9 PERFECT EXERCISES FOREARM WORKOUT 🎯

Рет қаралды 681,929

مهووس عضلات /كمال الأجسام

Күн бұрын

Пікірлер: 94

@deshaefromarounthawayricha7324 6 ай бұрын

THANK YOU FOR THE TIPS!

@maniac_muscle 6 ай бұрын

Happy to help!

@deshaefromarounthawayricha7324 6 ай бұрын

@@maniac_muscle cool!😎😎😎

@Starlordgalixy Ай бұрын

Paper cuts: “Finally a worthy opponent” A battle will be LEGENDARY 💪✨⭐️🌟💫

@محمدالبصراوي-ر9ذ 6 ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد ❤

@hoangbamien1856 4 ай бұрын

0:07 0:45 1:11 1:37 2:10 2:44

@reshotharaan3552 3 ай бұрын

Legend

@surjyasutradhar8699 4 ай бұрын

Love from India❤😊

@benjihimotto3533 6 ай бұрын

Super workout

@maniac_muscle 6 ай бұрын

Thank you

@Reza_391 28 күн бұрын

Good job 👍🏻⚡

@AMIREMTIAZIKOLVANGH1999 2 ай бұрын

Thanks a lot❤❤❤❤❤❤❤❤

@maniac_muscle 2 ай бұрын

You're welcome 😊

@leftist786 Ай бұрын

Respect from 🇮🇳 lov the music and contend.....💪💪💪💪👍👍👍

@rsronobirsingrana6126 6 ай бұрын

ফাস্ট কমেন্ট ভাইয়া❤

@MokhtarMahmoudirad 3 ай бұрын

ماشاءالله 👏👏👏👏

@IpkalGjallahorn Ай бұрын

Greetings 👍 quality of video you're the best 🔥🔥 stay hard 🔥🔥

@maniac_muscle Ай бұрын

Thanks 🔥

@babisspartan6512 2 ай бұрын

Παρά πολύ καλο😊

@dillonhastings8438 3 ай бұрын

These are good

@maniac_muscle 3 ай бұрын

Thanks

@Дмитрий-ч4ф2с 6 ай бұрын

Thank you for your videos

@maniac_muscle 6 ай бұрын

You're welcome

@takatohitsuba6130 6 ай бұрын

Nice workout

@maniac_muscle 6 ай бұрын

Thank you!

@takatohitsuba6130 6 ай бұрын

Amazing

@maniac_muscle 6 ай бұрын

Thanks

@Amin_2k 4 ай бұрын

Nice!

@maniac_muscle 4 ай бұрын

Thank you! Cheers!

@benjihimotto3533 6 ай бұрын

Awesome

@yayoesperon983 24 күн бұрын

Good info

@maniac_muscle 24 күн бұрын

Thanks

@chandrasekarchandrasekar4037 6 ай бұрын

Super👌

@maniac_muscle 6 ай бұрын

Thank you

@robsonpereira471 3 ай бұрын

Boa noite treino top

@Rascal3l3 3 ай бұрын

Some awesome examples I’ve never seen before thanks

@MucivaldeJesusMucivalJes-ei9fj 3 ай бұрын

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

@lalzahawma8162 6 ай бұрын

Nice l want this exercise

@krrishkumar9133 3 ай бұрын

I try it

@noorzada3122 6 ай бұрын

Brother KZbin Algorathim system not recommended long video. They only focuses on short video.

@maniac_muscle 6 ай бұрын

You are right my friend, I will try in the near future to try publishing short videos. Thank you for a valuable note.

@philip5117 6 ай бұрын

Shut up and go back to sleep. We don't care about your opinions

@stop.russian.aggression 3 ай бұрын

4 minutes it's long, brother?)

