# 78 NÊN DÙNG MỠ HEO HAY DẦU ĂN? SỬ DỤNG DẦU ĂN THẾ NÀO CHO ĐÚNG? DR DI

[@namtranthanh5320]

Cảm ơn sự hướng dẫn của Bác Đi . Chúc Bác mạnh khỏe !

[@tiffanyle9241]

Cảm ơn những chia sẻ hữu ích của bác, chúc bác luôn mạnh khỏe!

[@HoaNguyen-sd8re]

cảm ơn bác sĩ đã làm những video rất hay dành cho một số người không biết cách dùng dầu mở ,nhưng những bản bác sĩ chỉ dẫn rất mờ không đọc được ,xin chân thành cảm ơn bác sĩ .ạ

[@thanhho3950]

Cảm ơn bs nhiều thông tin rất hữu ích.

[@thuocnamtv4446]

Bác Sĩ chia sẻ về cách sử dụng mỡ động vật và dầu thực vật rất hay, rất ích lợi. Tuy nhiên âm thanh quá nhỏ , phải gắn thêm ear phone mới nghe được

[@hoaphamthi3410]

Dạ, cảm ơn những giải thích của Bác sỹ

[@hongthanh8457]

Cám ơn bác sỹ

[@leduonghieu6270]

❤ cảm ơn ạ

[@thuybui7380]

Thua bs dau de lâu sd dc kg? Cam ơn bs.

[@dr.diquangbuimd2510]

Dầu ăn có hạn sử dụng in trên bao bì tuy nhiên khi mở nắp thì dầu ăn chỉ sử dụng trong khoảng 2 đến 3 tháng. Khi dầu ăn chuyển đổi màu hoặc có vị lạ quý vị không nên dùng, xin chào!

[@nguyenkha5322]

Yêu bác❤

[@anhminhnguyen1055]

Dầu ăn được sản xuất từ những sản phẩm phụ trong công nghệ chế biến dầu mỏ, than đá và một số loại hạt có dầu. Tuy nhiên nếu dầu ăn được sản xuất từ hạt : lạc, vừng, hướng dương, hạt cải, cọ, ôliu.....thì có giá thành rất cao, nên trong chế biến người ta thường pha trộn giữa hại loại dầu tự nhiên và dầu công nghiệp với nhau để tăng hương vị đặc trưng của từng loại hạt. Một lít mỡ lợn có giá từ 150 K đến 180 K, dầu thực vật nếu được chế biến từ 100% các loại hạt có giá thành từ 180 K đến 400 K. Trong khi giá dầu được bán tại các siêu thị đa số chỉ có giá từ 48 K đến 60 K/lít, riêng dầu ôliu chiên xào có giá 250 k/lít, dầu ôliu để trộn xalat 350 K đến 400 K/lít. Điều đó cho thấy các loại dầu được bán trên thị trường có chất lượng rất thấp, ăn vào sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Vì thế nên hạn chế sử dụng các loại dầu rẽ tiền này.

[@loipham5718]

Cảm ơn những chia sẻ của bác. Chúc bác luôn mạnh khỏe