8 طرق مثبتة للتخلص من كونك خجولًا وهادئًا

[@abdelahattawiya4385]

أكثروا من الصلاة والسلام على رسول الله

[@ahmedbadreldin570]

الهم صل وسلم على سيدنا محمد

[@mawada1mama132]

عليه افضل الصلاة وسلام💜🖤

[@عبدالجليلغربال]

صلى الله عليه وسلم

[@نشوةعلىمنفل]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@karemigbaria8762]

ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ

[@Anes76976]

الثقة بنفس هي الايمان بالنفس او بقدراتك الإجتماعية فكلنا نخطأ بطبع لأننا بشر فلا تحاول أن تكون كاملا و تعامل مع اللحظات بطيعتك فمثلما تتحدث مع أمك (أبيك) تحدث مع الفتيات الأخريات(الفتيان الأخرين) تحدث مع نفسك بالمرآة و تعلم حركات حوارية تبدوا من وجهت نظرك أنت رائعة إرضي نفسك فلو كرست حياتك كلها لأرضاء الناس فلن تستطع .

[@ahlamsese6366]

التحدث أمام المرأت ليس نافع يجب أن تتحدث باداخلك وتؤمن باالكلام الذي تقوله

[@hi_31]

@@ahlamsese6366 صدقت

[@joodhany9694]

ومن لم يرتاح حتى عندما يتكلم إلى أمه أو أخته ماذا يفعل؟

[@abdallahmakhlouf7272]

خجول☹😳؟؟ لايك 🖒

[@هادئةكالليل-ن9و]

عندما اكون مع أفضل شخص رأته عيني 👀 أصبح ملكآ للصمت 👑👑😥😴

[@adam-li4756]

😊مثلك تماااااااااما😊 😛نحن متشااابهااان😛

[@رينادالعسيري-ت5ظ]

مي تو

[@hanaali9262]

زاي والله

[@amiratasnime7912]

هههههه 😂مثلك

[@haseoulil]

يحزن ما توقعت يجي يوم واتعمق بالموضوع ذا.

[@ضوءالقمر-ظ7ي1ق]

ان شاءالله اني اتغلب على الخجل يارب🖤

[@nourhammoud4125]

انا عندي غدا مدرسة من بعد عطلة طويلة و خايفة من هيدا الموضوع كتير وما حابة روح بس الوزير معاند

[@iayko.9671]

ها كيف صرتي الحين؟

[@iayko.9671]

@@nourhammoud4125 ها كيف صرتي الحين؟

[@lolosan4963]

إن شاء الله *

[@rabeh_yasser1458]

علاش تخجل اخويا اتعلم تعيش نورمال خاطر في لاخر راح تنضر غير نتا

[@djamalirda5582]

انا كتير الخجل عندما اتحدت مع الغرباء اريد منكم المساعدة😔😔😔

[@haiderking2245]

لا تركز على نفسك وحاول ان تخلق اشياء تفكر فيهة وركز في اعين الغربا وانضر الى الوجوة ولاتنزل رأسك

[@عبدالرحيمعبدالعظيمدرار]

لا تركز .. وتحدث كما تتحدث مع اهلك واقرباءك كما لو كنت وحدك واستعن بالله .. وكل هذا بلا علو ولا جفاء كن وسطا ولا تكثر من التعليقات وكذلك لا تجفو عن الأشياء المطلوبة مثل السؤال عن الحال والأخبار و و ... والرد ان سُئلت.. وفتح موضوع للونسة أو تحتاج إليه يعني عاااادي.. واضحك عااادي كما لو انت مع اهلك في بيتك .. لا تقل انا كذا وانا كذا انت بشششر خليك الله بصفات البشر مثلهم ولا عيب في خلق الله ولا ضجر . كن مع الله .. وكن واثقا بنفسك غير متكبر

[@d.a.a.l1253]

@@عبدالرحيمعبدالعظيمدرار السلام عليكم ممكن تكتب الكلام الباقي من"قراءة المزيد" لاني اضغط عليها وماتجي حاولت كثير وماجت

[@عبدالرحيمعبدالعظيمدرار]

@@d.a.a.l1253 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تفضل اخي . " يعني عااادي واضحك عادي كما لو كنت مع أهلك في بيتك .. لا تقل انا كذا وانا كذا ، أنت بشششر خلقك الله بصفات البشر مثلهم ولا عيب في خلق الله ولا ضجر . كن مع الله .. وكن واثقا بنفسك غير متكبر."

