8.GÜN / 21 GÜN | Forma Gir | Verda Kutsal
Рет қаралды 2,684
Күн бұрын
@eminekanloglugozkaya6470 Ай бұрын
Teşekkürler 🙏
@ayselkorkmaz5529 26 күн бұрын
Süresi kısa hemen yaparım biter dedim sanki bir saat çalışmış gibi yoruldum ve terledim gerçi bu sonuca şaşırmamak lazım Verda hocayla çalışma gercegi❤
@verdakutsal 26 күн бұрын
@@ayselkorkmaz5529 😇👍🏼🙌🏼
@gulumserturker2490 4 ай бұрын
Teşekkürler 🙏❤️🔥
@verdakutsal 4 ай бұрын
🙌🏼🌟
@SevdeKavakligil 4 ай бұрын
En zorlandığım derslerinizden biri idi,cursty lunge squat jump kombinasyonu pek sevmedim ama yaptıkça severim herhalde,tekrarlanması gereken ödev:) Teşekkürler emeğinize💐
@verdakutsal 4 ай бұрын
Zorlandığımız hareketleri sevmeyiz normal. Ama çalışmamız gerekir ✨
@reyhanbaltaci1374 3 ай бұрын
Aferiler bana teşekkürler size hocam ❤sucuk gibi olunsa da görev tamamlandı 💪
@sadanakyol1766 5 ай бұрын
Denge hareketi tekrarında daha iyi yaptım ve dinlenerek bitirdim, benim için bu hareketleri başarmak kondüsyonumu yükseltiyor🥰💃teşekkürler verda kutsal🙏❤️💫🍀🦋🌸
@verdakutsal 5 ай бұрын
Bravo 🙌🏽🌸👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@bernadeniz3922 5 ай бұрын
Kendime aferin 🎉 sana da çok çok teşekkür sevgili Verda ❤❤❤ her dersin sonu böyle 😌☘️☘️☘️
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏽🌸🥰
@arikoar5234 3 ай бұрын
Muhteşemdi. Teşekkürler hocam. 😊🎉❤
@verdakutsal 3 ай бұрын
✨🙌🏽
@eminekara9486 5 ай бұрын
Hocan önce izledim bu ders için Rabbim güç ver diye dua ettim yarına bitiririm inşlh❤
@verdakutsal 5 ай бұрын
🌸🙏🏼
@askulizm 4 ай бұрын
Şifa resmen 🙏🙏
@gokcenatac6471 5 ай бұрын
Teşekkürler hocam ,emeğinize sağlık.🎉
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@ozlemtekin1494 4 ай бұрын
Harikaydı 8.günüm de bitti bana alkış ama pancar oldum.Emeginize sağlık❤
@verdakutsal 4 ай бұрын
✨🙌🏽🙏🏼
@seymasultanmacit6961 5 ай бұрын
Sizin hızınızda yapınca kardiyo dersten çıkmış gibi oldum 🥵 bordo kırmızı oldu yüzüm🤩❤🔥💥💯❤teşekkürler efenim🙏
@verdakutsal 5 ай бұрын
😅🙌🏼🌸
@gunesgunes4287 5 ай бұрын
🙏🥰
@verdakutsal 5 ай бұрын
🌸🙌🏼
@aysenurinci06 5 ай бұрын
En sevdiğim ders bu oldu. Tek ayak denge hateketlerinde siz başka bir şey düşünmeyin dediğinizde istemsizce dengede kalabildiğimi fark edip aa duruyorum diye düşününce dikkatimi dağıtıp devrilmem de dahil çok eğlendim 😃 teşekkürler ❤️
@verdakutsal 5 ай бұрын
😂💪🏽🌸
@Piperssound 5 ай бұрын
Mükemmel bir arajmandi teşekkürler 😘 sucuk su olanlar kulübü
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@eminekara9486 5 ай бұрын
Hocam 50 yaşındakilere acısanz temposu 1 tık düşünseniz😊 yine de ruhumuz içimizde kaldı yaptık çok teşekkür ederiz
@verdakutsal 5 ай бұрын
50 yaş orta yaş... Aynen devam 🤓
@ayselkorkmaz5529 26 күн бұрын
Bende 51 yaşındayım zorlansamda yapiyorum ama 15 yaşındaki kızım yürümeye eriniyor bu sanirim yaşla değil kendimize hiç orta yaş gibi hissetmiyorum sanki 35😊
@HANİFEbahçeli 5 ай бұрын
Teşekkür ederim hocam, akşamı iple çekiyorum yapmak için🙏🙏
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙏🏼🌸
