Как восстановить зрение в домашних условиях - 5 упражнений, чтобы улучшить зрение при близорукости

👍 Нейробика - Мозг 100% - release-me.ru/mv/
Узнай про 5 упражнений, делая которые уже через 2 недели ты начнешь видеть ЛУЧШЕ !
Восстановить зрение при близорукости можно в домашних условиях, выполняя простые упражнения чтобы исправить миопию. 5 из них вы найдете в этом видео. На основе которых вы сможете моделировать свои, чтобы улучшить зрение исправить близорукость. Также в видео я делюсь своим опытом от лазерной коррекции зрения, которая исправила мое плохое зрение всего за 1 день.
⚡КАК НАЙТИ СЕБЯ И ОСОЗНАТЬ ЛИЧНОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ В ЖИЗНИ - release-me.ru/...
🚀 Свобода от ВСЕХ вредных привычек навсегда -
release-me.ru/...
💓 Финансовый Взлёт - release-me.ru/...
✅ ЛУЧШИЕ СЕКРЕТЫ В 1 КНИГЕ - release-me.ru/...
#зрениеулучшить #зрениеухудшается #близорукость #дальнозоркость
Автор - Секреты Развития Внутренней Силы
КАК ДЕЛАТЬ
На каждое упражнение по 1 минуте. Итого 1 круг из 5 упражнений = 5 минутам. За раз делаем 2 круга. Итого 10 минут. И так 3 раза в день.
Лучше давать паузу между подходами - то есть делать утром - днем и вечером - но не поздно - не перед сном.
То есть всего 30 минут в день.
ДЕЛАТЬ БЕЗ ОЧКОВ ИЛИ ЛИНЗ.
ЕСЛИ ХОТИТЕ ЛУЧШЕГО ЭФФЕКТ - ОЧКИ И ЛИНЗЫ НОСИТЬ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ.
Если понравилось, вы можете поддержать меня: release-me.ru/1/
**********************************
⇨ Подписка на канал - www.youtube.co...
⇨ ВСЕ видео по Темам - / @8mentalrost
⇨ Мой Instagram - / forexlan
⇨ Телеграмм-канал - t.me/mentalrost
⇨ БЛОГ - release-me.ru/b...
⇨Группа ВК - club199...
⇨ Сотрудничество - topic-1...
⇨ 100000 на KZbin - release-me.ru/o...
⇨ Консультации по KZbin - release-me.ru/y...
⇨ Помощь в Саморазвитии - release-me.ru/y...
⇨ Twitter - / waytosucces
⇨ Facebook - / blogddd
★Сотрудничество и предложения: [e-mail]
**********************************
Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха в достижении целей и реализации желаний. Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку.
На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году.
#1000секретовразвитиясилы #алексейлукьянов #лукьянов #Алексей

[@8mentalrost]

⚡ АКТИВИРУЙ РЕЖИМ "БОГ" В МОЗГЕ - release-me.ru/optimize1/wordpress/mozg2/

[@ОлегЕрмаков-ц5ц]

Спс большое вам

[@latafataslanova8206]

Супер,спасибо

[@ХасенМырзатаев-й1ю]

Mo

[@Shivonte]

Спасибо

[@АрманБабаян-ц4ц]

😘

[@kingofkings462]

Желаю всем кто смотрит это видео иметь идеально зрение.С новым 2019 годом!

[@fox20-f7n]

С новым годом!!!

[@americanstyle4771]

KING OF KINGS аумин

[@takashikodo1301]

Спс

[@alikhanbassarov560]

KING OF KINGS Брат спасибо❤️❤️❤️

[@kingofkings462]

@@alikhanbassarov560не за что брат)

[@smarty8202]

Вызов принят. 12/04/19 - начало. 13/04/19 - чувствуется улучшение зрение после разминки. 14/04/19 - изменений не заметил. 15/04/19 - продолжаю делать разминку, зрение немного улучшилось. 16/04/19 - стал немного видеть лучше на дальних расстояниях. 17/04/19 - зрение улучшается, но слабо. 18/04/19 - *не сделал разминку, т.к. болела голова* 19/04/19 - вижу немножко чётче в дали *ПЕРЕСТАЛ ДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ, ВРЕМЕНИ НЕ ХВАТАЕТ, КАК БУДЕТ - БУДУ ДЕЛАТЬ, ОТПИСЫВАТЬ. ВСЕМ СПАСИБО* (Буду изменять комментарий, и писать изменения). *Кому не сложно - влепите лайк, а то коммент ещё не найду*

[@popugaypersik]

16?

[@smarty8202]

@@popugaypersik исправился

[@popugaypersik]

@@smarty8202 помагает?

[@smarty8202]

@@popugaypersik да, но советую дополнять ещё зарядкой, эффект лучше будет)

[@victoire9048]

@@smarty8202 это как зарядкой?

[@shagirislam6115]

1 упражнения - 1:45 2 упражнения - 2:25 3 упражнения - 2:44 4 упражнения - 3:05 5 упражнения - 3:36 давайте сразу к делу🌚 в топ🌚

[@лоликтолика]

Спс, бро

[@tiktokaktiv2233]

Спасибо Бро

[@user-je2bu7vj7d]

спасибо

[@alisakalashnikova8759]

Raul Mamedov Такой же вопрос

[@walkan2767]

@Raul Mamedov мне даже с одного раза помогает, несильно и ненадолго, но помогает. Поэтому думаю стоит делать

[@mr.charity8432]

1. Вращение рукой вправо-влево смотря на палец 2. Перевод зрение вдаль-вблизь 3. Разотрите руки и слегка надавите на глаза на 2 секунды 4. Вращение глазами 5. Палец приближаем и отдаляем от переносицы носа Делаем 2 круга этого сета.

[@_sof_]

А это точно работает?..

[@mr.charity8432]

@@_sof_ без понятия, но я делал эти упражнения нерегулярно и у меня улучшилось зрение. Вообще, офтальмологи рекомендуют больше гулять, смотреть вдаль и не пялиться по многу часов в экран смартфона.

[@_sof_]

Я честно говоря практически не сижу в телефоне, в основном то читаю, вяжу, но спасибо за ответ!

[@ВоздушныйШарик-ь9н]

Если ты это читаешь, у меня к тебе 2 новости : 1 ты пока ещё можешь видить 2 ты решил восстановить зрение, молодец!

[@impostor2.04]

Слова «пока» немного настораживает

[@WayneWine-w8i]

@@impostor2.04 да... да-да...

[@impostor2.04]

@@WayneWine-w8i Меня настораживает, ведь у меня Внутри Черепное Давление, это может в будущем привести к слепоте.... Эх....

[@Boris_pypsik]

Спасибо...

[@di-fi6]

Бля, эт помогает?

[@ЯрикЛуцык]

Начинаю делать с 15.03.2019 Пожалуйста полайкайте чтобы я увидела

[@mikamatiev8355]

Есть результаты

[@ramisabylgaziev7933]

Что как там

[@weriyter320]

Я тоже решил начать с сегодняшнего дня

[@dbim8]

@@weriyter320 я тоже

[@МикитаКазак]

Удачи тебе

[@Рома-о3ы1р]

*Блин я думал что у меня зрение после первого упражнения лучше стало, а это просто ролик в HD качество перешел.*

[@mobilelegnds3192]

АХАХА

[@Bella-wi9yn]

Бывает :D

[@TheSumashedshaia]

Рома скоро ты выполнял надо может год выполнять аты десять минут

[@Ybogiy_Strimer]

Бывает и такое

[@Distillate_waxxx]

Рома 😂

[@madiaromurserikov6859]

Я делал эти упражнение по 2 часа в день так как были каникулы и много свободного времени и я его проводил с пользой. За лето моё зрение улучшилось потом с началом учебного года я зависал в компьютере. Даже не смотря на это мои глаза немного ухудшились. Но до лета моё зрение в оба глаза были 15%. И теперь мои глаза видят на 35%. Так что если вы будете делать упражнения надев наушники и слушая аудиокнигу то за год вы полностью восстановите своё зрение. Так надо ещё заниматься спортом. Так как там тоже качается зрение. Именно наблюдательный аспект и внимательность. Просто чтобы улучшить зрение надо жить правильной жизнью

[@Slava_ne_Bebrov]

Серьёзно улучшилось? Просто на многих сайтах пишут что от упражнений невозможно востановить

[@фанатвинди-р5у]

Это работает у меня было 10% стало 10%

[@prostoychel370]

@@Slava_ne_Bebrov я думаю, что все-таки можно восстановить, надо больше слушать умных людей, ведь иногда интернет ошибается. Если честно, мне самому интересно, можно ли восстановить зрение на 100 процентов, благодаря упражнениям? Да и вообще, можно ли в целом восстановить зрение на 100%?

