8 Anfängerfehler, die man vermeiden sollte | Tipps für Rennrad-Einsteiger

[@DurstDevel]

Meine geheime Superkraft. In eine Richtung Gegenwind haben, umkehren und wieder Gegenwind haben. Klappt übrigens fast immer, egal wo ich los fahre.

[@angelinabeutler293]

Kenn ich

[@axsup7g140]

Bitte geh niemals segeln! ^^

[@ameliehairdressera.6054]

🤣🤣 habe immer Gegenwind 😂

[@comedyline1]

Es spielt keine Rolle in welche Richtung man fährt. Genauso wie Ampeln. Egal wohin du willst, egal was du machst: irgendwer oder irgendwas wird MUTWILLIG versuchen dir jeden verfügbaren Stein in den Weg zu werfen. :D

[@doreenevers-kinkal2492]

Geht mir auch fast immer so ;-)

[@elmu3581]

Fehler? So wie eine Kunststoffflasche auf einem brennendem Kamin? :D

[@willbaldheiraten3494]

Weichmacher geben den Kick den man braucht.

[@GrallaOG]

Ehre genommen

[@nekommunikabel]

Die musste doch nirgendwohin...gcn Zeichen ist wichtig

[@uweschneider752]

no risk, no fun

[@schwarzschwarzer7134]

Anfänger fehler

[@patrickp731]

Mein Fehler? Herrentagstour 2018, Hamburg - Berlin in drei Tagen (100km pro Tag). Sonst noch nie mehr als 15 km am Stück gefahren und trotzdem mitgekommen. Für die allgemeine Stimmung habe ich 18 Knollen Dithmarscher Pils mitgenommen und reichlich Gepäck. Problem: Der Rest der Gruppe hat kein Bier getrunken, die wussten was 100 pro Tag bedeuten und sahen es sportlich. So hing ich dann da nach 40 km, leicht einen sitzen und schwitzend. Weisheiten wie das bisschen was ich esse kann ich auch trinken oder 5 Pils sind auch ein Brot stimmen beim radeln übrigens nicht, auch wenn ich trotzdem (irgendwie) angekommen bin. Der vllt größte Fehler war aber die geliehene Radhose … ;-)

[@TheSandkastenverbot]

🤣🤣🤣 Was für eine Radhose kann denn noch schlimmer als ein Schwipps im ersten Drittel einer anstrengenden Tour sein? Schafswolle, von Omi gehäkelt? Ich bin oft nach einem langen Kneipenaufenthalt heimgeradelt, tlw. bergauf. Da waren ruck zuck die Muskeln angesäuert...

[@bolandi4680]

Zum ersten Punkt, kleiner Tipp, der mir sehr viel geholfen hat: Im Optimalfall plane ich meine Routen so, dass ich erst 5-10 Kilometer Rückenwind zum warm fahren habe, dann am liebsten komplett Gegenwind fahre um dann nur noch mit Rückenwind ins Ziel zu kommen. Sich gegen den Wind warm zu fahren kann echt anstrengend sein.

[@gersonmattheus6337]

Nummer 1 - Gegenwind formt den Charakter 😂 macht also zurück doppelt so viel Spaß 🤗

[@stefangspan5935]

Die Leistung nimmt bereits vorher schon ab bevor der finale Hungerrast einschlägt. Also nicht warten bis man fühlt dass der Speicher leer ist sondern davor schon stetig essen. Denn ein Hungerrast oder leerer Glykogenspeicher bringt auch nach dem Training Heißhungerattacken mit sich!!!

[@azzixx3728]

Der Tipp gegen den Wind loszufahren ist wirklich Gold wert, seitdem ich das beachte machen die Touren oftmals viel mehr Spaß. 👍 Fahre schon eine ganze Weile und hatte nie darauf geachtet. 😀

[@chrissniederle3960]

