8 SUPLEMENTOS definitivos para PÉRDIDA DE GRASA [explicado por farmacéutico]

[@PhilHugo]

¿Te ha gustado el vídeo? ¿Qué opinas de esta perspectiva de los suplementos? Si quieres ahondar en estos temas y los que quieras puedes explorar mi canal o aprender directamente conmigo en mi Membresía o mi curso y academia "Keto optimizado" 🎖 Membresía PHIL HUGO+ Contenido premium, beneficios e información solo disponible para miembros. philhugo.com/membresia/ 📚 🎥 Keto Optimizado Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación philhugo.com/producto/pack-keto-optimizado/ Un abrazo, Phil Hugo, tu amigo farmacéutico y coach

[@Meghan_836]

Me gustaría comprarte el suplemento..soy argentina

[@olgalopez3599]

Que significa oxidar grasa

[@PhilHugo]

Gracias por haberte quedado hasta el final. ¿Qué te parecen estos consejos sobre suplementación para mejorar tu aspecto físico? Déjame tu pregunta en los comentarios y te contestaré. Un abrazo intergaláctico, con fisiología y mucho amor. Phil Mis cursos: philhugo.com 🎖 Membresía PHIL HUGO+ Más de 35h de contenido premium (y contando), cada vez más cerca de ti philhugo.com/membresia/

[@pepegrillo3088]

Coincido totalmente con el video. Yo he perdido mucha grasa modificando esa triada de los hábitos (nutricion, ejercicio y bioritmos/descanso) y sin usar casi suplementos (los pocos que uso, como la vitamina D en otoño/invierno y el magnesio, no son para perder grasa). Entiendo que los suplementos para perder grasa pueden ser una buena herramienta TEMPORARIA hasta poder consolidar la modificación de los hábitos. Muchas gracias por tan detallado video. Un gran saludo.

[@PhilHugo]

💯

[@gladb473]

Me pasa q Con clases con esta calidad uno se empieza a involucrar y apasionar...y tienes q replantear tiempo para anotar y "digerir", pero el beneficio es integrativo hasta para defender la causa ante los cuestionadores.GraciasPhiL✳️

[@PhilHugo]

Gracias 🙌🏼

[@claudiabermudez8033]

Para el insomnio de la menopausia sería suficiente el magnesio y melatonina??

[@PhilHugo]

Claudia, échale un vistazo a este vídeo que hice sobre este tema kzbin.info/www/bejne/o5Xcp5RjqNuYmpY 😉

[@ALAURU1973]

Gracias Hugo qué casualidad yo tomaba proteína creatina y L carnitina y ayer me compré para tomar vitamina B1 B6 y B12 porque escuche muchos técnicos recomendarme la y mamá falleció 95 años tomando mucho complejo B y murió con mente de 50 años AMÉN y yo le recomendé cero pan fideos y arroz pues era diabetica y todos mueren 77 años en Uruguay 🇺🇾 y mamá falleció 95 años impecable AMÉN 🙏 ✝️ 🤗 🙌

[@amaliagodinez3293]

Hola Phil. Simplemente intergalactico. Gracias

[@PhilHugo]

🙌🏼🚀

[@alfonsovillahermosacornago2663]

Muy bueno muy claro y muy importante tener actitud .intuición. la alimentación es tan importante que debería estar como asignatura desde primaria pero miran siempre para otro lado ya estamos en contacto un habrazo y gracias por tus consejos tan importantes.

[@PhilHugo]

Gracias Alfonso.

[@camilaecheverriquintana8068]

Geniiiiiiiiiiiiial gracias gracias gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💞💞💞👏👏👏

[@PhilHugo]

🙌🏼🙌🏼

[@sendero753]

Otro video increíble,me encanta verte haciendo mi primera comida,gracias Phil 😍

[@PhilHugo]

🙌🏼🙌🏼

[@Franito91]

Eres un crack, Phil. Me ayudas a estar realmente motivado en la aventura del ayuno y los entrenamientos de fuerza 👌🏻

[@PhilHugo]

Gracias a ti Francisco! Este vídeo te encantará ! Estoy súper feliz que te sigas formando conmigo !

[@sendero753]

Lo mismo me pasa ami,y eso que le conocido hace poco .😍

[@luisaluisa6716]

Un video con una info de lujo gracias phil ❤❤❤

[@PhilHugo]

Gracias 🫶🏻

[@ellibrodepink]

No me canso de volver a ver tus vídeos

[@PhilHugo]

Thanks🙌🏻💯

[@oscarcantero7247]

Soberbia docencia. Cómo siempre es un placer escucharte. 🪐✨

[@PhilHugo]

Gracias Óscar🙌🏼

[@markguthrie17]

Me ha encantado el contenido y espero que con todo lo que aprendí, al aplicarlo obtenga los efectos deseados. Gracias.

