76)다이어트 실패후 다시 도전!

[@Whale0411]

햄버거 앞에서 활짝 웃는 모습에 저도 덩달아 웃었네요^--------^ 건강을 위해 다이어트 꼭 성공하시길!!!😊

[@Positive]

won님 안녕하세요 이번 한주는 건강에 대해 더 경각심을 느낀 한주였습니다 won님도 건강 잘챙기세요:)

[@동구리-p3g]

당신은 생각보다 재밌는 사람이에요.

[@hmad]

운동량을 갑자기 늘리게 되면 부종때문에 몸이 수분을 잡아놔서 체지방은 줄었어도 체중은 그대로일 수 있습니드 체중은 2-3주 간격으로 재시는게 정신건강에도 좋고 일희일비하지 않을 수 있어요!

[@Positive]

헬마드님 말씀을 들어보니 땀을 많이 흘려도 우리몸의 항상성을 유지하기 위해 평소에 물을 마시면 몸에서 바로 흡수하는것 같네요 이번 다이어트는 조급해 하지 않고 천천히 해봐야겠습니다 조언 감사합니다 편안한밤 되세요:)

[@Jh-li4pu]

햄버거 먹는모습이 행복해보입니다 ㅎ

[@Positive]

마치 오랜만에 첫눈 을 바라봐 마음이 따뜻해지는 느낌이었습니다 입안에 햄버거는 정말 따뜻하게 다가왔었습니다 살빼면 예전에 헌혈로 받은 햄버거 교환권으로 햄버거 두개 먹어볼려고 합니다:) Jh님 주말 잘 보내세요 감사합니다:)

[@로현-r5n]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀엽게 사시는거 아닙니카ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ 철학적인 멘트를 할 때 놀라워요 미술 전시를 보는 것도 너무 멋지구요 무조건 집안에 박혀살지 않고 뭐라도 해보려고 하는게 정말 배워야할 부분이라고 생각해요 넘어져도 금방 일어나는게 정말 대단하다고 생각합니다 저도 항상 도망가는게 문제라고 자주 혼나는데 파짘님은 그래도 다시 문제를 바라보려고 하는게 존경스럽네요 철학적인 얘기 많이 해주세요!

[@Positive]

로현님 안녕하세요 영상재밌게 봐주셔서 감사합니다 떠오르는것들이 있으면 영상에 담아볼려고 합니다 감사해요

[@강수영-y9o]

아.그러고보니. 어린왕자를 닮았군요. 외롭지만. 순수함을지닌.

[@자연인-z6b]

인형모아논거 왜케 귀엽 순수하시다 구렛나루는...음.. 목소리 진짜 좋네요 구입한 칼판매회사도 너무귀엽네요 영상에 철학이 있어 좋아요

[@인간승리-f3o]

햄버거 앞에서 웃는거 너무너무 귀여워용!! 마포이모가 응원할께요.^^😅

[@홍쌤-p8o]

파짘님 가족력이 있으니 한끼를 먹더라도 골고루 잘~챙겨 먹어요 이번화 넘 잼나요~♡

[@짠니]

앜ㅋㅋㅋ 햄버거 먹고 행복해하는 모습ㅋㅋㅋ 순간 제 모습이랑 겹쳐보였습니다ㅋㅋㅋ 고된 일 후에 먹는...그 맛...

[@소세지-g8j]

좋은말로 할때 행복하세요. 아시겠어요? 나요즘 힘든데 나도 힘낼테니 같이 힘내요. 알았죠?😊

[@냥냥처]

햄버거 앞에서 웃는 거 너무 공감됩니다^^😂 그리고 식단 만드느라 힘들어서 먹는 컵라면도 재밌었어요 ㅎㅎ

[@나무살구-k8r]

당신의 삶을 응원합니다 늘 행운이 가득하시길.... 🍀

[@INT100J]

다이어트 성공 기원 드립니다.

[@Positive]

♡아리니아이니♡님 오랜만에 뵙네요 감사해요 주말 잘보내세요:)

[@zoo1102]

으악! 맛난 햄버거!!! 그 앞에서 씩 웃는 얼굴ㅋㅋ 다이어트는 길게 봐야 해요. 찬찬히 가시길 응원합니다.❤

[@Positive]

Zoo금복님 응원 감사합니다

[@wooweeforus]

저는 회사에 도시락을 싸야하는데, 파짘님 따라서 해보려고 재료 다 샀어요!! 저도 덕분에 건강하게 먹어야겠어요 ㅎㅎ

[@리찬-b9f]

응원합니다~ 자신감이 붙으셨는지 얼굴을 많이 보여주시네요 ㅎㅎ

[@Positive]

리찬님 응원 감사합니다

[@샐리-u7w]

저는 3개월에 10키로 뺐는데 육식을 즐기는 편이 아니라서 가능했던게 아닌가 싶어요.조승우 작가의 ‘채소 과일식’책보고 참고해서 뺐고 지금 시작하고 8개월째 들어가는데 잘유지하고 있습니다.소식하고 간헐적단식 같은거 나와요.시간도 길게 여유있게 잡고.몸에 무리가 없어 가능하지 않았나 싶어요

[@김은성-v6j]

저도 주말에 자꾸 폭식해서 살이 안빠지는데 요번주말은 좀 덜 먹어보겠습니다!