Gute Einstiegstips. An die ersten Erfahrungen mit den Clickies kann ich mich, obwohl schon viele Jahre her, noch recht gut entsinnen... Wer kennt das nicht? Ich nenne es die Bahnschranke machen... Man hält an, stellt dann fest, da war doch noch was, befindet sich aber schon in leichter Schräglage. Die Räder stehen, also nichts mit stabilisieren. Der Körper sagt einem, Gewicht in die Gegenrichtung verlagern, um der Schräge entgegen zu wirken - geht aber nicht (mehr). So kommt man aber auch nicht aus den Pedalen raus - man drückt ja gegen das Pedal. Also nimmt die Senkgeschwindigkeit, ganz elegant like "Bahnschranke" gegen Ende moderat zu... Ist mir 2 mal passiert. Also, wenn es zum halten kommt, schon für eine Seite, in die man sich neigen möchte, entscheiden und ausklicken - den anderen bekommt man immer raus. Oder man macht es so wie ich es mir angewöhnt habe - einfach eingeklickt bleiben. So kann ich sogar die Ampel, wenn Talmarkt einmal im Jahr bei uns ist überbrücken (die braucht volle 5 min.). Da hat man dann gar kein Problem mehr damit - weder auf dem MTB im Singletrail noch auf dem Rennrad an der Ampel/Kreuzung und kommt schnell wieder in Fahrt. Aber Vorsicht - Rennrad ist schmaler und gestreckter - erfordert mehr Training des Gleichgewichtssinns...! Und auch gut, dass du das mit dem Ersatzschlauch erwähntst! Flickzeug funktioniert nämlich nur an Trekking oder MTB. Am Rennrad habe ich das noch nie dicht hinbekommen. Zu wenig Fläche und zu hoher Druck. Und Unterwegs schon 2.mal nicht! Also, vergesst das Flickzeug - es hilft euch unterwegs wirklich nur ein Ersatzschlauch weiter. Alles andere kostet euch nur Zeit und Nerven...!

[@k.a.o.s5796]

Ich habe ja vor knapp 2 Jahren nach schwerer Krankheit endlich mal wieder mit dem Radsport angefangen, um wieder fit zu werden. Früher immer mit dem Rad unterwegs, dann 15 Jahre nicht und jetzt wieder ständig. 2 Jahre hab ich ein 25 Jahre altes Trekkingrad sportlich gefahren und mir nun mein erstes Rennrad gekauft. Egal welche Strecke ich fahre, ich habe anfangs fast immer Rückenwind und auf der Rückfahrt so richtig Gegenwind 😂 Meine Banane hab ich auf meiner 40KM Strecke, die ich fast immer 3 mal pro Woche fahre, immer dabei. Das habe ich früh gelernt. Das mit der Unterhose...ja, das ab ich auch lernen müssen...aua. Und ich nehme nach dem Training Magnesium, sonst bekomme ich Heißhunger auf Schokolade.

[@ruvik1256]

Magnesium verhindert Heißhunger? Hm.

[@user-rz2gl4qr3x]

Fehler 9 : Keine Kaffeemaschine in der Trikottasche haben.

[@mutzemutzen3408]

🙏 danke schön,wie immer sehr informativ Macht weiter so 👍!

[@steverupp1059]

Was ich für einen Anfängerfehler halte ist, wenn man als Anfänger mit anderen unbedingt mithalten will und sich so komplett Abschiesst.

[@klorskarjar132]

Mit jedem Mal wirds leichter ;)

[@axelelsing5131]

Ja! Ich merke es nun endlich selber! Habe vor 1 Jahr mit dem Sport angefangen und wollte mit den anderen mithalten - welche gerne mal nen 35er Schnitt fahren.... Naya das können die auch nur durch Monate und eher Jahre langes kontinuierliches Training...!! GA 1 sollte für die meisten von uns das Ziel der Dinge sein und in ein paar Jahren mal sehen wo wir und die anderen stehen... 🤫

[@jenskohnen7095]

Fehler Nr. 9 flussabwärts fahren, guckt wie die Flüsse laufen und fahrt Fluss aufwärts, runter geht immer schneller, es ist häufig nicht viel, aber es hilft!

[@kurtik9309]

Wirklich toller Vorschlag am Anfang Gegenwind fahren. Und dann dreht der Wind ... Also entweder den Wetterbericht genau studieren (empfiehlt sich immer bei >3Stunden) und sich darauf verlassen. Oder doch mit Rückenwind fahren.

[@boomerangsruckflug8513]

Ich muss also ständig den Arbeitsplatz wechseln, damit mein Arbeitsweg mit Gegenwind beginnt 😜😂

[@burkhardpohlen7247]

Übertöpfe für die Blume und Blumenpflege! Ihr seid Spitze; weiter so und besten Dank!

[@rst6590]

3:35 Pro 45min 1 Tafel Schokolade??? DAS IST MEIN SPORT!!!!

[@peterw9006]

Ich fahr immer mit eigenen Ketonen ^^, wenn ich GA trainiere. Aber wenn es über 2h werden soll oder 1h bolzen, dann hab ich immer was dabei!