[@تكلايت]

@@عبدالرحيمعبدالعظيمدرار نفس المشكلة اه لو اتخلص منها☹️☹️☹️

[@NoorNoor-dw3en]

عاشت ايدكم كلش حلو😍 نريد فيديو عن كيف الشخص يجامل ويرد على المزح ويكون الشخص اجتماعي وردودة لطيفة ويندمج مع الناس

[@noyaootaku2455]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@مُحِبُالعِلْمِ-ش6ذ]

صلى الله عليه وسلم بتنكتب صَلَّ او صلى بس مش صلي

[@zeenf5]

دائمآ كون واثق من حالك ولا تسمع لحدا ينتقدك انو يتحكم بحياتك

[@Unknown_Girl777]

بالنسبة لي لا باس ان ينتقدني شخص ما ان كنت انا مخطئة تقبل الحقيقة هي الطريق للتطور

[@zeenf5]

@@Unknown_Girl777 افهمي شو ئلت بلأول بعدين ردي 😏 ئلت انو ينتقدك ويتحكم بحياتك يعني الي ينتقدك لاتهتملو وتابع الي عم تعملو 😇

[@Unknown_Girl777]

@@zeenf5 هذا هو ما انا فهمته! لكن اي نوع من الانتقاد تقصد؟ عندما يكون الانتقاد بناء او عندما يكون الانتقاد بكره وبلا سبب؟ اذا كان الانتقاد حقيقي يجب تقبل الحقيقة والتطور بها

[@zeenf5]

@@Unknown_Girl777 ئلت ينتقدك وعرفت انو في عالم ماراح تفهمة حطيت ينتقدك انو يتحكم بحياتك 😅

[@Unknown_Girl777]

والإنتقاد بكل انواعه هو تحكم بالحياة 😏 لكن يختلف عن اذا كان الانتقاد بناء او لا

[@abodi-ke1sg]

لايك من كل خجول

[@ARMYBTS-js3sk]

انا خجولة كثييييييييييييييير اتمنى ما اكون خجولة كثير يا ربي 😭 الخجل خلقلي كثير قلق و عم حاول اتخلث منو

[@nabilsoubai5224]

واجهي

[@rlda111]

نفسي😔💔

[@Roryme-g8s]

واخيرااا ارمي تمر بنفس حاالتي صعب كتيير والله

[@once_blink6770]

@@Roryme-g8s انا كمان ارمي وبلينك انا كمان خجولة في مدرسة 😓😭😭😭

[@Roryme-g8s]

@@once_blink6770 ااه ارف شعورك صعب كتيير 🙁😥

[@fifimoutchi9766]

انا اخاف التحدث مع الشخص الذي احبه لا استطيع الكلام او حتى الظهور امامه😨😨😨😨😨😨😨😨😨😞😞😞😞😞😞😞😞

[@abdoukara3182]

لا تخافي انت قوية دعك من اقوال الداخلية السلبية

[@fifimoutchi9766]

Thanks 😍😍😘😆😆😆😳😳😳

[@fifimoutchi9766]

@@abdoukara3182 thanks😳😳😍😍😍

[@ayvangel]

مثلي اخاف منو لدرجة انو يصير وجهي احمر وما اقدر اوقف قدامو وصديقاتي يضحكو عاي لاني اخاف منو🌚 وكانو وحش😂😂😂😂 يا رب اقدر اتخلص من هاد الرهاب الاجتماعي💔💗

[@fifimoutchi9766]

@@ayvangel والله حبيبتي حاولي مثلي انا عم حاول بس انشاء الله نتغلب على هذا الرهاب😥😥😥😧😊😊

[@mst5dm317]

انا مالي وجود احس نفسي خفي حتى لو جاء شخص يصافح بالايد ينساني 😔

[@alaahajeer3189]

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم....فاهمتك💔

[@mst5dm317]

@@alaahajeer3189 يعني انت مثلي؟

[@alaahajeer3189]

@@mst5dm317 كنت 💔بس هلأ الحمدلله أحسن شوي

[@ضحكوبهجة]

يا مستخدم . تعال أستخدمك أترك رقمك أو فايسبوك ضروري جدا

[@ءبنمحمد-ر6ض]

@@mst5dm317 انتا الي ما مـخلي قيمة لحالك

[@لاالهالااللهمحمدرسولالله-غ1ي1و]