[@Positive]

김은성님 안녕하세요 함께 천천히 살을 빼봐요 화이팅 입니다:)

[@하명화-h5g]

웃는 모습이 귀엽네요 저도 60초반인데 어려워요 다이어트가 쌍가풀 잘하시면 인상이 좋을듯하네요 하세요(지숑

[@이프로-c4t]

파짘님 그동안 구독자수가 늘었네요~ 앞으로 더 많이 또 좋은분들과 위로 위안 나누기를..💙🩵

[@Positive]

이프로님 오랜만에 뵙네요 반가워요:) 그리고 정말 영상에 댓글 달아주시는 분들이 좋은분들이 많은지 악플은 없는것같습니다 댓글 달아주시는 분들 각자의 삶속에 잘지내셨으면 좋겠다는 생각이 듭니다 이프로님도 주말 잘보내셨으면 좋겠네요 감사합니다:)

[@오아라-z1z]

다이어트 정말 힘들어요 ㅠㅠ ㅎㅎ 저도 오늘 저녁 참지 못하고 먹었네요 ㅎㅎ 내일부터 다시시작!!!! ㅎㅎ 석촌호수 오늘쯤이면 만개했겠네요^^ 파짘님 목소리만 들어도 심성이 느껴져요^^

[@Positive]

오아라님 감사합니다 오늘 퇴근하고 석촌호수 가봤는데 만개했더라구요 다음영상에 담아볼려고합니다 다음영상에서 뵐게요 감사해요:)

[@are_you_ready37]

😊😊

[@김동현-h1t3e]

3:19 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ

[@코끼리는뿌우뿌우-q5h]

땀을 흘렷지만 물을마셔서 그래유

[@oldboy-1107]

저도 요새 다시 헬스 시작중인데 96kg 2주만에 5kg 빠져서 좋아했지만 요샌 매일 0.5kg 오차범위로 와따리 갔다리하네요 파짘님처럼 운동한거에비해 살도 안빠지면 짜증나는데 막연히 살만빼야지가 아닌 살빼고나서 하게될 목표를 정하고 하니깐 그런것도 이겨내게 되더군요 저도 하루 한끼만 먹고있고 전에 먹던 버릇땜에 1주일에 하루는 치팅데이 핑계로 먹고싶은거 먹는날로 정하고 대신 주5일 하던걸 주6일 운동하는 방향으로 바꺼가고 있습니다 힘내세요~

[@Positive]

OLDBOY님 안녕하세요 다이어트 정말 힘든것 같습니다 그런데 일주일에 치팅데이 한번 하면 정말 좋을것 같네요 이때 먹었던 콜라가 정말 환상적인 맛이었습니다 함께 다이어트 잘해봐요!

[@aejeeyang1670]

턱선 나왔다고 싱긋이 웃는 모습에 따라 웃었네요^^저도 다이어트 너무 힘들다고 생각..만 했었네요.영상 보니..하신 노력에 10%도 안하고 살만 원망중이었어요ㅜ😂

[@jobdashin]

잘보고갑니다.

[@Positive]

잡다신님 감사합니다 주말 잘보내세요:)

[@동구리-p3g]

근데 다이어트는 운동보다 먹는게 더 중요해요.

[@juneheesung414]

kzbin.info/www/bejne/poGTaaiag7OGaJY 과식의 종말 kzbin.info/www/bejne/p5bdk5Kil7eYhpY 음식 중독 가공식품 및 음식의 중독에 대한 영상 입니다 식단 지키시는데 도움이 되길 바래요😊

[@Positive]

JUNE HEE SUNG님 안녕하세요 과식의 종말 과 음식 중독 저에게 참 와닫는 내용이네요ㅋㅋㅋㅋ 정말 건강 중요하다고 느껴집니다 JUNE HEE SUNG님도 건강 잘챙기세요!

[@정종만-d5x]

햄버거 어떤거에요?

[@Positive]

정종만님 안녕하세요 KFC 징거더블다운맥스 입니다 얼마간 한정기간으로만 판매한다고 돼있더라구요 지금 드실수있는지 모르겠네요 검색해보셔야 될것같네요

[@Eozzeorago]

햄버거 너무 맛있죠......

[@Positive]

ᄒ됴댕님 안녕하세요 5일 동안 꾸역꾸역 참고 먹으니까 정말 행복했던 기억이 떠오르네요 먹는 행복이 참 크다고 느껴집니다 살을빼면 주말에는 맛있는거 꾸준히 먹어야 겠다는 생각도 드네요 ᄒ됴댕님 주말 잘보내세요 감사합니다:)