[@phileinsii904]

@rst das gilt natürlich nur für Ritter-SPORT Schokolade 😂😅 die ist extra isotonisch 😂

[@zeeschepper]

Alter da brauche ich ein anhänger für meine 100+ km touren 😂

[@annathevideoviewer]

Wer Big Bang Theory kennt, weiß das ist die "Penny Methode" XD

[@Unvaccinated750]

Du verbrennst doch in der Stunde mit dem Rennrad 700-1000 Kcal, je nach Intensität 🥰 Eine Ritter Sport Tafel hat doch ca 500-600 kcal meines Wissens Deswegen no Problem ✌️✌️

[@uweschneider752]

Ich habe zwar immer etwas zu futtern dabei, aber im Moment fahre ich auch 4 Stunden / 100 km ohne essen. Nachher auch kein verstärkter Hunger, aber in den letzten Wochen gab es meistens nachher zu viel zu essen... Nicht die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr ist gefährlich für die Figur, sondern die Zeit zwischen Neujahr und Weihnachten ;-) Man kann für wirklich lange Touren auch auf weitestgehend flüssige Nahrung umstellen. Es gibt von den üblichen Herstellern auch isotonisches Zeug für lange Distanzen, welches deutlich mehr Energie liefert. So habe ich schon mal bei einer langen Tour (keine Anfängerrunde...) die ersten ca. 4000 kcal nur durch Getränke aufgenommen und nur einen Teil (vielleicht noch 2000 kcal) noch durch feste Nahrung. War am Ende trotzdem ganz leer, weil die Tour dick genug war.

[@hgh3871]

Alle Fehler als Unbedarfter gemacht. Doch aus Eehlern wird man bekanntlich klug oder auch nicht 😉. Jedenfalls kann ich das hier Gesagte nur zu.100 % unterstützen. 👍👍👍👍👍

[@TheBackstein123]

Tipp 1 finde ich bisschen "relativ" ✌️😅 ich hab mit 125kg angefangen Rad zu fahren, da ist bis zum Orkan egal woher der Wind weht 🤣

[@tripleeighthh]

Schön konstanter Wind von vorn am Deich und man fühlt sich noch mal doppelt so schwer... und da sind 125 Kg noch schlimmer als 80 ;)

[@BerserkerBerlin]

Ich starte nur noch mit Rückenwind....ich habe sonst immer das Glück, dass der Wind dreht, wenn ich die Richtung ändere und dann immer Gegenwind habe. 😅🙈

[@sickshor-electribewaver3852]

Beste Kommentar um mich mit Humor in die Woche starten zu lassen...geil:)

[@isozarr]

Zu Punkt 8: bin am Anfang auch mit Unterhose gefahren...nicht nur, dass ich mir den Unterleib aufgescheuert habe, obendrauf kam auch noch, dass meine Unterhosen danach Löcher aufweisten...schön geschrottet, Klasse :D Seitdem nie wieder mit... hätte ich nur früher GCN damals entdeckt :(

[@uweschneider752]

Ich fahre seit mindestens 100000 km immer mit U-Hose und hatte damit noch nie ein Problem, außer dass mich meine Frau wegen der Löcher auslacht ;-) Aber das ist ihr Problem...

[@axlf6910]

Omasattel 😂😂😂Vorsicht mit der Getränkeflasche auf dem Ofen Grüße Axel 👍

[@florianhanebuchen2782]

Zu Nummer 1: Bei der Tourenplanung achte ich nicht auf Gegenwind. Ich würde eher darauf achten, je nach Form einfach erstmal kurze Touren zu planen. Ist man fitter, dann natürlich mehr. Ich würde eher empfehlen: Die Tour im Uhrzeigersinn planen. Da hat man dann mehr Rechtsabbieger. (Wobei ich auf meiner ersten Tour dann gegen Ende doch eine Linksabbieger-Ampel hatte und mir dann leider nach der langen unterbrechungsfreien Fahrt Fehler #2 passierte - peinlich, wenn ein anderer Radrennfahrer daneben steht.)

[@uweschneider752]

#2 ist mir damals mit dem vielleicht 11-jährigen Sohn passiert. Er hat nicht rechtzeitig ausgeklickt und ist in die einzige Pfütze des Tages gefallen ;-) Der Junge hat gelacht, Papa auch, und dann ging es weiter zum nächsten Pass.

[@Kommentierer]

Ja, den Fehler muss man mindestens einmal gemacht haben, und dann nie wieder.

[@MySkillionaire]

Kommt drauf an, wo man unterwegs ist. War im Urlaub in Holland an der Küste, da habe ich sehr auf den Wind geachtet. Es waren oft Windstärken mit 30 km/h mit Böen von bis zu 50 km/h.