[@ilsiyushka0]

@@prostoychel370 на 100% можно только операцией на глаза, а вот упражнениям я не знаю, но хочу попробовать. но когда я делала раньше вроде улучшалось) всем удачи💗

[@prostoychel370]

@@ilsiyushka0 спасибо, Вам того желаю)

[@ssssporthgl]

Как-то много в комментах людей, которые говорят, что начнут и будут писать, но не пишут. Если хочешь действительно результат, то поставь тут лайк, чтобы коммент не потерялся. Буду публиковать тут результаты каждую неделю, как можно дольше. Начну с завтра (21.05.2020) Следующая запись (28.05.2020) -----28.05.2020 8:50 Всем привет) Не могу сказать, что зрение сильно улучшилось, но глаза существенно устают меньше Не знаю, связана ли моя зарядка с этим, но чаще стала болеть голова. Больше изменений не заметил. До встречи 04.06.2020 ----------04.06.2020 Всем снова привет) Могу сказать, что местами глаза смотрят сучше, чем было, хоть немного, но лучше, так же не устают и ещё исчезла головная боль. Прогресс идёт меленькими шажками. До встречи 11.06.2020 -----------11.06.2020 Думали я забыл? Ан нет :D Изменений сильных нет Вычитал, что нужно меньше времени проводить с телефоном, телевизором и т.д., а у меня среднее время пользования телефоном на этой неделе было ~10ч в день. Планирую сократить хотябы до 4-5 часов на этой неделе, и до 2-3 к следующей До встречи 18.06.2020 (16.06.2020)--Братишки, сотка лайков, благодарочка-- -----------18.06.2020 Здарова, дамы чуваки я тут с новостями, короче: 1 прошел почти месяц, я ещё держусь 2 зрение немного улучшилось и зарядка почти вошла в ежедневную привычку 3 глаза устают меньше 4 сократил "общение" с телефоном до 5,5ч ± Встретимся 25.06.2020, всем удачи в начинаниях, или же, если вы уже начали, то удачи в продвижении -------25.06.2020 Хаю хай, я тут. Сильных изменений нет, но по сравнению с началом процесса не сильно, но ощутимы. Посоветовал бы каждые 60-80минут давать глазам отдых: максимально удобная поза, закрыть и расслабить глаза 60-90секунд+ не быстро помогать, чтобы глаза не напрягались 60-90секунд и так 1-2раза. До встречи 02.07.2020 *200 лойсов, можно я тут инсту оставлю, вдруг кто-то захочет поддержать подпиской. Инст: gt_gleb_petrov* ----------02.07.2020 Самая короткая запись, изменений нет Встретимся 09.07.2020 ------------11.07.2020 Братишки, подождите немного, чуть позже отчитаюсь, заболел😷 --------------17.07.2020 Здарова, ребятки, я снова тут Сегодня я с не очень хорошими новостями, ибо болея я не мог почти никак двигать глазами (при попытках делать зарядку и упражнения начинала сильно болеть голова) Постараюсь потихоньку снова вкатиться в ритм и нагнать то, что потерял Отпишусь 24.07.2020 ------------24.07.2020 Братииииишки, добрый вечер Сильных изменений нет, но прогресс идёт вперёд Если небольшое предложение, увеличить промежуток между дополнениями комментария, ведь за неделю мало что меняется. Как вам идея отписываться раз в 2-3 недели? Пока оставлю дату 31.07.2020 Братанчики, может добьем 100 подписчиков в инсте за старания?👉👈. gt_gleb_petrov --------------- 22.08.2020 Ребзя, я в шоке. Сейчас сижу на приеме у офтальмолога, у меня зрение -4😷 Это просто шокс, ребята *(Для тех, кто спрашивает, какое зрение было до начала эксперимента. Я точно не знаю, потому что последний раз, перед тем как пройти в августе, я проходил ~пол года назад, и тогда у меня было ~-3, за пол года зрение испортилось, и к началу эксперимента, скорее всего было ~-4,5, но эти 0,5 я восстановил)* ---------------------------- Без 4-х месяцев два года 03.02.2022 Могу сказать, что многое поменялось за это время. Я то забывал, то начинал снова. Как итог и окончание эксперимента скажу следующее: Ребята, да, оно стоит того. Результат имеется и это главное, глаза более спокойно переносят напряжённые дни (когда, например, ставят по две пары информатики, да и когда сам вечерами залипаешь в телефоне играя в пабг или смотря тт) Если же у вас есть сила воли, то пробовать, определенно стоит. Мой эксперимент окончен, и в конце лета по своей инициативе иду на коррекцию Всем, кто будет начинать- удачи и успехов

[@assylmuratzhaken]

Что как ?

[@ssssporthgl]

@@assylmuratzhaken смотри, я изменил комментарий. Добавил там текст)

[@МуВиК-п9й]

@@ssssporthgl Как карантин проходит?

[@ssssporthgl]

@@МуВиК-п9й отлично, школу закончил)

[@ЭКСПЕРИМЕНТ50.000ПОДПИСЧИКОВ-р]

Ждём...

[@kengashkurbanboew8710]

Начал делать упражнение. Зрение улучшилось. Посмотрел на жену.... . Неужели я с ней жил столько лет?

[@witchery_]

Самый лучший коммент! Ставлю ему 105 лайк👍

[@kengashkurbanboew8710]

@@witchery_ Спасибо!!!

[@witchery_]

@@kengashkurbanboew8710, эм... не за что._.

[@Abdumajid86]

😆😂🤣

[@Serje1980]

Ну на фиг тогда не буду себя растраивать

[@choco00o]

Все школьники после дистанционки: как восстановить зрение

[@ARTI-pg]

Я думал я 1 такой

[@klevero4eek]

Тренирую зрение уже как 5 месяцев)За 2 месяца улучшил зрение с -5,5 до -4,5))Сейчас не знаю какое

[@choco00o]

@@klevero4eek вау, вы молодец))

[@klevero4eek]

•Choco• • спасибо))

[@demeshh]

@@klevero4eek то есть это рили возможно?

[@Arima_432]

Буду делать каждый день Буду писать каждый раз какие изменения Лайкните пожалуйста что бы я не забыла Число 2022.02

[@diffenks]

и как?

[@golub6026]

ну как?

[@Камила-р3н]

?

[@ulyl]

Ну как?

[@vali3942]

Походу или никак или ослепла 😂

[@Артёмчик-м6п]

То чувство, когда одноклассники сидят в телефоне больше чем ты, но у них зрение хорошее, а у тебя нет

[@taneaseremet7440]

У меня также

[@drr372]

Жиза(

[@user-dr7vr3xt8s]

риаааал

[@sayarim0701]

Именно

[@siuu1286]

Жизненный

[@filmakwar6749]

Буду делать зрение -2,5 через два месяца напишу лайкате чтобы не забыл!!!

[@tanechka6991]

Прошёл месяц, изменилось что нибуть?

[@filmakwar6749]

Да всё идеально начал видеть правда есть одно но

[@tanechka6991]

@@filmakwar6749 что?

[@filmakwar6749]

Пришлось надеть линзы

[@noizout]

@@filmakwar6749 ЛОЛ

[@Одноглазыйсексолог]

Только по-настоящему опытный врач может сказать "забудь про очки". Таких врачей, к сожалению, единицы...

[@Одноглазыйсексолог]

Максим Артеменко они выполняют работу мышц глаза (мышц аккомодации) вместо них, в итоге мышцы детренируются ещё больше и нужны очки с ещё большими диоптриями

[@victoriashadoof8884]

Максим Артеменко без очков глаза двигаются что бы рассмотреть предметы, с очками двигается только голова. В результате глаза "застывают" если находился в очках, и зрение только больше ухудшается

[@Одноглазыйсексолог]

Vikusha Журавлинка это тоже, да

[@urSinKhal]

Тигран Саарян очки просто исправляют формой линз недостатки глаз,но они все так же и присутствуют

[@fast5403]

Тигран Саарян сос

[@poling296]

Завтра начну(30.05) Каждый день буду писать результат! Зрение примерно -3,а то и больше… Залайкате пожалуйста , чтобы не забыла

[@muhaff1645]

Брат

[@muhaff1645]

Результат есть?