💙 ١٥ شيء افعلوها قبل النوم 💙 🌷١- الوضوء قبل النوم🌷 🌷٢- صلاة الوتر🌷 🌷٣- ان تجمع كفيك ثم تقرأ سورة الإخلاص و المعوذتين ثلاث مرات ثم تنفث في كفيك وتمسح جسدك تبدأ من الراس الى ما تستطيع أن تصل اليه🌷 🌷٤- قراءة اخر ايتين من سورة البقرة ( آمن الرسول بما انزل اليه....إلى نهاية السورة)🌷. 🌷٥- قراءة ايه الكرسي🌷 🌷٦- ان تقرأ اي سورة من سور القرآن الكريم ولو كانت قصيرة🌷 🌷٧- ان تسبح الله ٣٣ مرة وتحمد الله ٣٣ مرة وتكبر الله ٣٤ مرة🌷. 🌷٨- تضع يدك اليمنى تحت خدك الأيمن وتنام على جنبك الأيمن وتقول : باسمك ربي وضعت جنبي وبك ارفعه ، فإن أمسكت نفسي فارحمها ، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين🌷. 🌷٩- تقول بسم الله وضعت جنبي ، اللهم اغفر لي ذنبي واخْسئْ شيطاني وفك رهاني واجعلني في النَّدِيِّ الأعلى النَّدِيِّ : بفتح النون وكسر الدال وتشديد الياء🌷 🌷١٠- ان تقول الله اكبر كبيرا عدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات ثلاث مرات ثم بعد ذلك تقول لا إله إلا الله عدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات ثلاث مرات ( وهذا يقال أيضا بعد كل صلاة)🌷 🌷 ١١- قراءة سورة الملك فانها تنجي من عذاب القبر 🌷 🌷 ١٢- سيد الاستغفار : ( اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فأغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت) 🌷 🌷١٣- قراءة سورة السجدة🌷 🌷١٤- ان تقول هذا الدعاء'' اللهم فاطر السموات والارض عالم الغيب والشهادة رب كل شيء ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي وشر الشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءا أو أجرُّه إلى مسلم ''. تقال اذا أصبحت واذا أمسيت واذا اخذت مضجعك🌷 🌷١٥- ان تذكر الله سبحانه وتعالى إلى أن تنام🌷 💙انشروها والدال على الخير كفاعله 💙

[@alraisee]

ما شاء الله تبارك الرحمن الرحيم 🇴🇲🇴🇲🇴🇲🇴🇲👍👍🇴🇲🇴🇲🇴🇲🇴🇲

[@العزغالب]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد سبحان الله الحمد لله الله أكبر

[@esraaawd7313]

ردد اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك على وابوء بذنبي فأغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت 💙

[@zexilzexil6092]

انا خجولة انطوائية وهادئة جدا عشان ما عتدي ثقة بنفسي ولا قدراتي ف ان شاء الله ببدا اشتغل على نفسي ومع بدايات2024 احقق غايتي واعيش طبيعي زي زي الناس و ان شاء الله اجي واقول تجربتي

[@HILDAGAHWICH-yh9si]

وانا كمان نفس الشي حتى ماعندي ولا صديقه ، شو صار معك وانا احاول اشتغل على نفسي😢

[@محمدعايضالشهري-ه9ز]

ماكان الحياء في شئ الا زانه ومانزع من شئ الا شانه. هي الأخلاق للدنيا حياة إذا ضاعت فأنذر بالخرابِ.

[@mrs.f9431]

الله يعطيك الصحه😍😍😍

[@TijwokPeter]

ههههه.عجبني طريقة شرحك لنقاط الخجل الثمانية..اكثر تحدي اوجه هو الصوت الداخلي السلبي.

[@الاميرهالصغيره-ح7ر]

صراحة مين خجول😳

[@المعزضحية]

انا

[@مجنونہہے-ظ7ع]

انا اصلا لما المدرسه تسال سوال وانا بعرفو ما بجتو عليه تعرقو ليش للنو اخجل

[@__1207]

انننناا انا

[@ايهغرايبة]

اناا

[@doaa5838]

@@مجنونہہے-ظ7ع حتى انا ودائما ساكتة وحتى لو تحدثت صوتي يكون ضعيف وما يوصل للأستاذة ولما ماافهم الدرس ما ارفع ايدي اسكت مالقيت حل 😭😭😭😭😭😭

[@سيدعلي-ت9ر5ت]

الصراحه الستفاديت من هذه النصائح خاصتا رقم 2😎😎😎😎

[@Achraf_Jmail]

اللهم صلي وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@مُحِبُالعِلْمِ-ش6ذ]

صلى الله عليه وسلم بتنكتب صَلَّ او صلى بس مش صلي

[@nahalmahmoud1812]

عالم لا يعيش فيه الا الاقوي

[@samasmsm7009]

شكرن لك دامن انت تسعدني

[@sama.5339]

بصراحه اني ماني قويه في تواصل مع ناس ف أريد اطوره🙏🏻💓

[@cristianolio2371]

صلو على محمد صلي الله عليه و سلم

[@adam-li4756]

