9 Hábitos Que Arruinan Tus Ojos (En Secreto)

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10 ай бұрын

¡Deja de lastimarte los ojos! Aquí tienes 9 hábitos que querrás cambiar ahora mismo...
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Todos tenemos malos hábitos y, desafortunadamente para muchos de nosotros, ¡ni siquiera nos damos cuenta de que los estamos cometiendo! Aquí tienes una lista de 9 malos hábitos que pueden arruinar tu salud ocular.
Para cuidar bien sus ojos y mejorar su vista, es muy importante comer saludablemente, proteger sus ojos de los elementos externos (como la luz solar y el clima severo) y darles un descanso del trabajo continuo de cerca (como mirando tu teléfono y computadora).
También frotarse los ojos, no limpiarse los párpados y las pestañas y abusar de las “gotas para quitar el rojo” pueden ser un problema para los ojos.
Si no se ha sometido a un examen de la vista durante el último año, programe una visita con un oftalmólogo local para que le evalúen los ojos para detectar cualquier riesgo para la salud.
Espero que este vídeo te resulte útil y por favor comente cualquier pregunta que tenga. Tomo en serio todos sus comentarios y preguntas y lo aprecio. - Joseph Allen, OD FAAO, Dipl ABO
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@DoctorEyeHealthEnEspanol 10 ай бұрын

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