[@PhilHugo]

Seguro que sí Mark! Gracias por tu mensaje!

[@danielboza]

gracias por todo el aporte que das.

[@GuerraIncansable]

Eres sorprendente Phil No creo que los dueños de farmacéuticas les gusta escuchar tu post tengo años tal vez 10 12 años de que entró en la en la pre menopausia hoy en día tengo 57 años pasé por muchas malestares entre ellos la llamada fibromialgia donde me quería morir pues no sabía lo que estaba sucediendo con mi cuerpo no lo entendía y todo por estar escuchando tantos nutriólogos inexpertos pero tú eres de verdad un despertar para el ser humano que quiere llegar a una vejez digna estoy muy avanzada en estudios de cómo trabaja el metabolismo y contigo estoy aprendiendo como no tienes idea muchas Phil.

[@PhilHugo]

Muchas gracias por tu mensaje 🙌🏼🙌🏼🫶🏽

[@CarlaSuarez188]

Que suplementos toma?..yo estoy en menopausia ya 6 años y me duele todo!

[@SaraiGrijalbaFernandez-ey1jp]

Increíble como siempre Phil! A mi me ha servido mucho! He echado de menos la conclusión, que no me aparecía al final del vídeo. Me surge una duda: La tirosina y la p sinefrina se podrían mezclar? Con cuál empezarías primero?

[@elizabethpeceremdaihek1763]

Gracias Phil, impecable expiicacion, super claro como siempre ,🤩

[@PhilHugo]

Gracias 🙌🏼

[@juanantonioasensi1493]

Hola Phil me ha gustado mucho tu video ,son muy buenos consejos y necesarios para la salud,por cierto como ves estoy suscrito a tu canal.Un saludo intergalactico de Juan desde Valencia.❤️👍👍👍⭐️⭐️⭐️⭐️😀😀😀😀

[@PhilHugo]

Muchas gracias Juan y bienvenido🙌🏼🙌🏼

[@claudiacolunga5379]

Gracias por compartir tus conocimientos y recomendaciones. Y gracias por explicar a detalle. Saludos desde Chihuahua México 🇲🇽

[@PhilHugo]

Gracias Claudia por tu feedback !

[@Juanitoelmaequisito]

una pregunta Phil, siendo farmaceutico, no has probado la hormona de crecimiento? para rejuvenecer el cuerpo?

[@1234niurka]

Le doy like desde que abro el video porque se me encontrare con la Mejor informacion. Eres excelente!!! Exitos en tu vida profesional. Nos regalas una informacion muy valiosa. 👍

[@PhilHugo]

Muchas gracias por tu apoyo 🙌🏼🙌🏼

[@marianaize773]

Gracias una vez más por la claridad en cómo nos transmites tanta información ,es impresionante todo lo que sabes !!!!gracias!!!

[@PhilHugo]

Gracias Mariana🙌🏼

[@marianaize773]

@@PhilHugo 🤗

[@m.eugenia5541]

Que opinas del ginko biloba? Gracias

[@PhilHugo]

Sensacional para rendimiento deportivo memoria pero para pérdida de grasa :)

[@m.eugenia5541]

Gracias!

[@vivianvargas5130]

Un abrazoooote intergalactico, gracias por un vídeo más.

[@PhilHugo]

🫶🏻

[@oscarrusso6593]

Que bueno son tus vídeos . Haces fácil lo difícil

[@PhilHugo]

Muchas gracias Óscar 🙌🏼

[@emmalomeli1773]

Grasias ❤❤❤❤

[@edithpalaciodanza-pilates8350]

Phil no debo perder nada. Dame para mantener y recuperar más hueso y músculo. Yo se que mucho no viviré, y no me pongo triste sigo hasta mi salud sanita quiera.

[@PhilHugo]

Claro Edith, encontrarás muchos tipos y post en mi canal😉

[@brownwil99205]

Hola querido Phil, YOHIMBINE me ayudaría a la pérdida de grasa? Porq la están prohibiendo? Me gustaría leer tu opinión! mi ídolo intergalactico ... uuufff que temaso nos diste !!!!

[@PhilHugo]

100% no lo mencione en el vídeo porque es ilegal en Europa.

[@marthaaleman9921]

Phill en qué video explicas porque no es conveniente tomar R+ALA todo el año ?