[@WaffeleisenPrinz]

Ich fahre immer mit Unterhose unter der Radhose…. Hab Angst dass ich irgend wann mal stürze und mir dabei die Radhose kaputt reiße . Und dann steh ich da , auf der Straße als Sittenstrolch wie in einem schlechten Film hängt mir alles raus unten rum . Und fährt dann bestimmt ein Auto nach dem anderen an mir vorbei und die Leute lachen mich alle aus . Oder noch schlimmer… rufen die Polizei und bekomme eine Anzeige 🙈😂🤣 Das ist so mein Kopfkino wenn ich daran denke ohne Unterhose zu fahren 🙈😅

[@d.schwahn8080]

Horror 😳😂

[@philippgeske]

Zu deinem Punkt mit dem Sattel. Du hättest erwähnen können, dass jeder Anfänger am besten seine Sitzknochen vermessen lassen sollte. Was bringt mir ein schmaler Rennradsattel, wenn er nicht meine Sitzknochen abstützt? Ich musste meinen superschmalen Sattel bei meinem Stevens Bike auch gegen einen von SQ-Lab tauschen.

[@martinspreiter8240]

Radlerhose hatte ich noch nie. Ich bin echt kein Schnösel, aber ich finde die so schrecklich anzusehen. Ich fahre mit kurze Strech Jeans, und Unterhose, und hab da nie ein Problem damit. Am besten bewährt hat sich der Brooks Ledersattel.

[@hanswerner9924]

Das mir der Unterhose wusste ich gar nicht, danke😂❤

[@1411christine]

Danke für die Tipps.

[@nerdexproject]

Oh shit, dass mit der Unterhose wusste ich nicht😅 Aber hatte nie Probleme und war schon mehrere Stunden am Stück unterwegs. :) Aber gut zu wissen!

[@michaelknab4449]

😂 (ob Stringtangas erlaubt sind? 😉)

[@MarcoSchwan]

Ich fahre seit 15000km und hatte noch nie Probleme. Da sind auch Strecken bis 200 km dabei. Werde es mal ausprobieren.

[@BarthiArgento]

Same

[@thomasc.2153]

@@michaelknab4449 Sollten wir da etwas wissen? 👙 🤣 Spaß beiseite, viele Frauen begehen diesen Fehler bei anderen Freizeitbeschäftigungen, aber auch nur 1x !

[@martinspreiter8240]

Radlerhose hatte ich noch nie. Ich bin echt kein Schnösel, aber ich finde die so schrecklich anzusehen. Genauso wie die Tricots, da nehme ich das gute alte T-shirt. Ich fahre mit kurze Strech Jeans, und Unterhose, und hab da nie ein Problem damit. Am besten bewährt hat sich der Brooks Ledersattel.

[@Chris-kf9of]

Das mit dem Essen kenn ich. Ich war auf Strecke (Blockland Runde in Bremen) Nach ca einer Stunde bekam ich Hunger und mir war schwindelig. Musste abbrechen und bin ganz ruhig und ohne mich anzustrengen nach Hause "geschlichen"

[@alessandro9457]

Warum schmilzt die Flasche nicht auf dem Ofen ? 😜

[@Pandakyo1000]

Ich habe einen 'Oma Sitz' und der passt auch, wurde vom Profi vermessen und es wurde festgestellt, dass ich sehr, sehr breite Sitzknochen habe (18 cm). Was mach ich denn jetzt bei einem Rennradsattel? Da sitz ich nicht mal ansatzweise auf meinen Sitzknochen.

[@ronnylisker7098]

Danke für die tollen tips!

[@WaffeleisenPrinz]

Interessiere mich für den Rennradsport . Möchte bald ein vernünftiges Rad anschaffen , natürlich ohne E ! Bis jetzt fahre ich abends mal eine Feierabendrunde auf Asphalt . 10 km in 30 min mit meinem 20 Jahre alten Stahlrohr Dinosaurier. Ein MTB mit gut 20 kg . Meine Frage wäre jetzt…. Welche Strecke sollte man als Einsteiger in der lange sein am Stück zu fahren ohne sich zu blamieren ? Wie lang sind eure Rennrad Runden / Ausfahrten immer so ?

