8 months training at the Gallant Elite Pro100kg Weight Training Station

8 months training at the Gallant Elite Pro100kg Weight Training Station | 5 ADVANTAGES! DID IT WORK?

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Күн бұрын

Пікірлер: 23

@lucasmonteiro_ Ай бұрын

Onde comprei A ESTAÇÃO e chegou com 7 dias, bem rápido: amzn.to/3P9hmd5 Bicicleta Ergométrica Spinning Magnética Connect Max Gallant: amzn.to/3U7oLg4

@Julio_Cesar_2016 Ай бұрын

Tbm treino em casa, vídeo ótimo. Academia hj em dia está com ALGUMAS pessoas sem noção, já aconteceu uma vez de uma moça (esposa de instrutor) que gritou comigo que não iria revezar aparelho kkkkkk. Era o último exercício que faltava, e cheguei numa boa, mas me fiz de louco e fui embora...

@lucasmonteiro_ Ай бұрын

Cara, qnd eu pedia pra revezar o aparelho na academia e a pessoa n queria, em 2 momentos já adicionei as Anilhas com o peso q eu ia fazer! A pessoa foi obrigada a revezar! Academia lotada e a pessoa n querer revezar é um cúmulo!

@rzn8993 Ай бұрын

shape top, meu sonho comprar o básico só pra treinar em casa mas no momento só academia msm

@lucasmonteiro_ Ай бұрын

Obrigado irmão! E sei que você vai conseguir ter sua academia em casa também! Só não desacredita irmao!

@eduardocardeal4053 Ай бұрын

Parabéns Brother 👏 foco e perseverança faz toda diferença para tudo na vida.

@lucasmonteiro_ Ай бұрын

Muito obrigado 🙌 de coração Eduardo! Recebo com mt carinho e incentivo pra continuar no foco! Obrigado pelo seu tempo.

@jameswinkel7007 Ай бұрын

Já rebentou algum cabo? Aquela parte da extensora parece perigoso caso arrebente durante a execução.

@lucasmonteiro_ Ай бұрын

Vlw pela pergunta! Até hoje não arrebentou! Ela tem 2 cabos distintos! Teve 1 que ficou contorcido, aí tive q tirar e colocar de novo! Fora isso, não tive mais problemas, além de adaptar o estepe para altura

@JoãoReis-j4r Ай бұрын

Comprei um halteres e barra reta e uns 50kg de peso em anilha, sou antisocial pra min está otimo.

@lucasmonteiro_ Ай бұрын

Pow mano, esse foi um dos principais motivos que investi em minha academia em casa! N gosto de ficar interagindo com pessoas no dia a dia

@JoãoReis-j4r Ай бұрын

faltou só o apoio pro agachamento livro.

@lucasmonteiro_ Ай бұрын

Que aí dá pra usar pra supino tmb, posteriormente

@welersonvip 4 күн бұрын

e a foto anterior

@lucasmonteiro_ 2 күн бұрын

Fala irmao! Obrigado pela presença! Mas ql foto q está falando?

@welersonvip 2 күн бұрын

a foto de comparação antes da estação e depois de 8 meses de treino.

@welersonvip 2 күн бұрын

valeu obrigado por responder.

@heron2795 Ай бұрын

vou começar a treinar em casa por necessidade já adquiri um monocross anilhado, um banco de supino ajustável da gallant,halteres e barras ajustaveis, barra paralela e barra fixa,2 steps e uns elásticos acho que vai ficar +/- mas quebra um galho

@lucasmonteiro_ Ай бұрын

Sucesso! Com o que você tem, da pra treinar toda a musculatura do corpo irmão! Vai evoluir bem eim! Consegue fazer quantas barras?

@heron2795 Ай бұрын

@@lucasmonteiro_ barra fixa umas 8, mas o problema é conseguir treinar os inferiores porque os exercícios livres parecem ser bem limitados