[@poling296]

@@muhaff1645 если в день просижу в телефоне не больше 2 часов,то результат есть,а если больше то нет.

[@МуспохиддинСалохзода]

Лудше стало или нет

[@dyce_loop8566]

Чё как? Забросил уже?

[@TheMrZandeer]

16 лет зрение -3.5, иногда ношу очки, через 3 месяца отпишусь делаю чётко не пропуская лайкните для мотивации))

[@st1xy339]

Уже месяц прошел, хоть какие то успехи есть?)

[@satans_]

Балтика 7

[@strelok9861]

Походу он умер:(

[@TheMrZandeer]

Ну кароч так, делал почти не пропуская (каюсь были моменты подзабивал) так же очень много проводил время за экраном, благодаря занятиям усталости практически не было, если глаза начинали болеть упражнение сразу все поправляло, ну так вот, раньше я обоими глазами видел 2 строчку и отчасти 3, сейчас левым глазом вижу 4, правым 3 и немного 4, не знаю почему поразному, может что то ещё повлияло, ещё важный момент, чем дольше я делал тем меньше становился замечен хоть какой-то прогресс, раньше мне окулист назначал капли которые тоже снимали усталость, читал отзывы, одни из них даже некоторым людям возвращало людям 0.5-1 зрения, думаю все в совокупности даст больший эфект. Я пользуюсь линзами и достаточно дорогими очками, думаю буду просто поддерживать зрение, что бы не падало сильнее, подросту сделаю сразу коррекцию, ибо думаю вернуть полностью зрение упражнениями невозможно, это же мне говорили все окулисты которых я спрашивал, однако если идёт начальная стадия, тоесть зрение начало падать из-за усталости и напряжения глаз, то дело можно поправить, но если оно уже исорчено достаточно долгое время то увы так просто его не вернуть(( Так же слышал что очень хорошо снимает усталость чтение книги при ярком дневном свете. Ну вот вобщем-то мой опыт, удачи вам в выздоровлении))

[@АльошаДовгань]

xDDD,нечайно наткнулся на этот ролик и тут вдруг - ты написал комментарий

[@reyriix]

Начинаю с 11.04.2019 Через месяц скажу результат. Сейчас мое зрение -4. Залайкате коммент чтобы я потом увидела)☺

[@YuraBG]

Лайк

[@earick6664]

@Anna Catесли у меня -3.5 помогут упражнения?

[@limon2555]

Ну как алё

[@ТамараЛебедева-ф7п]

@Anna Cat Смотрела видео с лекцией профессора Жданова, где он говорили о таких упражнениях по методу Шичко -Бейнца(я так поняла, что 2е учёных). Так вот Жданов сказал, что в любом сроке давности испорченное зрение упражнениями можно вернуть, до 100%. А некоторые , кто продолжал трудиться над тренировкой глаз, развивали ещё более точное зрение, и 150% и даже чуть больше. Он свидетельствовал, что на другом берегу реки с противоположного берега могли рассмотреть предметы(острое зрение ). Т.е.мышцы глаз можно тренировать. Попробуйте наберите Лекции профессора Жданова по восстановлению зрения.

[@maxmaximus7011]

Месяц прошел, как прогресс? )

[@pjskmizu5th]

Я сегодня начну, сейчас 30.08.18, чтобы не забыть про комментарий, лайкайте его, чтобы был актив, и я помнила про этот комментарий, и писала результат каждый месяц

[@балтареска]

Как успех ?

[@grow_ivy]

Что-то мы тут заблудились Что не пишем то а?

[@karinagames6795]

Прошёл месяц

[@annuarr]

Как успехи?

[@bombastic.side.eye.]

Ну, как результат??

[@m9zka]

Здравствуйте! Начал делать Ваши упражнения ровно 2 года назад, со зрением -5, делал каждый день без пропусков в течении двух лет, и восстановил зрение до 100%. Спасибо Вам!

[@8mentalrost]

ПОЗДРАВЛЯЮ!

[@aaa-u4z4e]

​@@8mentalrost здравствуйте, у меня зрение-1 я за сколько могу вернуть зрение если я так же буду делать упражнений

[@8mentalrost]

@@aaa-u4z4e это не математика. здесь многое зависит сколько будете сидеть за гаджетами, носите ли вы очки и так далее. ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО. ДЕЛАЙТЕ И ВОССТАНОВИТЕ

[@aaa-u4z4e]

@@8mentalrostхорошо

[@ssrarass]

Вы сколько время в день тратите за телефоном в день? От чего ограничивались? И сколько время тратили на упражнения?

[@аврорамелисова]

некоторые например ты, сейчас сидят в телефоне смотря это видео на диванчике думая что все это ложь.Как бы не так.Я делать это начала месяц назад(было зрение -7),а теперь у меня зрение полностью восстановлено,и я вижу очень далеко.И это всего лишь 30 дней.. вот вам лайфхакер как не забыть: заведите тетрадь "мое здоровье"(обычная тетрадь в линию или клетку) и напишите там все эти упражнения.Каждый раз заглядывайте и делайте 3 раза в день.Что бы не забыть заглядывать, положите возле своей кроватки утром сделайте 1 раз, возьмите и положите рядом с кухней.После обеда сделайте 2 раз.Потом положите возле своей кровати и сделайте 3ий раз.Все очень легко!

[@МаринкаБердник-ю2ъ]

Спасибо большое за совет)

[@АннаВасильева-у5с]

Спасибо, удачи тебе🍑

[@probro993]

аврора мелисова полностью? Не может быть но если получиться я ох*уею я я пол жизни с -3

[@Uchil-wh5nn]

Спасибо иду заводить

[@kalass0va]

Спасибо

[@СарапулУдмуртия]

Итак , я тоже решила попробовать восстановить зрение Сегодня 12.02.17 Зрение:-2.75 и -2.50 через пол года отпишусь, главное поднимите лайками комментарий, чтоб я его нашла потом💕✨

[@Вешалка-к1ж]

Анастасия Сергеевна найдёшь;)))

[@zeusdanylo_teslenko6275]

Ага)))

[@sa59734]

Анастасия Сергеевна есть результаты?

[@МашаСаша-е3п]

Анастасия Сергеевна

[@lulakebaba8556]

Анастасия Сергеевна как результат?

[@МарияБаздырева-ж8ч]

С сегодняшнего дня буду выполнять каждый день, обязательно буду делать и потом ТОЧНО отпишу, -2 оба глаза, 13 лет, хоть один человек лайкните, а то я 100% потеряю С этого дня (13.04.2020)-делаю 4 зарядки вечером пишу результат-не много увидела, будто зрение действительно улучшилось.

[@miwka3223]

Буду делать вместе с тобой)

[@sitorakhakimova2712]

Я тоже с тобой. Давайте вместе

[@sub-zero_7932]

И я

[@ГеоргийПетров-з8ф]

Ну как там?

[@bogomol5444]

Ну как? помогли упражнения? (только често)

[@Врум-ВрумМашинки]

Я делала эти упражнения в течении всего лета. Зрение улучшилось до первой полосы, но когда началась школа зрение начало падать. Советую эти упражнения, реально рабочие👍

[@Kemagroup]

Мой правый глаз видеть затуманно и не чётко а левый более нормальный упражнение помогут ли улушать или уравнить зрение?

[@ВладТурчинский-ъ9ю]

Ну тут явно школа виновата

[@MiKi-jl9mo]

а смогу ли я как-то вернуть зрение,если сижу в планшете часов 5-6?

[@ud3r]

​@@MiKi-jl9mo Стать больше гулять, даже в школе делать гимнастику и смотреть, например, в окно. Ведь тетрадь - как телефон, на оч близком расстоянии.