1أتمنى أن تكمل القرأة 😩كتبت هاذا مع الساعة1:14-إسمي أدم عمري 15 وأسكن بالمغرب-أنا لدي ذلك الصوت عندما أرى الشباب غير أنه ليس داخلي كأنني أن أناقش نفسي و أنا أمشي بصوت مرتفع قليلا ثم بوووم أغير مساري ... لقد سئمت الأمر لهاذا أبحث عن نصائح ،لأنخرط مع مجموعة من الناس رغم أنني أعرفهم جيدا وتربطني معهم علاقات صداقة أو مجرد معرفة عندما يبدؤون بالحديث أشعر كأنني خفي لكن أقف مع شخص أو إثنان، لو قرأ شخص ما يعرفني هاذا سينصدم لأن كل هذه الأمور غير واضحة تضل في عقلي فقط غدا سأنتحر الوداع يا عالم هههه أنا أمزح المسألة لا تصل إلى هاذا الحد آآآآآآآه أفرغت قلبي قليلا😚قليلا😑

[@amira9628]

انا مثلك هاكذا

[@M.ALNAHAS]

ما احلى الوحده

[@hi_31]

صدق؟

[@zeno..8458]

سبحان الله والحمدالله ولا اله الا الله والله اكبر اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@kopahiyu3869]

congratulations 3M subscribers

[@mimidiah5708]

انا خجولة و اتكلم و اتفق فقط مع الخجولين

[@Zui-u5h]

صرنا 2 😂

[@r__zc2461]

انا خجول لدرجة اذا حدا حكا ما معي بخجل ارد على

[@_r_n_q1614]

@GoldenChocolate 0 اني همين 😕

[@plakcpick.8312]

@Perfectlymixed واني🙁🤞

[@haneen-4M]

@Perfectlymixed واناا 🙁 بس الحمدلله عم يخف معي الخجل شوي يعني الاول كنت اكتر

[@r__zc2461]

@Perfectlymixed بعد سنتين من الكومنت انا لسا عاايش ولسا خجول شوي 😂😂😂

[@mariemebrahim6047]

انا مكنت خجول ابدا بس كانت اقرب صديقة الي دائما تعلق على بطريقة سخيفة و على عفويتي و هيك ف صارت ثقتي بنفسي تقل وقت عن الاخر و هلئ هيا تستخدم كل كلامتي و طريقتي و اقعد انا خجول بعيد و يارب هي الخطوات ال بالفيديو تساعدني و ارجع مكاني و بهجتي زي زمان

[@3nr1c01sh1m]

حاولت كثير لكن ما ينفع شي دائما بالمدرسه ابقى وحدي و ما اكلم اي شخص ):

[@ابنالدير-ذ5ه]

ذيك

[@antiranikafte510]

ياأحلى قنات في الكرة الأرض 💖💖💖😙😙😙😙

[@ساكوراسكولسلمتر]

امة اكثر الخجل عندما تحدث الى أصدقائه

[@aburady1076]

والله كلام مفيذ

[@laila-animation1444]

كيف اتغلب على الخجل

[@i6wiox]

شكراا كثير

[@-10.95]

الخجل ذبحنييي يناس 💔💔

[@laylazedany8989]

وانا😭😭😭😭

[@جُودانن-ك5ث]

انااا

[@doaafaqera3295]

انتي لسه عايشه؟

[@هيونالعنزي-ص1ط]

انا عندي مرض الخجلل. واتمنى اقدر اخلص منه

[@habibaahmed4225]

اللهم صلي على سيدنا محمد

[@raouf8474]

عندي مشكل اني ماقدراتكلم مع احد لا أعرفه اتوتر توتر شديد حتى اخطأ فالكلام

[@younessboudaoudi6547]

انا جيد في الوقوف على الرأس

[@nz1226]

احلى مقطع اول كومنت بعد 💜👾

[@nz1226]

👍🏻👍🏻

[@اختارولياسم-ل6و]

قدييم

[@katrelnadatv120]

انا اقول شكرا للاستاذة

[@sad-c1p]

الوحيده الي تحس بخجل وتوتر ومتگدر تتكلم من يكون في شخص قريب منها ويطالع ف نص عينها 😂.؟

[@iayko.9671]

ها كيف صرتي الحين؟

[@marahalabadi1]

هنا

[@danidano8545]

لا مو الوحيدة انا معك

[@plakcpick.8312]

انا من النوع الخجول جداااا احد يقول شي يساعدني🙁

[@kk-xk1yf]

انت بلاك بينك 💞💞💞💞

[@shourouki]

الابتسامة مفتاح الخجل والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

[@nourhammoud4125]