[@thomasc.2153]

Niemand blamiert sich. Punkt. Fang langsam an und steigere Dich. Grundkondition scheint vorhanden zu sein, passt doch. 20km sind locker drin, aber nichts übertreiben. Du musst ja auch den Renner, Klickpedale, Sattel/Radlhosen etc kennenlernen. Vorsicht auch vor Kfz UND anderen Radlern ;-) Deshalb an die passive Sicherheit mit leuchtenden Farben denken. Für mich sind Mini-Runden ca 25km am Nachmittag vom Büro aus. Dazu muss ich sagen, dass ich mitten in München bin und erstmal ins Outback muss. Bin dann 1h unterwegs, mit Feierabendverkehr und Ampeln. Am Wochenende gerne ab 50km bis 80/100km, immer mit Erkundungsfahrt vorab mit dem Renner, beim zweiten Mal wird es dann sportlicher. Unterwegs gibt es immer psychologische Versuchungen, z.B. Biergarten ;-) Dient für eine Pause, Getränke auffüllen oder zur Stärkung des Geistes mittels Vorbeifahrt - ich will ja nicht die Tour gewinnen. Diverse Portale beschreiben schöne Rennradl-Strecken / Trainingspläne. Wetter, Baustellen, Fitness, Topologie etc einplanen. Genug Getränke und Riegel mitnehmen! Viel Spaß - und Kette rechts!

[@DaerJohannes]

In der dunklen Jahreszeit mit nicht StVO-konformem Licht fahren (Taschenlampe oder Billig-Flutlicht) und damit den Gegenverkehr blenden.

[@DaerJohannes]

Zu wenig Erfahrung mit Wetterbedingungen beim Radfahren haben und dann Hitzestau bekommen oder sich Finger, Zehen, Kopf oder andere Körperteile abfrieren, besonders, wenn die Temperaturen während der Tour wechseln, z.B. im Herbst gegen Abend oder in den Bergen bei Abfahrten.

[@jenswellen8703]

Nach 3.31 brennt der Ofen endlich richtig.....😉aber pack die Trinkflasche vom Ofen😂

[@fuchsj2266]

Für mich ist der größter Fehler eine 80 jährige E-Bike Fahrerin die mich auf dem Rückweg bei Gegenwind überholt

[@axelelsing5131]

Das Bild hätte ich zu gerne gesehen 👍😂

[@doreenevers-kinkal2492]

passiert mir echt oft...ich fahre fast jeden Tag die gleiche Strecke (22 km an der Donau entlang), meist auf der Hinfahrt mit Gegenwind und oft auch zurück, ist manchmal echt anstrengend...aber die Rentnergang mit ihren E-Bikes sieht so aus, als könnte sie mal eben ein paar Socken nebenbei stricken 🙂

[@timoregert7717]

Ganz ehrlich, ich habe damals alle genannten Fehler gemacht, manchmal alle zusammen.🤣

[@toniortega367]

Was bitteschön heisst damals? Bin Fahrad Kurier, die Fehler mache ich immer noch, alle zusammen, gleichzeitig 🚴☝️😌

[@timoregert7717]

@@toniortega367 Ach, ich jobbe auch als Fahrradkurier!🙂

[@toniortega367]

@@timoregert7717 Hammer ist eines der allerschönsten Jobs! Ist hart und eine Quall für die Beinen, dafür können sich bei soviel Bewegung, die Volks Krankheit Nr.1 Depressionen kaum ausbreiten. man hat Hauptsächlich mit Glücklichen Menschen zu tun, der Kunde freut sich uns zu sehen, auf das erhaltene, und wartet Fantastisch gelaunt auf uns, wo bitteschön erlebt man noch so etwas?

[@janinaplet4495]

Der Klickpedalenfall. Den macht man nur einmal, aber man macht ihn!

[@zeeschepper]

Im winter im dunkeln ein schlauch flicken weil man keine stirnlampe dabei hat 😅

[@khalidzdaf1341]

Top sehr hilfreich

[@hilmisan6158]

bin leider mal ohne ersatzschlauch los gefahren. Dann musste ich20 km den Rad schieben

[@anwofa]

Mit Klickern?

[@hilmiefesan4227]

Nein zum glück mit sportschuhen

[@hilmisan6158]

@@anwofa mit Sport schuhen sonst währe es schlimm

[@AbdallahElAlmani]

Zu wenig essen und Unterhose. Hahahha voll erwischt. 🤣

[@kairegenstein1584]

Sehr gut, Danke

[@partyfish23]

Zu wenig Wasser in der Flasche für die lange Tour, zu spät vor Sonnenuntergang gestartet und die Licht-Akkus waren fast leer, mit Ersatzschlauch weiter fahren anstatt nach Hause, lange Strecken ohne Routenplanung (Garmin, Komoot) frei Schnauze fahren, NEU, die Pandemie Version: Ohne Mundschutz los fahren

[@partyfish23]

alles schon passiert 🙈

[@Simon_Mtta]

Hab mich im Urlaub einmal weit verfahren und musste dann 40km auf dem Hungerast nach Hause fahren. War nicht schön... 😅

[@stefanh.5566]

Cool, ich habe fast jeden Fehler schon einmal gemacht, bedeutet das jetzt, dass ich ein Profi bin? :D

[@elaeroplano]

Also ich starte meine Touren immer so das ich morgens Richtung westen, mittags Richtung Norden und abends richtung Osten fahre. Dann habe ich die Sonne immer im Rücken und werde nicht geblendet.