[@АндрейСувак-г4щ]

@@ud3r я по этому перестал писать в тетрадки и стал слушать что объяснять учитель,так и зрение лучше и запоминается хорошо

[@stsromaniuk4494]

Я 3 года назад:на меня орет мама:ти уже ослепнешь за етим ПК Я:да не будет ничего Я через 3 года:бл@ять

[@hansdumont7939]

Играю со 2 класса и вижу норм

[@hansdumont7939]

@@emeraldmusic1948 Все норм будет если близко не СМОТРЕТЬ и глаза отдых давать

[@phellan1427]

Мда жиза

[@ronews4723]

Тоже самое

[@ffgood3951]

@@hansdumont7939 с садика -5 юхуу

[@nesquikttw]

Судя по тому, сколько людей обещало отписаться через месяц и никто этого не делает - все ослепли

[@aphy9785]

:-DАга

[@hoogyda4616]

Хех))

[@lonelyplayer20]

они увидели четвертое измерение и съебались от нас

[@thisisme.745]

Nesqu ik 😂😂😂

[@lpszalli7590]

Nesqu ik я отписала!

[@maryamrulit3589]

13.03.2019 Начну с этого же дня у меня зренее -4 и через пару месяцев я скажу вам результат только халайкайте коммент что бы я не хабыла. Заранее спасибо.

[@maryamrulit3589]

Ребят прошел всего лишь 1 день и за 1 день результатов нет! Но это пока начало пусть хотябы 1 месяц пройдет и потом посмотрим. Спасибо за внимание.

[@forman7342]

за один ничего не произойдет

[@ksu2597]

У меня др 13 марта

[@iodefo5223]

Мария персик ну и как дела?

[@heejiniemuah5117]

@@maryamrulit3589 ну и?????

[@ВераМалюгина-щ4щ]

Умничка,нам показал как это делать,здоровья тебе дорогой за добро помощи,благодарю❤❤❤

[@Non_Moral]

То чуство когда смотриш видео как востановить зрение и одновременно его портиш! Kappa

[@tnmrl9566]

Ты русский?

[@Non_Moral]

@@tnmrl9566, нет!

[@alpha_weru_play]

@@Non_Moral он Украинец сразу видно

[@Non_Moral]

@@alpha_weru_play ля, увидел этот свой старый комент, но теперь пишу русским получше!

[@taitaahmedova8681]

@@Non_Moral поррророоропоаоопрьпоораропоропообороороорооорбооропоооропророоорпрпорврропбррорррропппрророорпрпрпфпапппппоппрорппрпропапппопрпрыаппрпфраппппрпппррппппппрппрппрпппаппарпрпппрпаппорвпрорпппрвпппррппоапвпвппппппппрпфрпппроппппппппопоппапппппппарпппаппрпппрппппппппраппрпппр8

[@dinanaarmy6409]

Вызов принят! Зрение -4.75 оба глаза Отпишусь через месяц Залайкайте, чтобы не потеряла)

[@kurazh5818]

Тащи я с тобой

[@박린아-t8v]

у меня тооже

[@elafaizova6083]

Я с тобой)-3 оба глаза)

[@_diy6247]

я с тобой у меня -3.8 и - 4

[@DoniK_LIVE]

Ок

[@dagZHEZ]

Делал упражнения втечение 8 месяцев по 4 раза в день, т.к. работа заставляет смотреть а монитор. Ем 3-4 раза в день. Хожу в спортзал 3 раза в неделю, занимаюсь по 4 дневной программе (т.е. дни занятий плавают). Сплю по 5-6 часов в сутки. Играл в бильярд (очень полезно для глаз). Ходил в бассейн 3 раза за эти 8 месяцев. Размер ноги 41 европейский. Читать литературу в последнее время перестал. Результаты: зрение с -3,25 улучшилось до -2.75. Масса тела увеличилась с 65 кг до 69, жим увеличился с 65 до 85, рубашки стали малы. Бросил пивасить, т.к. после него стала болеть голова (чего раньше не случалось). Время от времени появляются боли в шее и в грудине (сколизы и остеохондрозы), аж умереть хочется. Сегодня 17.11.17. Впредь буду отписываться каждый месяц о результатах. Поддержи лайком, если интересно.

[@Волосок-о3в]

Matteo Falkone Присоединяюсь)

[@user-uc8tv8yt3n]

Жду)

[@vladmuraw]

Время сна определённо стоит увеличить

[@СергейТретьяков-с2з]

Matteo Falkone ж

[@НатальяРегра]

Matteo Falkone от

[@марияглазунова-к1щ]

завтра начинаю,удаляю все приложения,в которых я зависаю,буду дозировать просмотр компа.напишу через 3 недели-месяц,залайкайте,пжшка😃💋

[@kireeva8512]

ждем

[@timaa_-fq9pu]

Ну как?

[@mabka656]

Так ,и не написали.

[@Schooterful]

*ОТВЕТ ВНИЗУ* *14.01.17* Короче сегодня 14 января, через пол года то бишь 14 июня, напишу здесь результат. Поддержите лойсами, чтобы запись не затерялась, а еще круче, если автор канала закрепит мою запись, это будет для меня мотивацией :) _____________________________________________________________________________________________________________________ *07.03.17* Ахуеть, почти 1к лойсов, спасибо за поддержку, друзья, чувствую себя Ютуб-Блоггером :D Работаем дальше. _____________________________________________________________________________________________________________________ *17.06.17* Друзья, привет! :)) Сразу отвечу, что с -7 до 100% зрения я восстановить не смог. Да упражнения помогали глазам лучше чувствовать себя, глаза перестали уставать, иногда были какие то проблески хорошего зрения, потом все возвращалось на свои места. Иногда пропускал занятия, может результат был бы лучше. Короче мой вывод таков, если у Вас -1, -2, -3 (в крайнем случае -4), данный способ СКОРЕЕ ВСЕГО Вам поможет. Ну, а если -5 и хуже, то в таком случае думаю только операция поможет вернуть зрение. Также одно из больших преимуществ этих упражнений, что в любом случае выполняя их, Вы сохраните свое зрение. По крайней мере, оно у Вас не будет ухудшаться (что тоже очень важно). Я и в дальнейшем буду продолжать выполнять комплекс для глаз, только уже не 3 раза в день, а 1-2, просто для поддержания глаз так скажем в "тонусе". Эти упражнения не помогли МНЕ восстановить зрение, но это не значит, что они не помогут ВАМ. Решайте сами...

[@justildar4301]

Данила Нимиткин Буду ждать.

[@Schooterful]

ок, как раз только что закончил выполнять упражнения для глаз :)

[@maritaka5320]

Данила Нимиткин и как результаты?

[@Schooterful]

Mari Taka сейчас не могу сказать, неделя только прошла, думаю после двух месяцев уже будут заметные результаты.

[@96rus92]

Данила Нимиткин подпишись на мой канал

[@aikaaika3090]

Кто тоже за время карантина испортил 🥺😔

[@baku6328]

😂

[@sashabrawlstars2158]

Я не много ты тоже?

[@musicclub5391]

Я испортил вапше плохо вижу далеко вообше

[@Ruslan_Arinov]

Я😃😥😥😥

[@gelius3773]

Я испортила зрение во время карантина. Я капец стала плохо видеть из далека.

[@prosta.ystina1079]

Ну что... Зрение - 2.50 оба глаза Начала : 16.05.2020 Напишу результат : 16.11.2020 Залайкайте чтоб не забыла

[@kimshy1498]

Ок

[@ВладиславАрамеско]

Ну что

[@shlxwq]

У меня тоже 2.50

[@prosta.ystina1079]

@@xesseee а смысл? Хотя бы какой то результат будет только через пол года (от начала), и ты думаешь я каждый месяц буду ходить и зрение проверять?

[@peakpen1910]

Пните

[@ЛюдмилаСабирова-д3д]

Благодарю за ценную инфо дай бог всем отличного зрения ❤❤❤

[@ЛизаЮзленко]

У меня -4 через 2 месяца напишу лайк чтобы я не забыла

[@МухамадиярМурат-э1о]

Ну как неделя прошло

[@p4kvinsenzo323]

Ну как 3 недели прошло

[@conormc-gregor314]

Ответ

[@МухамадиярМурат-э1о]

Aloooooo

[@avarka_9952]

Ослепла что-ли)

[@Долой_Уныние]

Твой родственник: - Что-то у меня зрение упало Ты: - Кто здесь?

[@АйбекМолдосаков-в4б]

Оч смешно

[@НурбанушкаСултан]

😅

[@arinella_vlog6031]

Жиза

[@GLSx167]

@@dristun478 ++++

[@dristun478]

И грустно и смещно одновременно

[@СашаАфанасев-ц6я]

Ребята правда помогло! у меня зрение Более хорошое! за 2 месяца у меня + 1 я делал упражнения в утро день и вечер по 1 минуте Комплекс Проверен.