انني أشارك في المدرسة بصوت عالي ولكن لا أعلم كيف اتكلم مع المعلمة عن طلب او مع اصدقائي وايضا احب ان اكون مشاغبة كي يكون لدي اصدقاء 😭

[@3_178]

وانا نفسك.. عالجتي المشكلة؟

[@arabicchesschannel1827]

انا من العراق وبحب هذه القناة الجميله

[@yo-vg5sr]

اواجه صعوبه في فتح المواضيع للتعارف على الاشخاص الجديده دوما ماهي المواضيع الشائعه للتحدث فيها باول لقاء

[@iayko.9671]

شوف انا رسلت لبنت نفس كلامك كانت تواجه نفس المشكله وكلمتها ب اسلوب بنت ف انا برسل الكلام هنا ويعني حاول كأنه اسلوب ولد،،،،روحي عند اي بنت ترتاحين معها وحاولي تخلي صوتك قوي ومفهوم وخليك واثقه بنفسك وتجاهلي الافكار السلبيه وتكلمي معها كيف كان يومك كيف كان يومها وقولي لها ايش تحب وخليها تتكلم عن نفسها وانتي كمان خليك قويه وتكلمي عن نفسك وتكلمو عن مواقف محرجه او مضحكه او مخيفه صارت معاكم لا تفكرين انها ما تحبك او انها تكرهك او انها ما تريد تصير صديقتك لان هاذا رح يخليك وحيده ويخفض صوتك تدريجياً وقولي زي كذا يعني تخيلي ايش صار امس شي مو متوقع وزي كذا وسوي تعابير عشان تفهم الموقف زين وهي كذا يمكن تصير تتفاعل معاكي وتصيرو تتكلمون مع بعض دائما واذا ما عندك شي تقولينه العبو مع بعض او هي خليها تتكلم عن يومها واهمممم شيءءءء كوني واثقه بكلامك وانك ما تقولين شيء غلط وخلي تعابير وجهك جاده ، وهي قاعده تتحدث مع يومها لا تقولين ،لا ،اوك ،حلو،طيب،ههههه،يضحك،يجنن، خلي عندك تعابير عشان تتفاعل معك ولما انتي تقولين لها زي ذيك الكلمات رح تحسب البنت انك تتجاهلينها او انك تبين تقفلين الموضوع معاها وخلص لااا كذا غلط خلي يكون عندك حماس واذا تحبي تكلمي عن مفضلينك يعني انتي تحبين مغنيه او ممثله قولي ايش افضل اغنيه اعجبتك من مغنيتك المفضله او ايش افضل فلم مثلته ممثلتك المفضله او تكلمي ايش القنوات الي تتابعينها والفيديوهات الي عجبتك وعامليها كأنها اختك او امك وارتاحي لها وكأنها شخص تحبينه وتتكلمين معها ،،،وبس هاذا الي عندي اتمنى افدتك بشيء ولو بسيط.

[@iayko.9671]

ولو انت تواجه صعبوبه تدرب في المرايه مره يساعد

[@مناقاسم-ص5ط]

شكرا 🥺❤️

[@esdxa]

شكرا 💖💖💖💖

[@سہٰوسہٰهكيہٰوت]

خجولة 😳 يارب يموت الخجل 😫😂😂

[@وردةالصباح-ز1ب]

اني من النوع الانطوائي كلش ابتعد عن جميع اصدقائي حتى بكلامهم يكلولي انتي انطوائية لاحظنا هذا الشي من خلال طريقة كلامج واحاول اغير شخصيتي واصير اجتماعية 🥺🥺💔

[@7crc7]

دنجبي قزومة

[@اذكروالله-ر6د]

مثلك

[@Alone_girle]

انا ايضا خجوله هههه، انا عمري ٢٠ وفي الكلية عندما جائت بنت لتتعرف علي، اصبحت مثل المعاقه ، الكلام لا يخرج مني، كأنني عجماء، مثل أ أ لا وا وا هكذا اقول ههههه، المهم خسرت البنت شكلها كرهتني ههههههه الان انا كرهت نفسي لانني لا اجيد التعامل مع الناس ولا اجيد التحدث ولا اجيد العلاقات الاجتماعية، انا وحيدة ولا احد يريد الحديث معي

[@bassamalrawiistory1890]

كوني عندج ثقه بنفسج خلي يبالج فكره انو هي بشر مثلج وعدها جوانب سلبيه وايجابيه وعدها مخاوف مثلج عاملي الناس على أنهم مثلج مو فد شيء عظيم واتذكري انو مراح يصير شيء سيء اذا بادرتي بحديث او من تجي وحده يمج تسالج عن شيء احجي عادي خلي صوتج اعلى وواضح مراح تاكلج والله

