8. Элемент на пилоне Раскачка - продвинутый уровень

Сохраняй и тренируй элемент на пилоне для продвинутого уровня: Раскачка.
🎬Видео уроки пилона для начинающих: • POLE DANCE ВИДЕО УРОКИ...
🎬 Pole Dance видео уроки средний уровень: • POLE DANCE ВИДЕО УРОКИ...
🎬 Уроки пилона продвинутого уровня: • Pole Dance уроки - про...
💫 Наш сайт - taplink.cc/pol...
🎬 Подписывайтесь на наш KZbin канал и ставьте колокольчик, чтобы не пропускать все новые видео - / poledream
✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance:
🌐 Мы в ВК: poledream
🌐 Мы в Инстаграм: / poledream.online
🌐 Мы в Телеграм: t.me/PoleDreamRu

[@RakhimovaS]

Давно искала подобное видео, но никто не говорит про этот элемент. Спасибо вам, Алеся! Ваш канал и курсы это любовь ❤️

[@PoleDream]

благодарю, очень рада что видео полезны!

[@user-js6qg2it1x]

Спасибо

[@dennybrook907]

Спасибо за то, что Вы делаете 💪👍 Отлично объясняете! Кстати, с Вашей подачи, начал абсолютно всё отрабатывать строго на обе стороны! Кроме быстрой ликвидации слабых моментов, "слабой стороны", чувствую, как сильная становится ещё сильнее! Очень ценная была рекомендация 😊👍

[@PoleDream]

Здорово, я очень рада! Благодарю!

[@tatianabernatas9624]

Спасибо за терпеливое и качественное обьяснение❤

[@tatianabernatas9624]

❤❤❤

[@rony0510]

Вы супер, пожалуйста, продолжайте!!

[@PoleDream]

благодарю!

[@shivayesso3456]

А мне приходилось подобную раскачку на широком хвате пробовать... и если на одном положении рук это более-менее сносно, то при смене рук это полный разнос: уносит в сторону и вообще неудобно. Попробую этими двумя хватами, благодарю за разбор❤

[@PoleDream]

да, эти хваты на видео проще, и как раз отлично чтобы наработать технику 🙏 успехов!

[@user-wq7zz5fb8l]

Спасибо большое ❤за уроки,все предельно понятно объясняете💪👍👍👍

[@PoleDream]

благодарю

[@rina----4973]

Спасибо, буду пробовать подготовительные движения. А то мне тренер просто говорит не прикасаться тазом, а только животом, но технику я до конца понять не могла...

[@kitsunemegitsune3446]

спасибо! очень важный и полезный урок!

[@PoleDream]

спасибо!

[@user-sc2lx5nn1d]

Я все время лобком билась 😅

[@user-wn7gp2ow8x]

Алеся мой онлайн-тренер и она самый лучший тренер! Всем рекомендую онлайн-школу Pole Dream. Потомучто здесь сбываются Pole-мечты😊❤

[@PoleDream]

Спасибо большое, очень приятно!