8 Minuten Mobility Warm-Up Routine für den Unterkörper / Übungen zum Aufwärmen fürs Beintraining🔥

[@luisamuller4518]

Leni mega!!! Das kommt wie gerufen für mich! 😍Wollte grad eine neue Aufwärmsession vor meinem Training einbauen🍑

[@fitbyleni]

Wie cool, das freut mich sehr😍 Ich hoffe es gefällt dir☺️

[@lauradawn2379]

Omg, das tat gerade so gut! Danke Leni 😻 ich werd versuchen die Routine jetzt immer vorm UK Tag zu implementieren

[@fitbyleni]

Das freut mich SEHR zu hören🙏🏼😍

[@amrahfusion]

Mega, probiere ich morgen direkt mal aus :) liebe deine Videos!

[@fitbyleni]

Danke dir😍 Bin gespannt was du sagst🔥

[@hannahgtts7804]

Suuuper cool😍 gerade weil es so kurz ist mit so angenehmer Musik werd ich das jetzt fix öfters machen! jetzt wär nur noch eins für den ganzen Körper perfekt mit übergreifenden Übungen.

[@fitbyleni]

Das freut mich sehr zu hören😍🙏🏼 ein Ganzkörper Video kann ich gerne noch abdrehen☺️

[@michaelabauer613]

Super 👍 Dankeschön 🙌 werde ich auf jeden Fall umsetzen 😍

Danke Leni, ick mache das mind. 1x pro Woche aktuell.

[@kats93x]

Super Video! :) vlt kannst du mal ein Video machen über ein Warm up vor dem Obertraining? 😊

[@marcelschirmacher1830]

Sehr gutes Video/ Choreo , vllt nächstes mal bissl Erklärung per Voice over möglich ?

[@fitbyleni]

Klar das ist auch möglich, nur ist die Frage, was erzählt man dann die ganze Zeit, so viel gibt es da nicht zu ergänzen😄🙏🏼 Aber kann ich mal mit Mikro am Shirt in der Zukunft machen☺️

[@TobiGrimm]

Top🤝

[@fitbyleni]

🙏🏼☺️

[@lizw1368]

Top 👏🏽👏🏽

[@Jecri13]

Also die Werbung hätte man echt nicht drücken müssen, stört während des warm ups. Ansonsten tolles Video! 😊