[@НикитаУсов-ъ4ш]

Саша Афанасев

[@АлексейИгнатьев-в8у]

Саша Афанасев хорошо же)

[@theskif-onlinegamer7739]

серьезно ???

[@Ксюшя]

Саша Афанасев мне 9 лет у меня зрения -1,5 и -1,00

[@erzashameless850]

У меня зрение 1 и 1

[@ulyl]

Так, хорошо, я начну, сейчас у меня зрение примерно -1.25 , а носить очки не хочу и хочу видеть мир в полных красках, напишу сюда где то 01.01.2023 , лайкайте комментарий чтобы я не забыла(

[@АнжеликаРоманчук-и4ц]

буду ждать)

[@2veyzii676]

Ну как там?

[@tr3pyx964]

​@@2veyzii676хули тебе разница взял и зделал похуй какой у него результат главное твой

[@apollika407]

Ну что??

[@rinaischenko9908]

ЛЮДИ!!! Я ПОПРОБУЮ, кому не сложно поставьте лайк на ком через 3 месяца я отвечу сработало или нет! Короче ребята это шок, У меня зрение стало лучше и сейчас у меня зрение 100% а было -1,8

[@younin_4489]

Держись, я с тобой :) 🤩🤩

[@alina1676]

Удачи тебе !

[@vixper5023]

@@younin_4489 я тоже буду

[@НуртилекАлтымышов-г8п]

Жду!!!

[@kastryulya_13]

Что ж пока что только 1 месяц, результаты какие-то есть?

[@ВанПисец-ф5о]

Вы тоже смотрите комментарии что посмотреть что эти советы помогают??

[@Натали-ф4ч1в]

Да

[@nellybs5321]

Да

[@monkezqz]

Ванписец....

[@vety0k]

Ага

[@Yana_nise]

Да 😁

[@Дашка-ц1я]

Я раньше делала эти упражнения до глаз, у меня улучшалось зрение, но потом я про них забыла.Уже 2 года как я не делала упражнения для глаз. Спасибо тебе за это видео!!!

[@em1n1a]

Видео вышло 6 лет назад и вижу что всё ещё актуально. Зрение в правом глазу -3, в левом -0,25. Сегодня начну делать упражнения. 12.06.2022. Если не трудно пожалуйста поставьте лайк или коммент чтобы потом можно было найти 1-й день - изменений нет 2-й день - изменений нет 3-й день - изменений нет (До этого делал по 1 раз в день, теперь начну по 2-3 раза) Мы уехали в другой город, поэтому я забыл об упражнениях и перестал их делать, сегодня обратно начну Прошло 5 дней! Делал упражнения как показано на видео, так же сходил к окулисту, он так же рассказал мне об упражнении с настольной лампой, тоже делаю. Результат не такой уж и колоссальный, но имеется!

[@8mentalrost]

ЕГО АКТУАЛЬНОСТЬ ВЕЧНА!

[@NEzox-bss]

@@8mentalrost Я тоже начал делать летом всё равно скучно решил зрение восстановить

[@em1n1a]

@@8mentalrost Кстати, можете подсказать пожалуйста, чтобы улучшить зрение в правом глазу мне нужно делать эти упражнение с обеими открытыми глазами или закрыть левый? И как часто можно смотреть в телефон?

[@8mentalrost]

@@em1n1a Как делать показано в видео. План расписан под видео. В телефоны и прочие экраны не более 30 мин в день

[@buggedfr1day205]

ну че там, есть разница?

[@semga801]

короче завтра начну зрение 1.25 2.25 лайкайте коменнтарий, чтобы я не забыл про это) через пару месяцев опишу результат

[@madikurkenov1560]

Че там???

[@unclejigel615]

Ну

[@ВладВлад-з7ц]

ну

[@dezinfekch]

Братан. Как зрение??

[@zhumabayakan3755]

Как там у тебя зрение

[@dikiyline2760]

Чувак;я тебя просто обожаю: с твоими упражнениями у меня уже зрение 1 (раньше было -3 ) занимаюсь всего месяц Спасибо есле 1 лойс будет то буду каждую неделю отписывать че как на склко улутшилось зрение

[@mrego983]

А ты по сколько часов в телефон играл?

[@mrego983]

Либо компьютер

[@miniman3458]

Че как? Отпиши давай уже. Месяц прошёл

[@РомаРома-ж1ц]

Dikiy line чувак по братский дай свой вк?

[@girlsrules6840]

@@miniman3458 2

[@whitekittyavataria6444]

Мне 11 лет, врач сообщил что у меня близорукость! Левый глаз видит хуже правого! Каждый день буду делать упражнения! Спасибо за Советы! Друзья поддержите пожалуйста лайком!)👁👁

[@ренологан-э7л]

Diana Krilova во, тоже самое ( мне 13 лет ) левый глаз видит плохо а правый HD качество.

[@ДанилТокалов-ч9ф]

Как результат?

[@young4107]

Это у всех так. Левый глаз видит хуже правого

[@mr.sanya.x3006]

Diana Krilova у меня так же

[@shinigami6719]

Logunov Vlad у меня тоже!!!

[@Скала-х8ч]

Буду записывать как изменяется зрение 1 месяц точно , остальные дни не знаю . Можете понаблюдать вдруг кому-то будет полезно 💪 (Мое зрение -2.5) 1 день: пока 0 изменений 2 день: Пока нечего не заметил :/ Решил сделать такой же плакат с буквами как у врача . ( Вижу первые 5 буквы , тоесть 2 строчку расстояние 2 метра ) 3 день: как и во второй и первый 0 изменений , ну за 3 дня я даже большего не ожидал :"- 4 день: также ничего :'") 5 день: так в это день тоже не заметил изменений , решил лучше буду писать раз в 1 месяц Так точно будет виден результат . 15/05/2022 напиши что изменилось ( напоминалку поставил ) Итак результаты за 30 дней: зрение улучшалось , я стал лучше видеть дальние объекты 4 строчку практически идеально , советую всем сделать хотябы месяц и увидеть результат !

[@kr1spyyyyyso228]

Ну? Как? Улучшилось зрение?

[@mrflyker]

О давай я тоже буду здесь писать через месяц тоже напишу результат, вроде у меня (-0.75)точно не знаю потом к окулисту пойду и посмотрю

[@deypax]

Жду, ответьте мне потом пожалуйста

[@deypax]

Спасибо

[@wapixx]

@@mrflyker ну?

[@демайс]

Все ребят, я через 2 месяца все скажу. Лайкни чтоб я не забыл

[@АзаматЖусупов-п7ю]

ツBANDIT🏈🎁🎀🏀⚾🎍⚾🎎media.giphy.com/media/BQAk13taTaKYw/giphy.gif ツ

[@Советский27]

Ну как хоть немного улучшилось?

[@Skynet_is_Watching_You]

@@Советский27 Он ослеп, поэтому и не отвечает :D

[@Skynet_is_Watching_You]

@I AM ФУТБОЛИСТ Все плохо, он твой коммент не видит

[@zafarmahmudov208]

Обызательно ждеом ответа!

[@germansofia4557]

Спасибо зрение реально улучшилось,делаю упражнения каждый день результат есть и он положительный,спасибо огромное)))

[@МаксимЛобозінський]

Я смотрю перед началом школы

[@YalerHD]

@@МаксимЛобозінський лол, я тоже

[@РоманДеркач-ч3к]

Привет уже прошел год как зрение ?

[@qwzdfg]

Как щас?

[@user-yl6qr9dv8g]

Как зрение сейчас?

[@АйгеримМусина-ф4х]

28 лет и зрение стало хуже, всегда было отличное. Офисная работа за компьютером😤...берусь за зрение) Спасибо за упражнение👍

[@wewe6362]

ну как, помогло вам данное видео?

[@flameefectss9313]

вам помогло?

[@potato8019]

@@wewe6362 Видео хз, я только что столкнулся с видео, но я делал другие упражнения и вообще выкинул очки. Ща чувствую что вижу лучше. Так же очень важно делать упражнения на шею и спину. Сидеть во время работы на компьютере ровно.

[@ivang1901]

@@potato8019 какие упражнения делал?

[@zodiak1945]

​@@potato8019 какие упражнения делал ?

