Z 502,5kg na 520kg. Kiedy nowy rekord Krzysztofa Wierzbickiego? Fryta po konsultacji z Rolandem

KUP 7NUTRITION LONG DISTANCE GEL 👉 7-nutrition.co...
Coż to był za wyjazd! Fryta w trasie , ale tym razem za polską granicą! Pierwszy przystanek - wizyta u trenera Rolanda Cziurloka. Drugi przystanek - spotkanie z Krzysztofem Wierzbickim! Dokładnie z Mr. Deadlift, który zaliczył 502,5 kg w martwym ciągu i chce podnieść jeszcze więcej.
Zapraszamy do obejrzenia vloga z tego wyjazdu!
Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION!
#KrzysztofWierzbicki #RolandCziurlok #RafalFrydrychowicz

[@Mateusz_bodybuilding]

Prawdziwy fenomen na skale świata , trzeba rozpromować Krzyśka , zabierajcie go na jakieś targi np. w Dubaju jak bedziecie mieli

[@marcinkukliscookie7938]

Jestem za bo nawet Lary Whyls może mieć kompleksy .

[@KowalskiJan33]

W koło Pudzian i Pudzian a mamy takie diamenty jak Krzysztof i Kielich

[@robertrajkowski1360]

JA PIE*DOLE JAK POCIĄGNĄŁ 450 DRUGI RAZ TO AŻ SIĘ SPOCIŁEM 😅 Chwała 7nutrition że promujecie ten światowy fenomen!

[@mirecki.guitar]

Krzysiek petarda! Kompletna przemiana! Rozgadany, luźny. Normalnie inny człowiek. Trzymam kciuki.

[@smakoszturysta1585]

Milczenie jest złotem.

[@marcinh3751]

Wierzbicki to jest niezły DZIK. Świat sportu znowu się zatrzęsie jak to 520 kg padnie. Mam nadzieję że to wyciągnie na oficjalnych zawodach żeby było uznane i przyklepane. 👊👊👊

[@majstersztyk-w-kuchni]

Trzymam kciuki za 520 a masz potencjał niesamowity, brawo

[@7NutritionPL]

My także, musi się udać! ✊✊✊

[@gracjanbrzezinski3097]

Kwestia czasu i 520 będzie historia :D

[@romanbarnas7399]

Super Krzysztof wreszcie jakiś z tobą filmik 😊 pozdrawiam prowadzącego

[@SSJ4noname]

Krzysztof po powrocie jakiś większy, rekord będzie lepszy 🇵🇱✌️

[@tomaszb9964]

Krzysztof zajebisty gość Pozdrowienia życzę 600kg😮

[@naturalnysport3740]

Potężna siła

[@f4llenhite955]

600kg raczej nie możliwe dla człowieka

[@tomaszb9964]

@@f4llenhite955 kiedyś pewnie podobnie mówiono o 500kg.

[@corle1137]

Możliwe ale za sto lat pewnie

[@marcinkukliscookie7938]

Fryta pozdrawiam serdecznie.Boze jak startowałem to Krzysiu niecałe 300 dźwigał a jak widzę jego zdrowie i cały czas progress to jest mi przykro że moje się sypie . Jestem z niego dumny z ciebie i z samego siebie też w końcu byłem Mistrzem Europy i świata w Martwym ciągu a i puchar Europy wygrałem no i z pośród wszystkich kategori wagowych byłem wice mistrzem Europy ❤tak więc jest co wspominać.Super było was znów widzieć szkoda że nie na żywo .Ja za tydzień operacja najprawdopodobniej mam raka prostaty 26lat brania sterydów musiało w końcu dać znać 😢😢.Jak Bóg da to wrócę.

[@pavelstepniewski]

Powodzenia życzę dla Krzysztofa w biciu rekordu.

[@adriankaczmarek5533]

Super gość powodzenia Krzychu!

[@Dejwik]

Masakra klamoty, dobrze, ze Fryta po podróży bo by pobił

[@frytarafafrydrychowicz9042]

😂😂👍

[@marcelll8806]

Ha😅

[@KamilKamil-vo4ez]

Dejwidek kiedy z towaru zejdziesz? Może podyskytujemy o twoim progresie bez sterydow zawsze sie na instagramie prxypierdalasz do ludxi co wyrazaja swoja opinie na inny temat niz twoj i probojesz im uwłaczyć

[@Damian_Materowski]

@@KamilKamil-vo4ez komentarz na poziomie...12-latka. Co Ci takie zaczepianie kogoś w sieci niby daje?

