85~95kg Massephase Vlog | +10kg, 1300 kcal Frühstücks-Routine

[@antijonz4209]

easy du maschine! hatte iwie gedacht du wiegst mehr, siehst jedenfalls so aus. maschine.

[@Easyice]

Lean and clean 💪🏾

[@manuristic]

Poste mal frühstück um 5 am für die 9-5 people 😂

[@Easyice]

5 Uhr morgens ist klar 😂

[@moefree018]

da geh ich schlafen amk

[@Easyice]

@@moefree018 😂

[@dagmawifeleke]

Danke.

[@Easyice]

Bitte aber für was?

[@Kofi-w1i]

Isst du vor oder nach dem Training? Ich verliere immer, egal was ich mache.

[@Easyice]

Ich esse vor dem Training nach dem Training während des Trainings haha nein Spaß ich esse 2-3 mal am Tag

[@Marcel-i1d]

Wie viele Hanteln hast du in deinem Zimmer? Ich wette, mindestens 5!

[@Easyice]

Hahaha leider habe ich nicht mal eine einzige Hantel zuhause

[@Jonas-y8f]

Mein Fitnessziel? Einmal so essen wie du und trotzdem nicht wie ein Kugelblitz aussehen.