดาแสงสุข-ฑ6ห 4 жыл бұрын

ใช่ๆ

@YahWhatsupdude 4 жыл бұрын

วิธีที่ทำให้คนที่เกลียดเรากลับมาเป็นเหมือนเดิม100%มันพอมีมั้ยคับ? พอดีผมเคยพยายามจะเข้าหาเพื่อนคนนึงที่ผมแอบชอบจนเขารำคาญ สรุปโดนเกลียดเลยปัจจุบันเขาก็ดีขึ้นนะคับ แต่เป็นแบบคุยงานคุยไรก็คุยแต่out timeจะเงียบใส่กันเลยอะคับ ช่องนี้เป็นช่องที่มีไว้พัฒนาตัวเองจิงๆคับ #เป็นกำลังใจให้คับ

@Mypung 4 жыл бұрын

CrafertZ26 TH +ครับ

@abcdefghijklmno3444 4 жыл бұрын

อันนี้เอาของผมไปใช้ดูนะครับพยายามคุยกับเขาดูยิ้มให้เขาบ่อยๆครับ

@YahWhatsupdude 4 жыл бұрын

@@abcdefghijklmno3444 ไม่ได้ผลคับ คือ เขาก็หัวเราะอะไรปรกตินะคับ แต่ไม่ค่อยคุยเลย

@PasTsuable 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครีบ

@markkung278 4 жыл бұрын

คือช่องนี้ให้ความรุ้เเต่ละคริปสุดจริงๆๆผมชอบช่องนี้ครับ ขอบคุณครับ 😊👏🏻❤️🍁🌺😚

@FF-qx4sh 3 жыл бұрын

ชอบมากครับ

@greenbird_245 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากพี่ ครีปนี้ทำให้หนู มั้นใจขึ่นมาก

@Amazon202 2 жыл бұрын

มือสั่นทำอะไรไม่ถูก ปกติแค่นี้ผมทำใด้สบายมาก แต่ดันหัวใจเต้นแรง มือสั่นหนัก แล้วเราก็ทำไม่ใด้ จากที่เคยผ่านมาสบายๆ แต่ดันกับกดดันหนัก มันเกี่ยวกับร่างกายเราไม่ปกติไหมครับ นอนน้อยมากเลย