[@Dejwik]

@@Damian_Materowski XD nie ma co dyskutować o chłopcach którzy maja swoje życie i swoje kredki, gdxie od x czasu na ig nie krytykuje dosłownie nikogo 😄💁‍♂️

[@Gonzo1-83]

Więcej filmów z Krzysztofem proszę. Pozdro

[@piotrzieleniecki6981]

Fryta zawsze na propsie 👍

[@7NutritionPL]

Nie możemy się nie zgodzić 😀 Człowiek PETARDA 💪

[@layzeetv3877]

Ale Krzysztof przyjebal na formie. Ten chlopak potrzebuje wiecej rozglosu za taki deadlift na swiecie

[@kokospokoloko]

Krzysztof powodzenia rób rekordy jesteś kocur.

[@welderkoks4966]

Fryta jesteś zajebisty 💪 mega fajnie się ciebie ogląda widać że maga się tym jarasz , lubisz to co robisz 💪

[@vicTor-ft8xv]

Papryk na livie powie, że gdyby chciał to by serie z tym zrobił, ale mu się nie opłaca.

[@powermax6825]

Święta prawda 😂😂😂

[@sylwiafrydrychowicz7355]

Super materiał 💪🔥😍

[@7NutritionPL]

Dziękujemy! Zapraszamy do oglądania naszych kolejnych filmów 😀

[@dariusznowosielski6674]

Szykuje sie mega materiał do obejrzenia jal tylko wrócę do domu 💪🏻

[@nkk-gn3dz]

Krzysztof gratulacje powodzenia 💪

[@jerzyjureczek4670]

A jest jakiś termin tego 520 czy bez presji ? Oraz czy będzie to jakaś oficjalna impreza czy "u siebie"?

[@happzy]

Nie no impreza to na pewno nie bo w paskach to walnie. A kiedy to wiadomo; przyjdzie na trening 320 będzie lekkie to se pierdolnie na spontanie 520 XD

[@mariank6964]

Szacun!!! ,zdrówka dla Krzyśka

[@Kinglobo]

Zajebisty koleś i super pokazany trening. Wynik powala

[@7NutritionPL]

Wynik jest naprawdę imponujący! 👏

[@Mix-gc4pg]

Ale byk. Wracaj na insta, bo brakuje Ciebie!

[@jestemsydnej]

Dajesz! brawo, oficjalny rekord zrób

[@norbi5879]

Ja pierdole ale klamoty. Brawo. Czekamy na 520💪👍

[@KowalskiJan33]

Fajny człowiek. Uszanowanie

[@danieldankowiak8387]

Mega Mistrz,pozdro

[@Keradxxz]

Krzysztof niesamowita siła ale też ma sylwetkę dobrze rozwiniętą i o wiele bardziej estetyczną niż niektórzy kulturyści

[@departamentedc564]

Ale on ma wykminione te ciągi. Wogole fajnie, że wrócił 🎉

[@krzysztof346]

Zobaczymy w sumie jak zwiększenie wagi wpłynie na wynik. Jednak jak dochodzą kilogramy na wadze to pogarsza się mobilność a w sumo to jest to bardzo ważne.

[@cristianowarssport707]

kon nie z tej ziemi. a tym bardziej, ze tacy jak Hall i HTB jak podnisili 500 to sami wazyli kolo 200. a Hall to prawie zyciem przyplacil. Wielki szacun i powodzenia w biciu kokejnych rekordow 💪😎

[@cristianowarssport707]

@@matialigator2997 glabie sie doucz rowniez apropo martwego. to ze w classic wzial 500 nie znaczy ze sumo tez szarpnie mistrzu.

[@dosefurious]

@@matialigator2997 Ale pierdolenie XD Hall czy Thor by w sumo nie pociągnęli 400 kg co sami powiedzieli. Jedni trenują zwykły ciąg inni sumo, ciężko jest tak samo przy jednym jak i drugim. Jakby sumo było łatwiejsze to nikt by nie robił klasyka.