[@reinachristinakohler1679]

Hallo, ihr habt wirklich gute Tips. Mein Arbeitsweg beträgt pro Tour 24 cm. Momentan fahre ich diese ein über den anderen Tag -also 3 x die Woche. Ich würde gerne täglich fahren, allerdings befürchte ich, dass ich es mit der Regeneration nicht hinbekomme.Ich schaffe eine Geschwindigkeit zwischen 15 und 17 km/h. Habt ihr einen Tip für mich, wie ich das hinbekommen kann?

[@d.schwahn8080]

24 cm? Ganz schön kurze Strecke😁

[@reinachristinakohler1679]

@@d.schwahn8080 cm!!! 😂😂😂 gemeint waren km😀

[@dietmarrubin]

@@d.schwahn8080 24 cm....vielleicht bei seiner Frau 🤪🤪🤪

[@d.schwahn8080]

@@dietmarrubin Das ist zwar eine Frau,aber auch egal.

[@d.schwahn8080]

@@reinachristinakohler1679 Wenn dir und vorallem deinem Körper die Kilometer die du am Tag fährst,nichts ausmachen (also stark belasten)kannst du ruhig jeden Tag fahren. Zumal Du ja nicht sonderlich schnell fährst und dich nicht übertrieben auspowerst. Ich sehe im täglichen fahren eigentlich kein Problem.

[@schmidcl77]

Mich hat es mit meinem neuen Bike erst mal richtig hin geschmissen 🙈

[@iluecha]

Ich fahre schon immer und immer noch mit Unterhose!! :D ...niemals gebe ich das auf!

[@bstirpitz]

Also rede ich vor dem los fahren mit dem Wind, dass dieser doch bitte in die gewünschte Richtung weht, danke werde ich machen :-) Mein Hauptzielt ist ein Garten auf dem Zuckerberg nahe Stuttgart und um da hin zu kommen muss ich sehr oft einige Kilometer über offenes Feld fahren, dort hat der Wind immer die interessante Eigenschaft, dass es schräg von vorne kommt und auch gern mal, um mich zu trollen, nach paar Stunden, einfach entgegengesetzt kommt^^ (gefühlt). Wahrscheinlich ist es so, dass der Wind wohl immer mehr seitlich kommt und es sich dadurch immer wie Gegenwind anfühlt. Hätten die Stadtplaner die Straße / Feldweg mal doch in Windrichrichtung gebaut.

[@ruvik1256]

Wie holt man sich irgendwo was zu Essen, wenn man kein Schloss dabei hat, um das Fahrrad abzuschließen? Jedenfalls sehe ich bei allen RR Fahrern nirgends einen Fahrradschloss.

[@lighty5738]

Man holt sich dort was zu Essen, wo man sein Rad im Blick hat.

[@naturverliebt]

Und vor dem Absteigen in den kleinsten Gang schalten. Dann holst du einen potentiellen Dieb sogar mit Klickis ein.😅

[@Kingkongolee]

Rückenwind? Hab ich noch nie erlebt

[@leonludwig8306]

Den mit der Unterhose kannte ich nicht Also total blanko fahren ? Nur Radlerhose ?

[@martinbroich4597]

Jaja, ohne Ersatzschlauch losfahren und dann einen Platten haben. Auch mir ist das passiert und meine Frau musste mich abholen, rund 40 km von Zuhause entfernt. Seitdem immer mit Ersatzschlauch, den ich dann beim nächsten Platten auch schon einsetzen musste.

[@hannahrickmann3792]

Ich habe seit einer Woche klick pedalen und bin schon zweimal hingeflogen, weil ich vergessen habe mich auszuklicken.

[@elaeroplano]

Die Kreditkarte oder der Zwanziger ist immer so derart zäh und macht irgendwie nicht satt und an der Tankstelle haben sie nur junk food.

[@holgerb823]

Fehler 1, schon mal was von Udo Bölts gehört? "Mit dem Wind weg und gegen den Wind nach Hause". (o;

[@uweschneider752]

Quäl dich , du ...