@yameelahnawa4144 3 жыл бұрын

ขอบคุณพื้นที่ดีๆที่ให้ทุกๆคนมารวมตัวกันใต้คอมเม้นนี้หนูคิดว่าหนูตัดสินใจถูกแล้วที่จะมาบอกเล่าสิ่งที่ดีๆที่หนูเคยเป็นโรคแพนิกหรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่เกิดจากระบบประสาทให้ทุกคนได้ฟังกันค่ะ ตอนหนูเป็นวัยเรียนตอนนั้นทำให้เป็นโรคนี้ทุกคนก็ทราบกันแล้วว่าอาการแบบนี้คงไม่มีคนใดอยากเป็นเลย หนูรักษาด้วยการไปคลีนิคไปหาหมอซื้อยากินยาที่หมอคลีนิคให้มาลองมาหมดก็ไม่หายหนูก็เริ่มท้อแล้วค่ะเครียดมากๆ มีวันหนึ่งหนูจะบอกว่าหนูโชคดีมากๆก็ว่าได้ วันนั้นหนูไปบ้านญาติที่ต่างจังหวัดทางภาคใต้ ช่วงวันหยุดปีใหม่ ญาติหนูเห็นว่าหนูเครียดจากโรคแพนิกและก็มาครบเลยค่ะทั้งอาการใจสั่น แน่นหน้าอก หัวใจเต้นแรง หายใจหอบ หายใจถี่ เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก ตัวสั่น ปั่นป่วนในท้อง วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม หวาดกลัว รู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่าง มือสั่น เท้าสั่น ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้ ญาติก็เล่าให้ฟังว่ามีหมอสมุนไพรท่านหนึ่งที่รักษาคนป่วยหายมาหลายคนแล้ว เลยชวนหนูไปหาหมอบ้านท่านนั้น หนูบอกญาติว่าหนูท้อแล้วรักษามาหมดไม่ว่าจะไปคลีนิคกินยามาทุกอย่างจนท้อ ญาติๆก็อยากให้หนูหายหนูก็เลยตัดสินใจไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้น พอญาติพาหนูไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้นสิ่งแรกที่หนูเจอคือคนไปรักษากันมากต้องรอคิวกว่าจะได้เจอคุณหมอสมุนไพรก็บ่ายเกือบ5โมงเย็นแล้ว ท่าน ก็ ถาม อาการ หนู หนูก็เล่าให้ฟังว่าหนูเป็นโรคแพนิก และใจสั่น แน่นหน้าอก หัวใจเต้นแรง หายใจหอบ หายใจถี่ เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก ตัวสั่น ปั่นป่วนในท้อง วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม ค่ะ หมอบ้านสมุนไพรท่านเลยจัดสมุนไพรแบบต้มเป็นสมุนไพรบ้านๆค่ะ อาการที่หนูเล่าให้ท่านฟังนั้นท่านได้จัดสมุนไพรให้หนู3หม้อ 3,450บาทตอนนั้นถ้าจำไม่ผิด หนูก็เลยกล่าวขอบคุณท่านและขออนุญาตท่านว่าถ้าหากหนูหายจากสมุนไพรท่านหนูจะบอกเล่าให้คนอื่นๆที่ท้อแท้ในโรคต่างๆและขอเบอร์โทรท่านใว้เวลาใครขอหรือเวลาแนะนำคนอื่นๆหนูจะให้เบอร์ท่านไว้ ท่านเลยอนุญาตและอวยพรให้หนูหายไวๆ พอหนูกลับมาบ้านเลยต้มสมุนไพรกิน หม้อแรกต้มกินจนหมดรู้สึกว่าดีขึ้นโรคแพนิกเริ่มดีขึ้นพอหนูต้มหม้อที่2หมดกินต่อหม้อ3ยังไม่หมดอาการของหนูก็หายจริงๆสมคำเล่าลือหนูดีใจโทรไปขอบคุณและขออนุญาตเอาเบอร์ท่านมาลงใว้ในนี้เผื่อเป็นวิทยาทานให้กับเพื่อนๆคนอื่นๆนะค่ะ ท่านก็อนุญาต ถ้าเพื่อนคนใหนอยากจะหายลองโทรไปปรึกษาเล่าอาการให้ท่านนะค่ะถ้าอยากหายเหมือนหนูโทรไปได้เลยค่ะเบอร์โทรหมอสมุนไพร0894654938โทรครั้งเดียวไม่มีคนรับสายลองโทรหลายๆครั้งนะค่ะท่านอาจจะไม่ว่างเพราะตอนที่ญาติหนูพาไปที่บ้านท่านคนป่วยไปรักษากับท่านเยอะมากค่ะ

@ศรัณยพงศ์ภาขนะวรรณ์ 4 жыл бұрын

ขอวิธีแก้เขินหน่อยครับ

@1._.chaloem 4 жыл бұрын

ดันนนนนน

@1._.chaloem 4 жыл бұрын

ดรันพี่

@1._.chaloem 4 жыл бұрын

ดันไป

@Crown878 4 жыл бұрын

ดัน55

@paopao3684 4 жыл бұрын

ดันๆ++

@ชื่อไรดีวะ-ร8ฤ 4 жыл бұрын

FC ครับ ชักวันผมจะได้เห็น เปิดหน้าของแอด

@Infinitip 4 жыл бұрын

รอแสนซับครับ 55

@PiyanuchBee 2 жыл бұрын

หนูค่ะ..ทั้งไม่มั่งใจตัวเอง..ทั้งขี้อาย..ทั้งไม่กล้าแสดงออก...เห้อเริ่มเบื่อตัวเองคัฟๆ

@ptr3104 4 жыл бұрын

เสียงสั่นทุกครั้งเวลาสอบร้องเพลง กับเวลาปนะกวด😭😭 ทำให้คะแนนเบียวมากเลยค่ะ อยากเลิกตรงนี้ให้ได้ มันคงจะดีมากๆ

@Fc-wi8by 4 жыл бұрын

ให้คิดว่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไปเเต่ห้ามคิดว่าเมื่อไรจะจบวะ ห้ามนะครับเพราะอาจทำไห้ผิดพลาดได้ ทำตัวสบาย ครับ