@ASH_WCHAMP 2 ай бұрын

@@maniac_musclebut yt dont pay enough for shorts

@AliMohamed-t5p 6 ай бұрын

عاش❤❤❤❤❤

@محمدالبصراوي-ر9ذ 6 ай бұрын

المحتوه الجميل والراقي اخي الكريم ❤

@maniac_muscle 6 ай бұрын

الله يحفضك يا غالي

@muamal2738 4 ай бұрын

هل توجد طريقة لتمرين الساعد بدون متطلبات الجيم مثل الدامبيل والبار ؟

@maniac_muscle 4 ай бұрын

ممكن مثلا استخدام اشياء ثقيلة منزلية كقنينة ماء مملوئة بحصى او حبل مطاطي او بوزن جسم مهم شوف حولين محيطك راح تشوفكل شيئ معدات ... بتمنى اكون افدتك

@muamal2738 4 ай бұрын

@@maniac_muscle شكراً على المعلومات 🤍

@maniac_muscle 4 ай бұрын

@@muamal2738 العفو اخي كريم

@juanleiva8484 24 күн бұрын

1er ejercicio:biceps y antebrazo

@johnp9020 2 ай бұрын

I’ll give you a good forearm workout

@MaazHussain-eo4ne 2 ай бұрын

No Thanks

@MrMor94ok 6 ай бұрын

The best exercise to train your forearm muscles is to climb a rope without using your legs. The second exercise is a monkey bars. Third lift of the kettlebell holding the kettlebell handle upside down

@kombatsambo2860 6 ай бұрын

💪💪👍👍👍😎

@toureyounouss7897 2 ай бұрын

What sport give those kind of muscular forearms ?

@スピードワゴン基金 2 ай бұрын

Думаю для эстетики, а так можно отнести с армрестлингу

@marthaestephany6506 5 ай бұрын

💪

@mn1xjr363 6 ай бұрын

Nice wo

@Руслан0108 6 ай бұрын

👍👍👍

@abrehamgezachew6998 4 ай бұрын

What's the application name you use this video please tell me

@user-_Faisalmir 3 ай бұрын

Lifty

@nkfantasydtnkfantasydt 2 ай бұрын

Bhia aapka channel name keya hai

@QwasRTr 3 ай бұрын

الموسيقى لاتجوز انتبه ونا اخوك 🌺

@ForYou-ze7sq 4 ай бұрын

السلام عليكم

@nicolasgarcia8726 Ай бұрын

Je recherche la musique ??

@robsonpereira471 3 ай бұрын

15. 08. 2024 💪

@patopato-dv2dj 3 ай бұрын

Chaquetas al fallo

@RS-303 2 ай бұрын

種類が多すぎないか？

@Polivat Ай бұрын

С сайта взять и прказать

@ForYou-ze7sq 4 ай бұрын

ممكن سئال

@URS_36 Ай бұрын

Там наверное ГЕРОГАЗМ был, а пацанов там не было? 😂😂😂

@tylerdurden576 2 ай бұрын

sag wallah

@quadrov4934 3 ай бұрын

mais é fácil usar bomba igual a vc :}

@Sergio-j5j 3 ай бұрын

Names

@7uax 6 ай бұрын

☝️☝️🫡🫡🔥

@РусланХалилов-д9ц 3 ай бұрын

Зачем так сильно вкачиватся аж вены торчат этож не красиво

@NcedisaQomorwana-ke6nq 6 ай бұрын

Ngqawa lena hay ndiyavuma 😂

@МагомедмагаГошдадовгош 3 ай бұрын

На превью всегда слишком накаченная мышца, это невозможно без химии

@chalokips7712 6 ай бұрын

Does these exercise pop the vains to be large and more attractive

@Amin_2k 4 ай бұрын

Yes

@sj-dm1th 3 ай бұрын

Please stop the ROIDS bro

@alfredorock-flores8480 3 ай бұрын

Quit hating to each their own

@sj-dm1th 3 ай бұрын

@@alfredorock-flores8480💉💉💉

@DenSchimmige 3 ай бұрын

Why? I always feel myself good when pulling way more then someone with big muscular looking arms 😂

@Richard-r8e7g Ай бұрын

Cheater 😮😮@@DenSchimmige

@КоньВпальто-щ2м 2 ай бұрын

прикольные обколотые барбитуратами чувачки!

@ronartherjr3935 2 ай бұрын

💪