[@atze8028]

🚲👋👍 Danke

[@thorstenstern5879]

ein Riegel pro 45 Minuten? da muss ich mir jetzt nen Rucksack kaufen......

[@mk5254]

Niemals mit Rückenwind losfahren ist schön... Erklärt ihr mir, wie ich den Wind drehen kann? :-D

[@boomerangsruckflug8513]

Tja, beim Weg zur Arbeit geht da nichts, aber Touren kann man entsprechend anpassen 😉

[@user-rz2gl4qr3x]

Ist das normal? Meine Cleats haben sich in einer Woche total abgenutzt

[@ili4707]

Nein, eig nicht. Was passiert denn wenn du dich einhaken willst?

[@user-rz2gl4qr3x]

@@ili4707 Also ich bin mit denen vielleicht 500m gelaufen... Und jetzt schon abgeschliffen. Kann problemlos einklicken

[@ili4707]

@@user-rz2gl4qr3x Zumindest bei meinen war noch eine schwarze Schutzschicht drauf. Diese soll abgehen. Die ist für den Transport und die Lagerung gedacht damit nichts rostet. Wenn du noch ohne Probleme einklicken kanmst ist das ganz Egal.

[@user-rz2gl4qr3x]

@@ili4707 Habe die von Fizik

[@vor7jahren251]

Anleitung zu ungenau, bin nackt fahrrad gefahren 5:17

[@rst6590]

Hier OBEN ist aber nix zum draufklicken...

[@stachl8312]

kzbin.info/www/bejne/m4PCc6OLot18ebs

[@mazevx2451]

Warum ersatzschlauch, flickset wiegt viel weniger und ist kleiner! Das man unter radhosen keine Unterhosen trägt müsste echt groß auf jeder Hose stehen 😂

[@uweschneider752]

Es gibt oft genug Plattfüße, die man nicht flicken kann. Da ist der Schlaich schon etwas "idiotensicher".

[@4irmann]

Man sollte immer ein Handy dabei haben

[@user-rz2gl4qr3x]

Was sind das immer für Straßen aus den Videoauschnitten?

[@carlosfunke9499]

Glaube der Feldberg im Taunus nahe Frankfurt

[@elmu3581]

Ja,... vom Königstein aus hoch nach Schmitten (großer Feldberg)

[@marwin5289]

Mal im Ernst: Wer fährt bitteschön mit der halben Werkstatt durch die Gegend??? Handy mitnehmen und notfalls nen Bekannten anrufen.

[@uweschneider752]

Ich fahre immer mit kompletter Werkstatt. Nur ohne Montageständer, denn dafür kann man das Rad auch an einen Baum oder in der Stadt an ein Straßenschild hängen. Ich habe unterwegs auch schon oft Leuten ohne Werkstatt, aber mit Panne, geholfen ;-) Trotzdem hat Mama mich schon unterwegs einsammeln müssen... Pedal zerbröselt, zwei Schläuche verbraucht und kein Ersatz mehr da, Kette abgeworfen und verklemmt...

[@DaerJohannes]

Der größte Fehler: Wenn man den Fahrradcomputer nicht vollständig geladen hat und dieser während der Tour den Geist aufgibt. Dann kann man die Tour hinterher nicht bei Strava hochladen! Oh mein Gott! Wenn es nicht auf Strava ist, dann ist es nicht geschehen!

[@nilsbosse2960]

Habe Strava gelöscht, da es mich iwann nervte ständig zu sehen, wie schnell wann jeder wie fährt oder läuft. Eine totale Befreiung wie ich finde.

[@DaerJohannes]

@@nilsbosse2960 Ich finde Strava auch für das ausschließliche Führen einer privaten Radfahr-Statistik sehr praktisch, also um zu sehen, wie viele Kilometer und Höhenmeter ich gefahren bin, bei der letzten Fahrt, im letzten Monat, im aktuellen und in den vorausliegenden Jahren. Man muss ja niemandem folgen und kann die Standard-Sichtbarkeiten der eigenen Aktivitäten auf "privat" stellen. Dann kannst nur Du selbst sie sehen. Das Strava-Filmchen am Jahresende, das die eigene Jahresstatistik auf unterhaltsame Weise visualisiert, finde ich auch sehr schön. Auch das muss man niemandem zeigen. Und die Strava-Heatmap, also eine Landkarte, auf der ich sehe, wo ich schon überall gefahren bin etc.

[@gordonlosser5908]

sorry, aber wer spürt denn nicht, dass er Rückenwind hat?