@555lazerr 4 жыл бұрын

อยากให้ทำเป็น podcast ลงในแอพต่างๆอะครับ เช่น apple podcast, Spotify

@1._.chaloem 4 жыл бұрын

ดันนน

@1._.chaloem 4 жыл бұрын

ดรันพี่

@1._.chaloem 4 жыл бұрын

บวกกก

@ฉันเป็นสวะฉันรู้ตัวเองดี 4 жыл бұрын

Podcast มันควรจะนานๆไม่ใช่เหรอคะ 55555555 คลิปช่องนี้ส่วนใหญ่จะไม่ค่อยเกิน10นท.ด้วยซ้ำ อันนี้ไม่ได้ว่าอะไรนะ

@oneslach 4 жыл бұрын

เริ่มมีเนื้อหา รูป วิดีโอมาเเล้ว ชอบๆมันทำให้เห็นภาพเเละคิดตามได้

@MightyElfPeter 4 жыл бұрын

ชอบอ่า ช่องไว้สำหรับพัฒนาตัวเอง

@Infinitip 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับฝากติดตามด้วยนะครับผม

@1._.chaloem 4 жыл бұрын

จริงงง

@otmme8400 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ🥶😍

@apiwatniyom1151 4 жыл бұрын

ช่องนี้เป็นช่องที่ดีมาก ผมโคตรชอบเลยคับ ติมตามอยู่น้ะคับ🤟🏻

@pingkung7676 3 жыл бұрын

พรุ่งนี้เลยพี่ ผมต้องพูดหน้าเสาธงต่อหน้าเพื่อนๆนักเรียนทุกคน800 กว่าคนอ่ะ

@nichanat9357 3 жыл бұрын

ชอบดูมากเลยค่า อย่าหยุดทำนะคะ🥺✌🏻

@nenech8202 4 жыл бұрын

ขอฮาวทูเก็บความลับคะคือเราเคยถูกเพื่อนหักหลังโดยนำคนที่เราชอบไปบอกคนอื่นว่าเราเขาคบกัน

@บุษบากรปันถี 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่า ดีทุกคลิปเลย ใครยังไม่ได้กกติดตามพลาดมาก

@พิมพ์ชนกพวงศิลป์ 4 жыл бұрын

เสียงเหมือนพี่เนมเลยค่ะ ขอแก้เขินอายกน่อยนะคะ✌💕❤

@เบื่อไอ้ออมเอิร์น 3 жыл бұрын

จริง +1

@อารยาแซ่อุ๊ย-ฟ6ฝ 3 жыл бұрын

เวลาคิดมาก หรือไม่ก็กลัวอะไรบางอย่าง ใจจะเต็นเร็วไม่หยุดเลย

@อาภรณ์-ล5ล 20 күн бұрын

จิงค่ะ เป็นเหมือนกันค่ะ

@kmpe1852 4 жыл бұрын

เวลาผมตื่นเต้นผมก็เกร็งตัวเองตลอดเลยอะเพราะกลัวสิ่งที่จะเกิดขึ้นกลัวอายกลัวขายหน้า แต่พอรู้จักช่องนี้ทำให้ผมรู้วิชาช่างแม่ง ทำให้ผมหายกลัวได้

@BH538Y 2 жыл бұрын

ขอให้ทําคริปแบบนี้ไปนานฯน่ะครับ

@ตั้งปณิธานวัฒนนท์-ฑ4ษ 4 жыл бұрын

ขอhow to สร้างความมั่นใจให้ตัวเองหน่อยครับ

@Infinitip 4 жыл бұрын

กำลังจะตามมาครับ 55

@1._.chaloem 4 жыл бұрын

ดันนนนนน

@1._.chaloem 4 жыл бұрын

ดรันพี่

@jirayus1509 2 жыл бұрын

ผมชอบการทำคลิปของพี่มากครับ อยากรู้วิธีการในการ ทำการเลือกสี การสร้างตัวการ์ตูน เพราะผมเป็นครู มีความสนใจการที่จะทำสื่อการสอนในรูปแบบนี้

@UncleAonNaja 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ เทคนิคดีๆชาแนลนี้ มีมาเรือยๆ

@_nn3030 3 жыл бұрын

ขอวิธีแก้เขินกับคนที่ชอบได้ไหมครับพอดีว่าเพื่อนมาหาแล้วไม่ได้เจอกันมา 4 ปีแล้วมันหน้าตาดีมากก็เลยใจสั่นนิดหน่อย😶