[@quandmeme9970]

​@@matialigator2997 Krzysztof nie ma przypadkiem coś koło 450 kg w klasycznym?

[@Piotras251985]

@@quandmeme9970 i sam wyszedl na niedouczonego glaba :D pieknie go spetowałeś :D

[@3boista]

Prosta fizyka - dźwignia zobacz sobie drogę z ziemi do wyprostu w klasyku a w sumo. Wiadomo, który łatwiejszy ale dla głąbów nauka to trudna dyscyplina....

[@dariuszpilarz8530]

Super materiał - prawdziwa "uczta" Frytomaniaka😉 Krzysztof "znikł" na jakiś czas ... Miło Go widzieć ponownie. Świeżość - SIŁA - Forma Ogólna na niebotycznym dla nawet zaawansowanego zawodnika poziomie . Szacun 💥

[@7NutritionPL]

Zapraszamy częściej na nasz kanał 😀

[@dariuszpilarz8530]

@@7NutritionPL Oj 7 demeczko - myślę że częściej się już nie da... Fan od lat- na każdym materiale minimum 👍. Niektóre obejrzane nawet kilka razy ...🫡

[@bartekku9370]

Ale mi brakuje ukazania całej rozgrzewki Pana Wierzbickiego. Wiadomo, to dosyć monotonny moment, ale bardzo wartościowy

[@ukaszpietrzak2348]

Brawoo Krzysztof 👏👏👏

[@jaugustyn2158]

Jak się ogląda Krzyśka to ma się motywację do jeszcze cięższych treningów.

[@quandmeme9970]

A potem się zostaje kaleką. XD

[@marcingierczak1998]

@@quandmeme9970 bo?

[@rafalbudzisz7771]

Pozdrawiam serdecznie jest MOC 💪

[@KawalekKrzyska]

Pozdrawiam gorąco imiennika. Prawdziwy kosmita 👽

[@MichaWiesik-xn6li]

Polska siła!💪

[@b4rtekb92]

Taka rada Krzysiu boi z matmy kiepsko, ale sportowiec wybitny. Jak masz +/-500 kg rekord a na sztandze np. 440 kg i chcesz bez wiekszego liczenia wiedzieć jaki to procent z 500 kg to wystarczy to 44 x 2 zrobić = 88% (z 500) analogicznie jak bd miał 320 kg to 32 x 2= 64% z 500 kg :D żadna filozofia :D pozdrawiam

[@xTERRORISTxx]

Podczas treningu na 80% + uprzedzonego pracą na budowie to z kalkulatorem talerze liczę xD

[@dyziomarzyciel7702]

No fajnie ,ale takie uproszczone liczenie dotyczy tylko liczby 500 (jako 100%)

[@piotrzieleniecki6981]

Ciekawy jaki jest Krzyśka najlepszy wynik w klasyku?

[@nikodemkuczborski829]

390 na zawodach jesli sie nie myle

[@ostrowskifan]

Wstaje w srodku nocy. 15 minut rozgrzewki i robię. OOOO PANIE !

[@dominikorlowski]

🚀🚀🚀SZTOS 💪💪💪

[@mariuszkrezoch2854]

Super forma i Krzyśka 👍👍👍👍

[@Piotras251985]

dla mnie czapki z głów za to ile Chłopi km wycisnales zeby ten odcinek nagrac :D o samym filmiku juz nie mowie bo to zawsze top of the top :)

[@Herrciu]

Ronald jest zadowolony. 😊

[@qudlatyyy]

Dawać więcej Krzyśka, niesamowity kot.

[@luneczek21]

Ostatnio były zawody strongman - cel 505kg. Żaden z byków 140-200kg nie dał rady podniesc powyżej 475kg. Ciekaw jestem czy Krzysztof mógłby wystardowac w tych zawodach z sumo gdzie oni nie do końca podnosili czysto pomagając sobie wózkiem czy nie do końca blokując pozycje na górze. Bez pasa xD

[@xantrax1488]

w strongman sumo nie jest dozwolone.

[@adamus_3062]

w strongman mają chyba jeszcze twardą sztangę (stiff bar)

[@nick-yl7uy]

​@@adamus_3062nie

[@krzysztof346]

​@@adamus_3062 miękkie mają. Czasami robią na axlach ale to głównie do wyciskania nad głowę.