[@ГалинаСтрелько-б6ж]

Большое спасибо, будьте здоровы и счастливы

[@ОльгаКоваленко-о1л]

Упражнения помогают У меня зрение хорошое И Всё равно я делаю эти упражнения особенно когда глаза устали от телефона Советую

[@totokulawymov6965]

Здравствуйте ль Г

[@margaritakostadinova8894]

За далекогледство помогают упражнения

[@ladno_ok]

Спасибо большое, теперь я знаю,что мне могут помочь эти упражнения.

[@alexandrscovers6657]

Большое спасибо , за месяц поднял на 1.5 в левом глазу и на 1 в правом !

[@Foxyboy-]

А зрение какое было

[@Serge_g900]

Alexandr's Covers было какое зрение?

[@abcabd3745]

Alexandr's Covers

[@aiai352]

Alexandr's Covers а ты смотрел на сотку,на телевизор ? Или вообще их исключил? Скжи пожалуйста

[@alexandrscovers6657]

было 0.3 и 0.4

[@gurskan]

Да ребята, упражнения действительно помогают улучшить зрение. Я на себе не проверяла, потому что я ленивая жопа,а от мой дядя делал пол года и ему действительно помогло👍

[@dianaan5762]

А если не делать то зрение ухудшится??

[@tr1gun.]

Да, но в зависимости от того, как сильно ты будешь напрегать глаза

[@mr.rusvector8249]

Моё зрение само по себе восстановилось ни с того ни с сего. Просто чудо какое-то. Читаю без очков, смотрю ТВ и компьютер тоже без очков. Видимо, сам того не ведая, я меняя дистанцию до экрана, с ТВ на монитор, далеко и близко, тем самым тренеровал зрачковые мышцы и это внезапно дало положителный результат. Никаких специальных упражнений я не делал. Просто чудо. Не могу нарадоваться. Всем того же желаю.

[@pustota_0]

Спасибо большое, это моя мечта👍😁

[@Поволжье-л3м]

Спасибо,! Поздравляю!

[@tok-bok588]

Спасибо и вам Очень рада за вас

[@tok-bok588]

​@@pustota_0И моя тоже

[@mario0oiram]

Единственное нормальное видео и адекватный человек, все четко, коротко и по делу. Терпеть не могу всех этих методист шизофреников с кучей не нужной информации. К упражнениям я бы добавил пальминг или отдых в маске для глаз, это наверно один из самых важных моментов. И я бы не советовал надеяться людям с большими минусами вернуть себе единицу, - это нереально! Единственное, если только остановить падение. А вот тем, у кого только началось ухудшение - настоятельно рекомендую прислушаться к видео!

[@СофияКоролюк-ш9й]

Полностью согласен:D

[@МугильсимДжусубалиева]

спасибо

[@mario0oiram]

RuSsia UnITeD Да. Не мучай глаза. просто давай им отдых. из -5 не сделаешь хорлшее зрение. делай коррекцию

[@mario0oiram]

RuSsia UnITeD потому что это все разговоры, по сути никто и не исправил зрение. единственное что помогает - это не нагружать глаза. смотреть в даль. пальминг. правильное питание.

[@SaizmorTetch]

А мне вот интересно, улучшит ли ситуацию сия методика при минус трёх, например?

[@Аквамир]

Мне тоже врач дал упражнения на листочке.Но я забил на это.После вашего видео появилась мотивация,буду делать!!!П.с. у вас очень интересный канал,я подписался!Жду новых видео!

[@soldier_b0y]

мне толька написали лекарство который стоит не мало денег результат минимальный хотя я смотрю телик и занимаюсь спортом а мне запретили все это дело)))

[@sidiropulos]

ну че там , как зрение?

[@marivan3931]

Я тоже попробую Начала:05.08.19(сегодня) Завела тетрадку с упражнениями и календарем🙋🏻‍♀️ Буду отписываться через каждую неделю Делаю 5 упр по 2 минуты Отпишусь короче 12.08.19 12.08.19- вообщем, это действительно работает. По началу делала немного неправильно но исправилась. После упражнений начинаю лучше видеть, главное делать их постоянно и зрение действительно улучшиться. Отпишусь через 2 недели(26.08.19)

[@박린아-t8v]

удачи

[@aniani775]

Удачи.Я делала, но перестала.Ношу сейчас очки.

[@Невзебентв]

Ну че какие результаты?

[@kranzproductions9568]

Как дела со зрением? Получилось улучшить?

[@КлараАхматова-м9ы]

БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ,ВАМ ЖЕЛАЕМ ЗДОРОВЬЯ

[@DRANDULETOS]

Точно такие же упражнения нам рекомендовал тренер по пулевой стрельбе ещё в далёком 1985 году. Раньше было не за чем. Теперь надо попробовать. Главное не лениться.

[@ЕрасылАлишер-с8и]

Начинаю сегодня отвечу через 20 лет за лайкайте чтобы не забыл

[@Ислам-п5д]

Как там результат?

[@Бонич-г1г]

Результат

[@canikerower4099]

20 лет прошло скоко?

[@youtube_pidor]

Ну вы пздц через 20 лет он этот тф выкинет да и забыл уже даже

[@Тотсамый-ъ7п]

Чо там

[@azharastich4624]

Начну с завтрашнего дня!! Постараюсь не забывать, в крайнем случае буду включать напоминания) Поддержите пожалуйста лайком, обязательно напишу результат через пол года!! Сейчас зрение -3,5 ( оба глаза) 06.10.2018

[@bouncysound5975]

Ну че как?

[@bad-drip]

Ну как зрение?)

[@топойындар-м3и]

Нучетам

[@Elysium_obl]

/Через 2 года\ - Ярик, бл#ть! Что ты мне за х#йню подсунул?!

[@Elysium_obl]

На самом деле урок познавательный. Автору спасибо.

[@Animeshnik-jx1fj]

Спасибо за упражнения! Мои глаза стали чуть лучше

[@cheekywave5018]

Привет! Спасибо за советы! С этого дня, а именно 15.01.17 по 15.07.17 я буду выполнять эти упражнения. Моя цель на 2017 год - восстановить зрение любыми силами! Каждые 3 месяца я буду писать в комментарии результаты. Я знаю, что многие тут пообещали, но не выполнили. Но я смогу!

[@cheekywave5018]

Ребят, решила написать сюда результат спустя месяц. Сегодня 19.02.17 Результат, есть, но совершенно очень-очень небольшой. Это неудивительно, ведь прошёл всего месяц. Могу вам сказать, что самое главное!!! СОКРАТИТЕ ВРЕМЯ ПРОВОЖДЕНИЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ И ТЕЛЕФОНОМ! Если вы этого не сделаете, то результат будет в пустую. Поддержите меня лайками. Через 2 месяца - напишу ))

[@ТанюхаПодуха]

cheeky wave спасибо чувак а при минус 5-6 можно вернуть зрение ?

[@АлексейИгнатьев-в8у]

cheeky wave наверное мне надо найти хобби , вместо компа , я ж задрот чертов

[@cheekywave5018]

Танюха Подуха думаю да)

[@cheekywave5018]

Алексей Игнатьев мне именно это и помогло)

[@яНезнайка-т8ю]

спасибо тебе огромное ! было -4 а через пол года ( сейчас) стало почти 100% ещё раз тебе огромное спасибо)

[@яНезнайка-т8ю]

курлык петушок у меня все сработало

[@яНезнайка-т8ю]

курлык петушок я девочка) ага без капель

[@lovegen_luv]

я Незнайка а сколько времени проводила за компом?

[@claskroyale5288]

Сколько за гаджетами сидела ответь пожалуйста

[@dashaonline1003]

++

[@boy-ru3bb]

Попробуем!!!! Обещаю делать эти упражнения Каждый день , три раза в день Зрение: Правый глаз - 4,5 Левый глаз -4,5 Еще буду применять витамины Слезавит Каждый месяц буду писать ощущения Пролайкайте плиз, для поддержки.... Отчет пошёл

[@codetwo8696]

Если пиздишь, то мы уберём лайки

[@boy-ru3bb]

@@codetwo8696 , не обманываю

[@ДенисБелоконь-н9ю]

@@boy-ru3bb я тоже начну у меня -2 или -3

[@lilhensee9172]

Что со зрением?

[@ъуъкука]

У меня -7,5 у обоих,да я слепой:D

[@askhataman85]

Благодарю Вас за Ваш труд.Всех Вам🌷благ.