[@rxn6639]

انا اقول الي يبيك يجيك ولا مايبيك مع السلامه😊😚❤️

[@-_07]

عاشو 🔥

[@sleepingprincess2215]

انا ريد ان بقى خجوله لاكن في الوقت نفسه اريد ان صبح خفيفه دم

[@samah_hmd2109]

انا ايضا خجولة وهادئة وغير اجتماعية و انا عندي اخت توأم هيا اجتماعية و مرحة بزعل لما كل الناس لي بعرفهم (اصدقائي) يقولولي انو هيا افضل مني لأن هيا تتكلم كتير و وماتخجل 😅🥺 ااااه وله كرهت لدرجت انو احس نفسي مو موجود 🌚👽 ساعدوني بليز 🤲🐨

[@Rahma-y5r]

وانا اعاني بنفس الشيء لكن احاول ان اطبقة :/ ان تنضم اوقاتك للتواصل مع اصدقائك بالهاتف يومين بالاسبوع او ثلاتة مرة حتى لو خجلت بالحديث معهم سيكون مرة و مرتين وتعتاد لاني اعاني منها اكثير 😑، قال بالڤيديو بالتعلم لغة الجسد مهم وأيضا درب نفسك كيف تتحدث معهم وتتعامل معاهم الخوف من التحدت امام الناس لازم نتحدث بهدوء وما تتسرع ابدا لان التسرع والخوف يزداد اكثر من عدم اختلاط اليهم وايضا اذا شخص عندها موهبة وناجحة لعمل معين فيتسألون ويتحدتون عنك اكثر ..... وعليك ان تقراة كتب اكثر ايضا تساعدك ..... انشاء الله استفدتي 😊❤💖💕💓💝

[@فنوترفيه-م9ف]

9:59 انا دائما كنت اريد ان اخرج في الاصطفاف والقي شيئا لكن لا اعرف ما يعجب الناس ولا يمكنني

[@GGGG-np7yd]

انا ماعندي سولف اسولف معه أحد وماعرف وش اقول. ومو متعود اكون معي صاحب دايم الحالي كيف أكون اجتماعي

[@حكايةكليوم]

صباح الورد علي الجميع‬‎

[@Mr.hm7]

حل الخجل هوه الاختلاط بالمجتمع الخارجي وتعلم الثقافات

[@cyber3708]

شوكران😍😍😍

[@souhaylmusic4809]

انا خجول

[@tst157]

شكرا 😭

[@جُودانن-ك5ث]

يمه تستس منورههه😭😭💖🥺🥺

[@بلاكفُلُرِزَنْ]

انا لما اتكلم مع اي احد اتوتر و قلبي يدق حتا اهلي ما اعرف اتكلم معاهم اتوتر

[@R_d__990]

5:19 هل تري ماءرا؟

[@Sensei091]

بصراحة اعاني من هذا الشي 🤓

[@Sensei091]

@@abbasmohamod8852 ليبيا

[@جنّةآلورودجنّةآلورود-ص7ز]

بالنسبة لي اكثر شئ اخافه هو نظرة المجتمع لي على سبيل المثال انا فتاة محجبة مثلا لو زميلاتي رؤوني في ملابس مو فظفاظة اخجل واخاف من نظرتهم ليا يعني صح ان ملابسي مو فظفاظة بس في بيتي عند اهلي واخواتي يعني ما في رجال غريب كما اني اخاف ارقص قدام الناس ما اعرف حتى كيف انظم حركاتي

[@kooko99]

ياخي انا مشكلتي اني لما امشي في وسط ناس كثيرين تتلخبط مشاعري و أفكاري و صعب مره اني اركز ف عشان كذا افضل ابتعد عنهم و كمان انا انسانة قليلة الكلام مع كل الناس

[@user-sx2ey1tp6x]

مي توو وهذا الشيء إلي اكرهه

[@samayousef8568]

نفسك بحيث كأني مخفيه عن اعين ناس

[@salmadahab8413]

@@samayousef8568 وقلبي مو ظيب كمان 😂😒

[@sihem5820]

انا بنت بخجل من الشباب كتير و حتى اني لم ادخل في علاقة مع اي شب من قبل ضيعت فرص كتيرة و حتى اني ضيعت حب حياتي بسبب الخجل و انا ما بدي اتزوج حتى لاني خجولة كتير لاني ولا مرة حكيت مع شب من قبل 😟حياتي ضاعت 😭

[@bibabatoul6235]

العلاقات الغير شرعية اصلا حرام لم نضع الله اجتباك منها ثانيا اختي عليك بتطوير ذاتك