[@krzysztof346]

​@@xantrax1488 tak czy inaczej dobrze by wypadł. Krzysztof miał klasyk raw w granicach 400 kg, jakby do tego doszły paski i kostium pewnie 420 kg by zrobił.

[@KawalekKrzyska]

Krzychu jesteś superkrzyśkaninem ❤️

[@spawnterror]

Trzymam kciuki za 520 💪💪💪✌️

[@tylerdurden2791]

Dobrze widzieć Krzyśka w świetnej formie :) ciekawe kiedy droga do 600kg :))) Fryta z kamerzysta tez w formie, szkoda że krótko u Trenera :)

[@voitec7]

Jeśli podniósł 502 kg to dlaczego rekord należy do Hafþóra Júlíusa Björnssona tj. 501 kg? Przynajmniej tak podaje internet.

[@marcin90lubin88]

Bo rekord jest uznawany na zawodach a nie że sobie nagrasz wrzucisz i masz rekord, tak samo jak w biegu na 100 metrów, możesz zrobić rekord na treningu ale nie będzie to uznane bo muszą być sędziowie itp.

[@damiankostus5112]

Ronald wielki mistrz

[@michalester7348]

fryta skracający dystans z rozmówcą zawsze na propsie :)

[@7NutritionPL]

Fryta zawsze na propsie 😀 Nasz człowiek 😀

[@jojokolo5707]

Duma dla Polski !!💪💪tak trzymaj Krzyśku jesteś prze koń💪👊

[@lukaszcyranik4958]

Wydaje mi się że dziś widzialem Krzyśka w tym samym mieście co mieszkam. Niemcy 😊

[@videogroszek]

Myślę że Krzysiek niedługo pojawi się też na kanale Larego :)

[@przelotem2370]

Fajny skromny chłopak,takim życzyć jak najlepiej

[@damiandamian8863]

N ooo Krzychu wrócił na 7N :-)

[@palmat1990]

Panie zloty konkretne klamoty lataja. Trzymam kciuki za nowy rekord 🔥🔥🔥

[@7NutritionPL]

Wszyscy razem trzymamy kciuki ✊✊✊

[@piotrzoyniak8615]

Krzysztofie Wierzbicki gdzie można kupić takie skarpety

[@hermetictype5873]

Z całych sił życzę tego rekordu! Niesamowity sportowiec! Pozdro dla prowadzącego i kamerzysty!💪😎🔥

[@7NutritionPL]

Cała ekipa dziękuje za pozdrowienia! 👍

[@mateuszkasprzak6141]

Czy powie ktoś co to za siłownia. Chętnie się tam wybiorę

[@Aleksander18]

Kiedy wpada filmik z Siłowni u Jana Wegiery ?

[@kamiljurek63]

Gdzie ta siłka jest?

[@piotrtrzaskowski6559]

Prze gość 🫡🫡🫡

[@k0rba]

Niesamowite...

[@whateverLDZ]

Jak on to robi?

[@_______._________]

Podchodzi łapie i podnosi

[@karolizanczak9796]

Dynamike technika masakra.. Prawdziwy dzik.😊

[@wstretnyalpak]

Ekstra, ze wrocil 🥰

[@7NutritionPL]

Też się cieszymy! 🙂

[@MaestroHardcore]

Czy jak planuję wytrzymać z kobietą dłużej niż 2 minuty , to ten long distance się sprawdzi ?

[@bartekku9370]

I to jak, polecam. Ostatnio zrobiliśmy przeskok z moją, z 1min 27sek do 1min 39sek, to chyba imponujący wynik?

[@MikrofonElwisa]

Ale po co?

[@bartekrutkowski6838]

Krzysiek to tytan pracy. 520 w zasięgu!

[@7NutritionPL]

Musi mu się udać! Komu, jak nie jemu? 😀

[@daniello5943]

Też nie możecie zmienić jakości w tym filmie?

[@BigMan-ey8lk]

Jest moc :O

[@DanielDavid-gq3oi]

To prosta matematyka jeżeli są okrągłe liczby Krzysiek podnosił 440 kg czyli 88%z 500kg Czyli: 44(nie liczysz zera) x 2 bo 500 to połowa z 1000 czyli wychodzi 88% z 500kg. Myśl że wystarczająco zrozumiałe to przekazałem

[@marcin90lubin88]

Wystarczy obliczyć ile to 1% z 500kg czyli 500:100=5 i 440:5=88

[@dobikdi9012]

A ty Fryta ile martwy ciagniesz?