@sainong4964 4 жыл бұрын

พูดเก่งมากครับ

@fcteefirst-th3984 4 жыл бұрын

ช่องพี่ดีสุดเลย เท่าที่หนูดูมา

@kinkainainam2686 4 жыл бұрын

มาแบบ พี่ณอน แต่นี้คนไทยพูดไทยชัด คอนเทนเดียวกันมั้ง 🙋

@FivemMomentTH 4 жыл бұрын

มีวิธีทำให้หายเเอ๊คหายเก็กไหมครับ ปัจจุบันผมทำตัวปกติมากเเต่กับคนไม่สนิทก็จะนิ่งบางคนบอกว่าผมเเอ๊คอะ

@สายน้ําผึ้งสุริยบุปผา 4 жыл бұрын

ถ้าตื่นเต้นจะใจสั่นไม่หยุดเลยค่ะ มีทางแก้มั้ยค่ะ

@tonosoccer 2 жыл бұрын

เคยออกไปพรีเซ้นท์งานหน้าชั้น ละอยู่ๆก็เกิดอาการตื่นเต้นพูดไรถูกๆผิดๆละพอรนมากขึ้นก็ดันปวดอึขึ้นมาเฉยเลย โดนครูถามว่าไม่ได้เตรียมมาใช่มั้ย เลยบอกว่าใช่เพื่อปัดๆจะได้ไม่ต้องพูดต่อแต่ที่ไหนได้โดนไม้เรียวฟาดตูดไป5ที

@dogscats119 4 жыл бұрын

ช่องดีดี

@Infinitip 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ>

@j46303 4 жыл бұрын

พึ่งมาเห็นชาแนลดีๆแบบนี้. น่าจะเจอตั้งนานแล้ว

@lar8000 4 жыл бұрын

ขอ วิทีชวนคุยหน่อยครับ fcจากลาว

@Infinitip 4 жыл бұрын

เดี๋ยวลงคิวไว้ให้เลยครับ

@soodjailaos3429 4 жыл бұрын

ชอบครับ

@อัจฉราสวัสดิรักษ์-จ1ห 3 жыл бұрын

เคยพีเซนท์หน้าเวทีคนเยอะๆจะประหม่ามือสั่นจะแก้อาการตื่นเต้นคือ..มองไปไกลๆคิดว่าในห้องไม่มีคนเหมือนเราซ้อมอยู่คนเดียว..มันใช้ได้น่ะค่ะพีเซ้นท์ผ่านฉลุยได้รางวัลอันดับ 2 ด้วยน่ะค่ะ..ลองดูน้าา✌👍

@_mukmi2699 4 жыл бұрын

ขอ how to ทำยังไงให้เลิกบ่น 555+😂

@PUPAWP 3 жыл бұрын

ผมมักทำสิ่งที่โง่มากต่อหน้าคนอื่นโดยไม่รู้ตัว😆คือผม อาย มากครับพี่

@porsirichai7914 2 жыл бұрын

ถ้าเป็นนักกีฬาตื่นเต้นตื่นสนามแล้วจะแก้ยังไงครับ แน่นอนคงไม่มีเวลาที่จะหลับตา ไปคิดไปจินตนาการถึงเรื่องโน้นเรื่องนี้ แต่เท่าที่ฟังก็น่าจะเป็นการหายใจที่ช้าลง และมีอย่างอื่นที่ช่วยได้อีกไหมครับ

@soda1482 4 жыл бұрын

ขอ how to กลัวเสียงดังหน่อยพี่ และไม่ชอบที่วุ่นวายมันจะทำอะไรไม่ถูก หรือเวลาโดนบังคับทำอะไรเร็วๆนี้คือจะทำอะไรไม่ถูกเลย 🥺🙏🙏🙏

@Infinitip 4 жыл бұрын

ปัญหาข้อนี้จริงๆไม่น่าจะใช่เรื่องกลัวเสียงดังครับ แต่น่าจะเป็นเรื่องของการที่เรารับมือกับความกดดันได้ไม่เก่ง ถ้ามีโอกาสเดี๋ยวจะทำคลิปให้นะครับ