[@i.c.wiener3637]

Anfänger, an die das Video gerichtet ist?

[@gordonlosser5908]

@@i.c.wiener3637 :-)

[@thomasc.2153]

Der, der schneller als der Wind ist! 🤣

[@vanlife8122]

Dein ernst? Man hat als Rennradfahrer keinen Rückenwind. Der Wind ist immer gegen einen!

[@thomasc.2153]

Arme Leute und Radfahrer haben immer Gegenwind ;-)

[@ThomCego]

Ersatzschlauch? Nö. Das gute alte Flickenset reicht. Nach 12 Minuten fahre ich wieder.

[@iruwenevillan]

Einfach nie Unterhose tragen, weiß doch jeder: wo's feucht und dunkel ist schimmelts.

[@d.schwahn8080]

😂👍

[@Leon-rb9og]

Radwege nutzen und verkehrsregeln beachten fehlt, das missachten nämlich die meisten...

[@gcnaufdeutsch]

😂

[@thomasc.2153]

Radwege nur dann, wenn 1. sehr gefährliche Straße / zu starke Steigung, 2. nicht, wenn es unzumutbar / unverhältnismäßig ist, 3. nicht, wenn nicht ausdrücklich vorgeschrieben, 4. die Kiberer einen noch nicht gesehen haben. Und auf die schnell einsetzende Dämmerung im Frühjahr/Herbst achten und zumindest Licht und ggf reflektierende Fußbänder mitführen, für den Notfall. Verkehrsregeln sowieso und auf andere Radler achten, die sind die größte Gefahr ;-)

[@metallusmelandril7380]

Fehler Nummer 9: dopen :)

[@Ghostina1]

Wieviel Watt sollte ein Anfänger fahren (1 - 2 Stunden Fahrzeit)

[@JB-qu8ri]

würde mich auch interessieren + mit welcher Herzfrequenz sollte man fahren wenn man 3-4h anpeilt?

[@ralfmimoun2826]

Da gibt es keinen Wert und keine Regel. Zum einen kommt es auf das Gewicht an, zum anderen auf den Trainungszustand. Und will man einfach nur 2h Spaß haben oder 1h bolzen?

[@p-r2eng673]

ftp-Test machen ....dann wird es klar. Hängt von der eigenen Fitness ab.

[@nicolashaase8400]

@@JB-qu8ri also bei 3-4 Stunden kannst du 70-75% geben für gutes Grundlagenausdauertraining maximal 85% nach eigener Erfahrung

[@Ghostina1]

@@p-r2eng673 ok. Dieser ist unausweichlich? Reicht der 20min Test auch?

[@dietmarrubin]

Fahrrad mit Rückenwind kaufen...

[@d.schwahn8080]

Hab's probiert.Wiurde aus dem Laden geworfen.

[@Pandalishes]

Zu schnell anfangen... viel zu schnell 😅

[@cyclitscyclingcollective]

...und Omas dürfen kein Rennrad fahren, oder.....?

[@steffenzimutha]

Der gröste Fehler ist das Rennrad selber 😂

[@gcnaufdeutsch]

Wieso? Wir lieben Radfahren

[@deralte6634]

Auf der einer Bundesstraße fahren wenn daneben ein Radweg ist

[@kwinchester7981]

Anfängerfehler den man vermeiden sollte: Videos von GCN schauen

[@gcnaufdeutsch]

😂

[@GEzocKtHDGEzocKt_HD]

Viele von euch Neuankömmlingen benutzen warscheinlich noch den Radweg und halten sich an die Verkehrsregeln. Das beides könnt ihr ab sofort vergessen wenn ihr echte Rennradfahrer sein wollt h a h a

[@sxy1485]

Benutz besser den Radweg und nicht nebeneinander auf der Straße fahren! Dafür sind sie da

[@saftigersauerbraten7021]

Be smart and buy a Motorcycle😉😂

[@rnies6849]

was sind denn das wieder für absurde Tipps. "Niemals mit Rückenwind losfahren". Wenn aber das Fahrtziel so liegt, muss man bei Rückenwind eben mit Rückenwind losfahren. Auf dem Rückweg hat man dann ein gutes Training. Noch ein überflüssiger Tipp: beim Absteigen aus den Klickpedalen rausklicken! Danke für den Tipp, jetzt verstehe ich, warum ich dauernd umgefallen bin, wenn ich angehalten habe! Weiter habe ich das Video nicht angeschaut...

[@Amalineth]

4:35 Wo ist gerade deine Pumpe und Ersatzschlauch? In Unterhosen, die du nicht angezogen hast?