[@Buczek834]

Fajny człowiek

[@dkaminski6216]

Hahaha, Fryta jest najlepszy 👌🏻😄💪🏻

[@dobikdi9012]

Ciekaw jestem czyKrzysztof jest na wspomaganiu ?

[@jakub6334]

Dobry wariat

[@Valarizator]

Czy ktoś wie co to za buty, które nosi Krzysiek?

[@PablooWT]

Buty do rzutu młotem

[@kkrol9010]

Czy siłownia w której byliście to przypadek czy może Krzysiek jest tam stałym bywalcem?

[@kolasuperdeep]

Przecież to jego siłka 😄

[@kkrol9010]

@@kolasuperdeep to co napisałeś jest bardzo interesujące

[@lukaszwojdalowicz7681]

Plecy mocniejsze jak u kielicha jestem w szoku najsilniejsze plecy świata

[@corle1137]

Ciężko to tak określić śledzę te 2 postacie i chyba nie można ich porównać po np prostownik po str Krzyśka ale jakieś wiosła to kielich

[@zenonbebel2211]

Pozdro panowie.

[@TheMaszyna]

Siemanko byq, myśleliście może kiedyś o Syntholu ? Powiększyłoby to znacznie wasze gabaryty , lepszy wygląd i samopoczucie . Pozdrawiam , na początek można w bicepsy .

[@f4llenhite955]

zlituj się

[@michalwisniewski8033]

Słaby troll

[@przemysawmarczesmarczewski9532]

450x2 bez pasa to jest siła korpusu 💪🔥

[@ABKCop]

Fryta, co to za zegarek?

[@frytarafafrydrychowicz9042]

Watch Pro 5 w obudowie 😊

[@ABKCop]

@@frytarafafrydrychowicz9042 🙏

[@bdlvck5205]

Czy Krzysztof rozważał rownież klasyk? Ciekawe jaki wynik by zrobił. Może podbiłby te 501 🤔

[@solek6564]

Przecież zrobił 502,5 👊

[@tytan_pracy]

18:15 ziomek nie wie co to akcesoria po 20 lataż stażu na siowni xD?

[@lisiakita5624]

Kiedyś myślałem że to jest fikcja. Jak miałem 10 lat podniosłem 120 kg os od wózka z cegieł i później podnosiłem trochę w wojsku tak około 290 w ciagachi tak se myślę że nie ćwicząc wyczynowo ani jakiś dlugo to wydaje misie że jakieś to nie są wyczyny . Tak trochę cienko.

[@robertgorycki3592]

jak sie nie podniesie to ma znaczenie ktorą stroną talerz, ale jak sie wyrwie to raczej nie ma znaczenia zbytnio , to taka moja skromna opinia

[@corle1137]

Tradycja taka

[@JarosławGłowacki]

Czekamy na 520kg POWODZENIA

[@7NutritionPL]

My także, wszyscy trzymamy kciuki ✊✊✊

[@grubby2207]

Krzychu wyluzowany dzisiaj, pozdro Rafał

[@DorotkaBudnak-zg7iz]

Co się działo z Krzyśkiem że go tyle czasu nie było?

[@dosefurious]

Z tego co widziałem to zrezygnował z toksycznej relacji. Teraz zupełnie inny, uśmiechnięty człowiek :)

[@damiangancarz5305]

Przeboje i rozstanie z żoną

[@foolyskooly4867]

krzysiek to taki polski guziec XD. tak serio to taki polski DZIK ze jprdle !! mistrz;) polac mu, promowac, zasluguje na wszystko co swiat powerlifterow oferuje

[@qtaz1559]

Jest moc, jest kurwa wysoko 💪

[@7NutritionPL]

Jest konkretnie! Tak lubimy 🙂

[@martinkorn2668]

Nie wiem co ten młody za towar bierze ale on jest za lekki do 520 kg No trzymam kciuki wiadomo

[@marcinglowacki7455]

Pozdrooo!;)

[@7NutritionPL]

Również pozdrawiamy 😀