مهووس عضلات /كمال الأجسام

4:53

✅️ Best Hamstring Workout | Try it and you will see a difference

2 сағат бұрын

4:02

✅️ Best Lower Chest Workout | Try it and you will see results

4 сағат бұрын

8:15

✅️ Best Arm Workout | Try It and You Will See the Result

7 сағат бұрын

4:02

✅️ Best Shoulder Workout | Exercises I'm sure you'll like

9 сағат бұрын

4:03

✅️6 Pack Abs Workout | Effective and easy exercises

12 сағат бұрын

4:12

Full Back Workout | Latissimus Dorsi - Infraspinatus - Teres Minor - Teres Major - Trapezius

14 сағат бұрын

4:24

FULL Chest WORKOUT | Upper pecs - Middle pecs - Lower pecs | Maniac Muscle

16 сағат бұрын

4:49

THE BEST LEG EXERCISES TO GET WIDE THIGH WORKOUT !🎯

19 сағат бұрын

4:03

8 Best Calf Exercises You Can Do to Get Big Calves Workout

21 сағат бұрын

3:22

Best Upper Chest Workout With Dumbbells | Maniac Muscle

Күн бұрын

3:54

Perfect Oblique Workout You Can Do | Maniac Muscle

Күн бұрын

3:24

SHOULDER WORKOUT WITH DUMBBELLS AT HOME AND GYM

Күн бұрын

4:09

8 BEST Exercises for BIGGER Forearm

Күн бұрын

4:03

7 BEST Exercises for BIGGER BICEPS

14 күн бұрын

4:20

Best Triceps Workout | Lateral Head - Long Head - Medial Head | Maniac Muscle

14 күн бұрын

5:25

9 Best Exercise To Lower Lats workout (V-TAPER)

14 күн бұрын

4:17

Chest Workout - Best Inner Chest Line Chiseled | Maniac Muscle

14 күн бұрын

4:11

Best Exercises Quadriceps To Get Wide Leg Workout

14 күн бұрын

5:33

Abs workouts Dumbbells at Home | Lose Hanging Belly Fat

14 күн бұрын

4:11

DUMBBELL GLUTES WORKOUT 🎯 | Maniac Muscle

14 күн бұрын

4:03

7 BEST EXERCISE TRAPEZIUS WORKOUT WITH DUMBBELLS 🔥

21 күн бұрын

3:39

Best Lower Chest Workout With Dumbbells | Maniac Muscle

21 күн бұрын

4:06

The Best Shoulder Workout with Dumbbell and Barbell | Maniac Muscle

21 күн бұрын

4:05

FULL ARMS WORKOUT | Biceps and Triceps Workout | Maniac Muscle

21 күн бұрын

4:34

FULL Chest WORKOUT | Upper pecs - Middle pecs - Lower pecs | Maniac Muscle

21 күн бұрын

19:00

UPPER BODY WORKOUT WITH DUMBBELLS (Shoulder-forearms-chest-triceps-back-biceps)

21 күн бұрын

4:10

Get a Strong Upper Back with These Exercises

21 күн бұрын

4:05

FULL Leg Workout | quadriceps - hamstring - thighs - glutes | Maniac Muscle

28 күн бұрын

4:36

9 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS

28 күн бұрын

Пікірлер

@ebin.alwarez2762 2 сағат бұрын

Thank u❤

@user-zz4xs6id8d 2 сағат бұрын

Thank you very much!

@user-kf4pd2pq7n 4 сағат бұрын

Нормально❤

@GenetDesta-me8vb 5 сағат бұрын

very good this type❤❤❤❤

@maniac_muscle 4 сағат бұрын

Thanks for the support

@deshaefromarounthawayricha7324 5 сағат бұрын

Thank you for the tips!

@maniac_muscle 4 сағат бұрын

No problem!

@user-cq5np8tt3m 5 сағат бұрын

لا تعليق حبيبي يابطل بالتوفيق يااسطوره ❤❤

@maniac_muscle 5 сағат бұрын

الله يحفضك يا غالي منورنا دائما بوجودك

@user-cq5np8tt3m 5 сағат бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد ❤❤

@MjOmidzadeh-wd6cu 37 минут бұрын

اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم

@user-uy7ko9vf6n 5 сағат бұрын

😮😮😮

@7uax 6 сағат бұрын

🔥🔥🔥🫡

@SohelRana-uo4on 6 сағат бұрын

🔥🔥🔥

@alllmobilesphotoeadting 6 сағат бұрын

Khatrnak ❤❤❤❤❤

@burhanuddinrabbany6449 7 сағат бұрын

sip

@hibaghanom 8 сағат бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻

@girishpednekar4529 8 сағат бұрын

Awesome vdo

@user-rf2pm3ic4k 10 сағат бұрын

운동할수록 팔이 짧아짐...

@user-tx9vi6fi9p 12 сағат бұрын

Please, the best exercises for forearms

@user-vl1lz3kh6r 14 сағат бұрын

👌👏👏💪💪

@JaymarCordero-nv8cp 20 сағат бұрын

Like🎉❤

@commandoslayer 21 сағат бұрын

Romanian deadlifts are the number one exercise for hamstrings.

@ksr2070 22 сағат бұрын

Whole chest side is working ❤

@maniac_muscle 19 сағат бұрын

Working

@user-hi6el2ov1i 22 сағат бұрын

استمر يا وحش ❤❤

@nikolaivanis4144 23 сағат бұрын

Awesome, thanks.

@deshaefromarounthawayricha7324 Күн бұрын

Thank you for the tips!

@maniac_muscle 19 сағат бұрын

No problem!

@deshaefromarounthawayricha7324 19 сағат бұрын

@@maniac_muscle cool!

@user-fe5iw8co3m Күн бұрын

ممتاز ممتاز ممتاز ممتاز جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا

@user-im3vm1jh9x Күн бұрын

🇩🇿

@Zomkin007 Күн бұрын

How to choose weights?

@aledg3738 Күн бұрын

Hello, I love your routines, could you do one to define women's arms? 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@maniac_muscle 5 сағат бұрын

Yes I can

@user-py3et3dq6u Күн бұрын

Ребят не вздумайте!!! Травмируетесь этими упражнениями!! Кто сказал что отжимания на брусьях это объем груди??Блеф!!! Да грудь работает но основа трехглавая то есть трицепс это база пауэрлифтингу. Гантели,да разводка растянуть и чуть-чуть но не с бальшими весами. Объем это чисто горизонталь гантели и наклон и если надо до кучи кто давлением не страдает вниз головой ну если хватит сил с небольшим весом либо кроссовер либо бабочка. Извините я просто делитант впрршлом. Андрей из Электростали выступал по пауэрлифтингу и Диму штанги лёжа. Особо наград не имею 2 призовых места на чемпионате Москвы и Московской области по Диму штанги лёжа. Берегите себя парни и лучше всего консутируетесь у тренера в фитнес клубе ! С уважением Андрей из ПЦ2 Электростали.