@ntsnap6673 Жыл бұрын

จิงครับผมประกวดร้องเพลงที่รร.ทีไรตื่นเต้นมือสั่นครับ

@aprilwishfore9871 4 жыл бұрын

คือเป็นคนที่ร้องเพลงคนเดียวเสียงปกติมากร้องกับเพื่อนอะไรงี้ก็ปกติ พอคนที่ไม่สนิทมาปากสั่นเสียงสั่น เขิน ขี้อาย ทั้งๆที่เป็นคนบ้า5555

@มานะกิจเกตุแก้ว 4 жыл бұрын

ขอบคุนคับ

@ณิชมนวัฒนศิริ-อ5ญ 4 жыл бұрын

ตื่นเต้นทุกครั้งเวลาจะวัดความดัน

@noonamutd2604 3 жыл бұрын

5555มีเพื่อนละแก้ยังไงก็ไม่หาย

@janesarinthon9514 3 жыл бұрын

เราก็เป็นทีนี้ชีพจรเต้นเร็ว 😂 พอมีวิธีไหม

@jiminbts4628 3 жыл бұрын

วันศุกร์ขึ้นพูดหน้าเสาธง😭 เพราะเป็นคนที่ไม่กล้าแสดงออก(มั้ง)ตื่นเต้นมากแม่!!😂❤️

@masetsdog2163 3 жыл бұрын

จริงสั่นมาก

@AnjdAka Жыл бұрын

จริงค่ะ😢😊😊😊

@ikigai7872 4 жыл бұрын

ผมนี่ติดตามเลย แม่งดิสไลค์โคตรน้อย คริปก็ดี กำลังใจอีกหนึ่งคับ

@HelloWorld-ls7gg 4 жыл бұрын

แก้ยังไม่ได้ครับเวลาcheeperอยู่ข้างหลัง(hardcore)

@ohpohp5091 3 жыл бұрын

จะไปแข่งวอลเลย์บอลค่ะ ทำไมใจสั่นบอกไม่ถูก ทั้งๆที่เคยเล่นในสนามมาแล้วค่ะ

@ปภาวรินทร์-ว4ค Жыл бұрын

ตื่นเต้น เหยื่อซึม ท้องเสียแต่ไม่เสียขับ ถ่ายปกติจะแก้ไขอย่างไรดี หายใจลำบากด้วย

@พิชญาปัญญาธิ-ฅ4ห Жыл бұрын

มือสั่นเหมือนกันค่ะ

@อานนท์-ฎ9บ 2 жыл бұрын

นี่คือไม่ได้เลย พรีเซ้นงานหน้าห้องรู้สึกตากระตุกหนักมาก ยิ่งไม่มั่นใจไปใหญ่ แถมพูดไม่ออกยิ่งพูดตากระตุกหนักกว่าเดิม5555

@amakiyashigeru3292 2 жыл бұрын

นั่นแหละครับที่ผมรู้สึกไงครับ

@เด็กปี-ร7ฝ Жыл бұрын

ทำได้จริงครับ

@ninivanh5071 3 жыл бұрын

พี่ทำไม ไมเหันทำคลิบ. ไห่มๆ รอ อยู่น่ครับ

@ผกาทิพย์โวหาร 2 жыл бұрын

รู้สึกกลัว กังวล เสียงสั่น ประหม่า ยากก้าวข้ามจุดนี้ไปให้ได้ค่ะ

@เเจ็คเอง-ถ9ญ 4 жыл бұрын

ดีค้าบ

@evergiow35 4 жыл бұрын

คือไม่ได้อาย แต่เวลา ทำอะไรที่ต้องไปหน้าเสาธง ทำต่อหน้าคนทั้งรร. รวมถึงครู ขามาจะสั่น แบนสั่น ไม่กล้าเลย แต่พอลงมา เป็นปกติ งง

