8 TIPS TO ACHIEVE YOUR IDEAL WEIGHT FAST (the 7th is the easiest...)

[@kahinahy9214]

Merci infiniment docteur kohen Pour vos conseils 👍

[@brigittedussert4521]

Merci Jean Michel pour ces conseils essentiels qu’il est bon de rappeler de temps en temps

[@dr.jeanmichelcohen]

Avec plaisir :)

[@martinemadelski8986]

Oh oui, manger au calme, je suis d accord avec vous docteur.... mais ce n est pas toujours évident 😒 il faudrait presque s' isoler pour manger tranquillement

[@GamraBenayache]

Absolument. Avec les aléas de la vie ce n'est pas toujours évident.

[@abattaini8859]

Merci beaucoup pour vos conseils dr Cohen. J'ai pris des notes. 😊

[@daoudasow3067]

Merci ❤❤ je vous suis depuis Longue vie Mr

[@k_koksi]

Quelle est cette étude dont parle le Dr Cohen ? Merci de nous en dire plus, notamment son nom et, mieux encore, pouvez-vous l'inclure ds la description ?

[@clemhlfcoaching]

Super vidéo, je viens d'en poster une sur le même sujet 🔥

[@MarieCherel-h4d]

Bjr docteur, pouvez vous nous conseiller sur le collagène,peut il atténuer les rides et autres,j ai confiance en vous je vous remercie de me conseiller

[@dieteticiennemethodecohen]

Bonjour, le collagène ingéré est forcément décomposé en acides aminés pour être digéré, il n'est pas assimilé en tant que tel. Mais ces acides aminés peuvent provenir tout simplement de source de protéines comme la viande, le poisson, les oeufs...

[@corinne3991]

Bonjour jean-Michel Cohen tu est trop fore tou est vrai 😉👍

[@guylainefolio5640]

👍merci ❤

[@dinasahil7174]

Moi je perds facilement du poids 🤔 les analyses sont normales mais je crois que c'est la thyroïde j' ai tous les symptômes Si vous pouvez me conseiller quelque chose à faire 🤔

[@mariejeannecampisciano3362]

Yesss 😉 zéro alcool je suis absolument d’accord aucun de soucis

[@DanielleMeles]

Est ce que la peau de la cuisse de dinde est un grand ecart ? Comment le rembourser ?

[@dieteticiennemethodecohen]

Bonjour, vous pouvez en ce cas supprimer la MG ajoutée du repas, ce sera suffisant pour compenser.

[@rachidabelghiti5769]

Je suis au régime de la fameuse soupe au choux qu'en pensez vous dr cohen merci j'ai 70 ans

[@dieteticiennemethodecohen]

Ce régime n'est pas du tout conseillé car carencé et trop pauvre en protéines. Préférez un rééquilibrage alimentaire avec un déficit calorique modéré et sans exclusion d'aliments.

[@caraa-cl]

C'est beaucoup trop restrictif . Ne vous privez pas . Manger tout simplement mieux et intelligemment en vous laissant du temps , j'en suis a - 5 k en 3 mois en misant sur les viandes blanches , poissons les légumes, et les protéines au petit déjeuner . Privilégier les fruits , les en-cas entre les repas comme le fromage blancs ect ....

[@rachidabelghiti5769]

Merci pour vos conseils mais juste pour 7 jours car jai un événement et après je continuerai un régime équilibre

[@futurizonfr3368]

Ce que j'ai compris de la vidéo c'est que tu sors vers 18h00 chasser une dinde et faute d'en trouver une ou de l'avoir attraper tu te fais un bouillon de légumes ainsi tu va fondre comme neige au soleil... 😂

[@saadiaberthelier6062]

❤❤❤❤❤❤

[@danielemagnier2252]

👍👍👍🌸🌺🌸🌺

[@dorkb7880]

ne pas sauter un repas ? je fais le jeune intermittent alors dans quelle case je suis ... et je ne suis pas tel que vous le dîtes car j'équilibre mes 2 autres repas, j'avoue que là vous êtes contradictoire par rapport à d'autres vidéos

[@dieteticiennemethodecohen]

C'est plus sauter de manière anarchique un repas qui est déconseillé. Si votre rythme de 2 repas par jour est régulier, cela ne pose pas de problème.

[@Cut0rgansXD]

Le jeune intermittent perturbe le système hormonal.

[@armenalexanian]

Non ! Je préfère bouffer la viande avec la peau !