@nebahatogretmen4812 2 ай бұрын
☀️
@nebahatogretmen4812 5 ай бұрын
Ders yapıldı 💃💃
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@ebrugunay1257 5 ай бұрын
Teşekkürler hocam emeklerinize sağlık 7. ve 8. dersi üst üste yaptım canım kendimede teşekkür ediyorum 😊❤
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@fatmatarakcoglu2362 5 ай бұрын
🙏🏼
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏼🌸
4 ай бұрын
Kesinlikle bacak calismami artirmam gerektigini hossettim en zorlandigim ders. ❤
@Ruk-ent 5 ай бұрын
lütfen artık oturalım dediğim anda, ''simdi yere yatıyoruz '' demeniz ♥
@verdakutsal 5 ай бұрын
😅🙌🏽🌸
@nebahatogretmen4812 4 ай бұрын
🎉
@salihaakturan 5 ай бұрын
Teşekkürler Verda hocam ❤️🙏
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@iremurhan4964 5 ай бұрын
Tesekkur ederim.cok iyiydi❤
@verdakutsal 5 ай бұрын
🌸🙌🏽
@mavisyldz8545 3 ай бұрын
Hocam sol dizimde menüsküs zedelenmesi, sağ dizimdede baker kisti oluştu. Ben ve benzer durumda olan arkadaşlarım nasıl bir yol çizmeliyiz.
@verdakutsal 3 ай бұрын
Doktorunuza sormalısınız
@yadigardemir1762 5 ай бұрын
Yapmiycam yapmiycam dedim,sonra hareketlere bir bakayım dedim.o ne kendimi hareketleri yaparken buldum😂ama iyi oldu.tesekkurler❤
@verdakutsal 5 ай бұрын
😂🙌🏼
@reyhanbaltaci1374 5 ай бұрын
Sağlam bir ders oldu gerçekten hocam🔥 teşekkürler ben esnemeye kaçar❤😊
@verdakutsal 5 ай бұрын
😎🙌🏽🌸
@miyaseuludag6924 5 ай бұрын
❤❤❤
@verdakutsal 5 ай бұрын
🌸
@nilgunozdemir523 5 ай бұрын
Teşekkürler ❤
@verdakutsal 5 ай бұрын
🌸
@seymasultanmacit6961 4 ай бұрын
Aferin bana kalktım bu dersi çalıştım sağ salim sonuna ulaştım 🥵😍💥❤🔥👍
@verdakutsal 4 ай бұрын
Bravooo 🌸🌟🙌🏼
@fatmaonsoy-ue9mv 5 ай бұрын
Ders çok güzeldi teşekkürler ❤
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏼🌸
@ulkusirikci5476 5 ай бұрын
8.ders yapıldı çokk teşekkürler sevgiler 💐🙏🌹🌷🍀
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏼🌸🥰🙏🏼
@nrtnsnss 5 ай бұрын
Görev tamam ✅
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@cigdemcaglar941 5 ай бұрын
Harika harika harikasınız 😍
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙏🏼🌸
@gokcentastan116 5 ай бұрын
Bacaklarım be karnımm alevv 🫀🫀❤️
@verdakutsal 5 ай бұрын
😇🌸🙌🏽
@nebahatogretmen4812 5 ай бұрын
2.tur 7. 8. Dersler ard arda yapıldı 🌺
@verdakutsal 5 ай бұрын
Harika ✨👏🏼
@kismetaksu5357 5 ай бұрын
Aksam yapildi hocam skilastigimi hissediyorum dersler yarim saat ama baya hissediyorum yaparken sayenizde cok egzersiz yaptim ama hic boyle olmamistim
@verdakutsal 5 ай бұрын
Harika 🙌🏽🌸
@alne_wlf943 5 ай бұрын
Yaptım 👍
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@perihankolukisa8755 5 ай бұрын
Görev tamam🎉
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@melismila3791 5 ай бұрын
Mehtap melis ders yapıldı ❤
@verdakutsal 5 ай бұрын
👍🏼💫
@verdakutsal 5 ай бұрын
🌸🙌🏼
@yelizfadlloglu2495 5 ай бұрын
2 ders yapıldı üst üste
@verdakutsal 5 ай бұрын
🙌🏽🌸
Reyhan Oksay Official
Рет қаралды 87 М.
TAYLAN KUMELI
Рет қаралды 4,9 М.