@masetsdog2163 3 жыл бұрын

ผมมือสั่นขาสั่น

@Bighal_Hahahahaha 4 жыл бұрын

แต่ทำไม่ผมดื่มแล้วผมจะกล้าพูดกล้าแสดงออกพูดไหลลื่น แต่ในวงเหล้านะครับ

@amethra3681 Жыл бұрын

เวรกรรม ซัดกาแฟไปเต็มแกเวละตอนเช้า😂😂😂😂😂

@winew2803 4 жыл бұрын

ใช่เลยยย

@jnoqt9800 4 жыл бұрын

อยากได้How to แก้เขินหน่อยค่ะ

@Infinitip 4 жыл бұрын

แก้เขินเวลาเจอคนที่ชอบใช่มั้ยครับ

@paophosang7775 4 жыл бұрын

ครับ

@jnoqt9800 4 жыл бұрын

@@Infinitip ค่ะ

@1._.chaloem 4 жыл бұрын

ดันนน

@Mr.Khaopoon 3 жыл бұрын

ผมต้องขึ้นร้องเพลงวันปัจฉิมสิ้นเดือนนี้ เเล้วคนที่เเอบชอบคือพี่ ม.6 อะเขาต้องมาดู ผมคิดว่าผมคงทำตัวไม่ถูกเเน่เลย

@ohmads_ 3 жыл бұрын

เหมือนกันเลยครับแต่ผมไม่มีคนที่แอบชอบนะ ฮ่าๆ

@pungpung893 4 жыл бұрын

ชอบอ่า ได้พัฒนาตัวเอง

@ปลานีโม่โลกสวย 2 жыл бұрын

ขอวิธีเเก้อาการ ไม่กล้าหน่อยครับ ผมเป็นประธาน น.ร เเต่ผมไม่กล้า

@เกียรติศักดิ์คงจันทร์-ย5ฝ 4 жыл бұрын

คริบพี่มีสระมากกเลยครับ

@tawanintachid2872 4 жыл бұрын

ขอ how to ทำยังไงให้ไม่อ่อนไหวง่าย..

@kiritoz7355 4 жыл бұрын

คิดบวก ผม : จับกระบี่แทงจ้วง

@patcharaponsanmuang3514 4 жыл бұрын

คุกกี้รัน มาไงครับเนี่ย 5555

@เกอิชา007 4 жыл бұрын

พ่อค่ะ(พอดีเรียกแม่ไม่ได้) หนูเขินค่ะ หนูเขิน เวลาดูซีรีย์วายค่ะ เวลาจะได้กันบิดจนใส้จะขาดค่ะ55555555555+

@bluerabbit8519 4 жыл бұрын

พอดีเลยค่ะอีกไม่กี่วันที่จะถึงนี้ก็พรีสัมนาแล้วว คงต้องทำตามคลิปนี้ดูบ้างแล้วสิ

@Infinitip 4 жыл бұрын

สู้ๆนะครับ ขอให้ผ่านไปได้ด้วยดีครับ

@bluerabbit8519 4 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะแอด หวังว่ามันคงจะเป็นเช่นนั้นค่ะ😂

@สุทัศน์สุทัศน์-ฟ5ผ 4 жыл бұрын

ผมนี่เจอทุกวันเลยครับทำงาน

@ต้าสโม๊ค 4 жыл бұрын

ขอวิธีแก้เขิลหน่อยครับพี่

@Infinitip 4 жыл бұрын

ได้ครับ ไม่เกินอาทิตย์หน้ามีคลิปนี้แน่นวล

@ไม่รู้58ปี 3 жыл бұрын

ค่อยยังชั่วขอบคุณคร่าาา

@zjjshshss4810 4 жыл бұрын

กูผู้พูดตามต้นคลิป🤣🤣

@owo4445 2 жыл бұрын

เล่นเกมด้วยครับ

@assapongstudio8631 2 жыл бұрын

เวลาไปรร.ตื่นเต้นแล้วปวดขี้ครับ

@greennytarot 4 жыл бұрын

ขอ How to ทำอย่างไรให้ หายขี้ลืม

@nakatatalk130 4 жыл бұрын

ผมเคยเปนตอนไปบรรยาย..วิธีบันทึกสั้นๆ. นำมาทบทวนบ่อยๆ จัดลำดับหัวข้อก่อนหลัง จะช่วยได้

@khamlar99 3 жыл бұрын

ດີ ຫຼາຍ

@ริคเมากาว 3 жыл бұрын

คือพึ่งไปเที่ยวในถ้ำมาเมื้อ2อาทิต ตอนออกจากถ้ำ ทางออกถ้ำมันแคบ กำแพงทั้งสองฝั่งห่างกันประมาน1เมตร พะเอินมีงูอยู่ที่กำแพง โครตตื่นเต้น หีวใจดังตุบๆ