[@هلاوالله-ز3ش]

تعي جرب تاني

[@MubarakAl-sulaimani]

@@هلاوالله-ز3ش 😂😂😂😂

[@yasolovex33]

ارجوا ازالة الموسيقى ، تسبب ازعاج في الفيديو

[@اليناسان-د2غ]

خفت من تكوين الصداقات

[@iayko.9671]

شوفي روحي عند اي بنت ترتاحين معها وحاولي تخلي صوتك قوي ومفهوم وخليك واثقه بنفسك وتجاهلي الافكار السلبيه وتكلمي معها كيف كان يومك كيف كان يومها وقولي لها ايش تحب وخليها تتكلم عن نفسها وانتي كمان خليك قويه وتكلمي عن نفسك وتكلمو عن مواقف محرجه او مضحكه او مخيفه صارت معاكم لا تفكرين انها ما تحبك او انها تكرهك او انها ما تريد تصير صديقتك لان هاذا رح يخليك وحيده ويخفض صوتك تدريجياً وقولي زي كذا يعني تخيلي ايش صار امس شي مو متوقع وزي كذا وسوي تعابير عشان تفهم الموقف زين وهي كذا يمكن تصير تتفاعل معاكي وتصيرو تتكلمون مع بعض دائما واذا ما عندك شي تقولينه العبو مع بعض او هي خليها تتكلم عن يومها واهمممم شيءءءء كوني واثقه بكلامك وانك ما تقولين شيء غلط وخلي تعابير وجهك جاده ، وهي قاعده تتحدث مع يومها لا تقولين ،لا ،اوك ،حلو،طيب،ههههه،يضحك،يجنن، خلي عندك تعابير عشان تتفاعل معك ولما انتي تقولين لها زي ذيك الكلمات رح تحسب البنت انك تتجاهلينها او انك تبين تقفلين الموضوع معاها وخلص لااا كذا غلط خلي يكون عندك حماس واذا تحبي تكلمي عن مفضلينك يعني انتي تحبين مغنيه او ممثله قولي ايش افضل اغنيه اعجبتك من مغنيتك المفضله او ايش افضل فلم مثلته ممثلتك المفضله او تكلمي ايش القنوات الي تتابعينها والفيديوهات الي عجبتك وعامليها كأنها اختك او امك وارتاحي لها وكأنها شخص تحبينه وتتكلمين معها وكمان لو عندك صعوبه في ذا الشيء تدربي في المرايه مره يساعد،،،وبس هاذا الي عندي اتمنى افدتك بشيء ولو بسيط.

[@calumhouda494]

انا صاخبة امام الذين اعرفهم

[@sofianetellai328]

اخاف اتكلم مع الشخص ما اعرفهم كثير (خاصة البنات)

[@once_blink6770]

متلي😭

[@tareqalbalawneh2277]

انا مش خجول ولكن ما بلاقي حكي احكيه 😂 لانه اغلب المواضيع بشوفها تافهه واستخسر احكي فيها اللي عندو حل ....

[@اخبارفلسطينوالاردن]

اه😂 لما انا اكون سرحان ب اشي الناس بفكرة اني بفكر ب اشي😂'' لما يحكو استغفر الله و بطلعو عليه انا بروج علي الغرفه و بعصب بصوت عالي، يما!!!!! *تكسير الباب* ابوي... كسر راسي* لا انو انا بفكر انهم بحكو عليه استخفرالله☹😂

[@tareqalbalawneh2277]

@@اخبارفلسطينوالاردن 😂😂

[@Black-mj3yz]

نفس الحالة معي لكن حاول ان تعلق على احاديثهم وتتفاعل معها لكي لا تظل صامتاً

[@danidano8545]

واني كمان والله العظيم هيك بالظبط بحس المواضيع يلي بحكو فيها تافهة كثير ومملة وماي خلق اتناقش معهم

[@flower34749]

قررت اسوي اكثر شي اخاف منه و رح انجح متاكدة يا رب رح اقتل الان نقطة ضعفي 👻

[@hanaali9262]

ابغى مساعدا بجد انا بحب واحد وديما ببقا خجوله جداً قدامو ومبتكلمش فا بجد انا محتاجه مساعده

[@misung9123]

الرهاب الجتماعي يخرب كلشي

[@الحمدللهكماهوأهله-ك7ي]

أن شاء الله اتغلب على الخجل 🥺💔😔🤲

[@ahmeda7335]

اني اخاف أوقع بموقف محرج فهاذا جعلني خجولة و هادئة

[@marialaprincesse6609]

