#87 Comment stabiliser nos émotions par l'équanimité ?

Voici une notion qui peut nous aider à prendre conscience de l'importance de l'équilibre en soi. Tout au long de notre vie, nous sommes amenés à apprendre l'harmonisation de nos émotions, ce qui n'est pas si simple. Apprendre à accepter ce qui est, lorsque nous ne pouvons agir sur la situation, est le meilleur moyen de stabiliser nos émotions.

[@martinepagesroux909]

Merci à vs, j ai adoré cette video Prenez bien soin de vs 😉😘

[@patriciadebaisieux8660]

Merci ça m'apprend bcp de choses sur moi, et à comprendre et à accepter des situations déstabilisantes émotionnellement.

[@MartinS45075]

Pour toute cette générosité, je me sens "grandir" avec vos vidéos et pour vous encourager de continuer d'oser être la belle personne que vous êtes, je tenais à vous remercier du fin fond de mon coin perdu au Canada ;) Un amour puissant m'anime de plus en plus et je me débarrasse de plus en plus de l'amour de la puissance souhaité par "le personnage" que vous expliquez réellement bien et de manière si simple à la fois! Même moi avec ma tête dure, j'ai compris plein de trucs... Je vais continuer de vous suivre comme une bonne boussole ;) et je réécoute souvent vos vidéos ❤ Alors un gros merci Frédérique!

[@Frederique.Le-Cann]

Bonjour et un grand merci pour votre message qui me fait chaud au cœur. Je suis tellement heureuse de voir que ces petites vidéos ont leur utilité. Nous avons tellement besoin de nous reconnecter à nos cœurs afin de faire grandir la conscience de l’humanité. Le chemin est encore long, soyons patients, soyons dans nos cœurs pour continuer le chemin fraternellement. Bien à vous.

[@MartinS45075]

@@Frederique.Le-Cann Wow merci pour votre belle réponse, je vais suivre vos conseils. Un animateur et humoriste a dit lors d'un entrevue dernièrement au Québec...il m'a carrément surpris... Alors voici ses mots, "aimons nous assez fort pour qu'ailleurs ils deviennent gênés de se faire la guerre" Bien à vous aussi

[@jeromedominicguegan4850]

Merci pour cette video très intéressante!

[@christianecicciu3851]

Merci bcp pour cette vidéo qui m’a permis de faire le point avec moi même en cette journée de forte chaleur… 😅et de quelques « misères » qui me sont tombées dessus depuis un certain temps… Chris

[@fatimamagga357]

Recherche de l'équilibre, en permanence...encore une belle vidéo. Merci à vous pour ce beau partage ...Gratitude 🙏

[@farrahborreanaz1414]

J'aime ce petit sourire et cette illumination quand vous parlez du JE . Une vidéo sublime et claire comme d'habitude... L'adversité permet avec le temps de travailler sa conscience, le lâcher prise et de choisir petit à petit un chemin qui nous convient mieux ... Un travail de tous les jours qui nous aide finalement à aller mieux . Il est vrai qu'une fois qu'on accepte la situation, elle deviens moins pesante et douloureuse. J'avais raison la joie du JE n'a pas duré longtemps mais vous aviez également raison , les vagues "descendantes" sont moins profondes , moins intenses et durent moins longtemps 😉. A très bientôt 💫

[@Frederique.Le-Cann]

Bonsoir et merci pour votre message. La voie du Je, est un sacré chemin. L’important c’est d’en avoir de plus en plus conscience. Bien à vous.

[@corinnefoi6250]

vous tomber a point car c est ce que je vie présentement vous m apporté les réponses que je connaissait pas merçi pour ce que vous faite de nous sortir de l ignorence et nous amenée a la connaissance merçi infiniment

[@mounamouna4931]

Je vous apprécie énormément,je vous suis depuis un bon bout de temps ,merci de nous faciliter la compréhension de notre soi 🙏

[@chakiroun]

Merci pour tous vos efforts mademoiselle ... vraiment je trouve vos védio meilleurs ... je te suivais de maroc malgrer mon modeste niveau en francais .... je te suis à deux interêt à deux raison : le 1er c' est de mieux pratiquer la langue et la 2ieme c'est parceque le contenu est admirable.

[@arlettebiondo2819]

Merci, j'ai pu faire passer à qu'un que j'aime bien, et qui comprendra mieux ses réactions. Merci

[@eliecouturier4727]

bj toujours aussi interessant . Merci pour vos videos

[@StationDebout]

Merci 🌞

[@francoiselamarque9887]

Merci Merci Merci 🙏🙏🙏🙏 Je reviendrai encore et encore ici pour me rappeler qu'accepter et pardonner me procure un soulagement immense et me fait grandir. Je me baigne également à la fin de chacune de vos vidéos dans cette superbe musique qui m'apaise. Serait ce possible d'en connaître l'auteur ? Merci

[@rachidmer6839]

Exraordinaire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@LP-tk4bl]

Bonjour merci pour vos vidéos. J'ai plein de questions mais la première est que faire quand il n'y a pas d'adversité réelle mais seulement des angoisses, émotions négatives provoquées par, apparemment, rien. 😢

[@jade00257100]

Bonjour, j'aurais une question : Les défauts ou qualités ( colère/calme ect...)d'un être, sont telles dû à une situation bien précise et à savoir gérer nos émotions ? Merci d'avance de votre retour 🙏

[@CHR8887]

Très bien expliqué comme toujours! Une très belle femme lumineuse que si je vous avez eu comme professeur j'aurais été le premier de la classe 😙😅

[@jjda8395]

Merci, Frédérique. Je suis convaincu que Siddhartha Gautama confirme

[@Frederique.Le-Cann]

😃🙏

[@francinetrouin2320]

Merci.

[@cilou9332]

Merci

[@ebalajeanyves3008]

🎉

[@miloudboualam9566]

Satisfait de votre façon d'expliquer les sujets ; cependant il faut parfois détailler vos sources

[@mohamedmchirgui8721]

a part l'acceptation y a t'il d'autres outils ? merci je suis votre chaine you tube .

[@petitscarabee7662]

Intéressant, mais c souvant plus facile a dire qu'a faire. Les ruminations suite a un echec ou a une frustration, c ma plaie du quotidien.

[@Frederique.Le-Cann]

Bonjour, je vous invite à regarder la vidéo sur les pensées (#5) qui pourrait vous donner quelques clés. Bien à vous.

[@bramhanakh3191]

Merci !