[@PhilHugo]

En este vídeo hablo de ello Martha😉 vm.tiktok.com/ZGJmTXpbt/

[@DiegoVanega]

Gracias por el aporte Phil ! Voy a comenzar con la Carnitina una vez más ;) me ayuda mucho! Puedes hablar de La tribulus Terrestis ?

[@PhilHugo]

Si, lo que te recomiendo es: no comprarla porque no ha demostrado elevar niveles de testosterona significativamente.

[@ellibrodepink]

Phil las catequinas de té verde cual.dugieres q no lo encuentro.

[@PhilHugo]

Escribes EGCG en Amazon, y cualquier marca estaría en dosis entre 100 a 1000 mg!

[@sandrainesgutierrezojeda9336]

Gracias ☘️ ☘️☘️

[@PhilHugo]

🫶🏻

[@luismariano001]

Buena esa crack !!!

[@PhilHugo]

💪🏻

[@GiovanaLecaro]

Hola .Que caus a el colesterol y triglicéridos?

[@PhilHugo]

Comer carbohidratos en exceso, no entrenar y estar en sobrepeso

[@eu46]

Dónde podría conseguir los suplementos?

[@PhilHugo]

A través de la web de www.belevels.com y si aplicas mi código INTERGALACTICO tendrás descuento 😉

[@ALAURU1973]

Todos los días tomo 3 sobres de menta y te para dormir 3 y 3 manzanilla y obvio magnesio en polvo y 3 pastillas con vitamina 🇺🇾🇪🇸💞también Melatonina y vitamina d y omega 3 🧠🛌🏽

[@m.eugenia5541]

La ashwagandha no te ayuda a dormir ? Gracias

[@PhilHugo]

Frente a los citados en el vídeo, no tiene tanta evidencia científica para el el sueño. Si lo tomas para el cortisol, genial, pero no es directamente un suplemento que te va a inducir sueño. 🤍

[@m.eugenia5541]

Gracias!

[@ALAURU1973]

Tomo el 85% de los productos que recomendaste como MELATONINA triptofano, magnesio y colágeno hidrolizado y más cosas aún 🤔🙄💯💪🏿

[@CarlaSuarez188]

Que colágeno hidrolizado tomas por favor?

[@rodolfomartinez8981]

Excelente video. Felicidades. Disculpa se puede tomar un suplemento de minerales traza. Muchas gracias. Saludos

[@PhilHugo]

Si, siempre y cuando esté bien formulado, y esto dudo que encuentres uno bien formulado :)

[@rodolfomartinez8981]

Muchas gracias por tu respuesta. Disculpa : un suplemento que dice tener por porción: Magnesio 100 mg/ml Sodio. 2.2 mg/ml Cloruro. 300mg/ml Sulfato. 22.0mg/ml Podría funcionar? Muchas gracias. Saludos

[@LM-nr5xr]

Si tomo l carnitina tendria problemas al tomar omega 3?

[@PhilHugo]

No :)

[@olgalopez3599]

Donde lo compro y como lo pido

[@PhilHugo]

En este enlace y si aplicas mi código INTERGALACTICO tendrás descuento 😉 belevels.com/products/wake-up-mood?sca_ref=745165.uf0cpcacla

[@olgalopez3599]

Gracias

[@anajesicatamaroff1552]

Por que no se podría usar mucho tiempo la L acetil carnitina ?

[@PhilHugo]

Porque es un suplemento muy acetilcolinergico, dopaminergico, y tener que depender mucho tiempo de este mismo mecanismo puede desbalancear otros neurotransmisores como la serotonina.

[@anajesicatamaroff1552]

@@PhilHugo gracias !!! 🙌🏻🙌🏻

[@hilariocadiz5414]

Un saludo Phil

[@PhilHugo]

Un saludo Hilario!

[@ALAURU1973]

Hugo estoy feliz de 99cm de cintura hace 1.5 años ahora 81 cm y me dijeron que cuando llegue a 80 cm podré modelar con ropa, AMÉN 🙏 ✝️ 🤗 🙌

[@PhilHugo]

Fantástico 💯

[@Roberto8F]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@josemanzanero7900]

Como quitar la ansiedad y dependencia al Dulce ?

[@PhilHugo]

Te lo explico en esta masterclass philhugo.com/control-absoluto-del-apetito/?af=avu5doj3

[@ALAURU1973]

Te lo juro estoy en los mejores cinturas de un gimnasio de 3000 socios AMÉN 🙏 ✝️ 🤗

[@nicacoral]

🎉

[@PhilHugo]

😉

[@RG-ux7ii]

Like por qué estás re loco 😂

[@PhilHugo]

😂💯

[@olgalopez3599]

Quenes no deven tomRlo

[@PhilHugo]

Si