8 EXERCÍCIOS NA PISCINA COM BASTÃO

[@josibelmeira2034]

q maravilhoso esses exercícios na agua. Parabéns Deus lhe abençoe.

[@alinemoretto5322]

Gratidão professor!

[@WaterGym]

Eu que agradeço!!🥰🙏🏼

[@israel953]

Obrigada professor ! Que Deus continue lhe abençoando grandemente !

[@WaterGym]

🙏🏻 amém. Você também, Israel!

[@franciscocesararimateiasil3271]

Parabéns pela aula !

[@WaterGym]

Muitíssimo obrigado pelo carinho meu amigo!! Nos acompanhe também pelo Instagram, é @watergymbr... Lá também temos diversas dicas para vocês!! Grande abraço!!

[@belindaquiroz5046]

Profesor sus ejercicios son excelentes mi hijo y yo los hacemos todos los dias a veces abdomen, a veces brazo 💪 , etc pero guiándonos con sus indicaciones, muchas gracias estamos felices de haber encontrado clases como las suyas felicidades!! Muito obrigada! 🇲🇽

[@WaterGym]

¡Hola, Belinda! Me alegro de que te ayudemos. Sigan con los ejercicios y pronto tendremos novedades. ¡Un abrazo!

[@ivanildaferreira2971]

Seu trabalho excelente, nao encontrei na Internet videos de exercícios com o seu. Parabéns e continuem fazendo mais exercícios. Faço eles todos dias.

[@WaterGym]

Olá, Ivanilda. Tudo bem? Muito obrigado pelo seu feedback! São comentários assim que fazem a gente continuar com o nosso trabalho aqui! Em breve teremos mais novidades! Um baraço e bons treinos!

[@Nerialba]

todos os dias faço uma aula. Parabéns

[@WaterGym]

Olá, Nerialba. Tudo bem? Que legal! Siga firme com os treinos que em breve você verá resultados bem legais! Continue nos acompanhando que em breve traremos novidades. Um abraço!

[@soniajesus1354]

Bom dia! Amei suas aulas, já iniciei ontem👏👏👏❤, obrigado pela aula, parabéns.😊😊

[@WaterGym]

Olá, Sonia. Tudo bem? Que bom que gostou! Siga firme com os treinos que em breve você verá resultados bem legais! Continue nos acompanhando que em breve traremos novidades. Um abraço!

[@silvell]

Quanto tempo...por aqui piscina ainda gelada, muito frioooo, mas assim que esquentar estarei de volta na água com os seus exercícios. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@WaterGym]

Olá, Silvana! Realmente o frio esse ano apertou bem. Mas já já o calor está de volta e os treinos na piscina serão mais agradáveis hahaha. Continue nos acompanhando que em breve traremos mais novidades!!

[@barbara.milagres]

Top!!!!! Adorei!!!

[@WaterGym]

Que bom que gostou, Bárbara!

[@mirianpereira5600]

Excelente! Muito obrigada

[@elmacalazans9263]

Se tivessem vídeos semanais seria ótimo. 😉

[@WaterGym]

Olá, Elma! A ideia é essa mesmo, mas estamos apertados agora com umas demandas, mas em breve traremos mais vídeos sim. Pode deixar! Continue nos acompanhando e fazendo os exercícios! Até mais!

[@marisouza5849]

Tooop gostei

[@WaterGym]

Que bom que gostou Mari!! Qualquer dúvida estamos aqui!!

[@ricardocesarsouza2690]

Showww!!

[@wagnasolimar2467]

Gosto muito de seus treinamentos, hoje que percebi que já são 9 meses de seu último post. Você parou? Está me ajudando tanto. Tenho uma piscina em casa, e treino todos os dias. Agora estou repetindo seus vídeos. Tem me feito muito bem.

[@SandraSantos-yc7gs]

Top exercicio

[@isisfb]

Olá! Amei os treinos! Já comecei a fazer! Minha piscina é pequena, tenho o elástico pra resistência, gostaria de exercícios com ele, tipos de corrida que podemos fazer com ele! Aguardando mais aulas!

[@WaterGym]

Olá, Isis. Tudo bem? Está nos nossos planos aqui fazer alguns exercícios para piscina menores sim. Em breve teremos novidades. Um abraço e bons treinos!