3M 😍😍😍😍😍😍 مبروك ❤⁦🇩🇿⁩

[@azLy19]

معكم ابرد بنت في المدرسة... في ناس بيتمنو يسمعو صوتي 🗿🚬 ولما اتكلم اجاوب برموز مشفرة🌞🔪

[@أناقةفتاة-ه4ج]

للاسف انا خجولة وكل ما يوجد هنا ينطبق عليا ههه فعلا حتى تع ذبابة اتمنى اصير ذبابة ودوما اجلس وحدي لا احب حتى رد التلفون على الناس

[@jj-eo9zs]

بعد سنتين كيف صرتي هل انتي تغيرتي؟؟

[@أنسأحمد-ض7ت]

تغيرتي ولا لسع

[@chahrazadskour]

كنت أخاف أيضا من المرتفعات وقررت الركوب في الألعاب التي تخلصني من ذلك وبمجرد أن ركبت لعبة القطار السريع أغمي علي وصرت أخاف من المرتفعات أكثر 😔

[@osamahamidi6105]

هعههههههههههههههههههههههه

[@taylor3r]

جت تكحلهه عمتهه😭

[@chahrazadskour]

😂😂😂 هانتي تشوفي

[@AM-ub2ee]

الناس ببيش وانت ببيش

[@apon8938]

انا كنت أخجل عندما تسألني الاستاذه عن شي يخص موضوع دراسي وانسى ماكنت احفظه 😅

[@once_blink6770]

متلي انا كمان اخجل 😓😭😭😭

[@ElenaElena-sk6eu]

نعم هذه هي مشكلتي 😢

[@FM-nm8jk]

كلشي مايفيد بيههه🥲

[@shaked-mv9lq]

لااحب الخجل😄🖤

[@Abdulmalek-lr7to]

انا ملك الخجل لما كون في مدرسة عربية يضل تمي مفتوح و احكي كتير بس لما كون في مدرسة اجنبية اضل هادئ ولا استطيع التكلم إلا لو كان شخص بيسألني فقط ولما كون مع اخي يكون تمي مفتوح في المدرسة الاجنبية ليييش اريد اكون وحدي اتكلم مو استدعي اخي بدون ما يقلي شي بصير محترف بالكلام ليش هيك حظي يا ربي. انا بظن لدي مرض نفسي اسمه سجن الخجل!

[@thv-t5r]

شي اخاف اسويه الصراحه ما في شي والله ما احس شي يخوفني الا معصيه ربي فقط😁👍🏻

[@مقتدىماجد-ك4و]

انه شخص مكروه ارجو منكم الحل

[@hi_31]

لماذا مكروه؟

[@houcin5708]

انا شخص اخاف انا ينتقدني ناس خاصتا مع اصدقاء مقربين لدي

[@gurlboix__x8727]

احسني مش خجولة و انما مش معي طاقة كافية للتفاعل مع الناس أحيانا احسه اكتئاب لانو حتى الضحك صعب علي كمان مشكلة اخرى انو حتى لما ادفع نفسي ما بعرف عن شو احكي و ايش المحادثة يلي ممكن أبدأ بها مع شخص ما بعرفوا

[@اختارولياسم-ل6و]

نفسيي

[@mstfa.9k756]

الصراحه انا احب اتكلم واحب يكون عندي اصدقاء بس ما اكدر ابادر بالحديث يعني لو احد تكلم معي وبدا الحديث اتكلم طبيعي بس مستحيل انا ابادر بالحديث الناس يفكروني انطوائيه بس انا احب اتكلم واجتمع مع الناس اذا كنت مع مجموعه من الناس مستحيل اتكلم الا اذا احد سئلني عم موضوع او بادر بالحديث ابي حل تعبتتت

[@black12997]

انا بقول شي واتمنى تساعدوني انا لما كنت صغيره كانو اهلي لما يشوفوني اتكلم مع صديقاتي كانو يضحكو علي ويطقطقو والحين احس صرت ما احب يكون عندي صديقات وما احب كلام الغزل حقهم مثل عمري_ي قلبي_حياتي_حبيبتي

[@bassamalrawiistory1890]

هة اساسا الامر يرجع لتربيه الاهل وتعويدهم للطفل همه السبب للي انت بي حاليا بس انت كوني قويه أكثر وواجهي الكل واختاري الناس الي تحسين نفسج تنتمين الها

[@Zainab._3]

اني شخصيه انطوائيه وخجوله ودائما انجذب للاشخاص المثلي واتكلم وضحك معهم عادي بس لاشخاص لاجتماعين ماكدر احجي وياهم اضل صافنه وما اعرف شحجي حتى عبالهم متكبره 😊💔🧸اريد حل