[@tayaall9512]

Начинаю с 9.01.2018! Зрение -5,5 лев -5 прав. Буду отписываться каждый месяц, через полгода пойду к окулисту и скажу результат! Поддержите лайками)) И давайте это делать вместе!)

[@lubitelkaifanut944]

Taya All Ждём!!))

[@eduard.kutscher]

Как там результат есть?

[@NewWave-zl6wx]

bulka 3542 присоединяюсь, о результатах через пол года, после приема окулиста, а я начинаю - 5.0 и -4.5

[@lubitelkaifanut944]

Kristina Sabino хорошо, удачи)) главное не забрасывайте

[@tayaall9512]

Эдуард Кучер пока прошло две недели, зрение чуть острее стало. Глазам легче после упражнений

[@BABUJIOH13]

Сегодня я начинаю делать упражнения буду делать пол года Сейчас 23.06.2017 Каждый месяц буду отписываться стало ли лучше постараюсь много не лазить в компьютере,телефоне У меня зрение -0.5 Буду делать до 30.12.2017 и напишу стало ли лучше или нет.Не буду пропусскать,не буду лениться Поставьте лайк для мотивации)

[@BABUJIOH13]

пока не могу ничего сказать ,зрение не улучшилось ,но глаза стали напрягаться гораздо меньше

[@BABUJIOH13]

так же я еще делаю другие упражнения

[@Карлуша-ж6ы]

можешь написать какие?

[@timoty0039]

Angel1301 как дела братиш с глазами

[@timoty0039]

Angel1301 а сколько тебе лет просто может это помогает только детям а мне уже скоро 15

[@serafim3119]

Так ребят, тема для всех нас важная, поэтому я тоже попробую улучшить зрение. Буду с периодичностью неделя-месяц редактировать коммент и говорит есть прогресс/нету и т.д 18.01.2021 Сейчас зрение -1.5, -1.25. Ношу линзы беспрерывного пользования. Не поскупитесь на лайки, чтобы выдвинуть коммент в топ, чтобы он не потереялся :)

[@rasulzanzaitov6968]

ну сейчас минус или плюс?

[@luvliska]

Если часто носить линзы зрение станет только хуже... у моей тети было -3 носила всегда линзы зрение стало -10

[@halynayelnikova1267]

Спасибо, рекомендации очень существенные.Будьте здоровы.

[@МэриБлейд]

Здравствуйте! У меня зрение -3. Сегодня ходила к окуллисту. Сказали прийти через 4 месяца, проверить. Я начала делать упражнения 11.01.18. Закрепите комментарий через месяц, пожалуйста! Результат напишу!) Тут будет результат через месяц. ----------------------

[@AYKATV]

Месяц прошел

[@МэриБлейд]

@@AYKATV прошло то 5 дней. ..

[@miniman3458]

Тоже начну делать, хоть как-то зрение улучшу :D а то близорукость - фигово

[@madikurkenov1560]

Осталось неделю!

[@snowboll8999]

ну чего там у тебя?

[@габри-е9н]

Начинаю сегодня •27.05.2020• Отпишусь примерно через месяц Лайкните пожалуйста, чтобы я не потеряла p.s прошло 3 недели, небольшой результат, если часто моргать утром фокусируется зрение) p.s прошло 4 недели, не особо изменилось(

[@ijwr72]

Ну как?

[@ИванИванов-г4э]

Ну как

[@kookiekookie4652]

Что???? 23 года назад???

[@ИванИванов-г4э]

@@kookiekookie4652 это ник нэйм

[@ijwr72]

@@kookiekookie4652 ты читать умеешь? Написано русским языком 1 месяц назад. Научись различать дату от ника

[@Катя-э9н6ж]

Начну с четверга. Начинаю с 30.5.2019 Через недельку напишу так что лайк, что б видела:) Ребят зрение улучшилось!! Было 2.5- Щас 0.5- Вообще делала месяц все другие забыла про комы.. так что СОРИИ

[@АлинаПередеро-л4ш]

Ну что?

[@glodiatorpro8512]

Ну и как?

[@nesprasivai9519]

Как?

[@ИльяКузьминский-ф4д]

Ну и

[@СамираГайнеттдинова]

и как?

[@Андрей-ц5х4в]

Мое зрение сейчас -1,25 на левом глазу и -1, 75 на правом глазу. Даю себе слово, что не сорвусь и буду долго и упорно улучшать зрение. 30.03.24 22:17

[@Mr_Denty1]

Здравствуйте, и как вы? Делаете ещё? Я тоже буду начинать у меня -2,5 на один глаз и -2,75 на второй😔 Удачи вам

[@Андрей-ц5х4в]

@@Mr_Denty1 и вам удачи!

[@Андрей-ц5х4в]

@@Mr_Denty1 через месяц поделюсь результатами 😉

[@АндрейАнисимов-т8я]

Пока изменений не увидел😢

[@arinakabanova3441]

-Начинаю с сегодняшнего дня: 05.11.20 -Зрение -4,5 «напишу через пол года(в мае)» Лайк,чтобы не забыла

[@romaroma3784]

🙃

[@weyzi1337]

Ну че там

[@arinakabanova3441]

@@weyzi1337 зрение -4.25-правый глаз -4.00-левый

[@user_22884]

@@arinakabanova3441 Ухты! Я завтра тоже попробую делать упражнения

[@arinakabanova3441]

Зрение не падает уже почти год)

[@films1552]

Я буду делать эти упражнения. Отпишу через неделю. Ставьте лайк каждую неделю, чтоб уведомление приходило. Начну завтра, зрение ещё совсем ухудшилось но решил не ждать а начать сразу!

[@nellybaby1895]

Уже прошла 2 недели,как там?

[@thefikus1275]

Ну как там?

[@films1552]

@@nellybaby1895 Лучше, но не настолько сильно. Глаза почему то устают сильней.

[@ramzanabdulkadyrov7668]

Ну как ???)

[@ГарриПоттер-ъ6д]

Ну как ?

[@frutiktv1026]

С завтрашнего дня начну , через месяц напишу результат . Лайкните чтоб не забыл

[@алена-з1ц]

Ну что?

[@mellsthoi]

?

[@Юся0]

Начну с завтрашнего дня что ж удачи мне,буду делать заметки два раза в неделю Пролайкайте что бы я не потеряла этот коммент:

[@aza9519]

Помогло это видео?

[@Юся0]

@@aza9519 пока изменений нет,но глаза болят :0

[@РенатЧусов]

Ну как результат есть ?

[@Юся0]

@@РенатЧусов нету :0

[@РенатЧусов]

(

[@bellflow7658]

26 мая 2019 год. С сегоднишнего дня начинаю делать упражнения 3-5 раз на день. Каждую неделю буду писать результат. Чтобы я не забыла напоминайте мне ( пожалуйста поставьте лайк чтобы я вспомнила)

[@nekit2234]

Ну как помогает

[@bellflow7658]

@@nekit2234 Да, глаза не болят, усталость снимает, но со зрением пока так же

[@sana7909]

@@bellflow7658 а на сегодняшний день? Изменения есть?

[@bellflow7658]

@@sana7909 Бессмысленно это пробовать, я очень хочу улучшить свое зрение но забываю делать упражнения

[@sana7909]

@@bellflow7658 я все таки думаю, что польза будет. Вот только да где забывчивость, а где лень. А вообще даже вот когда закрываешь и открываешь глаза несколько раз подряд, то на доли секунды резкость появляется. Но это если делать в ясный день или на улице или глядя в окно. Это лишь то что ощущается, а чего мы ещё не чувствуем и не знаем...

[@pinkywiiii]

У меня зрение -5. Через 2 месяца напишу улучшилось или нет. Лайкните комм чтобы не забыла)

[@КатяШевцова-ц4я]

Есть уже какой-нибудь результат?

[@pinkywiiii]

@@КатяШевцова-ц4я Да, стало в дали не много лучше видеть.

[@saintmsd]

У меня -9, мне через 3 месяца 15, я не знаю что мне делать

[@linkord1065]

@@saintmsd у меня - 4, мне тоже через 3 месяца 15)

[@letomoe2747]

@@saintmsd ого - 9😱

[@maxicee]

*Зрение плохое.. Реально пробую завтра - 08.06.19, уже подготовил как буду сверять зрение. Отпишусь через неделю, сразу же, 22.06.2019 - стало лучше 27.06.2019 - зрение не уставало как раньше 03.07.2019 - ждём

[@shurovcooloiko1296]

Ну что сегодня отписиваешься?