[@lisianiveeck]

Olá professor!!! Gostaria de saber o link para adquirir o bastão de halteres. Amo seus vídeos e estou me exercitando todos os dias com suas aulas!!! Já repassei os seus vídeos pra diversas pessoas! Gostaria se possível que o professor fizesse alguns exercícios para os bariatricados para nos auxiliar com a perda de peso e ainda pra tonificar os músculos dos braços, pernas e também abdômen que fica muito flácido após o procedimento cirúrgico. Continue sempre inovando pra nos ajudar com suas aulas. Parabéns pela iniciativa!

[@WaterGym]

Olá Lisiani!! Que bom que gostou do nosso conteúdo!! Ficamos muito felizes com isso!! Todos esses exercícios propostos nos vídeos você pode realizar, porém deverá ter recebido a liberação médica para tal... Muito obrigado pela divulgação do nosso trabalho!! Isso nos ajuda de mais!! Qualquer dúvida pode nos mandar mensagem também pelo nosso Instagram, é @watwrgymbr. Lá temos várias dicas também!! Grande abraço!!

[@valeriacastrofigueiredofer5581]

top demais

[@andreagoulart4343]

Eu tenho hérnia umbilical e todos os exercícios que eu estava fazendo incomodava muito! Meu médico falou da hidroginástica, achei o seu canal hoje, espero que me ajude. Começo amanhã. Depois volto aqui para falar se deu certo.

[@WaterGym]

Olá, Andrea. Tudo bem? Ah que legal que estamos podendo te ajudar com isso! Depois fala pra gente sim se está dando certo. Estamos torcendo aqui por você!! Um abraço e bons treinos.

[@mariselaffitte9803]

Suas aulas são perfeitas, mas sugiro que você complemente explicando em quais músculos cada exercício vai atuar. Em alguns vídeos você já faz isto, mas especificamente neste não. Sou aluna nova no canal, e estou gostando muito!!!

[@WaterGym]

Olá, Marise! Obrigado pela sugestão! Vamos tentar melhorar nesse quesito sim! Um abraço e bons treinos!

[@josineteoliveira9569]

Gostei

[@WaterGym]

Olá, Josinete. Tudo bem? Que bom que gostou da aula! Continue nos acompanhando que nesse verão traremos novidades no nosso canal. Siga a gente também no instagram para ficarmos mais próximos instagram.com/watergymbr/ Até mais!

[@WaterGym]

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[@ilenylima3252]

Professor, estava com saudade dos seus videos. São excelentes. Recentemente comprei um espaguete mais firme da marca Ducale, da certo executar os exercícios com ele?

[@WaterGym]

Olá, Ileny. Tudo bem? Obrigado pelo elogio!! Tentamos trazer o melhor aqui para vocês! Sobre o espaguete mais firme dá para fazer sim. Se não atrapalhar na hora de "segurar" ele, ok?! Continue com os exercícios e bons treinos!

[@englessa33]

Posso usar altere ? Não tenho bastão

[@WaterGym]

Olá, José. Tudo bem? Então, você pode adaptar com os halteres sim. Acho que para alguns exercícios vai ficar mais complicado, mas para outros dá tranquilamente. Tenta e depois me fala, ok?! Até mais!

[@usuarioinativo7181]

Poderia fazer uma lojinha on-line para comprar esses itens pros exercícios. Eu só tenho espaguete, estou atrás de outros materiais pra treinos na água mas não encontro… Da pra adaptar com cabo de vassoura por enquanto?

[@rejanebraga7352]

Wue legal! Quero fazer suas aulas

[@WaterGym]

Olá, Lidiane. Tudo bem? Então, a sua dica é muito legal, mas para isso precisaríamos nos planejar melhor hahhah... Mas quem sabe não montamos uma em breve? No caso desse vídeo nós até colocamos um link de uma loja na descrição onde encontramos esse equipamento ai. Não temos parceria nenhuma com a loja, apenas colocamos o link para facilitar para vocês a encontrar esse material, ok?! Você pode substituir o halter/bastão por um cabo de vassoura sim para executar os exercícios igual aos do treino, mas a resistência não será a mesma não, ok?! Mas para executar exercícios diferentes pode ser uma alternativa sim! Esperamos ter ajudado!! Continue com os treinos e vamo que vamo!