۸ چربی سالم برای رژیم غذایی|چربی های سالمی که باید تو رژیم غذاییت حتما باشه|قسمت آخر

  Рет қаралды 25

Koalagym

Koalagym

Күн бұрын

حالا وقتش رسیده که با انواع چربی ها آشنا شدیم و مقدار مصرف چربی در روز،باید بریم سراغِ ۸ نوع از بهترین مواد غذایی برای مصرفِ چربی های سالم که ببینیم چی میتونن باشن؟

Пікірлер
@fatemehheidar8512
@fatemehheidar8512 2 сағат бұрын
واقعا عالى بود و خيلى خيلى كامل اين سه ويدئو
@fatemehheidar8512
@fatemehheidar8512 2 сағат бұрын
👏👏👏👏
اگر 20 ساله بودم هرگز این خطاها را انجام نمی دادم
13:00
اگر 20 ساله بودم هرگز این خطاها را انجام نمی دادم
YekPelleBalatar
Рет қаралды 3,6 М.
۷ اشتباهی که همه در زمان فستینگ انجام میدهیم و نتیجه برعکس میگیریم🫣(پارت ۹ / سالم خوری)
18:18
۷ اشتباهی که همه در زمان فستینگ انجام میدهیم و نتیجه برعکس میگیریم🫣(پارت ۹ / سالم خوری)
Zahra Fathi
Рет қаралды 21 М.
Survival Skills: Amazing Dirty Water Purification Filter. #survival #camping #lifehacks
00:33
Survival Skills: Amazing Dirty Water Purification Filter. #survival #camping #lifehacks
Sergio Outdoors
Рет қаралды 70 МЛН
Magic or …? 😱 reveal video on profile 🫢
00:14
Magic or …? 😱 reveal video on profile 🫢
Andrey Grechka
Рет қаралды 86 МЛН
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
40:47
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
Inter Production
Рет қаралды 1,4 МЛН
大家都拉出了什么#小丑 #shorts
00:35
大家都拉出了什么#小丑 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 94 МЛН
آب منگل محله ای در تهران قدیم|تاریخچه محله آبمنگل
4:37
آب منگل محله ای در تهران قدیم|تاریخچه محله آبمنگل
قدیم آباد
Рет қаралды 18
درمان تضمینی لکه‌ های قهوه ای و لکه های پیری پوست دست و صورت بدون دارو و لیزر با این روش معجزه آسا!
15:41
درمان تضمینی لکه‌ های قهوه ای و لکه های پیری پوست دست و صورت بدون دارو و لیزر با این روش معجزه آسا!
دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها
Рет қаралды 156 М.
حجت الاسلام مطهری که فیلمش در اومد گفت پیمان و فرشاد و صادق با هوش مصنوعی فیلم و ساختن، نظر شما چیست
22:44
حجت الاسلام مطهری که فیلمش در اومد گفت پیمان و فرشاد و صادق با هوش مصنوعی فیلم و ساختن، نظر شما چیست
Farshadeashour
Рет қаралды 8 М.
فوری_عملیات اسرائیل در خاک ایران_چند کشته و ربایش کلی سند موشکی
20:38
فوری_عملیات اسرائیل در خاک ایران_چند کشته و ربایش کلی سند موشکی
omid dana رودست
Рет қаралды 35 М.
#24 - اصول اولیه چربی سوزی
24:56
#24 - اصول اولیه چربی سوزی
Farshid Jalilian
Рет қаралды 496 М.
طرز تهیه روغن حیوانی در 20دقیقه با یک تکنیک ویژه✅️آموزش روغن کرمانشاهی اصل
17:16
طرز تهیه روغن حیوانی در 20دقیقه با یک تکنیک ویژه✅️آموزش روغن کرمانشاهی اصل
Haniehkitchen
Рет қаралды 271 М.
افشای قوی ترین داروی بازکننده گرفتگی قلب و عروق از کتابی هزار ساله که حتما باید بدانید!
15:28
افشای قوی ترین داروی بازکننده گرفتگی قلب و عروق از کتابی هزار ساله که حتما باید بدانید!
دکتر فرشته - آموزش سبک زندگی سالم و درمان ساده
Рет қаралды 160 М.
چطور تمرکز خود را افزایش دهیم
33:11
چطور تمرکز خود را افزایش دهیم
KhashayarTalks
Рет қаралды 167 М.
اکثر ایرانی ها پوست روانی ندارند show5653
43:32
اکثر ایرانی ها پوست روانی ندارند show5653
Dr. Holakouee Official Channel #Holakouee
Рет қаралды 11 М.
اختلال شخصیت خودشیفته ( شدیدترین انتقام از فرد خود شیفته چیست؟!)
20:12
اختلال شخصیت خودشیفته ( شدیدترین انتقام از فرد خود شیفته چیست؟!)
Dr.Hamidreza Hashemi Moghadam
Рет қаралды 150 М.
Survival Skills: Amazing Dirty Water Purification Filter. #survival #camping #lifehacks
00:33
Survival Skills: Amazing Dirty Water Purification Filter. #survival #camping #lifehacks
Sergio Outdoors
Рет қаралды 70 МЛН