[@maxicee]

Тренировки немного помогают. Стало легче засыпать. Вижу улучшения)

[@clashroyalest8410]

@@maxicee Ты в компьютере сидел?

[@maxicee]

@@clashroyalest8410 Да.

[@withoutnickname4809]

Genedn месяц прошел. Есть изменения?

[@Салимигрок]

Начинаю в 4.12.21 , пролайкайте , чтоб не потерять .....

[@nikogamula]

Буду стараться делать каждый день и периодически комментировать свои результаты. Только, пожалуйста, напоминайте: комментируйте, лайкайте, а то тяжело себя заставлять что-то систематически делать, а так хоть может с вашей помощью себя заставлю :) Итак, 18.06.2019 - начал делать. 19.06.2019 - после упражнений становиться чуть-чуть легче

[@Malfeyk]

Не забудь сделать разминку:3

[@Neumexa]

Ну шо там?

[@АмуляЛавгаева]

Начинаю в 30.07.19 . Напишу результат 30.01.20. Залайкайте комм. чтоб не потерять🙏

[@АртёмДзотов-ж1г]

В 2018 напомните написать вам результат.

[@kandez9360]

Артем Абарин напиши

[@evachiter]

Артем Абарин ПИШИ НАМ!!!!!!

[@princessira4735]

ПИШИ НАМ!!!!!

[@nightcoregm757]

PaVeL SaBiRoV Ты дурак, пропустил 7 лет

[@Cat-eb5ot]

PaVeL SaBiRoV как ето?

[@ЭрикБулАтов-й9ш]

Спасибо большое! Ваш совет вызывает доверие, буду делать!

[@flzn1337]

Ошибка любого ребенка: Знакомство с интернетом, телефоном, компьютером :((((

[@ISOpromated]

лол, полный бред.Я в интернете узнал больше информации, чем в школе.Хотя, скорее всего в школе то я узнал больше, но эта информация мне совершенно не нужна и поэтому мозг просто забыл.

[@АндрейАлентьев-п2щ]

Очень эффективные капли, улучшают зрения, многим помог и это (РЕАЛЬНО лучший препорад на рынке по лечению зрения) , без обмана! ttvpkeyf.livesthegreat.com

[@fable7696]

Это не так зрение от современных телефонов и компьтеров непортится. А от старых может. Веть в новых гаджетах установлена пленнка для зрения.и еще зрение может портится от наследственности и зрение само может портится. И еще зрение больше портится может от книг когда ты читаешь глаза напригаются и устают и глаза могут попортится(но это неточно)

[@denamix6926]

@@fable7696 Посиди ночью с телефоном, потом расскажешь как там, сначала будешь хуже видеть в темноте, а потом фокус у глаз будет падать.

[@vvvvvvvespa9536]

@Azami с чего начал изучать программирование? Тоже хочу начать просто

[@777Anny100]

Спасибо вам большое! Всем хорошего зрения !

[@persicik9286]

Кто то пишет что начинает и будет писать но не пишет!! Я начинаю и буду весь день писат! Лайк поставь чтобы не потерятся буду делать в день 2-3 раза!

[@СерёжаЕвдокимов-ъ5е]

И где???

[@persicik9286]

@@СерёжаЕвдокимов-ъ5е нет не работает

[@persicik9286]

В день 3 раза делал

[@AnaStudyMotivate]

Начну делать с сегодняшнего дня (до этого начинала, но потом забросила до одного раза в день и кстати немного помогло) 29.08 сделала 1 раз (делала медленно ) 30.08 сделала 2 раза (но четыре часа читала книгу, после упражнений появилась какая то легкость) 31.08 делала 1 раз, но сидела в телефоне 30 минут только, вдаль много смотрела 1.09 тоже 1 раз только, сидела 1 час в телефоне, много в даль смотрела 2.09 тоже делала два раза 3.09 сделала 2 раза, видеть стала немного лучше по ощущениям

[@ямурасимова]

Привет всем.У меня глаза болят и я нашла этот канал и начну с сегоднешного дня сегодня 04.02.19 подержите меня лайком и коментарием чтобы я не забыла Умоляю вас и не забудьте спрашивать у меня как у меня получилось ЛЮБЛЮ ВАС

[@УулжанАпирова]

Начала в 03.06.20 результат Скажу через месяц. Давайте ребят, залайкайте что бы я не забыла)

[@komyhuct1163]

Ну и чо

[@shinigami6719]

У меня зрение -1,50 вижу 4 ряда ( вроде ), вот боюсь что не верну!!!! Ребят я вам хочу пожелать удачи!🍀 У вас всё получится и вы улучшите зрение!) Большое спасибо за это видео!!! Теперь буду целый год делать упражнения!

[@frost73]

19/07/2022 - Начало тренеровок, зрение на обоих глазах -1,50. Надеюсь что это поможет... 20/07/2022 - Ощущение что зрение чуть чуть улучшилось, но мне кажеться что это только ощущение. Посмотрим что будет через неделю 29/07/2022 - Пока что результат не очень заметен, спасибо всем тем кто пишет под этим комментарием, очень мативирует 6/08/2022 - Признаюсь честно, на этой неделе по личным причинам не получалось делать упражнения по 3 раза в день, на следующей неделе вряд ли тоже получиться, но все же постараюсь, потом вернусь в привычные для себя условия и буду заниматься нормально Буду добавлять сюда свой опыт

[@dimonbraus526]

Я тоже хочу вернуть зрение, у меня на левом глазе зрение -1.50, а на правом -1.25, но мне сказали что мне упражнения для глаз не помогут, потому-что у меня это наследственое, но я сёравно по питаюсь.

[@frost73]

@@dimonbraus526 а мне сказали что в 16 лет уже поздно что-то с этим делать и сказали просто начать носить очки и не париться, но попробовать я считаю стоит

[@dasha_larich]

У меня на одном глазу - 2.75, а на втором - 3. Но после последней проверки прошло пол года, а у меня ощущение что зрение сильно ухудшилось. Сегодня пойдём к глазному и с завтрашнего дня я буду действительно заниматься зрением, не как обычно))

[@a12m_bs_33]

Ну чтоо

[@angel_from_heaven5378]

Ну?что получилось?

[@АмиАм]

Пт, 1:17, 27.03.20 расскажу результат через неделю, лайкните хотя бы 1-2 раза что бы не потерять в увидомлениях

[@garfau]

Ну как?

[@margarett1054]

ну что

[@Живаясталь-у1т]

НАЧИНАЮ С ЗАВТРАШНЕГО ОБЕДА т.к. У нас уже 5 утра )) результаты буду писать каждый месяц. ПОДДЕРЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЛАЙКОМ ДЛЯ МОТИВАЦИИ!) P.S. Чем ждать мой результат не тратьте время и начинайте вместе со мной.

[@user-uc8tv8yt3n]

Zaur Bituev жду

[@Живаясталь-у1т]

Х О результат за неделю уже есть брат. Не теряй время не смотри на меня начинай мой тебе совет. По воле Всевышнего поднимешь зрение. 1 неделя уже легкость в глазах, вторая уже лучше

[@user-uc8tv8yt3n]

Zaur Bituev Надеюсь,что верну зрение.Вижу только первые два ряда.Полностью отказываюсь от линз,очков,лазерной коррекции и т.д.Как думаешь сколько мне времени понадобиться?

[@Живаясталь-у1т]

Х О Брат, на это все около 5-6 минут идёт. Надо все спокойно плавно делать, чем теряешь сейчас эти минуты мне пишешь, лучше делай брат, по воле Всевышнего вернёшь сколько он даст тебе возможности. И молись ему )

[@Живаясталь-у1т]

Х О Брат, на это все около 5-6 минут идёт. Надо все спокойно плавно делать, чем теряешь сейчас эти минуты мне пишешь, лучше делай брат, по воле Всевышнего вернёшь сколько он даст тебе возможности. И молись ему )

[@НурболЖибиген]

Автору огромное спасибо за видео делаю как нужно уже 8 дней будто на автомате и вроде зрение улучшается Полезный совет постарайтесь запомнить упражнения и делать их прд любимые песни

[@sweettoothleskina]

И как есть результат ?

[@flameefectss9313]

результат есть??

[@brave7158]

Результатов не будет он ослеп

[@КириллЗаикин-ч4ш]

@@brave7158 ахаххахахаха